Como iniciar a organização financeira sendo mãe solteira

Existem duas realidades quando se é mãe solteira: ou você tem ajuda do pai da criança ou não tem. Se você tem alguém para te dar suporte com o filho, é uma realidade um pouco mais fácil, porque assim você tem quem ajude a cuidar da criança. Se você não tiver esse apoio, você não consegue trabalhar até mais tarde, não pode fazer hora extra, porque precisa ir buscar a criança, seja na casa de alguém ou na escolinha, e sabemos que os horários das creches são limitados.

Então quando você é mãe solteira, dificilmente tem tempo para abrir o excel e colocar tudo em planilhas – o que seria o ideal. Mas uma alternativa é você ter um caderninho ou uma agenda em que vai anotar tudo que esteja relacionado com as finanças. O segundo passo é a organização do tempo e do dinheiro. Você precisa ter seu tempo organizado para saber em que momento vai fazer o que precisa, então selecione tudo que tem que ser feito durante a semana e classifique em coisas importantes e prioritárias. O que é importante fazer? E o que é prioritário? Aquilo que se eu não fizer vou pagar juros ou ter algum outro problema?

Depois de fazer isso, você terá todo seu tempo organizado e a parte financeira também anotada. Aí você vai parar, analisar e precisa ter certeza de todos os seus custos fixos. Você tem que saber tudo que precisa ser pago no mês. E o terceiro passo é: no primeiro dia do mês você precisa saber se pagou tudo, se não ficou nada pra trás e se sobrou alguma coisa. Se sobrou, você vai para o quarto passo: guardar para uma reserva de emergência.

É importante lembrar que essa mulher é uma mãe solteira, dona de casa, precisa cuidar, ensinar, dar carinho e amor para o filho e ainda entender do financeiro. Então essa é a ordem que eu seguiria para ter um cuidado a mais com o filho, com o tempo e também com ela, para que ela consiga administrar tudo. E se ela fechar o mês no negativo, uma das coisas que podemos ver é: o pai da criança paga pensão? Se ele não paga, qual o motivo? Será que com uma conversa amigável não conseguiria um valor para ajudar?

Porque se ela termina o mês no negativo, significa que o custo de vida é maior do que a renda e muitas vezes não tem como reduzir. O que precisa é da ajuda do pai da criança. Muitas vezes até a família dele está disposta a ajudar, mas a mulher não sabe como pedir. Então se ela tiver monitorado, lá no caderninho, todos os custos da criança, fica mais fácil chegar na família e falar “eu preciso de tanto porque é isso que eu gasto com determinada necessidade da criança”, ou às vezes até direcionar o pagamento de algo, como creche, escola, alimentação. Além disso, se tiver os gastos da criança anotados, também facilita para a mãe entrar na justiça em busca da pensão.

O que ela não pode é viver um ciclo de estar todo mês no vermelho, porque assim, ela não vai ter qualidade emocional para viver, trabalhar e cuidar do filho. Buscar uma segunda fonte de renda quando se é mãe solteira depende muito da idade da criança. Se ela não está mais amamentando, por exemplo, consegue usar o final de semana para vender um bolo, brigadeiro ou salgados. Nem que ela trabalhe de segunda a sexta em um local fixo e use o sábado para fazer algo que gere renda extra. Quanto mais velha a criança for, mais fácil é criar uma nova renda.

E se ela vive uma realidade um pouco mais tranquila, que é ter pensão, a mulher precisa ter a preocupação de ter uma renda ou uma reserva de emergência para que se algo acontecer com a pensão ela não passe sufoco. Se o pai parar de pagar ou algo acontecer com ele, por exemplo. Então é importante essa reserva, nem que seja em um porquinho, para a mulher ter a segurança de que independente do que acontecer ela terá dinheiro para sustentar a criança.

Não é fácil ser mãe solteira, principalmente se não tiver ajuda. Mas se você estiver com as suas finanças em dia, já estará muito mais preparada para os desafios da maternidade. Eu posso te ajudar!  Entre em contato https://www.instagram.com/jenni.invest4u/.

Texto por Jenni (@jenni.invest4u)

Jenni, curitibana, casada com o Tuk, mãe da Bella Valentina de 4 anos, administradora de empresas, pós-graduada, educadora, planejadora financeira e diretora da Invest4u. Sempre amei planejar, mapear, calcular. Estudava muito sobre como montar e identificar as melhores estratégias para carteiras de investimentos. Ver o dinheiro dos meus clientes brilhava os meus olhos.

Dri Requena Semijoias inicia pilar social

São em momentos difíceis como estamos vivenciando há quase 2 anos que nos lembramos do quão abençoado nós somos. Como forma de agradecimento pela possibilidade da Dri Requena Semijoias estar há mais de 10 anos levando autoestima e estilo para as clientes, ela passou a levar um pouco dessa alegria para as guerreiras do Hospital do Amor em Barretos.

A equipe separou mais de 50 peças para doação e para venda no bazar do Hospital, e foram entregar pessoalmente para registrar esse marco maravilhoso para a história!

Ação de doação na qual a Dri estaria doando cerca de 50 peças para o Hospital do Amor em Barretos.

Objetivo:

Doação de peças que fizeram parte da história da Dri Requena Semijoias como empreendimento, a fim de levar mais autoestima para essas mulheres num momento tão delicado.

Foi realizada a entrega no dia 30/07 no Hospital do amor, respeitando todas as medidas de segurança estabelecidas para proteção contra a COVID-19. As peças foram entregues com cartinhas para o grupo de mulheres em recuperação da mastectomia em um dia especial que o grupo realizará algumas atividades.  Além disso, algumas peças foram colocadas para venda no bazar do Hospital para arrecadação de fundos.

 

Paris sans Eiffel – Uma trilogia para degustar

A autora Mirannda Ely, em produção independente, lança o primeiro livro da trilogia Paris sans Eiffel mesmo com todas as restrições da atualidade. Bramare – do italiano: o desespero do desejo – chegou ao mercado no formato digital no mês de abril e é sucesso em vendas mesmo antes de ter sido lançado na versão impressa, disponível a partir do início de maio.

Dotada de uma perspicácia única, Mirannda estreia no mundo da literatura com um romance que trata do universo amoroso feminino, o que não exclui a leitura para homens de boa-vontade que queiram compreender um pouco do que se passa na cabeça (e no corpo) das mulheres, suas reações lógicas ou impensadas. Especialista em Negócios, elaborou a estratégia do próprio lançamento, gerenciando as ações e analisando resultados de curto e longo prazo, bem como a coragem de investir em si como escritora independente no desafiador mercado literário brasileiro.

Saindo do lugar-comum, Paris sans Eiffel não é a história sobre um homem e uma mulher. É sobre o que o amor é capaz de fazer no destino e na alma quando nos apaixonamos na vida adulta. A narrativa deixa clara duas linhas distintas: a primeira, mais linear, ainda que cheia de desejo e paixão, do relacionamento do casal. A segunda e mais profunda, mergulha nas emoções e questionamentos de vida, onde as estrelas são os sentimentos que todos temos em busca do nosso eu.

Sem nomes próprios ao longo de toda a obra, ela mostra que o verdadeiro protagonista do livro se chama amor e, com isso, explora o universo do leitor, dando a ele o direito de se apossar da história como sendo sua. Aliás, usando a narrativa em primeira pessoa, locais e vinhos reais, é um verdadeiro convite a viajar pelas estradas do mundo e pelo universo da sensorialidade, além das reflexões de vida pelas quais todos passam em algum momento.

O nome da trilogia foi definido como exemplificação de quem somos nós em busca do que nos completa e levanta um questionamento: o que seria de Paris sem a sua torre? A explicação se dá já na primeira página de Bramare, na lembrança de uma cena vivida com um grande amor na cidade luz, onde ele diz a ela: “Paris sans Eiffel é a tradução de sua frase preferida… A pronúncia fica linda, não? Paris sem Eiffel define exatamente como eu era antes de encontrá-la: uma pessoa sem alma, vagueando cega pela vida, sem o seu olhar…”.

Garanta um cabelo saudável com a Vizet

Em dias frios como os que estão fazendo agora em São Paulo, onde costumamos tomar banho com a água mais quente, apostar em bons produtos capilares faz a diferença para a saúde do seu cabelo.

É exatamente por isso que eu tenho indicado por aqui as opções da Vizet, marca de produtos profissionais que você pode usar no conforto da sua casa.

Com ela, você tem opções para todos os tipos de fios, seja com química ou natural, liso ou cacheado, além de garantir o item de acordo com o que o seu cabelo precisa.

Isto é, você encontra produtos para hidratar, nutrir, e reconstruir, bem como com a finalidade de coloração e alisamento.

Confira algumas opções da marca:

Nutrição:

A nutrição capilar repõe a gordura e os óleos necessários para os fios se manterem bem alinhados. Ela facilita o desembaraçar, realça a luminosidade, diminui o frizz e promove maciez.

Recuperação:

Opção perfeita para cabelos sem vida e quebradiços, protegendo os fios. Assim, ele confere maior maleabilidade e brilho.

Cabelos descoloridos e com mechas:

Ao passar por processo de descoloração, os fios costumam ficar fragilizados. E essa opção faz o cabelo ficar mais macio, fortalecido, com a fibra regenerada, e brilho.

O que acha de adquirir alguma dessas opções? Conheça a marca: https://www.vizet.store/

Descubra 7 destinos especiais para viajar no frio

Nesses dias de frio, nada melhor do que viajar para uma cidade de interior para relaxar e descansar, aproveitar um bom momento seja com a família, ou até mesmo sozinha. E é por isso que hoje separamos para você algumas opções de locais para viajar pelo Brasil.

Confira abaixo:

1 – Curitiba, Paraná

Com clima frio continuamente, a capital é acolhedora e preserva uma atmosfera de cidade pequena, contando com parques e praças!

2 – Gramado, Rio Grande do Sul

 Principal destino da Serra Gaúcha, tem uma programação turística especial no inverno, e com uma arquitetura alemã diferenciada. Além de contar com opções gastronômicas deliciosas.

3 – Monte Verde, Minas Gerais

Um cantinho perfeito para o frio em Minas Gerais, apenas 166 quilômetros de São Paulo. Ideal para casais apaixonados e turistas que gostam de aventura. Por lá, há uma paisagem cercada por áreas verdes e estruturas rochosas, com arvorismo e passeios off-road.

4 – Campos do Jordão, São Paulo

Conhecida como Suíça brasileira, conta com bares e restaurantes requintados, além de uma intensa programação cultural, com shows, teatros e apresentações artísticas.

5 – Petrópolis, Rio de Janeiro

Uma cidade fria em um estado tão quente, tem pontos turísticos como a Casa do Ipiranga, o Palácio de Cristal e até a Casa de Santos Dumont.

6 – Caldas Novas, Goiás

Apesar de ser uma cidade quente, no inverno as temperaturas costumam ficar baixas, e conta com hotéis com várias piscinas de águas termais.

7 – Domingos Martins, Espírito Santo

Com bastante ecoturismo e chalés especiais, fica a apenas 50 quilômetros de Vitória, e preserva características da influência alemã na arquitetura.

Para qual desses lugares maravilhosos você pretende ir? Comente aqui abaixo!

Transforme a sua vida com constelação familiar

Quem nunca passou por problemas familiares ou em relacionamento amoroso?

Muitas vezes, isso acontece por conta de questões mal resolvidas e mágoas acumuladas entre parentes, inclusive que partiram há anos. Esses problemas geram dor, sofrimento e ruídos nos relacionamentos que atravessam gerações.

Apesar de ser comum, não precisamos simplesmente aceitar e aprender a conviver, podemos procurar meios de tornar a vida muito mais feliz, rompendo o ciclo de intrigas. E uma forma de fazer isso é por meio da Constelação Familiar Sistêmica.

A prática terapêutica busca resolver conflitos familiares que atravessam gerações, consistindo em uma dinâmica feita em grupo ou individualmente, onde são recriadas situações que gerem algum conflito familiar.

Quando em grupo, participantes recriam as cenas que causam problemas. Já individualmente, são usadas esculturas de bonecos.

Os resultados são surpreendentes, e o Genésio Lopes Mendes tem um trabalho sério com ela. E você pode conhecer em: https://www.facebook.com/genesiolopesmendes/

Genésio Lopes: Facilitador em constelação institucional, 59 anos, filho de imigrantes portugueses, autodidata, desenvolve atividades profissionais desde 1976 nas áreas da indústria, comércio e serviços, empresário (fundador e proprietário da Belfogões), Diretor do Incoi instituto de constelação integral, membro da Sociedade em Defesa Do Litoral Brasileiro, consultor do Lab Evoluir em sistemas de Meta modelos administrativos, apresentador do programa de TV Visão Sistêmica, fotógrafo, consultor metafísico para instituições, terapeuta alternativo em Reiki, consultor em Feng Shui, palestrante espiritualista, estudioso das filosofias orientais, estudioso em sistemas de alimentação, alem de consultor e incentivador na criação de várias instituições, é ativista sócio-ambiental, comunicador na rádio Mundial – programa Tal Pai Tal Filha e voluntário em Arautos do espiritismo.

Meditação guiada para cuidar do corpo e da sua mente

Cuidar da saúde é essencial para ter longevidade e uma boa qualidade de vida, contudo, mais do que atentar-se ao corpo, é importante voltar-se a sua mente, que em estado positivo propicia maior produtividade, melhora no organismo e muito mais. E uma das formas de fazer isso é por meio de técnicas integrativas.

Hoje em dia, com a internet, é muito mais fácil você ter acesso a inúmeros serviços. Ou até mesmo, garantir infoprodutos que te guiem a alcançar o estado mental desejado, desenvolvendo-se espiritualmente, evoluindo o poder da mente, e podendo atingir, até mesmo, sucesso financeiro.

Com o Salto Consciencial você consegue ter acesso a tudo isso. Por lá, você confere o Desafio de 21 dias com reflexões e meditações guiadas, e ebooks sobre diversos temas, como:

Medos, Crenças e Hábitos Negativos;

Os chakras e os senhores dos sete raios.

Além do mais, há diversos vídeos para você assistir e aprender sobre o assunto: https://www.youtube.com/channel/UCGem2T9qyKN8mbGFDWicXaw

O projeto é criado por Rodrigo Barros, que tem o propósito de ajudar as pessoas a se conhecerem de verdade, sem as máscaras da ilusão que estão identificadas e as fazem sofrer inconscientemente, elevando o padrão vibratório para conexão com o Divino, buscando assim, a cura da alma, identificando o poder pessoal e a definição de um propósito firme e positivo.

Ele é empresário, espiritualista, praticante dos ensinamentos do Budismo, Hinduismo, Grande Fraternidade Branca, Leis Universais, Poder da Mente e Mecânica Quântica, Cocriação e outros. Terapeuta, Instrutor de Meditação e Mantras, Professor do Curso Reconexão e outros. Coordenador de Tratamentos que Envolvem a Elevação da Frequência Vibratória e Auto Descobrimento.

 

 

Ação semanal em São Paulo leva alimentos e itens básicos para moradores de rua

Em tempos de pandemia, onde há tantas pessoas desempregadas, sem um lar e com dificuldades para adquirir itens básicos de sobrevivência, fazer o máximo para ajudar quem precisa é algo que faz muito bem para quem prática.

E esse é caso do trabalho realizado por Kurt Oberhuber, que faz um trabalho com moradores de rua de forma linda, com amor e solidariedade, semanalmente.

Para servir de exemplo e inspiração, é importante mostrarmos, para que outras pessoas possam experimentar o quanto é bom é importante doar um pouco do que temos para quem precisa.

Na última semana, eu participei da entrega dos itens. Foi uma experiência incrível e fiz questão de levar as minhas filhas, e para elas foi importante conhecer de perto essa realidade e saber que elas, pelo pouco que seja, também podem ajudar.

A ação acontece aqui em São Paulo, na Capital, e quem puder ou quiser pode ajudar. Ele recebe alimentos para distribuir no dia, bolachas, água, kits de higiene, fraldas, absorventes, roupas e sapatos, entre tantas outras coisas.

Com os dias frios que estamos passando, ajudar a aquecer quem precisa é muito importante.

O Mulheres de Quarenta fica à disposição para quem quiser colaborar. Podem mandar mensagem para o Kurt_Oberhuber ou pra mim também que vamos direcionar como fazer.

A sensação de poder fazer alguma coisa pelo próximo fica dentro de nós mesmos.

Saiba mais: https://www.instagram.com/kurt_oberhuber/

3 dicas para você usar lenços e echarpes com muito estilo!

Nesse frio, nada melhor do que apostar em lenços e echarpes para te deixar bem aquecida e cheia de estilo. Mas como as tendências mudam constantemente, como será o uso que está em alta nessa estação? Quais as melhores opções de amarração?

Para te ajudar a saber o que usar, nós preparamos esse conteúdo especial para você.

Confira abaixo!

1 – Lenço com cinto

Criando uma proposta ainda mais moderna e diferenciada, você pode colocar o lenço em volta do pescoço, e prender com um cinto. Isso faz com que a cintura fique mais marcada, e crie o aspecto de um falso colete.

2 – Lenço com nó

Além de te manter aquecida, essa opção ainda faz com que você fique estilosa. O lenço fica de uma forma como se fosse um colar.

3 – Echarpe e cachecol em volta do pescoço

Uma das opções mais comuns adotadas pelas brasileiras, por sua praticidade, é colocar a echarpe, ou o cachecol, em volta do pescoço. Além de ficar lindo, ainda faz com que você consiga manter-se bem aquecida.

O que achou dessas opções? Tem alguma outra que você goste? Conte aqui para nós!

Como se organizar financeiramente após uma separação?

Eu sempre digo que as mulheres sabem quando o casamento começa a desandar. Se você está junto com a pessoa há mais de dois anos, você percebe que está chegando ao fim muito antes de acabar. A melhor coisa que você pode fazer quando começa a perceber que existe essa chance de uma separação é começar a preparar o terreno. Se vocês continuarem juntos, maravilha! Mas se não der certo, estar preparada é essencial.

E como fazer isso? Primeiro, você precisa conhecer seus números. Você tem que saber qual é o valor mínimo necessário para você se sustentar. Qual é o mínimo para sua necessidade básica que vai ser suficiente para você não precisar recorrer à família, amigos ou a um empréstimo no banco? E você tem esse valor guardado para sobreviver durante um ano?

Depois de saber qual é o valor mínimo necessário, se ainda não tiver uma conta corrente, você vai abrir uma. Pode ser em bancos digitais, que não têm tarifas. Depois disso vai começar a fazer uma reserva de emergência que seja exclusivamente sua para você juntar esse valor que vai te proteger durante um ano caso algo aconteça. Isso vai dar tempo para você se reerguer emocionalmente e financeiramente após uma separação.

Outra coisa que você também precisa pensar é se tiver filhos. Caso você tenha, também precisa calcular qual é o mínimo necessário para você arcar com as suas responsabilidades como mãe, mesmo que o pai pague a pensão.

O que acontece muitas vezes em separações em que o homem é o pilar financeiro, é que a mulher fica perdida durante alguns meses em relação às finanças. Eu tive um caso há alguns meses de uma cliente que se separou e o ex-marido levou tudo que ela tinha. A única coisa que ficou foi um aluguel. Ela não tinha conta corrente, não sabia as senhas do cartão, nada. Então ela precisou se reconstruir do zero. Porque assim como aconteceu com ela, acontece com várias outras mulheres. O marido bloqueia cartão de crédito, começa a bloquear as contas e você fica sem saber quanto tem.

Outro ponto muito importante de analisar é o regime do casamento. Porque isso vai contar muito na hora da separação. Você vai ter direito a receber 50% de tudo que construíram juntos? Ou é tudo dele? Se tiver direito aos 50%, você sabe se vai estar ‘herdando’ alguma dívida? Essas são perguntas essenciais que você precisa saber – e não só em casos de separação, mas da vida de casados! E isso não é desconfiança, é você saber os riscos que está correndo. Porque mesmo que vocês continuem casados, caso haja dívidas grandes, vocês vão precisar lidar com isso juntos.

Eu sei que muitas mulheres não têm acesso aos números porque o marido não deixa. A minha dica para quem está nessa situação é: pegue um caderno e chame seu marido para conversar e fala assim “amor, esses são os meus objetivos para nós e para nossa família nos próximos 5 anos”. Existem duas reações que acontecem geralmente: ou o marido vai se assustar e dizer que não pode conversar naquele momento ou ele vai sentar e falar “vamos conversar, também estava pensando nisso”. Na primeira reação pode ser que ele tenha mesmo sido pego de surpresa e vai retomar o assunto depois, ou ele não vai mais trazer a tona. E na segunda podem ter duas opções. A positiva: ele também quer tentar salvar o relacionamento. Ou a negativa: ele quer saber o que você está querendo para na hora da separação saber o que você vai pedir.

Dar início a conversa pode ser interessante porque você vai conseguir ter a visão da outra pessoa. Para que ângulo ele está olhando? Juntos ou separados? Ele vai de carreira solo? Esse preparo pode trazer para a mulher uma segurança emocional. Quando você conhece os números você tem uma segurança emocional para falar sim e para falar não. Existem inúmeros casos de mulheres que continuam em uma relação infeliz e às vezes até agressiva porque não tem segurança dos números. Ela não sabe se tem condições financeiras de sair daquele relacionamento.

Mas caso você não consiga se preparar e o fim do relacionamento venha como uma surpresa, você vai precisar fazer passos muito parecidos com os da preparação. Você vai precisar anotar todos os seus números: quanto e com o que você gasta. Qual é o mínimo suficiente para você se sustentar? Quanto você recebe? É suficiente para pagar tudo isso? Se não for, você vai precisar dar um passo para trás e reorganizar sua vida de maneira que seus gastos caibam dentro da sua receita. Vai rever seus gastos, ver o que dá para cortar, o que dá para diminuir. E começar uma reserva de emergência. Eu sou estrategista financeira e posso te ajudar! Basta entrar em contato comigo no instagram @jenni.invest4u ou no meu site www.invest4u.com.br

Texto por Jenni (@jenni.invest4u)

Jenni, curitibana, casada com o Tuk, mãe da Bella Valentina de 4 anos, administradora de empresas, pós-graduada, educadora, planejadora financeira e diretora da Invest4u. Sempre amei planejar, mapear, calcular. Estudava muito sobre como montar e identificar as melhores estratégias para carteiras de investimentos. Ver o dinheiro dos meus clientes brilhava os meus olhos.

5 qualidades importantes para um parceiro amoroso

Como uma mulher que já passou por tantas coisas, está na hora de você perceber o que serve para a sua vida e o que não. E isso pode ser levado para todas as áreas, inclusive em relacionamentos amorosos.

Por isso, para te ajudar a escolher a pessoa certa para se relacionar, separamos 5 qualidade importantes para analisar se o seu parceiro tem. Confira:

1 – Objetivo

Ele é objetivo ou enrola para tomar qualquer tipo de decisão? Saber isso é muito importante, porque ninguém quer um parceiro que nunca sabe o que almeja e fica em dúvida com todos os passos.

2 – Abraça as responsabilidades

Relacionamento é compromisso, e como qualquer um, precisa que haja responsabilidade. Analise se o seu parceiro abraça as pequenas responsabilidades do dia a dia.

3 – Respeita as suas opiniões

Nada pior do que ter um parceiro que não te ouve e ignora o que você acredita. Portanto, analise se ele leva a sério tudo o que você pensa e respeita.

4 – Sincero

Com o passar dos anos, aprendemos que nada pior do que ter alguém que nos enrola. Por isso, uma pessoa sincera ao seu lado vale ouro. Relacionamento sem sinceridade não vai para a frente.

5 – Não faz piadas imaturas sobre relacionamento                         

Você quer um companheiro? Se sim, é importante ter alguém que encare a relação a dois sem joguinhos e piadas desnecessárias, sabendo a importância do casal.

Você acrescentaria algo a mais nessa lista? Comente aqui em baixo!

Deixe ir as pessoas que não estão preparadas para te amar

Deixe ir as pessoas que não estão preparadas para te amar. Essa é a coisa mais difícil que você terá que fazer na sua vida e também será a coisa mais importante. Pare de ter conversas difíceis com pessoas que não querem mudar.

Pare de aparecer para as pessoas que não têm interesse na sua presença. Sei que o seu instinto é fazer de tudo para ganhar o apreço dos que o rodeiam, mas é um impulso que rouba o seu tempo, energia, saúde mental e física.

Quando você começa a lutar por uma vida com alegria, interesse e compromisso, nem todo mundo estará pronto para seguir você nesse lugar. Isso não significa que você precisa mudar o que você é, significa que você deve deixar ir as pessoas que não estão prontas para acompanhar você.

Se você é excluído, insultado, esquecido ou ignorado pelas pessoas a quem você dá seu tempo, você não faz um favor ao continuar oferecendo sua energia e sua vida. A verdade é que você não é para todo mundo e nem todos são para você.

Isso é o que torna tão especial quando você encontra pessoas com quem tem amizade ou amor correspondido. Você saberá o quão precioso é porque você experimentou o que não é.

Quanto mais tempo você passa tentando te fazer amar por alguém que não é capaz, mais tempo você perde se privando da possibilidade dessa conexão com outra pessoa.

Há bilhões de pessoas neste planeta e muitas delas vão encontrar-se com você, ao seu nível de interesse e compromisso.

Quanto mais você continua envolvido com pessoas que te usam como almofada, uma opção de segundo plano ou um terapeuta para a cura emocional, mais tempo você se afasta da comunidade que deseja.

Talvez se você parar de aparecer, não seja procurado. Talvez se você parar de tentar, a relação termine. Talvez se você parar de enviar mensagens, seu telefone permanecerá escuro por semanas.

Isso não significa que você arruinou a relação, significa que a única coisa que segurava era a energia que só você dava para mantê-la.

Isso não é amor, é apego. É querer dar uma chance pra quem não merece! Você merece muito, existe gente que não deve estar na sua vida, você vai perceber.

A coisa mais valiosa que você tem na sua vida é o seu tempo e energia, pois ambos são limitados. Ao que você der seu tempo e energia, definirá sua existência.

Quando você percebe isso começa a entender porque você está tão ansioso quando passa tempo com pessoas, em atividades, lugares ou situações que não lhe convêm e não devem estar perto de você, você é roubado em energia.

Você começará a perceber que a coisa mais importante que pode fazer por si mesmo e por todos os que o rodeiam é proteger sua energia mais ferozmente do que qualquer outra coisa.

Faça da sua vida um refúgio seguro, no qual só são permitidas pessoas ′′ compatíveis ′′ com você.

Você não é responsável por salvar ninguém. Você não é responsável por convencê-los a melhorar. Não é seu trabalho existir para as pessoas e dar sua vida a elas!

Porque se te sentires mal, se te sentires obrigado, serás a raiz de todos os teus problemas pela tua insistência, temendo que não te devolvam os favores que concedeste. É sua única obrigação perceber que você é o amo do seu destino e aceitar o amor que você acha merecer.

Decida que você merece amizade verdadeira, compromisso verdadeiro e amor completo com pessoas saudáveis e prósperas. Depois espere e veja o quanto tudo começa a mudar e mudará ao lado de pessoas positivas e de energia boa, isso é certo. Não perca tempo com gente que não vale a pena, a mudança lhe dará o amor, a estima, a felicidade, a proteção que você merece e tanto almeja.

Por Anthony Hopkins

Protetor Solar também é necessário no frio – Aprenda a escolher o seu!

Eu sempre falo da importância do protetor solar nos meus textos, mas será que diante de tanta oferta nós sabemos exatamente quais os tipos de protetor solar existentes e como escolher o melhor para sua pele?

Primeiro, nós precisamos saber que há dois tipos de produtos no mercado: o físico e o químico. Complicou? Vamos descomplicar agora.

O físico cria uma camada na pele que impede que a radiação chegue a nossa pele, enquanto o químico usa agentes específicos que evitam a absorção dos raios UV.

Texturas

O protetor solar é um produto que tem algumas texturas diferentes. O mais comum é o cremoso e é recomendado para pele seca devido a sua maior hidratação.

Já para as peles oleosas existe a opção oil free do produto, que oferece a mesma proteção, mas com o toque seco que não piora a oleosidade natural do rosto.

Temos também a versão em spray. Ele é muito prático para usar no corpo e não deixa aquela sensação pegajosa. O contra é que esta versão exige que seja reaplicado mais vezes.

Cor

Para quem tem pressa ou preguiça de ter uma rotina de beleza com muitos produtos, as prateleiras estão cheias de opções de protetor solar com cor, que além de proteger a pele ajuda a disfarçar as imperfeições. A textura geralmente é mais leve e a cobertura é natural. Você evita a exposição ao sol e ainda ganha tempo na frente do espelho.

Fator de proteção

O FPS dos produtos disponíveis hoje podem variar do15 até o 50+. Alguns especialistas dizem que não é necessário utilizar o fator de proteção maior do que o 30. O mais importante é a aplicação. Respeite as indicações do fabricante para que a sua proteção seja efetiva.

Ah, mais uma dica: protetor também deve ser usado no inverno e mesmo se você estiver em locais fechados  como um escritório!

Beijos e ate a próxima.

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

Conheça as maiores tendências para cortes de cabelo em mulheres maduras

Já dizia o ditado, quando uma mulher muda o cabelo, é porque algo já foi transformado dentro dela. Por isso, na hora de modificar a aparência, é importante pensar em opções que tenham realmente a ver com você.

E para te ajudar nessa escolha especial, separamos os principais cortes de cabelo do momento. E já adiantamos que são opções que valorizam o volume das madeixas, com ondas e repicados. Quem sabe um deles não combina com você?

Veja abaixo:

Bob

As opções de bob, principalmente o long, continuam sendo super pedidas e um sucesso entre as famosas.

Franja cortininha

Como o tipo de franja mais prático dos dias atuais, o modelo teve origem nos anos 60 e 70 e agora é um dos mais pedidos.

Pixie

Também muito adotado e não é de hoje, o corte pixie é uma das opções que mais transmitem modernidade.

Você usa alguma delas? Conte para nós!

 

 

Arrase no inverno com 5 tendências de looks

O inverno chegou com tudo no Brasil, e é hora de tirarmos as roupas quentinhas do fundo do guarda-roupa e preparar looks perfeitos para a estação. E para te ajudar com essa tarefa, separamos algumas sugestões que estão com tudo nesta temporada.

Confira abaixo as tendências para inspirar-se:

Casaco alongado

As opções de jaqueta, casaco e cardigan cumpridas são as primeiras para falarmos justamente porque estão com grande destaque. Com elas, você consegue criar todo o tipo de look, desde despojado até algo mais chique.

Mix de texturas

Se você é daquelas que adora misturar tecidos diferentes para criar uma composição moderna, esse é o seu momento. Aqui vale apostar em opções como algodão com o vinil, e moletom com jeans e courino.

Estampa xadrez

A queridinha dos dias frios está com tudo novamente. E não é só pelos dias de festa de São João, e sim pelo estilo único que ela confere aos visuais.

Sobreposição

Não é de hoje que as sobreposições têm aparecido nos principais desfiles de moda, mas neste inverno, elas realmente estão como uma das protagonistas. Aqui vale usar e abusar da criatividade.

Comfy

Em tempos de home office, o que grande parte das mulheres tem buscado é conforto em seus visuais. Por isso, o estilo comfy veio com tudo nesse inverno, que já costuma ser uma época em que as pessoas procuram por opções mais quentinhas e agradáveis.

O que achou das opções? Já tem alguma queridinha? Comente o que acha!

Sugestões para quem está na fase “quero viver bem”

Reduza ao máximo:

  1. Sal
  2. Açúcar
  3. Farináceos
  4. Produtos Processados.

Alimentos necessários:

  1. Verduras
  2. Legumes
  3. Feijão
  4. Nozes
  5. Ovos
  6. Óleo de coco
  7. Castanhas
  8. Frutas

Retrato da mulher madura pensativa com dúvidas. | Foto Premium

Três coisas que você deve esquecer:

  1. Sua idade
  2. Seu passado
  3. Suas queixas

Feliz mulher madura, abraçando amigos | Foto Premium

Três coisas essenciais:

  1. Amigos
  2. Pensamentos positivos
  3. Casa arrumada e aconchegante

Mulher madura de vista frontal rezando | Foto Grátis

Quatro coisas fundamentais:

  1. Comunhão com DEUS
  2. Sorrir/Rir sempre
  3. Atividade física
  4. Controlar o peso

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Sete coisas indispensáveis:

  1. Não espere ter sede para beber água;
  2. Não espere ter sono para dormir
  3. Não espere se cansar para descansar
  4. Não espere ficar doente para fazer exames médicos
  5. Não espere receber milagres para confiar em Deus
  6. Não espere ter problemas para seguir confiante.

E por Último:

Não seja egoísta.

Autoria Desconhecida

5 dicas sobre como manter a sua pele hidratada no inverno!

Como você já viu por aqui, o frio torna necessário que haja uma série de cuidados com o nosso corpo, com a alimentação, cabelo e etc. Por isso, hoje, você confere algumas formas para manter a pele bem hidratada.

Separamos dicas de procedimentos simples para você fazer em casa e manter-se com a pele com viço e bonita. Veja abaixo:

1 – Máscara de aveia e coco
– 1 xícara de coco ralado
– 1 colher de aveia
– 1 copo de água morna

Bata todos os ingredientes no liquidificador até virar um creme uniforme e passe em todas as áreas secas do corpo. Deixe agir por 15 minutos e depois retire com água morna.

2 – Aloe vera e mel
– 1 colher de aloe vera (babosa)
– 1 colher de mel

Misture os ingredientes e passe o creme formado nos pés. Deixe agir durante toda a noite.

3 – Escalda pés de vinagre de maçã
– 1 litro de água morna
– 1 copo de vinagre de maçã

Coloque os elementos em uma bacia e misture. Deixe os seus pés dentro dela, de forma que o líquido alcance as canelas. Mantenha-se dessa forma por 30 minutos, lave os pés e hidrate-os.

4 – Mix de papaya
– 1 mamão papaya maduro
– 1 banana
– 2 colheres de sopa de mel

Amasse o mamão e a banana até tornarem-se uma massa homogênea. Depois, acrescente o mel e misture bem. Passe o creme nas áreas secas do corpo. Deixe agir por 10 minutos.

5 – Máscara de abacate para o rosto
– ½ abacate
– 2 colheres de sopa de mel

Amasse o abacate e misture com o mel. Aplique a mistura no rosto e pescoço. Deixe secar de 10 a 15 minutos e enxágue.

Você já testou alguma dessas receitas? Conte para nós!

 

O que antes me machucava, me tornou ainda mais forte e confiante!

O que antes me fazia chorar, hoje já não ligo mais. Aprendi que posso me reinventar e levantar todas as vezes que for preciso. Já passei por tantos problemas nessa vida, e vinha aquele sentimento de que não tinha saída, mas foi aí que percebi que havia um jeito sim de mudar o jogo.

Tudo o que acontece de ruim não vem sozinho, é acompanhado sempre de uma boa dose de autoconhecimento e reflexão sobre a vida.

E com esses tombos aprendi que não faz sentido insistir no que não precisamos mais. Vamos cair sim, mas não precisamos continuar com algo que no fundo só nos faz mal.

E se antes eu me sentia triste por pessoas que decidiram partir, situações incríveis que deixaram de existir, oportunidades que perdi e mal estar com a minha autoestima, hoje eu dou risada por tudo e agradeço pelo o que me fez amadurecer e me tornar uma mulher mais forte.

Não sou fria, só aprendi a olhar as coisas com outros olhos e me valorizar muito mais.

Muitas mulheres têm medo de chegar aos 40, já eu, só posso agradecer por todo o conhecimento que essa idade me trouxe.

Me sinto mais segura, realizada e bem comigo mesma, e isso não tem preço que pague.

Ser feliz e confiante é o maior presente de todos.

Inspiração: https://osegredo.com.br/

Confira 5 livros para empreendedoras

O mundo do empreendedorismo tem atraído cada vez mais mulheres, mas para que estejam devidamente preparadas, é necessário que mantenham-se antenadas sobre o meio e aprendam sempre mais.

Por isso, uma ótima forma de desenvolver-se é por meio de livros especiais para empreendedoras, que falem tanto de negócio propriamente dito, quanto de histórias de vida inspiradoras.

Confira a lista de títulos que preparamos para você:

1 – Empreendedorismo Feminino. Transformando ideias em negócios, modelos e práticas

Contando a história de vida de 28 mulheres que estão à frente de suas carreiras, empresas e famílias, ele inspira a procura dos próprios sonhos. Além do mais, a Vanessa Palazzi, idealizadora do Mulheres de Quarenta, é co-autora desse livro.

2 – Faça Acontecer. Mulheres, Trabalho e a Vontade de Liderar – por Sheryl Sandberg

Escrito pela COO do Facebook, que já foi eleita uma das dez mulheres mais poderosas do mundo pela revista Forbes, o livro ensina a se tornar um líder muito melhor e mais efetivo. Além do mais, ele apresenta dados específicos da realidade do nosso país.

3 – De princesa a rainha da moda, por Diane Von Fustenberg

Inovadora e irreverente, a estilista divide sua vida empreendedora em três fases: o Sonho Americano, a Volta Triunfal e a Nova Era. Uma ótima leitura para quem quer conhecer melhor a vida de alguém que alcançou o sucesso.

4 – Empreendedoras de Alta Performance, por Andréia Roma, Tatyane Luncah e Vanessa Cotosck

O livro é uma ótima forma de conhecer as histórias de empreendedoras que hoje estão formando a nova geração de líderes no Brasil. Você aprende com quem está sabendo dançar conforme a atualidade.

5 – Lugar de Mulher é Onde Ela Quiser, por Patrícia Lages

Nesta obra, você lê dicas sobre o mundo corporativo e os caminhos do empreendedorismo, perfeita para quem quer achar o seu espaço.

Você já leu algum dos livros acima? Compartilhe com a gente o que achou!

5 dicas de cuidados com o cabelo no inverno

O inverno chegou com tudo e é hora de reforçar os cuidados de beleza para a estação mais fria do ano. E isso é válido para a nossa alimentação, skin care, looks, e, principalmente, para as madeixas.

Redobrar a atenção capilar é essencial para ter fios saudáveis, hidratados e que não sofram as ações típicas do período, como vento e chuvas.

E para te ajudar com isso, nós criamos uma lista especial de 5 dicas para a sua cabeleira. Confira abaixo:

1 – Evite banhos muito quentes

Nos dias frios, é difícil resistir a vontade de tomar banhos em alta temperatura para esquentar o corpo, contudo, é preciso atenção com as madeixas. A água quente aumenta a oleosidade do couro cabeludo, abre as cutículas quebrando os fios e retira o brilho.

Portanto, uma ótima dica é enxaguar os fios com chuveirinho morno.

2 – Seque bem os fios

Quando lavar o cabelo, é essencial que você o seque de maneira correta. Isso porque, no frio há menos evaporação da água, fazendo com que o couro cabeludo fique encharcado por mais tempo.

Isso pode fragilizar os fios, deixá-los quebradiços e ainda gerar caspa, seborreia e micoses.

A melhor saída é apostar em um bom secador, isso favorece, inclusive, a sua saúde.

3 – Invista em uma hidratação intensa

Se o frio resseca a pele, imagina o que ele não faz com o seu cabelo. Por isso, invista em tratamentos de hidratação intensa.

Eles são ótimos para ajudar a manter o brilho e a saúde dos fios deixando-os mais sedosos.

4 – Alimente-se bem

Como tudo do corpo, o cuidado tem que começar de dentro para fora. Por isso, invista em alimentos carregados de vitaminas, principalmente a A, ferro e zinco.

5 – Não se esqueça do protetor solar

Por mais frio que esteja, o seu cabelo precisa ser protegido do sol. Então, aposte em produtos que tenham proteção solar. Mesmo os raios solares imperceptíveis para nós, podem ser danosos.

O que achou das dicas? Siga nos acompanhando para mais informações!

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