Seguir tendências é ótimo, mas cá entre nós, nada como uma boa peça atemporal para tornar o seu guarda-roupa completo e ousar com todos os tipos de opção.
Com cortes bem feitos, tecidos de alta qualidade e cores variadas, você consegue compor looks diferentes e perfeitos para qualquer ocasião.
Pensando nisso, hoje separamos para você alguns visuais perfeitos para você se sentir ainda mais maravilhosa em qualquer lugar.
Confira abaixo:
Cor clara
Aquele tipo de peça que você precisa ter, seja para criar um visual clean, ou para combinar com outros diferentes estilos.
Peças coloridas
Nada como um look de cor forte para trazer impacto em qualquer lugar que você chegar, não é mesmo?
Estampas
Nada como uma estampa para tornar o seu look ainda mais chamativo e deslumbrante, não é mesmo?
Gostou de alguma das peças? Você pode tê-las em seu guarda-roupa.
Todas são da Globe, e para comprar é só acessar o site da marca agora mesmo: https://useglobe.com.br/
Como estão os seus cuidados com a pele? Além do rosto, é importante você manter todo o corpo bem cuidado e hidratado. E você faz isso adotando uma rotina de práticas benéficas.
Ela não precisa de muitos passos, basta uma boa esfoliação caseira e um ótimo creme hidratante.
No caso da esfoliação, ela remove impurezas e células mortas, permite a renovação natural da pele, combate pelos encravados e espinhas, deixa a pele com a textura ideal para bronzeamento, e aumenta a possibilidade de absorção dos nutrientes dos hidratantes e protetores solares.
E você pode fazer, até mesmo, seguindo uma receita vegana com 1/3 xícara de sal fino e 1 colher de sopa de azeite de oliva. Para utilizar, basta misturar os ingredientes, passar pelo corpo e depois enxaguar. Essa opção combate o envelhecimento celular, pois o azeite é antioxidante.
Já a hidratação previne manchas e estrias, protege da poluição e controla o brilho. E uma ótima opção é o hidratante corporal da Bioseni. Confira o que o compõe e seus benefícios:
D-Pantenol
Também chamado de Pro-Vitamina B5, é reconhecido pelo seu poder hidratante e suavizante. É um álcool biologicamente ativo análogo do ácido pantotênico, que está normalmente presente na pele e cabelo. Estimula a proliferação celular e auxilia na reparação de tecidos lesados, além de promover a queratinização normal e cicatrização de feridas.
Alfa Bisabolol
O Alfa Bisabolol tem ação anti-irritante, cicatrizante e antimicrobiana. O Alfa Bisabolol Natural de Candeia é um fluído oleoso transparente que contém (-)-Alfa Bisabolol, um álcool sesquiterpênico monocíclico insaturado. No passado, o Alfa Bisabolol era extraído a partir das flores da Camomila, que contêm em média 30% do princípio ativo.
Óleo de jojoba
O óleo de jojoba tem ação emoliente, umectante, cicatrizante, queratoplástica e repositora da oleosidade natural da pele. Excelente lubrificante, evita a evaporação da umidade da pele prevenindo o aparecimento de linhas finas. Derivado da semente do arbusto de jojoba – encontrado no Arizona e no sul da Califórnia, este ingrediente natural é dotado de vitaminas E e B. Por ser rico nessas vitaminas, ajuda a agir como um escudo para proteger a pele contra os danos causados por fatores ambientais, como poluição ou fumaça. Além disso é rico em minerais como cobre e zinco e é um ótimo antioxidante
Nicotinamida
Forma fisiologicamente ativa da niacina (B3), a nicotinamida é uma vitamina essencial do complexo B, reconhecida por sua atuação nas células e por funcionar como uma espécie de barreira na pele. Reduz o ressecamento e melhora a textura, além de possuir ação anti-inflamatória. Além disso, ao regular a produção das glândulas sebáceas e evitar a inflamação cutânea, é indicada como um poderoso agente no combate à acne.
Os dias frios estão cada vez mais intensos, e para aproveitá-los, nada melhor do que assistir a um bom filme no sofá de casa com um cobertor quente. Por isso, para te ajudar na escolha do que ver, separamos algumas dicas de títulos que você pode encontrar na Netflix. Confira abaixo!
A Voz Suprema do Blues (2020)
Inspirado na lenda do blues Ma Rainey (Viola Davis), mostrando a sua vivência com um trompetista ambicioso (Chadwick Boseman) e executivos da indústria musical prontos para explorar os dois.
O Segredo: Ouse Sonhar (2020)
Miranda (Katie Holmes) é uma viúva que se esforça para criar três filhos sozinha, até que uma tempestade traz um grande desafio e um homem chamado Bray Johnson (Josh Lucas) para sua vida.
Felicidade por um Fio (2018)
Uma publicitária perfeccionista (Sanaa Lathan) com problemas na vida amorosa embarca em uma jornada de autoconhecimento que começa no visual radicalmente novo.
Nossas Noites (2017)
Addie (Jane Fonda), viúva há vários anos, faz uma proposta corajosa a um vizinho com quem mal falou a vida toda, o também viúvo Louis (Robert Redford), de passar as noites com ela, para que ambos consigam dormir mais tranquilos e afastar a solidão.
Blue Jay (2016)
Dois ex-namorados (Mark Duplass e Sarah Paulson) do ensino médio se encontram por um acaso e lembram do passado que compartilharam e passam a refletir sobre ele, levando em conta suas vidas atuais, que parecem não tão satisfatórias para eles.
O que achou das nossas opções? Separe a pipoca e aproveite!
O frio chegou e junto com ele vieram também os banhos mais
quentes e aquela preguiça boa de sair da cama, fazendo com que precisemos
cuidar melhor da nossa pele e dos cabelos.
Cuidados com o rosto
No inverno com o ar mais seco e água quente, a nossa pele
tende a ficar mais ressecada e as alterações nos cuidados têm que ser feitas já
na hora da limpeza. Troque o seu sabonete em barra por uma versão líquida mais
suave, sem abrasivos, e se possível com ingredientes calmantes.
O tônico continua sendo nosso aliado para equilibrar a nossa
pele. Aposte em um produto sem álcool ou com menor quantidade. Na hora da
hidratação, use um creme mais potente. Mesmo se você tiver pele oleosa, o
mercado oferece muitas opções gel creme e oil
free. Fique de olho nos ativos como a vitamina E para manter a umidade da
pele em dia.
Não esqueça o protetor solar. Um bom protetor com FPS fator
60 é indicado para o ano todo. Mesmo que o sol não apareça ou esteja fraco, os
raios continuam alcançando a nossa pele e precisamos nos prevenir.
Cuidados com o corpo
Lavar o corpo com água quente no frio é quase que
irresistível, mas o ideal é manter em temperatura morna, pois a água mais quente
retira a camada protetora da pele deixando-a ressecada. Se for impossível para
você diminuir a temperatura da água, tome o banho mais rápido.
Os hidratantes são imprescindíveis nessa época. Os mais
indicados têm os ativos como óleo de amêndoas, óleo de uva, vitamina E, aveia,
silicone e camomila, que repõem a água impedindo a desidratação. Aproveite para
experimentar também os hidratantes e óleos para banho com enxágue.
Uma última dica para o corpo: beba água. Nesta época
costumamos reduzir o consumo de água sem perceber, e nenhum creme será eficaz
se não estivermos também hidratados “por dentro”.
Cuidados com o cabelo
A temperatura da água também interfere diretamente na saúde
e aparência do cabelo. Os fios ficam fracos, opacos e com propensão a caspa,
além do aumento da oleosidade. Aposte em condicionadores e máscaras com agentes
nutritivos e mantenha a hidratação semanalmente, mesmo que você reduza as
lavagens. Eu sei que você vai usar muito o secador, então, não deixe de usar
protetor térmico e seque bem a cabeleira com toalha pra utilizar menos tempo do
eletrônico.
Espero que vocês tenham gostado das dicas!
Se cuidem e até a próxima!
Fernanda Libretti –
Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela
Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha
especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos
em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.
Se um divórcio não costuma ser algo muito fácil, em período
de quarentena ou isolamento social, o processo torna-se ainda mais delicado.
Como buscar outro local para morar, em um momento que o indicado é nem ao menos
sair de casa? Como ir viver com algum familiar, se é necessário manter
distância?
O primeiro ponto a se pensar, é se o desejo pelo divórcio já é algo anterior ao período do coronavírus ou não. Caso seja algo recente, o nosso maior conselho é tentar conversar e esperar passar um pouco do tempo. A convivência 24 horas pode não ser muito fácil e realçar os sentimentos guardados, portanto, tentar conversar e se entender é sempre uma boa ideia.
Agora, caso o desejo já seja algo antigo, o cenário muda de
figura. O primeiro passo, após decidirem o divórcio, é manter limites dentro do
próprio lar. Uma boa ajuda é dormirem em cômodos separados.
Se o término foi em clima de briga, tentar relevar para não
viver em pé de guerra durante esse período pode ser uma ótima saída.
Caso tenham filhos, verem vocês morando na mesma casa pode
deixá-los confusos, então o melhor é jogar limpo e ser bem honesto (claro, sem
os detalhes conflituosos), explicando que os pais não são mais um casal, mas
por continuarem sendo uma família estão juntos nesse difícil momento.
Apesar de quererem se divorciar, por morarem juntos é essencial que respeitem suas vontades e se ajudem. Assim, manter a ordem da boa vizinhança deve ser um dos pontos mais importantes de ambos.
Tenha calma, paciência, e lembre-se que por mais que não
queira vê-lo pintado em sua frente. Pelo menos por hora, é importante que se
deem bem para que não seja tão complicado para ambos.
E claro, mantenha formas de cuidar de si mesma, se sentir
com a autoestima nas alturas, por meio de rotinas voltadas para o autocuidado.
Faça as atividades que gosta em sua casa, como prática de exercícios, e uma boa
leitura de um livro.
Em um piscar de olhos tudo isso passará e vocês poderão
decidir quem sai de casa e como. Enquanto isso, foque no clima amigável e
cuidar de si mesma!
Muitos casais famosos, inclusive, estão passando pela mesma situação.
Os papeis da minha vida que me inspiram a buscar a minha
melhor versão são a maternidade, o empreendedorismo e minha trajetória de
superação como atleta amadora.
Em 2014, enquanto treinava dentro da cidade universitária
(USP) para uma maratona, eu e mais quatro pessoas fomos atropeladas por um
motorista embriagado. Uma pessoa veio a falecer e eu, assim como os outros três
corredores, tive ferimentos severos; cinco ligamentos rompidos e duas fíbulas fraturadas.
Após passar por várias cirurgias, incontáveis sessões de fisioterapia e períodos na cadeira de rodas com mobilidade bem reduzida, vivenciei a fundo a superação, tendo como meta principal naquele momento, retomar ao ritmo de corrida e participar de uma prova que era um sonho de vida. Este período também foi essencial para que eu despertasse para uma vida mais organizada, com mais propósito e realização.
E a partir dessa experiência surgiu o desejo de compartilhar
minhas descobertas e realizações com mais pessoas, principalmente com as
mulheres, que enfrentam hoje os mesmos desafios que eu enfrento, o de alinhar
nossos papéis tradicionais com novos papéis, inseridas em uma sociedade
exigente, com escassez de tempo, espaço e reconhecimento.
Assim surgiu a WBalance, um programa de desenvolvimento
pessoal da mulher, onde apoio mulheres que buscam iniciar um processo de
desenvolvimento pessoal e transformação em suas vidas para viver com mais
leveza, mais realização, com mais equilíbrio e propósito.
Tenho como meu propósito de vida, ajudar e apoiar mulheres a buscarem sua melhor versão e me sinto feliz e realizada fazendo o que amo, trabalhando com minha missão de vida.
Um dos itens do projeto WBalance é o planner Caminho da Essência para organizar sua rotina, suas tarefas, e definir as prioridades da semana.
Ele é voltado para o autoconhecimento, o que faz dele um Planner diferenciado. É ideal para pessoas que estão em busca de se desenvolver, de se conhecer melhor para ter mais controle de suas emoções e consequentemente de sua vida.
Ao desenvolvermos o autoconhecimento, temos condições de estabelecer com maior clareza nossas metas, objetivos e propósitos, passamos a ter conhecimento das nossas melhores competências e como usá-las para ir em busca dos nossos objetivos, e ainda, desenvolver as áreas que precisamos de melhorias.
E você, leitora do Mulheres de Quarenta, que quiser adquirir o seu planner tem uma condição especial: desconto de 10%. Basta usar o cupom de desconto: M40MENOS10.
Por: Anelive
Costacurta – Biomédica e Professional Life Coach formada pela sociedade Latino
Americana de Coaching – SLAC, especialista no desenvolvimento pessoal da
mulher, analista comportamental e palestrante.
Apesar de estarmos em pleno outono, o sol tem dado as caras
constantemente em meio a um pouco de vento durante o dia. E por isso, escolher
um look que contemple essas duas características, te mantenha confortável, e ao
mesmo tempo te deixe muito bem vestida, nem sempre é fácil.
A grande dica é apostar em opções longas e ao mesmo tempo
leves. Assim, você continua fresquinha, enquanto cobre as pernas para não
sentir tanto o impacto do vento que tem batido o dia todo.
Separamos algumas sugestões bem interessantes para você!
Conjuntos
A grande vantagem dos conjuntos é que eles são ainda mais
confortáveis para serem utilizados no dia a dia, seja de calça ou saia. Com
opções de manga curta, você consegue curtir o sol e se proteger do frio.
Macacão
Os macacões são opções que chegaram para ficar. Além de
super estilosos, eles criam um visual despojado e diferente.
Permita-se fazer apenas aquilo que o seu coração realmente quer.
Estamos em um momento tão conturbado, que se forçar a fazer algo só porque viu
na internet que seria bom para o isolamento social não é o caminho.
Claro que ser produtivos, ativos e animados agora é
essencial para a nossa saúde mental. Mas também é muito importante que você
aceite os dias que não estiver se sentindo assim. Em algumas manhãs, você vai
querer estender os minutos na cama e tudo bem, isso é normal.
Em alguns dias, talvez você queira deixar o exercício físico de lado e apenas comer algo gostoso e tomar um bom vinho, e ninguém vai te julgar por isso.
Se você ver diversas pessoas iniciando projetos agora,
respeite o seu momento e entenda que tudo bem se isso não acontecer com você.
Cada pessoa tem um jeito diferente de lidar com as
situações, então não se compare com qualquer outro. Você é especial do seu
jeito e com cada uma de suas características.
Ser mulher já é sofrer tanta pressão da sociedade, não deixe
que haja agora a pressão da produtividade.
Se você quiser passar o dia na cama, bem, fique e dê tempo ao tempo. Respeite o seu momento e acolha as suas dores. Jogar toda a tristeza para baixo do tapete não é saudável, o melhor é encará-las e pensar em formas para mudar isso.
Fique tranquila, você não está sozinha. Neste exato momento,
há diversas pessoas pelo mundo passando exatamente pela mesma coisa que você,
então não se julgue.
Manter a beleza em dia durante o período de isolamento
social pode parecer uma tarefa um tanto quanto complicada de primeiro momento,
uma vez que não podemos frequentar os salões de beleza. Entretanto, seguindo
algumas dicas isso se torna muito fácil de ser feito.
Com alguns cuidados, você coloca a mão na massa, se cuida e
ainda dá um up na sua autoestima, o
que é muito importante nessa fase.
Pensando nisso, separamos para você algumas formas de se
cuidar. Confira!
Cuidados com o cabelo
– Mantenha a frequência da lavagem;
– Passe shampoo apenas na raiz e o creme só no comprimento;
– Aposte em cremes de hidratação de pouco tempo de espera
para agir o produto, assim você pode fazer no banho;
– Para cortar, com ele molhado divida-o no meio de forma
simétrica, deixando duas mechas. Em seguida, torça cada uma delas, incline os
cabelos para o lado oposto, e passe a tesoura nas pontas na vertical. Acerte as
possíveis diferenças.
Cuidados com as unhas
– Faça as unhas uma vez por semana para mantê-las fortes;
– Passe cera nutritiva para hidratar a cutícula;
– Corte e lixe as unhas para que fiquem do mesmo tamanho e
retas.
– Para tirar as cutículas, passe um creme hidratante nela e
coloque-as por dois ou três minutos dentro de um potinho com água morna. Então,
empurre-as com uma espátula e tire-as com o alicate;
– Passe removedor de esmalte nas unhas antes de começar a
pintar. Então, passe uma camada de base nas unhas, depois duas do esmalte
escolhido. Na segunda mão, retire os cantinhos com o palitinho, e reforce com o
removedor para tirar qualquer vestígio;
– Passe um extra brilho para aumentar a durabilidade.
Para complementar toda essa rotina de beleza, você pode
fazer algumas máscaras caseiras. Clique
aqui e confira!
E assista a matéria
da Rede Record, que teve como entrevistada a Vanessa Palazzi, onde ela
conta como tem sido os seus cuidados!
Recentemente, falamos por aqui de uma opção medicamentosa
para tratar a menopausa. Hoje, nós trazemos sugestões que fazem parte da
ginecologia natural para quem almeja cuidar do corpo sem usar tantos artifícios
químicos.
Separamos diferentes estilos de técnicas para você escolher
a sua preferida:
– Aromaterapia – alguns óleos essenciais para serem colocados no difusor, aplicados nos pulsos, ou cheirados, podem causar grandes benefícios na menopausa:
Gerânio: regulador hormonal;
Funcho doce: estimula o estrogênio;
Rosas: para o amor próprio;
Ylan ylang: autoestima e afrodisíaco;
Lavanda: alivia os sintomas e o stress;
Neroli: alivia os sintomas e melhora a libido.
– Óleo de borragem – em cápsula, gera uma série de benefícios:
Redução do stress;
Diminuição dos calores noturnos;
Amenização dos demais sintomas.
– Vaporização uterina com Sálvia – Esquente por 10 minutos 2 litros de água para 40 gramas de folhas secas. Espere esfriar e sente sobre a vasilha (de vidro ou barro), agachada, de cócoras ou do jeito que achar melhor. Use lençóis ou cobertores para ficar bem aquecida:
Reduz ondas de calor;
Diminui a secura vaginal.
Converse com o seu médico para apostar em opções mais naturais em prol do combate aos sintomas da menopausa!
Por: Jéssica Mayara (@jessica.mjornalista) – jornalista, redatora, revisora e gestora de redes sociais.
Com o mundo vivendo um momento
complicado, é muito comum nesta época a autoestima das pessoas ficarem lá em
baixo. O excesso de informações nos atrapalha e até a falta da rotina diária em
relação ao trabalho pode nos afetar.
Hoje vou falar de como você pode
manter a autoestima lá em cima e ainda se manter bonita durante o período de
quarentena.
Home Office
Está trabalhando de casa assim como eu? Mantenha o máximo de sua antiga rotina. Levante-se no mesmo horário, tome um banho e resista à tentação de se manter de pijama. Faça a sua rotina de beleza normalmente, com hidratante e até protetor solar, não pense que pode abrir mão do produto mesmo estando em casa.
Spa Em Casa
Aproveite o tempo em casa para
fazer aquela máscara que você vive prometendo que vai testar. Se você não tiver
nenhuma em casa, procure por algumas receitas caseiras (como aquelas com
camomila, por exemplo) ou peça em alguma farmácia junto com aquela compra que
você talvez precise fazer. Aproveite o tempo de ação do produto para ler um
livro, uma revista, acenda um incenso ou vela e aproveite para relaxar.
Vale se maquiar?
Sim, e muito. Sabe aquele olho
esfumado ou delineador que você acha difícil de acertar? Agora é a hora de
treinar.
Faça uma maquiagem básica
Prepare a pele com um BB Cream ou
protetor solar com cor, use um corretivo líquido de cobertura leve para
disfarçar as olheiras e imperfeições. Um pouco de pó na zona T para manter tudo
no lugar enquanto trabalha.
Que tal trocar o seu blush por um
bronzer com brilho? Aplique normalmente nas maçãs do rosto com o pincel próprio
para blush ou com batidinhas se for um produto cremoso.
Aplique uma sombra marrom clara
do canto externo do olho para fora e um tom de marrom mais escuro no canto
externo. Abuse da máscara e quem sabe até um delineado (aproveite o que falei
acima, treine muito)!
Finalize com iluminador e um
batom da sua preferência!
Você vai ficar básica, chique e
se surgir aquela reunião por vídeo de última hora já estará arrumada.
Espero que vocês tenham gostado!
Fiquem em casa e até o próximo
texto!
Fernanda Libretti – Jornalista
de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre,
além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com
Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta
metragens, vídeos e comerciais para a web.
Durante esse período de isolamento social, é importante
ocupar a mente com formas que te distraiam e que te relaxem, e uma delas é
assistindo bons programas televisivos, como as tão aclamadas séries.
Por isso hoje, separamos para você cinco séries incríveis
que você na certa irá adorar:
1 – Grace and Frankie
Quando seus maridos decidem assumir um relacionamento
amoroso, Grace e Frankie precisam se tornar amigas e aprender a viverem juntas.
A série traz uma nova perspectiva sobre o envelhecimento feminino.
2 – A vida e a história de Madam C.J. Walker
Lançamento do ano da Netflix, o enredo baseado em fatos
reais conta a história de Sarah Breedlove, Madam Walker, a primeira mulher
negra a ser milionária nos EUA, em um período que os afrodescendentes lutavam
para sobreviver.
3 – As Telefonistas
Quatro mulheres jovens se mudam para Madrid em 1928 para
trabalhar em uma empresa de telecomunicações, e precisam lutar dia após dia
para vencer as expectativas tradicionalmente esperadas das mulheres: casamento
e filhos.
4 – Bomb Girls
Alguma vez você imaginou como seria um departamento de
criação de bombas em plena segunda guerra mundial? Com este enredo você
consegue aprender e ver a história de mulheres incríveis.
5 – Scandal
A diretora de comunicações da Casa Branca passa por momentos
decisivos em seu dia a dia, onde ao mesmo tempo em que lida com crises do país,
também resolve problemas de empresas.
Durante esse período em que o mundo inteiro encara a
necessidade do isolamento social, nós precisamos aprender a nos virar com o que
temos em casa. Assim também é quando falamos sobre beleza.
Uma vez que em diversos locais não podemos ir para os salões de beleza, aprender a se cuidar em seu lar é essencial. Por isso, hoje separamos algumas dicas caseiras de cuidados para mulheres maduras. Confira!
1 – Hidratação capilar com mel
– 3 colheres (sopa) de mel; – 2 colheres (sopa) de azeite; – ½ abacate amassado.
Misture todos os ingredientes e aplique dois dedos abaixo da
raiz. Deixe agir por 20 minutos, e enxágue.
2 – Hidratação com babosa
– Gel de 1 folha de babosa; – 1 colher (sopa) de mel; – 2 colheres (sopa) de creme capilar neutro (ou à sua escolha).
Misture todos os ingredientes e aplique dois dedos abaixo da
raiz. Deixe agir por 20 minutos e enxágue.
3 – Esfoliação caseira para o couro cabeludo (estimula o crescimento)
– 2 colheres (sopa) de açúcar cristal ou fubá; – 2 colheres (sopa) da gosma da folha de babosa.
Lave o couro cabeludo com shampoo, então aplique a mistura,
massageie por dois minutos e enxague.
4 – Esfoliante para todos os tipos de pele
– 2 colheres (sopa) de açúcar refinado; – 1 colher (sopa) de mel.
Misture os ingredientes e coloque a pasta em um potinho.
Passe no rosto fazendo movimentos circulares.
5 – Máscara de tratamento para pele oleosa
– 3 colheres (sopa) de aveia (pode ser normal ou em flocos); – 1 colher (sopa) de iogurte desnatado;
– ½ pepino sem casca.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e aplique a
pasta resultante na pele. Deixe agir por 15 minutos.
Coloque a mão na massa e conte para nós o que achou das nossas receitas!
Nós mulheres
geralmente somos ensinadas desde cedo a termos um marido o quanto antes para
que consigamos o casamento perfeito. Essa teoria é ensinada pela nossa família,
e também por toda a sociedade.
Dizem que devemos ter
o par ideal até os 30 anos, e que se isso não acontecer há algo de errado
conosco.
Essa pressão pode fazer com que acabemos escolhendo um parceiro por temor e não por amor, colocando o romance acima de todas as outras áreas da nossa vida, inclusive da nossa realização pessoal.
O medo da solidão faz
com que acabemos escolhendo alguém que não seria o par ideal para nós, e que
pode nos fadar a ter dias infelizes.
Portanto, é essencial
que sejamos tranquilas em relação a isso, e se caso tenhamos a vontade de ter
um relacionamento, que saibamos optar por uma pessoa que realmente tenha algo a
ver conosco.
A escolha pela pessoa
que passaremos os nossos dias deve ser séria e levada pelo amor, por isso,
trabalhe a sua autossuficiência para se sentir completa.
Nós só conseguimos
encontrar alguém se estivermos amando a nós mesmas.
Por isso, priorize o
amor próprio e foque em cuidar de si. Assim, você na certa encontrará um grande
amor quando estiver pronta.
Antes só e feliz, do
que com alguém que não a completa!
Em tempos de isolamento social, ter uma inteligência
emocional forte é de grande importância para mantermos a nossa mente sã. Isso
porque, é por meio dela que você conseguirá enxergar tudo de maneira mais clara
e tranquila.
Pensando nisso, separamos algumas dicas para você desenvolver
esse aspecto. Confira:
1 – Observe o seu próprio comportamento
Percebendo como seu corpo e sua mente reage a cada detalhe
de acontecimento, você consegue refletir sobre como lidar com eles da melhor
forma possível.
2 – Crie um ambiente positivo
Ao definir um espaço da sua casa para fazer o trabalho do
dia a dia, você deve organizá-lo de forma positiva de um modo que se sinta
confortável.
3 – Encare o estresse e a ansiedade
Entender o estresse e a ansiedade dentro de você é
essencial, pois somente assim você consegue fazer ações para tratá-los, como:
prática de atividades físicas, exercícios de respiração, e uso de terapias
alternativas.
4 – Pratique a empatia
Durante esse período em que os idosos e demais pessoas de
grupos de risco precisam estar em casa, ajudá-los da maneira que puder fará bem
também a si mesmo.
5 – Aumente a sua confiança
Confie em você mesmo, nos médicos e na força superior mais
semelhante a tudo que você acredita. Assim, você consegue manter o sentimento
de tranquilidade e paz.
E caso esteja difícil para você lidar com a situação atual,
procure um psicólogo. Desabafar com um profissional especializado é a melhor
opção!
Todos nós, no mundo todo, estamos tendo de nos adaptar a uma
nova realidade. Uma realidade que nos foi imposta por conta de um inimigo
invisível. Ele tem afetado nossa vida, nossa dinâmica, nossa sociedade, nossos
investimentos. E para vencê-lo cada um deve fazer a sua parte.
Trabalhar de casa é uma realidade. A tecnologia nunca foi
tão necessária. Na @anbimaoficial o trabalho remoto já é uma realidade há
tempos, e esse episódio nos mostrou a importância de se estar preparado. Ontem
fiz várias reuniões virtuais com o time. Uma adaptação para todos!
Mas como tornar a rotina produtiva, tendo de ficar tanto
tempo em casa?
Aí vai o Diário do Distanciamento Social (DDS):
Acorde no mesmo horário
que habitualmente acordava;
Vista-se de maneira confortável, mas com um look
que você sairia na rua sem nenhum problema;
Mantenha seus rituais matinais: café da manhã,
leitura do jornal;
Um bom Make levanta qualquer astral, então não
perca esse hábito;
Faça uma lista das atividades do dia;
Escolha um lugar apropriado e ergonômico para
trabalhar.
Dê uma esticada no corpo a cada meia hora. Respire
e, se puder, medite;
Mantenha a dieta normal: coma nos intervalos da
manhã e tarde, e almoce na hora certa;
Hidrate-se muito;
Termine o expediente no mesmo horário habitual;
Exercite-se. Não faltam vídeos de exercícios que
podem ser feitos em casa. Há vários profissionais dando aulas gratuitas on-line
para ajudar as pessoas nesse momento em que todos podem contribuir;
Aprenda a desacelerar.
Essa será
uma ótima oportunidade para vivermos mais
lentamente, um dia de cada vez. Fazendo isso estamos ajudando a baixar a
ansiedade e a construir um futuro saudável de nossa sociedade.
Os resultados proporcionados pelo PLASMAGE são mais rápidos e menos invasivos
A tecnologia do plasma fracionado, que acaba de
chegar ao Brasil, permite tratar flacidez nas pálpebras, rugas e muito mais.
Além disso, promete ser o procedimento de rejuvenescimento queridinho dos
brasileiros, pois é recomendado para homens e mulheres que desejam apagar, como
em um passe de mágica, os sinais da idade deixados pelo tempo.
A tecnologia do plasma fracionado, que acaba de chegar ao Brasil, permite tratar flacidez nas pálpebras, rugas e muito mais. Além disso, promete ser o procedimento de rejuvenescimento queridinho dos brasileiros, pois é recomendado para homens e mulheres que desejam apagar, como em um passe de mágica, os sinais da idade deixados pelo tempo.
O BLEFAROPLASMA® – nome dado ao tratamento para flacidez palpebral realizadocom
o aparelhoPLASMAGE – funciona assim: o
equipamento possuí na ponta uma espécie de agulha que, quando aproximada da
superfície da pele e sem tocá-la, faz um processo chamado de “sublimação”. A
pele na área da aplicação “evapora”, causando a retração do tecido – o efeito
de “lifting” é instantâneo. O plasma fracionado, diferente da cirurgia
convencional e de outros equipamentos de plasma, estimula a produção de
colágeno debaixo da área tratada, potencializando o processo de
rejuvenescimento. A retração não é apenas pela eliminação do excesso de pele;
ela modifica a região, proporciona renovação celular e um aspecto muito mais
saudável à pele.
“O procedimento é indicado para pessoas com um determinado grau de flacidez palpebral e que não desejam técnicas tão invasivas e de recuperação lenta, como a cirurgia de blefaroplastia, por exemplo. Ou, ainda, para aqueles pacientes que, apesar da indicação cirúrgica, decidem fugir do bisturi”, explica a dermatologista Daniela Leal, de Campinas, interior de São Paulo.
A médica ainda conta que
as sessões podem variar de uma a três e serão determinadas pela resposta do
paciente ao tratamento, bem como o grau de flacidez das pálpebras. “A sessão é
rápida, segura e muito “higiênica”, pois não há sangramento. Tem duração de
aproximadamente 20 minutos. Para o procedimento podemos usar anestesia tópica –
aplicação de um creme anestésico local – ou fazer um bloqueio – quando é
aplicado o anestésico com injeção na área a ser tratada. Isso é feito apenas
para o conforto do paciente, não interferindo na resposta da pele ao tratamento”,
explica Daniela.
A tecnologia do PLASMAGE
surpreende e encanta pela instantaneidade – a reação da pele é imediata. “Na
hora já é possível ver uma leve contração, e isso é algo excepcional! No pós do
tratamento não há absolutamente nada que comprometa a rotina diária do
paciente. Durante dois ou três dias, em média, há um edema palpebral leve, que
se resolve gradativamente. Também haverá a formação de crostículas – microcasquinhas na pele – que desaparecerão também de
forma gradual, no prazo máximo de cinco dias. Essas casquinhas são mais
palpáveis do que perceptíveis a olho nu. O paciente pode usar maquiagem se
desejar. Ainda indico um creme emoliente cicatrizante e óculos de sol”, orienta
a médica.
Além da área palpebral, o
PLASMAGE é recomendado para tratar “irregularidades” na superfície da pele. A
aplicação da técnica nas rugas da região do buço (rítides periorais), chamadas popularmente
de “código de barras”, garante resultados excepcionais. “As rugas são amenizadas
e há uma melhora no excesso de pele na região pela contração causada pelo
plasma fracionado. O tratamento se estende para cicatrizes de acne, aqueles
furinhos que ficam na face e são esteticamente desconfortáveis”, explica a
médica.
No entanto o PLASMAGE vai
além dos procedimentos estéticos e embelezadores. Ele pode ser utilizado por
médicos para a retirada de lesões como o xantelasma – placa de gordura nas
pálpebras – e queratose seborreica – manchas arredondadas, em sua maioria, com
coloração marrom.
“Enfatizo sempre aos meus
pacientes sobre a segurança do PLASMAGE e os motivos da minha opção entre
tantos outros equipamentos que se autodenominam energia de plasma ou mesmo os eletrocautérios existentesno mercado. A energia usada pelo PLASMAGE é muito segura, principalmente para
a pálpebra, porque ela não se aprofunda. Quando mantemos a energia ligada, o
máximo que vai acontecer é a dispersão dessa corrente lateralmente e não em
profundidade. Isso é extremamente seguro para a região palpebral, por conta do globo
ocular e para qualquer outra região da pele. Por esse motivo considero o
PLASMAGE o equipamento mais seguro para esses procedimentos”, finaliza a
dermatologista.
Quem não gosta de vestir uma roupa confortável? Todo mundo
ama se sentir no conforto. E se ao mesmo tempo o look for lindo e estiloso,
melhor ainda.
É muito comum não encontrarmos roupas de dormir que sejam
confortáveis e bonitas ao mesmo tempo. Ou achamos aquele visual mulher fatal,
mas super incômodo, ou um pijaminha não muito agradável aos olhos.
É por isso que hoje trazemos para você, algumas propostas de
roupas para você dormir se sentindo bem, mas sem deixar a beleza do visual de
lado. Confira:
1 – Camisolas
Além de te deixarem bem fresca, ainda te tornam sensual!
2 – Conjuntos com calça
O friozinho não pode ser um impedimento para você ficar
linda em todas as ocasiões.
3 – Conjuntos com bermuda
Ideal para quem não se sente à vontade com shorts curtinhos.
Perfeito!
4 – Conjuntos com shorts curto
Se para você, quanto menos tecido melhor na hora de dormir,
essas combinações são perfeitas para você.
O que achou de todas as opções que mostramos para você?
Incríveis, não é mesmo?
Você consegue encontrar tudo na Ticia Pijamas, e por um
preço bacana, já que a loja está em promoção!
@ticia_loungewear Alameda dos Aicas, 1112 – Moema – São Paulo (SP) – Estacionamento no local De Segunda À Sexta-feira: das 10h às 18h Aos Sábados das 10h às 14h
Neste mês das mulheres, nada melhor do que priorizarmos
aquilo que nos faz sentir bem com nós mesmas. E por isso, apostar em alguns
procedimentos estéticos que realcem aquilo que você tem de melhor pode ser uma
grande vantagem.
Entretanto, com tantos tratamentos diferentes lançados dia
após dia, é essencial conhecer qual é o melhor para você.
Por isso, nós separamos alguns dos melhores atualmente para
você testar.
1 – Sculptra
Tratamento bioestimulador que reforça a produção de
colágeno, rejuvenescendo a pele e combatendo a flacidez. É feito por meio de
injeções de ácido poli-L-láctico.
2 – Radiesse
Da mesma forma que o sculptra, ele também é bioestimulador
gerando maior produção de colágeno no corpo. Melhora a qualidade da pele, corrige
contornos e reduz celulite.
3 – Ultraformer III
Ultrassom de alta intensidade, usado para combater flacidez
e gordura localizada. Ele trata tanto a pele, como a membrana que envolve a
musculatura, estimulando o colágeno natural da pele.
4 – Criolipólise
Aparelho a vácuo que queima gorduras por meio de baixas
temperaturas: Krios (frio) + Lipo (gordura) + Lise (quebra).
5 – Harmonização facial
Conjunto de procedimentos não cirúrgicos para harmonizar a
face, variando de processo de acordo com cada pessoa. É muito comum que sejam
usados preenchedores, estimuladores de colágeno e fios de sustentação.
Gostou? Todos os procedimentos acima você encontra na
Clínica Beauty House:
Clínica Beauty House São Paulo – SP Jardins: Al. Campinas, 905 | Moema: Al. dos Arapanés, 271 Whatsapp Jardins (11): 9.9495-4409 Whatsapp Moema (11): 9.9175-4368
Separação, aquele momento que ouvimos falar, mas que no
fundo nunca queremos de verdade que aconteça. O processo do divórcio deixa
marcas, e muitas vezes, gera insegurança e o sentimento de confusão.
Mas, ele também pode ser uma grande alavanca para você olhar
para todas as suas qualidades e ver o quão incrível você é. Basta que consiga
se levantar e olhar ao redor. Por isso hoje, nós separamos algumas dicas de ações
para você fazer após o divórcio, que na certa te ajudarão a passar por tudo
isso. Confira:
1 – Liste seus sonhos e desejos
Muitas vezes, esquecemos o nosso objetivo de vida para
abraçar as vontades de outro. Então, no término, faça uma reflexão para
analisar o que, por fim, é realmente a sua cara e sua vontade de fazer.
2 – Mantenha as pessoas que ama por perto
Você não precisa sofrer sozinha, tenha os familiares e
amigos próximos de você para desabafar e se animar.
3 – Cuide de si
Alimente-se de maneira saudável, faça exercícios físicos, e
mantenha a sua beleza em dia da forma que você achar melhor. Cuidar de si
aumenta a autoestima.
4 – Faça as atividades que lhe dão prazer
Busque fazer aquilo que te faz feliz, seja ir ao cinema ou a
uma festa, ou comer algo gostoso e diferente.
5 – Assista a palestras e leia livros de autoconhecimento
Busque trabalhar o seu psicológico por meio de livros e
palestras que te impulsionem a isso, procure evoluir cada vez mais.
