Rotina de skincare para os dias de sol

Com os dias de sol mais intensos da primavera, a nossa pele precisa de uma atenção especial. A exposição ao sol, além de ser agradável e trazer benefícios como a produção de vitamina D, também pode ser prejudicial se não tomarmos os devidos cuidados. Manchas, queimaduras e o envelhecimento precoce são apenas alguns dos efeitos negativos que a falta de proteção pode causar.

Pensando nisso, vamos te ajudar a montar uma rotina de skincare perfeita para proteger sua pele e mantê-la saudável e radiante durante os dias ensolarados.

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1 – Limpeza suave
Comece o dia com uma limpeza suave para remover as impurezas e o excesso de oleosidade da pele. É importante escolher um sabonete ou gel de limpeza que respeite o pH da sua pele e não cause ressecamento, especialmente em dias de sol, quando a pele já sofre com a exposição ao calor. Se você tem pele oleosa, opte por um produto que controle a oleosidade sem agredir.

Dica: Evite água muito quente, pois ela pode retirar a oleosidade natural da pele, causando o famoso efeito rebote – quando sua pele produz mais óleo para compensar.

2 – Hidratação refrescante
Mesmo em dias quentes, a hidratação da pele é essencial, uma vez que a exposição ao sol pode causar desidratação. Aposte em um hidratante leve e de rápida absorção, preferencialmente em gel ou com textura fluida, pois isso ajudará a manter a pele equilibrada sem deixá-la oleosa. Use produtos com ingredientes calmantes, como aloe vera ou chá verde, para refrescar a pele e acalmar possíveis irritações.

Dica: Procure por hidratantes que contenham ácido hialurônico, que ajuda a manter a pele hidratada e com aspecto viçoso.

3 – Protetor solar
Se existe um produto indispensável para os dias de sol, ele é o protetor solar. A exposição solar, além de causar queimaduras, também acelera o envelhecimento da pele e aumenta o risco de câncer de pele.

Dica: Escolha um protetor solar com amplo espectro, ou seja, que proteja contra raios UVA e UVB, com fator de proteção de no mínimo 30. Para quem tem pele oleosa, existem opções de protetores com acabamento matte, que controlam a oleosidade sem obstruir os poros.

4 –  Cuidados para o contorno dos olhos e lábios
O sol pode afetar áreas sensíveis como o contorno dos olhos e os lábios, que tendem a ficar ressecados e, muitas vezes, são esquecidos na rotina de cuidados. Use um creme específico para a região dos olhos com proteção solar ou óculos de sol com proteção UV para evitar o aparecimento de rugas. Já para os lábios, um lip balm com fator de proteção solar é essencial para manter a área hidratada e protegida.

5 –  Pós-Sol 
Depois de um dia de sol, sua pele pode estar um pouco sensibilizada e precisando de uma dose extra de cuidado. Produtos pós-sol, como géis de aloe vera ou águas termais, são ótimos para acalmar e hidratar a pele após a exposição ao sol. Eles ajudam a reduzir a vermelhidão e a sensação de ardência, além de refrescar a pele.

Proteger a pele nos dias de sol é mais do que uma questão estética – é uma questão de saúde. Manter uma rotina de skincare consistente, com produtos adequados para o seu tipo de pele e necessidades, vai garantir que ela se mantenha saudável, bonita e protegida a longo prazo. Lembre-se sempre de cuidar da pele antes, durante e depois da exposição ao sol, e você estará pronta para curtir os dias ensolarados sem preocupações!

Maquiagem monocromática: saiba como usar!

Viralizou nas redes sociais a maquiagem completamente nude, chamada nos sites de latte makeup. E hoje, mostro para vocês como essa maquiagem pode ser muito chique e usada por mulheres de pele madura, além de ser o hit deste verão.

Mas o que é a maquiagem nude?

Photo make up collection close up

É aquela maquiagem mais natural, onde são usadas cores que vão dos beges aos tons de marrom, e que podem se aproximar do tom de pele de quem está usando. Os contornos, quando existem, são mais suaves e orgânicos. E nos olhos, os clássicos esfumados marrons, que são chiques e fáceis de fazer para quem está começando a usar maquiagem.

Além, claro, de colocar o bronzer pra jogo e acompanhar aquele bronzeado que você conseguiu nas férias.

Passo a passo da Latte Makeup

Como toda maquiagem pede, vamos iniciar com a limpeza, tonificação e hidratação. Não pule esta etapa, pois uma das principais características dessa maquiagem é o glow e o viço que a pele aparenta quando está saudável.

Em seguida, vamos aplicar o primer de nossa preferência e a base. O ideal é que esta base tenha acabamento natural, mas não tem nenhum problema se você prefere e está acostumada a usar base matte.

Na hora do corretivo, siga a mesma tendência de um produto mais leve e não se preocupe em esconder totalmente suas imperfeições, mas faça uma boa correção das olheiras, que vai fazer total diferença quando você estiver com o seu esfumado dos olhos pronto.

Com a pele pronta, é hora de partir para os olhos. Sei que pode parecer difícil fazer esfumado em casa, mas não desanime, pegue seus pinceis e mãos à obra!

Comece aplicando um lápis marrom escuro e bem macio na linha dos cílios superiores e não se preocupe em deixar o traço reto pois vamos esfumar e essa vai ser a base do seu look.

Com um pincel bem macio, faça movimentos circulares onde fizemos o traço do lápis, e na área externa dos olhos tente puxar este esfumado para fora. Agora, aplique com pincel de sombra nas áreas internas dos olhos um tom de marrom mais claro, e repita os movimentos para esfumar.

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Na parte externa dos olhos, você aplica uma pequena quantidade de sombra marrom mais escura do que a aplicada na parte interna, e também esfuma com um pincel macio e limpo, puxando para fora para criar a sensação de um olho mais aberto.

Aplique o mesmo lápis nos cílios inferiores e esfume com um pincel pequeno. Faça a correção das sobrancelhas de forme leve e natural.

Para dar aquela corzinha nas maçãs, você pode usar um bronzer com brilho, aplicando da mesma forma que o blush. E não se esqueça, muita máscara de cílios.

Finalize com um batom nude cremoso e está pronta a maquiagem do momento, muito chique e que funciona para todas as idades!

Comentem aqui se vocês usaram essa maquiagem! Beijos e até a próxima!

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

Já ouviu falar em ‘Alimentos Gravídicos’ (para a gestante)?

Ao longo dos anos, uma família pode enfrentar profundas transformações em virtude dos fatores econômicos, sociais e culturais. Diante de mudanças, novos tipos de conflitos podem surgir no seio familiar e ter a história marcada por momentos de encontros e desencontros, crescimento e estagnação. A Mediação atua no momento da reconciliação, quando esta é necessária para restabelecer os relacionamentos.

A pensão alimentícia tem o objetivo de custear as necessidades básicas de sobrevivência e manutenção da qualidade de vida dos filhos. Neste valor também estão inclusos os custos com moradia, vestuário, educação e saúde, entre outros.

O cálculo do valor da pensão leva em consideração o binômio necessidade – possibilidade, ou seja, a possibilidade financeira daquele que tem a obrigação de pagar e a necessidade de quem receberá o benefício.

Pouco se fala sobre os alimentos gravídicos, que são uma forma de pensão alimentícia, devidos quando a mãe ainda está gestante. Nestas situações, a Lei n. 11.804/2008 assegura este direito aos nascituros.

Vale destacar que o Código Civil dispõe sobre os direitos da personalidade desde o momento da fecundação do óvulo pelo espermatozoide, que também é chamado de concepção.

Os alimentos gravídicos devem ser suficientes para cobrir as despesas decorrentes e adicionais do período da gestação até o parto, incluindo “alimentação especial, assistência médica e psicológica, exames complementares, internações, parto, medicamentos e demais prescrições preventivas e terapêuticas indispensáveis, a juízo do médico, além de outras que o juiz considere pertinentes.” (art. 2º da Lei).

Nesse sentido, a Constituição Federal garante ao bebê o direito ao sadio desenvolvimento durante a gestação, pois protege a vida de modo geral, inclusive a uterina.

A mediação oferece ambiente neutro e tem como finalidade orientar e auxiliar as partes no diálogo e exposição de opiniões e sentimentos, para facilitar a comunicação e construir o melhor acordo para a família.

Marina Lettière 

Advogada e mediadora de conflitos. Durante muitos anos atuou na área trabalhista e familiar. Há 10 anos é mediadora, já atuou no Tribunal Regional Federal de SP, e há 7 anos é mediadora no CEJUSC do Tribunal de Justiça de Santo Amaro – São Paulo, e é sócia da MARC Mediação.

Looks coringas para qualquer mudança de tempo

Os dias de primavera você sabe bem como são. Ao mesmo tempo em que está aquele sol forte e um calor de 30 graus, é possível sentir uma brisa suave e um leve frio. Por isso, ter looks ótimos para qualquer virada de tempo é sempre uma boa opção.

Mas claro, além de garantir o conforto ao estar de acordo com o clima, ter roupas lindas e que mostrem a mulher moderna e confiante que você é faz toda a diferença.

Para te ajudar a montar o melhor guarda-roupa para esse clima, separamos looks especiais.

Continue abaixo e confira!

Vestido leve e manga

Um vestido longo e de tecido leve pode ser a melhor resposta para tudo o que precisa. Além, de claro, ter uma manga que ajuda a te manter aquecida. E se contar com uma estampa trazendo maior alegria e personalidade, melhor ainda.

Conjunto estampado

Conjuntos sempre caem muito bem, mas se forem estampados, combinam ainda mais com essa estação.  Com calça e camiseta de manga, você fica pronta para qualquer clima.

Blazer

Uma ótima opção para compor o seu visual é apostar em blazers leves. Eles não só te deixam aquecida, como trazem um ar mais sofisticado para o visual.

Blazer com look claro

E quando o blazer dá o tom especial para o look mais neutro? SUCESSO NA CERTA!

Calça e jaqueta

Um tipo de look que além de ficar lindo, ainda te deixa bem aquecida para os dias mais frios, é apostar em conjunto de calça e jaqueta. Leve, lindo e com um ar de despojado chique.

Cores complementares

Apostar em uma boa combinação de cores faz toda a diferença, e se corem complementares, como rosa e verde, torna o look ainda mais autêntico.

Quer uma dessas opções? Então aproveite!

Todas são da Globe, e para comprar é só acessar o site da marca agora mesmo: https://useglobe.com.br/

Saiba mais: https://www.instagram.com/use.globe/

 

Passo a passo para cuidar da pele com protetor solar!

 

Eu sempre falo aqui para vocês usarem o protetor solar, seja na maquiagem ou no skincare, e não é à toa. No início de setembro viralizou uma foto de uma senhora de 92 anos onde podíamos notar uma grande diferença entre a pele do rosto e do pescoço.

O estudo feito no Departamento de Dermatologia e Alergia da Escola de Medicina da Universidade Técnica de Munique, na Alemanha, chamou atenção ao divulgar a foto de uma paciente que se limitou a usar o protetor apenas no rosto, esquecendo completamente da região do pescoço. E é por isso que hoje eu trouxe para vocês o modo corretor de usar o produto.

Primeiro você precisa saber qual o seu tipo de pele para poder escolher um bom produto que te atenda (ir em um bom dermatologista para isso é o ideal)

Após lavar e hidratar o rosto é hora da proteção. Mas aí você vai se perguntar, qual a quantidade ideal de produto? O ideal é aplicar o filtro solar de uma forma que você consiga ver essa camada de protetor antes que ela seja completamente absorvida pela pele.

 

Posso passar uma vez ao dia apenas? Não.

Se você está em casa ou no escritório o ideal é que seja aplicado pela manhã e reaplicado no período da tarde, mas se você está na praia ou na piscina, a regra é a mesma do corpo, reaplicar a cada duas horas ou quando estiver por muito tempo na água.

E como usar o protetor solar junto com a maquiagem?

A regra é a mesma se você não for se maquiar, primeiro higienização e hidratação e em seguida a proteção, só depois é que você segue normalmente com sua maquiagem. E atenção: BB Cream ou base com fator de proteção não substitui o uso do protetor solar, por isso não pule esse passo de cuidado com a sua pele.

Esquecer de determinadas áreas do corpo é mais comum do que se imagina, sabia? Por isso, preste atenção no momento da aplicação. Nariz, orelha, e pescoço não podem ser negligenciados na hora que você estiver aplicando o protetor solar. E não se esqueça também da região ao redor dos olhos.

Se você quer se aventurar no mundo do protetor solar com cor, as regras são as mesmas, tá? Após o produto secar, você pode continuar a sua maquiagem como de costume, excluindo o uso da base ou do BB cream, que neste caso não se faz necessário.

E como escolher o protetor solar? Após identificar o seu tipo de pele, verifique se o produto oferece proteção de amplo espectro que são aqueles que protegem dos raios UV-A e UV-B, fique de olho na data de validade e lembre-se que não existe protetor solar a prova d’água, e que todo o produto perde a sua eficácia em contato com a água ou suor após determinado período.

Espero que vocês tenham gostado das dicas de hoje. Um beijo e até a próxima.

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

Dor na Relação x Menopausa: como lidar?

Nessa fase da vida, entre os 45 e os 55 anos, começa a ocorrer o declínio dos hormônios reprodutores, é a passagem da idade fértil para a menopausa, onde definitivamente ocorre a falência ovariana e deixamos de produzir o estrogênio e a progesterona. É muito comum que ocorram mudanças importantes em como são encarados e vivenciados os relacionamentos, a sexualidade, e pode ser o início da DOR NA RELAÇÃO SEXUAL.

Com a falência dos hormônios, e em especial o estrogênio, o organismo sofre um baita impacto, tudo se transforma. É um redemoinho de sensações, labilidade emocional, falta de memória, ganho de peso, perda de massa magra, osteoporose, entre outros. Surgem com maior frequência, as síndromes urogenitais, responsáveis por provocar dor na relação sexual, desconforto urinário. Com a queda do estrogênio pode ocorrer:

– Afinamento do tecido vaginal e uretral;
– Perda da elasticidade;
– Diminuição da lubrificação;
– Queimação;
– Irritação e ardência.

A relação sexual torna-se desconfortável, o que era prazeroso passa a ser momento de dor e desconforto. Não existe lubrificação, parece que a vagina encolheu. A penetração, quando acontece, é com muito atrito, muito sofrimento. Algumas mulheres, que estão com a frequência sexual diminuída ou nula, acabam se deparando com essa situação na hora de realizar o exame ginecológico preventivo. A dificuldade ou a impossibilidade de realizar o exame, faz com que elas tomem conhecimento da atrofia vaginal.

É nessas condições que as mulheres chegam até mim, com queixas de dor na relação, impossibilitadas de realizar os exames ginecológicos preventivos, aflitas e sem entender o que está acontecendo. Não tinham conhecimento que isso poderia acontecer.

O tratamento que proponho baseia-se em orientações, exercícios, manipulação pélvica, eletroestimulação, conscientização e coordenação corporal e pélvica. Meu objetivo é devolver funcionalidade, e mais do que isso, devolver autonomia, para que ela possa vivenciar sua sexualidade sem medo, que consiga realizar seus exames para a prevenção da sua saúde, e o mais importante, sem dor ou sofrimento.

Procuro conscientizar, de que tão importante quanto ir ao médico ginecologista aos primeiros sintomas da menopausa, também se faz necessário passar por uma avaliação fisioterapêutica com o intuito de prevenir ou tratar tais queixas, além da possibilidade de avaliar como está a musculatura de assoalho pélvico no que diz respeito a força, tônus e resistência para a prevenção das incontinências e prolapsos (queda dos órgãos pélvicos).

Menopausa não é fim de linha, é o início de uma nova jornada, que será fantástica se vivenciada com autonomia, maturidade, consciência, prazer e sexo! Existe tratamento, dor na relação tem cura! Consulte uma Fisioterapeuta pélvica especializada.

Por Cristina Nobile

Fisioterapeuta Pélvica
Crefito-3/157407-F
Tel: (11) 93404-3370 – (11) 3061-3370
Instagram: @clinicamulheresmais
Site: www.clinicamulheresmais.com.br

Atendo há mais de 5 anos apenas mulheres com dor na relação sexual. São mulheres de todas as idades, mas o meu maior público são as que estão na casa dos 45 ou 55 anos, como eu!

BB Cream: o básico e bom da nécessaire do dia a dia

Com certeza você já viu nas prateleiras de beleza um produto chamado BB Cream. Ele chegou no mercado em meados dos anos 2000 e pouco tempo depois ganhou um lugarzinho especial no coração das consumidoras brasileiras.

Ele reúne vários benefícios em um só produto, como hidratação, controle de oleosidade, uniformização da pele, proteção solar e ainda substitui a base na maquiagem do dia a dia. É um produto multifuncional para quem precisa ganhar tempo na hora de se arrumar.

Vários em um

Para quem tem pele com poucas imperfeições ou não se incomoda em não ter uma cobertura total o BB cream dispensa até o uso de corretivo e pó, uma vez que já atua uniformizando todas as áreas do rosto. É nesta hora que você consegue eliminar duas etapas da maquiagem convencional e consegue ter um tempinho sobrando na rotina da manhã.

Além de deixar a pele bem bonita, o BB cream também tem a sua função hidratante sem obstruir os poros e ainda deixa uma sensação aveludada.

Bases para pele oleosa: confira as 15 opções mais famosas do mercado | Alto  Astral

Como aplicar

Além de todos os benefícios aqui mencionados, o BB Cream é muito fácil de usar, podendo ser aplicado com os dedos, um pincel de cerdas macias ou até mesmo uma esponja. Você pode reaplicar em determinadas áreas para criar outra camada de cobertura nas olheiras, espinhas e manchinhas mais escuras que possam te incomodar. E depois é só finalizar a maquiagem conforme desejar, com blush, máscara para cílios, batom e o que você quiser.

Onde encontrar?

O BB Cream é tão democrático que todas as marcas de maquiagem têm a sua versão em suas lojas e pode ser encontrado também em farmácias e perfumarias.

Melhores produtos

Fiz uma listinha com os melhores produtos para você comprar e sair por aí linda!

Latika, cerca de R$ 66,90

Maybelline cerca de R$ 39,90

Missha cerca de R$ 160

Nivea cerca de R$ 32,25

Shiseido cerca de R$ 239,90

Beijos e até a próxima.

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

Desapegar x guardar: A importância de ambas as práticas

Uma das primeiras regras que a Organização com Método ensina é que não se organizam coisas que não se quer, ou que não se usa, porque não serve ou está danificado.

Nesse contexto, chamamos esses objetos de verdadeiras TRALHAS. Porque desapegar do que você não quer, é se desfazer daquilo que você não tem apego, e essa condição é uma grande facilitadora para você DESTRALHAR, deixar ir e abrir espaço para o novo.

Quando o assunto é DESAPEGAR, aí a situação é um pouco mais complicadinha.

Comumente, tudo aquilo que se tem apego não é apenas um objeto, mas uma memória, uma recordação, uma lembrança boa e que está repleta de sentimentos e emoções.

Nessa condição, o deixar ir pode ser mais difícil e é preciso se fazer uma reflexão mais aprofundada dos reais motivos pelos quais vale a pena continuar com esse vínculo material.

Pensar que aquilo pode servir para alguém, pode ser um bom motivo para deixar ir.

Uma roupa que se gosta muito, mas não nos cabe mais, pode ficar perfeita naquela amiga, ou na filha da amiga. Enfim, a sensação de ajudar alguém é uma boa pedida para estimular o desapego.

Depois que você DESTRALHOU e DESAPEGOU, aí sim entra em cena outra regra muito importante do Método de Organização que é GUARDAR.

Guardar é tão importante quanto desapegar e destralhar.  Uma vez que você ficou com todos os objetos que usa e que são importantes para você, é crucial que todos eles sejam MUITO BEM GUARDADOS!!!!

Os sapatos não devem ficar amontados, pois além de danificá-los você não tem a visão de todos os pares que possui. Quando os sapatos são guardados com o cuidado de conservação e para que sejam vistos, aumentam as chances de você usufruir do maior número deles.

O mesmo pode se dizer quanto às roupas que, se não forem devidamente armazenadas, podem até ficar com mau cheiro e aí é que não serão usadas mesmo, nem por você nem por ninguém.

Esse cuidado de guardar deve estar presente até com a louça e a prataria.

Tem coisa mais desagradável do que não poder usar aquele lindo faqueiro de prata porque ficou sofrendo oxidação e está todo manchado e não tem tempo para ser limpo, pois as visitas estão chegando para jantar?

A prata, depois do uso, precisa ser limpa, envolvida em plásticos ou papel filme e armazenada em embalagens de feltro, que protege a peça do contato com o ar, evitando a oxidação.

Deu para perceber a importância de se guardar tudo o que você tem de forma apropriada?

Guardar de forma correta é valorizar o que se tem. É também a garantia de que você fará bom uso dos seus objetos, servindo-se e usufruindo de tudo o que você tem, o que te trará alegria e satisfação.

Cuidar das suas coisas é cuidar de você, e isso te trará felicidade.

Um abraço e uma boa organização!!!

Andreia Basso – Profissional de Organização e Produtividade

Andreia Basso é Profissional de Organização desde 2017. Formada pelo Método Reorganize, de Priscila Sabóia, é também membro da ANPOP (Associação Nacional de Profissionais de Organização e Produtividade) e mentorada do Método Cronos de Produtividade Pessoal. Ensina organização em aulas particulares e atua com suas alunas em projetos de organização residencial, comercial e de mudanças.

@andreiabassoorganizer

O contrato de namoro protege os namorados?

Casais juntos 24 horas por dia – mais risco de desgaste?

Uma das questões mais controvertidas do moderno Direito das Famílias é saber diferenciar os namoros contemporâneos das uniões estáveis. No passado, essa distinção era feita de uma forma mais fácil, mas com a alteração dos costumes e o aumento da liberdade sexual, muitos namorados passaram a dormir juntos, dividir contas, fazer investimentos conjuntos ou, até mesmo, morar debaixo do mesmo teto, o que tornou bastante difícil essa diferenciação.

O namoro é uma relação afetiva entre duas pessoas sem que haja consequências jurídicas, como direitos de ordem patrimonial na separação ou na morte, já a união estável, por ser reconhecida pela Constituição Federal como uma entidade familiar, gera a necessidade de divisão do patrimônio comprado durante a relação (salvo se o casal tiver celebrado um contrato pactuando coisa diversa), direito à pensão alimentícia (desde que presentes as condições legais) e, também, direito à herança, na hipótese de o falecimento ocorrer durante o relacionamento.

Para a configuração de uma união estável, a lei não exige que os companheiros morem juntos, não fixa prazo mínimo de relacionamento, não exige filhos comuns, nem tampouco a necessidade de formalização da união por meio de escritura pública ou contrato particular e essa falta de objetividade, ao invés de facilitar a vida das pessoas, tem causado muita insegurança, especialmente nos casais que temem que um mero namoro possa gerar direitos e deveres indesejados.

Intimidade do casal: algumas orientações para desenvolvê-la

No ano de 2015, o STJ teve a oportunidade de julgar o Recurso nº 1.454.643-RJ 2014/0067781-5, em que se debatia essa diferenciação entre namoro e união estável. O recorrente alegava que os mais de dois anos de relacionamento que antecederam o casamento teriam sido de namoro e não de união estável. A questão foi levada ao Judiciário porque o recorrente havia adquirido um imóvel sozinho e a recorrida pleiteara a divisão do bem, alegando que eles já viviam em união estável.

Segundo os autos, quando o casal namorava, ele aceitou uma oferta de trabalho e mudou-se para o exterior, tendo ela se mudado logo depois, para viverem juntos no mesmo imóvel, quando acabaram ficando noivos. Ao retornar ao Brasil, o recorrente comprou, com dinheiro próprio, um apartamento para que ambos residissem, e casaram-se sob o regime da comunhão parcial de bens, divorciando-se dois anos depois.

A ex-mulher, alegando que no período entre sua ida para o exterior e a celebração do casamento teria vivido uma união estável, requereu, além de sua declaração, a divisão do apartamento. Tal pedido foi negado pelo relator do processo, que entendeu não ter havido uma verdadeira união estável, mas um namoro qualificado, que ocorreria quando o casal tem um relacionamento público, contínuo e duradouro, mas projeta apenas para o futuro a intenção de constituir família.

Em outro julgamento realizado em 2015, pela 4ª Câmara de Direito Privado do Tribunal de Justiça de São Paulo (Apelação nº 0014396.19.2013), ficou decidido que se a namorada não possuía a chave da casa do falecido e não deixou lá nenhum objeto pessoal, estaria claro que o parceiro não tinha a intenção de constituir família, havendo um “simples namoro com o falecido”.

O que é um contrato de namoro? Veja 14 respostas sobre o tema - Seu Direito  - Diário do Nordeste

Diante da pouca diferenciação prática entre os namoros e as uniões estáveis, muitos casais que têm relacionamentos públicos, contínuos e duradouros, têm assinado contratos de namoro para deixarem registrado que apesar de namorarem, não têm a intenção de constituírem família, portanto, em caso de separação, não haveria direito à divisão de bens ou alimentos e, em caso de morte, não surgiria o direito à herança.

Sabemos que a vida é dinâmica e as relações muitas vezes evoluem para algo mais sério, portanto, mesmo que no momento da assinatura do documento, o casal apenas namore, esse contrato não terá o poder de “proteger” seus signatários, se a relação tiver se modificado, virando uma união estável, pois preponderará sempre a realidade, independentemente do que foi assinado.

Diante dessa possível evolução das relações, alguns advogados, tem orientado seus clientes a assinarem contratos anualmente. Há casais que, inclusive, filmam o momento da assinatura do contrato, para que fique claro que eles o celebraram de forma voluntária e consciente, sem qualquer espécie de coação ou engano.

O Colégio Notarial de São Paulo constatou um incremento de 54,5% na realização desses contratos no último ano, especialmente em tempos de pandemia e há casais que deixam registrado, inclusive, qual será o regime de bens a reger a relação, na hipótese de o namoro evoluir para uma união estável ou de ele ser assim declarado pelo Poder Judiciário.

Ainda há grande debate em torno da validade jurídica desses contratos e apesar de não haver muitas decisões judiciais sobre o assunto, podemos citar um importante precedente julgado pelo Tribunal de Justiça de São Paulo que negou o reconhecimento de uma união estável, levando em consideração, além de outras provas, a existência de um contrato de namoro assinado pelo casal.

Psicoterapia de Casal: quando o relacionamento precisa de cuidado! - Blog  Vittude

O relator do caso mencionou que os litigantes convencionaram um contrato de namoro cujo objeto e cláusulas não revelam ânimo de constituir família” (TJSP – Apelação n. 9103963-90.2008.8.26.0000. 9ª Câmara de Direito Privado. Relator: Grava Brasil. Data de julgamento: 12/08/2008).

Apesar dessa e de outras decisões, ainda não há uma posição consolidada sobre a validade desses contratos, entretanto, cada dia mais  namorados procuram os cartórios para celebrá-los, visando obter algum tipo de proteção jurídica aos seus relacionamentos, mas é sempre bom reiterar que as regras que disciplinam a união estável são consideradas normas de ordem pública e não podem ser ignoradas por um simples contrato, portanto quando a realidade do relacionamento for contrária ao declarado na avença,  esse contrato será fraudulento e, portanto, não produzirá nenhum efeito.

Tânia Nigri

Tânia Nigri é especialista e mestre em direito econômico, advogada pública federal, psicanalista, membro do IBDFAM- Instituto Brasileiro de Direito de Família e autora dos livros “União Estável”, “Herança” ,“Contrato de Namoro” -publicados pela Editora Blucher e “O Sigilo Bancário e a jurisprudência do STF, publicado pelo IASP- Instituto dos Advogados de São Paulo.

5 dicas para manter a pele hidratada no inverno

O inverno chegou com tudo e é hora de cuidarmos do nosso corpo com todo o carinho e atenção para que ele não sofra tanto com o frio, uma vez que inclusive a nossa pele costuma ficar ressecada nesta fase.

Pensando nisso, separamos cinco dicas especiais para manter a sua pele super hidratada e maravilhosa:

1 – Beber de 2 a 3l de água por dia;

2 – Evitar banhos quentes e muito demorados;

3 – Usar filtro solar diariamente;

4 – Evitar uso de buchas de banho (vale também para as outras estações);

5 – Apostar em produtos de qualidade, tanto para limpeza quanto para hidratação.

Porém, há muitas opções de cosméticos no mercado, portanto, é essencial que você escolha alternativas com bons ativos para estarem ao seu lado, como o Prebiótico, que além de ter múltiplos benefícios para a nossa saúde e funcionamento do organismo, também é perfeito para o nosso rosto.

Ele estimula as defesas cutâneas e age reduzindo bactérias que geram doenças.

Outro ponto importante para de considerar, é a escolha por cosméticos produzidos, de preferência, com nanotecnologia, para a liberação prolongada dos ativos da fórmula, fazendo com que o efeito seja mais profundo.

Uma das opções é a espuma de limpeza micelar da Ne’st Beauty, que limpa o seu rosto com cuidado, sem retirar a hidratação natural, e por não usar parabeno, reduz possíveis reações alérgicas.

Veja todos os benefícios:

  • Limpa;
  • Tonifica;
  • Hidrata;
  • Reequilibra;
  • Demaquila;
  • Purifica;
  • Renova;
  • Refresca;
  • Suaviza;
  • Controla o brilho.

Quer conhecer melhor esse produto? Acesse: https://www.nestbeauty.com.br/

O que a nutrição pode fazer por você!

Dietas das Cores em Nutrição aplicada à Enfermagem | Escola de Enfermagem  da Paz

Quando pensamos em nutrição imediatamente vem a palavra dieta a cabeça, e na maioria das vezes, dieta para emagrecimento.

Mas você sabia que a nutrição pode tratar diversas patologias e doenças? Para ter uma vida mais saudável precisamos nos alimentar de forma inteligente. Aquele velho ditado “somos o que comemos”, pode ser complementado, “somos o que comemos, o que digerimos, metabolizamos. Também somos o que pensamos e sentimos”. Agora sim, chegamos no ponto onde eu me apresento.

O que é nutrição personalizada? - Via Farma

Sou Renata Rea, nutricionista, mãe, mulher de 49 anos apaixonada pelos alimentos e pelos seres humanos. Pesquiso sobre alimentação desde muito jovem, sempre tentando aliar saúde e prazer. Formalizei meus estudos com uma faculdade de nutrição aos 42 anos. Um dos maiores desafios da minha vida e sem dúvida o que me colocou na rota certa, um acerto de GPS que pareceu loucura para muitos a minha volta, e que para mim foi a decisão certa, no momento em que eu estava pronta para ser a melhor profissional que poderia.

A nutrição vai muito além de comida. Envolve mudança de hábitos e de rotina. Envolve mais disposição e felicidade. Na minha prática alio alimentação, suplementação, orientação para mudança de hábitos e tenho resultados muito lindos.

Nutrição e genética: como se relacionam? - Genera

Estarei aqui no Mulheres de Quarenta conversando com vocês, trazendo receitas e contando como a nutrição pode transformar sua vida. Somos seres longevos, estaremos neste planeta por muito tempo, passaremos mais de metade da nossa vida com mais de quarenta anos, já pensaram nisto? Que tal viver este tempo com qualidade de vida, com bem estar e felicidade?

Vem comigo, nossa jornada juntas começa agora. Muito prazer e obrigada pela leitura.

Por Renata Rea (@renatarealifestyle1) 

Quem abandona o lar corre o risco de perder o imóvel?

Muitos mitos cercam o instituto do “abandono de lar” e muitos deles se justificam pelo Código Civil de 1916, que vigorou até o ano de 2002 e previa consequências sérias para aqueles que deixavam o lar conjugal, sem a autorização judicial de “separação de corpos”.

Com a chegada da nova Lei Civil e da Emenda Constitucional n° 66, de 2010, houve grande mudança em relação aos requisitos para a concessão do divórcio, que passou a ser um direito potestativo, ou seja, um direito que independe da vontade do outro, e, salvo em casos muito específicos, deixou-se de investigar quem seria o culpado pelo fim do casamento. Diante dessa mudança, hoje em dia o abandono do lar não torna aquele que sai de casa “culpado” pelo fim da união, não acarreta, por si só, a perda de bens ou direitos, nem gera a perda da guarda ou do direito à visitação dos filhos, mas há uma situação delicada, decorrente de uma legislação de 2011, que muitos desconhecem e que pode gerar efeitos indesejados para aqueles que deixam o imóvel conjugal.

Com a promulgação da Lei nº 12.424/2011, que trata, dentre outras coisas, do Programa Minha Casa Minha Vida, houve uma alteração no Código Civil, que passou a prever que aquele que exercer, por 2 anos sem interrupção e sem oposição, posse direta, com exclusividade, sobre imóvel urbano de até 250m², cuja propriedade dívida com ex-cônjuge ou ex-companheiro que abandonou o lar, utilizando-o para a sua moradia ou da sua família, passará a ser dono do bem, desde que não seja proprietário de outro imóvel urbano ou rural.

A lei limitou o exercício desse direito uma única vez e o usucapião só se aplica aos imóveis localizados em zona urbana, desamparando, claramente, as pessoas que vivem no campo.

Muitos questionam a razão dessa alteração do Código Civil e o principal motivo apontado seria a defesa do direito à moradia daqueles que foram abandonados e permaneceram residindo e pagando as contas do imóvel, mas, também, a percepção de que havia muitas situações em que os homens abandonavam suas respectivas famílias, deixando suas mulheres e seus filhos pequenos, sem qualquer tipo de auxílio e depois de muitos anos reivindicavam a sua meação no imóvel, cobravam alugueres relativos à sua parte do imóvel ou queriam vende-lo – mesmo após toda a responsabilidade financeira ter recaído exclusivamente sobre a pessoa que ali permaneceu.

É importante frisar que para a ocorrência do usucapião familiar devem ser observados todos os requisitos da norma, portanto, as pessoas devem ter sido casadas ou terem vivido em união estável, o imóvel deve ser residencial e ter, no máximo, 250 metros quadrados, aquele que permaneceu no imóvel não pode ter outro bem urbano ou rural e deve ter exercido a posse direta e ininterrupta sobre o imóvel por pelo menos dois anos após a saída do ex-cônjuge ou companheiro, o imóvel precisa ser de propriedade de ambos, a saída do lar deve ter se dado de forma voluntária (e não em decorrência de decisão ou ordem judicial), aquele que abandonou o lar não pode ter dado assistência material posterior à família, nem pago as contas do imóvel abandonado e esse direito só poderá ser exercido uma vez.

Como dissemos, para que haja a perda da titularidade do bem, a lei exige a voluntariedade no ato de abandonar o lar, portanto, nos casos em que a mulher sofra violência doméstica e saia do imóvel comum, esse requisito não estará presente e ela não perderá a sua meação do imóvel por usucapião.

Tânia Nigri

Tânia Nigri é especialista e mestre em direito econômico, advogada pública federal, psicanalista, membro do IBDFAM- Instituto Brasileiro de Direito de Família e autora dos livros “União Estável”, “Herança” ,“Contrato de Namoro” -publicados pela Editora Blucher e “O Sigilo Bancário e a jurisprudência do STF, publicado pelo IASP- Instituto dos Advogados de São Paulo.

 

Organizar é se cuidar!

A Organização dos ambientes traz bem-estar físico e emocional, causando uma transformação na vida. As pessoas precisam se informar sobre o assunto e entender os benefícios que a organização promove.

Durante a minha jornada como Profissional de Organização, identifiquei a necessidade de difundir a Organização como a prática de um hábito saudável que reverbera em Autocuidado.

Existe uma linha tênue que separa a organização dos ambientes da organização mental/emocional. Acaba sendo apenas um limite geográfico em que uma desordem externa reflete uma interna, e vice-versa.

Marie Kondo, em “A Mágica da arrumação”, ensina que: “ao organizar seus pertences, a pessoa reencontra o seu foco e faz as pazes com ela mesma!”. Assim, identifica-se o porquê dessa conexão toda entre organização do ambiente externo com o bem-estar interno.

Conceitos básicos da organização

Conhecer alguns conceitos básicos sobre a organização, é a chave para promoção da ordem em muitos aspectos.

1º) CONCEITO DE DESORGANIZADO: de.sor.ga.ni.za.do

adjetivo

1.diz-se da pessoa que não coordena as suas atividades de forma metódica
2.(espaço) sem ordem; desarrumado
3.que não tem coesão ou coerência; mal estruturado
4.sem método

Do significado de desorganização, abstrai-se que “ser organizado” é praticar um ato de coordenar as atividades com método, de forma a se tornar um hábito.

Trocar a Crença limitante “não sou organizado” pela disposição de ser organizado; porque organização se aprende. Portanto, bastará que você se disponha a esse aprendizado, e a ordem vai passar a ser uma realidade no seu dia-a-dia.

2º) CONCEITO DE TRALHA:

Existe a TRALHA FÍSICA que está no ambiente, e a Tralha MENTAL/EMOCIONAL, que são sentimentos e pensamentos que estão dentro de você.

Para poder destralhar é importante conhecer justamente o que é essa tralha que acaba assumindo o papel da toxina da casa que, por sua vez, intoxica a mente.

Tudo o que NÃO TE SERVE MAIS… vira TRALHA na sua vida!!! Ao destralhar, você possibilita que o item vá para outra pessoa e deixe de ser tralha, voltando a exercer a função a que se destina. E assim uma energia parada volta a funcionar e energizar vidas.

3º) CONCEITO DO AMOR:

Você pode se perguntar, o que é que o amor tem a ver com organização? Sério! Tem tudo a ver, pois a organização vai permitir você gostar de voltar para sua casa e de sentir que a sua casa te abraça.

Pense só, o que você que vai acontecer se você passar a desempenhar as tarefas domésticas com amor. Simmmm… amor ao arrumar a cama, ao lavar a louça e todos os objetos que você têm para se alimentar, pratos decorados, copos escolhidos a dedo ou presentes de pessoas queridas… Você passa a sentir o carinho por essa pessoa, pelo que você tem e por você.

Quem ama cuida…. quem se ama, cuida de si, da sua casa e dos seus pertences. Lembrando-se desses conceitos você vai conseguir adotar a organização como a prática de um hábito saudável, que traz leveza e aconchego para sua vida.

Um abraço e boa organização!!!!

Andreia Basso – Personal Organizer

Andreia Basso é Profissional de Organização desde 2017. Formada pelo Método Reorganize, de Priscila Sabóia, é também membro da ANPOP (Associação Nacional de Profissionais de Organização e Produtividade) e mentorada do Método Cronos de Produtividade Pessoal. Ensina organização em aulas particulares e atua com suas alunas em projetos de organização residencial, comercial e de mudanças.

@andreiabassoorganizer

Segredo revelado: o que uso para ter a pele e cabelo dos sonhos!

Não é de hoje que muitas pessoas têm elogiado a minha pele e o meu cabelo, e por isso, resolvi revelar para você o meu segredo que transformou a minha beleza: colágeno Younger Derm Care.

Sempre indiquei o colágeno aqui por ser algo que eu realmente consumo. Então você pode imaginar a minha alegria ao me deparar com algo de tanta qualidade e tão completo como ele.

Além de a fórmula conter o colágeno Verisol, que tem uma alta absorção, ele ainda conta com a famosa coenzima Q10, o queridinho ácido hialurônico, o silício orgânico e mais 10 super nutrientes. Traduzindo, é um mix poderoso de elementos para você que traz diferentes benefícios:

  • Potente ação antioxidante;
  • Hidratação profunda da pele;
  • Aumento da elasticidade e firmeza da pele;
  • Suavização das rugas;
  • Redução da celulite;
  • Fortalecimento capilar;
  • Fortalecimento das unhas;
  • Fortalecimento da imunidade.

Porém, mesmo com tanto composto, ele é muito prático. Vem em pequenos sachês de dose diária, e ainda tem três sabores para você escolher o seu favorito: neutro, power berry e fresh lemon.

E como você é minha amiga, consegui uma surpresa para você.

Conversei com o pessoal da Younger Derm Care e eles liberaram um desconto especial para as nossas seguidoras. Com o meu cupom VANESSA, você ganha 10% de desconto nessa maravilha.

Acesse agora mesmo: https://bit.ly/3O5cELr

“Não era amor… Era cilada!”

A relação abusiva pode ser conceituada como uma relação de poder, de controle, sob a forma de ameaça e violência, física ou psicológica, explícita ou não, voltada para a desqualificação do outro e exercida sob a forma perversa. Para identificar esse tipo de relação e seus sinais, somos desafiados a todo o instante a refletir sobre nossas escolhas diante das várias relações que criamos, sejam elas de amizade, trabalho, familiares ou amorosas.

Exemplos dos sinais desse tipo de relação mais comuns são:

a) agressões físicas e verbais – o(a) agressor (a) convence a vítima de que ela merece a agressão e ocorrem após o aprisionamento psicológico, iniciando-se de forma suave, podendo chegar à violência. Em geral as agressões são acompanhadas de pedido de desculpas convincentes e frequentes;

b) mudanças súbitas de humor – aquele que agride possui a capacidade de agredir em alguns momentos e de ser amável em outros. A finalidade é de confundir a vítima para que se sinta culpada por suas alterações de comportamento. A vítima cria expectativa de ser bem tratada, nos momentos de amabilidade;

c) ataque ao patrimônio;

d) perda da liberdade do direito de ir e vir – ocorre o controle dos horários da vítima, de suas conexões, suas decisões);

e) competição: a ascensão do outro é insuportável para o agressor. Ele não deseja o crescimento do outro e se não o(a) desencoraja, impede e questiona as intenções da vítima, quando essa demonstra o desejo de evolução;

f) ataque à autoestima – o(a) abusador(a) deprecia constantemente a outra pessoa em suas habilidades, talento, aparência, etc., com o objetivo de deixar ela insegura sobre seu valor e capacidades;

g) isolamento social – o(a) abusador(a) convence a pessoa de que ela só tem a ele(a) e gradativamente induz a que ela se afaste de todos e de tudo. A vítima passa a acreditar que o(a) abusador(a) é “a única pessoa que existe no mundo para ela”;

h) transferência de responsabilidade – o abusador(a) tem a capacidade de confundir a vítima quanto à sua lucidez em perceber as situações na medida em que não assume a responsabilidade sobre suas ações e reações e transfere para a vítima toda a responsabilidade, nos momentos turbulentos;

Como detectar uma relação abusiva - A mente é maravilhosa

i) chantagem emocional – o(a) abusador(a) manipula a vítima com ameaças diretas e indiretas, que geram intimidações veladas e explícitas.

Ressalte-se que em verdade somos as relações que travamos e muitas vezes nos deparamos vivendo as histórias que não são nossas, por acreditarmos que o “outro” nos completa. O mito da “metade da laranja” ou da “tampa da panela” e que remete ao “Banquete de Platão”, no qual encontraremos alguém que parece ser nossa “outra metade”, só encontra eco na alteridade, ou seja, existe um outro que é diferente de mim e a partir daí posso me relacionar com o outro mantendo minha individualidade e intimidade, fazendo a distinção do que é meu e o que é do outro. Relações simbióticas não se configuram como saudáveis, pois há o risco de que haja submissão às “cláusulas” estipuladas pelo outro.

Importante saber de que nos nutrimos em relação, se há equilíbrio entre dar e receber, se sabemos identificar o amor ou se há reprodução de padrões de comportamento (crenças familiares, sociais), se se está vivendo uma relação “eu-tu” ou “eu-isso”, se é possível identificar quem somos na relação e o que o outro significa para nós e refletir: se não me conheço, o que desejo viver e experimentar nessa relação aqui e agora? Se percebemos os sinais que o corpo emite de que algo não vai bem, será possível soltar as histórias vividas em um ciclo vicioso passando ao ciclo virtuoso, ou seja, é importante que haja abertura e disponibilidade para mudar, tolerância e paciência com o processo e generosidade consigo mesmo. Frise-se a importância de que, caso não se consiga chegar ao equilíbrio desejado, a vítima busque ajuda terapêutica profissional, a fim de mergulhar dentro de si, visando seu autoconhecimento e aprimoramento pessoal, o que abrirá caminho para escolhas mais livres e saudáveis.

PATRICIA SAAVEDRA

CRP-RJ 05/48557

Telefone/WhatsApp: (21) 99956-7211
E-mail: patsaavedra12@yahoo.com.br
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Graduação e Pós-graduada em Direito
Defensora Pública do Estado do Rio de Janeiro aposentada
Psicóloga Clínica atuando em consultório (RJ) e “on line”
Gestalt-terapeuta
Formação em Psicologia Infantil, adolescente, casal e família
Facilitadora em Constelação Familiar, em workshop, individual e “on line”
Capacitação em arteterapia, luto, suicídio, autismo e mediação
Capacitação em psicologia transpessoal
Capacitação em Cuidados Paliativos
Palestrante e professora em cursos jurídicos e de psicologia
Autora de artigo: “Os efeitos da falta de consciência da normose na pós modernidade.”
Co-autora na revista Psicologia e Civilidade 

Os melhores hidratantes para pele madura de 2022

Com o avanço da idade, o nosso corpo reduz a produção de colágeno, o que faz com que os tratamentos anti-idade sejam uma mão na roda para a mulher que quer manter a pele jovem.

Além disso, há também a preocupação com a poluição crescente e com a questão dos raios solares que podem nos causar problemas sérios.

Ambos os fatores geram a necessidade de um hidratante para a pele madura, e pensando nisso, hoje eu trago para vocês os melhores produtos lançados neste começo de 2022 (e finalzinho de 2021) que vão te ajudar a conquistar a cútis dos sonhos.

Creme Facial Reparador Anna Pegova

Este é um creme antienvelhecimento que promete criar um escudo na pele contra os radicais livres que causam o envelhecimento da pele, e também a reparação e o fortalecimento das células além de ser ótimo para as peles mistas e oleosas. Preço sugerido R$240,00.

Creme Antissinais Chronos – Natura

Este é um produto que promete preenchimento, ação antioxidante e fator de proteção solar 60 (mas não vale deixar de usar seu protetor solar diário, tá?). Ele tem um dos melhores valores do mercado, tendo seu preço sugerido R$79,00.

Creme Antissinais Nivea

Fácil de encontrar em farmácias e perfumarias, este creme possui vitamina E em sua composição que ajuda a diminuir a ação dos radicais livres na pele. Indicado para uso diurno, ele promete muita hidratação de forma não oleosa. Preço Sugerido R$31,90.

Hidratante Hyalu B5 Repair Anti idade – La Roche Posay

Este creme possui acido hialurônico, vitamina B5 em sua fórmula prometendo preencher rugas e reduzir a flacidez, hidrata e pode até firmar a pele. Ele é muito indicado para as 40+ mesmo que as que tenham pele sensível. Apesar de ter um custo um pouco mais alto que outras marcas também pode ser facilmente encontrado em farmácias. Preço sugerido R$160,00.

Creme Facial Anti-idade Revitalift Pro-Retinol Noturno – L’Oréal Paris

Promete uma atuação celular noturna, combate a flacidez, define o contorno do rosto e deixa a pele com aspecto mais alisado. Ele tem pro retinol em sua composição que é um ótimo aliado anti rugas e por ser noturno ele age no momento que a pele está se recuperando do dia. Preço sugerido R$50,00.

Você já usou algum desses cremes? O que achou?

Beijos e até a próxima!

Fernanda Libretti

Maquiadora  com mais de 5 anos de experiência na área de maquiagem social. Fernanda Libretti possui certificado de especialização em olhos e trabalha também com penteados.

 

Como é ser mãe para a Vanessa Palazzi? Confira!

Existe uma resposta única sobre o que é ser mãe e como lidar com a maternidade? Na certa não! Cada mulher entende esse papel tão especial de um jeito singular. E para comemorar o Dia das Mães, resolvemos trazer um bate-papo com a Vanessa Palazzi contando sobre a sua experiência.

Confira abaixo:

1 – Se pudesse usar apenas uma palavra para definir o que é ser mãe, qual seria?

Amor, com toda a certeza, porque ela compreende muitas coisas. Até cito uma passagem bíblica que é a 1 Coríntios 13 – 4:7: O amor é paciente, o amor é bondoso. Não inveja, não se vangloria, não se orgulha. Não maltrata, não procura seus interesses, não se ira facilmente, não guarda rancor. O amor não se alegra com a injustiça, mas se alegra com a verdade. Tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta. Então, o amor de mãe é justamente isso. É aquele amor incondicional, que é maravilhoso, que tudo suporta, que passa por cima de tudo, que não guarda rancor. E é justamente isso que eu penso da palavra mãe, que ela tem muito a ver com a palavra amor.

2 – Qual é a melhor parte de ser mãe e a mais desafiadora?

A melhor parte é ter essas lembranças maravilhosas do nascimento dos nossos filhos, lembrar o que fizeram, da primeira vez que eu vi a carinha quando nasceram. Depois se lembrar de cada coisinha delas, de poder mexer em algumas lembranças e achar umas cartinhas lindas e presentes que elas fizeram para mim, todo o amor.

E a parte mais desafiadora é a aventura de ser mãe, estamos aprendendo todos os dias com os nossos filhos. Quando a minha primeira filha nasceu, eu chorei com a minha mãe por ter medo de não saber cuidar dela, não saber se iria conseguir. E ela disse para eu me acalmar porque a minha filha mesmo iria me ensinar. E é isso, todo dia aprendo. Erro, mas aprendo com os meus erros. E essa é a fase desafiadora, aprender que eles são indivíduos que têm vida própria e vontade própria. Entender que estão se preparando para o mundo.

3 – O que você espera para o futuro das suas filhas?

A única coisa é que elas sejam felizes. E respeito muito a escolha delas, e eu sempre orientei que elas podem escolher a profissão que quiserem, desde que façam tudo bem-feito, com prazer. Tudo que quero é que tenham felicidade, que aprendam a enxergar alegria nas pequenas coisas. Senão, a felicidade fica muito distante se a gente cria muita expectativa. Então, que elas aprendam a serem felizes a partir de agora e olhando tudo que está ao redor delas, e encontrando essa aventura que a gente chama de vida.

4 – O que as suas filhas são pra você hoje?

Elas são maravilhosas, e considero que são muito melhores do que eu. E eu quero mesmo que elas sejam melhores, que sejam cada vez mais, que possam tudo que quiserem, que tenham o direito a fazer e realizar tudo o que sonharem. Elas representam a minha vida, são uma grande realização do meu ser. É maravilhoso ter esse privilegio que Deus me deu de ser mãe. É uma dádiva. Valorizo demais.

5 – Como você se sente quando as vê fazendo algo que você ensinou ou inspirou?

Fico super orgulhosa, satisfeita, e é muito gostoso me ver espelhada nelas. Eu também, hoje muito mais ainda, me vejo como a minha mãe, agindo como ela, falando as mesmas coisas que ela falava, fazendo o que ela fazia. E é uma herança muito boa, e eu espero deixar tudo que eu tenho de melhor para elas. E o que tenho de ruim, que elas não sigam o exemplo. Não sou perfeita, erro também. Muitas vezes peço desculpas a elas pelos erros que cometi, mas sei que estou fazendo o meu melhor e dentro das minhas possibilidades. Dedico a minha vida para elas. É claro que eu me importo comigo porque eu sou uma pessoa importante. Mas tudo que posso fazer para elas eu faço, e com carinho e amor.

6 – Como você gosta de passar o tempo com elas?

Gosto de fazer várias coisas gostosas, desde sentar e fazer a unha juntas, que a gente gosta muito, até ir ao cinema e ver um filme. Ou então almoçar juntas, é sempre muito gostoso estar na companhia delas. Elas têm a vida delas, as programações delas, mas quando estamos juntas é sempre muito bom.

7 – Como você quer que elas te vejam sempre?

Quero que me vejam como um bom exemplo, como uma mulher que venceu, como uma mulher que batalhou, teve as suas dificuldades, mas que carrega alegria de viver. É positiva, está sempre seguindo em frente, que passou por várias coisas da vida, mas que ergueu a cabeça e foi em frente. Levantou-se e lutou, sempre feliz. E tenho certeza que elas já me veem assim, como um bom exemplo, como uma boa mãe e guerreira, que segue em frente e luta.

8 – O que você diria para quem está prestes a ter um filho?

Filho é uma coisa para o resto da vida, então, existe a responsabilidade e o grande prazer de você poder gerar uma vida. Ame muito, o amor cura todas as feridas, vence tudo, supera tudo. Tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.

 

E é com esse final que fechamos essa entrevista maravilhosa, desejando um Feliz Dia das Mães, com carinho, autocuidado, e sabendo se aceitar.

Organizar roupas por cor: porque e como!

O grande benefício da organização é, sem sombra de dúvidas, garantir a visualização de todas as roupas num simples passar de olhos. O exercício da profissão de Personal Organizer levou-me a seguinte conclusão: o que não é visto não é usado, e se for para não ser usado, para que se tem?

As técnicas de organização existem para trazer funcionalidade para sua vida, tanto para encontrar facilmente aquela peça que você pensou usar, quanto para enxergar uma opção que nem tinha pensado e que é perfeita para a ocasião.

Nesse sentido a técnica da organização por cor, além da funcionalidade, traz beleza também para a estética do ambiente.

Como organizar por ordem de cor

Existem várias formas de organizar por ordem de cor. Eu escolhi apresentar duas delas:

1º) Cores básicas: Do claro para o escuro

Uma dica funcional é começar uma categorização com as cores básicas, ordenando das claras para as escuras, seguidas das coloridas para o final.

2º) Coloridas:

A ordem de peças coloridas pode ser com uma paleta de cores da sua preferência. Vejamos duas opções:

1 seguir a configuração de uma caixa de lápis de cor

2 seguir a configuração do arco-íris que representa a sequência Vermelho, Laranja, Amarelo, Verde, Azul, Índigo e Violeta. Uma dica é se lembrar da expressão: “Vermelho lá vai Violeta”, onde o “lá vai”, representa a sequência Laranja, Amarelo, Verde, Azul e Índigo.

 

Além das cores, organize por essas outras dicas:

A organização por cores tem seus benefícios, mas uma excelente dica é para você não limitar a organização do seu armário apenas a esse método. Você também deve separar por tipo de peça, por lisas e estampadas.

Para roupas que são penduradas no cabide, separe por tipo de roupa, blusas de alcinhas, regatas, camisetas e blusas de maga curta, de meia manga e de manga comprida. Comece da mais curta para a mais longa, assim você não corre o risco de uma regata ficar escondida entre uma camisa e outra, tendo a visão de todas as peças.

Separar as Lisas de Estampadas, criando uma seção apenas para roupas estampadas, também é uma excelente dica para você não limitar a organização por cor do seu armário.

Seguindo essas orientações você vai conseguir montar muito melhor os seus looks e saber certinho tudo o que você tem.

Um abraço e boa organização!!!!

Andreia Basso – Personal Organizer, especialista em organização e mudanças
@andreiabassoorganizer

 

Envelhecimento e amor próprio: dicas para as mulheres de quarenta mais!

Em um mundo onde cada vez mais somos expostas a corpos e rostos que seguem um padrão, como se aceitar e ter uma boa autoestima? Como amar e abraçar cada uma das suas características, que transformam-se naturalmente com o passar dos anos, e modificar apenas aquilo que verdadeiramente lhe incomoda, sem tomar essa decisão pelo medo do julgamento alheio?

Todas essas perguntas não têm receita pronta, mas uma coisa é fato: todas nós em algum momento temos inseguranças com nós mesmas. Olhamo-nos no espelho e nem sempre reconhecemos aquela garota de 20 anos por conta de linhas de expressão e demais sinais que surgem nas mulheres de quarenta mais.

Por isso mesmo é tão importante olhar para dentro de si e tentar domar o próprio pensamento, e entender que tudo faz parte da nossa beleza individual, nos tornando únicas.

Ter autoestima não é algo que cai do céu da noite para o dia, é preciso trabalhar diariamente, olhando-se no espelho e tentando enxergar a mulher incrível que você é. E um dos primeiros passos para isso é começar a focar o seu olhar no que você gosta de si mesma, e não apenas voltar-se para o que talvez não seja o seu ponto preferido.

Posteriormente, faz muito bem abraçar a própria companhia e se mimar. Se agrade, vá para os lugares que sempre quis sem depender de alguém.

Beautiful mature woman outdoors in nature

E há ainda diversas dicas que poderíamos dar, mas todas envolvem um ponto em comum: focar no cuidado com si mesma. E para isso é necessário muito autoconhecimento.

Entenda o que você gosta, como gosta e o que não suporta. E cuide-se dia após dia.

Por aqui, procuramos todos os dias ver as nossas qualidades e nos colocarmos no alto, mas claro que nem sempre é fácil.

O que você acha sobre isso? Comente abaixo e vamos conversar!

 

Dicas para adotar o estilo dos looks do Oscar!

Que os looks do Oscar são de cair o queixo, todo mundo sabe. Mas que será que podemos nos inspirar nesses estilos para adaptar a nossa realidade? É claro que sim.

Confira abaixo algumas opções maravilhosas da premiação, e opções bacanas de usá-las:

Nicole Kidman

Inspire-se nas camas de seu vestido e aposte em um look diferenciado.

Jessica Chastain

Toques de plumas podem sempre ser um sucesso:

Lupita Nyong’o

É sempre hora de usar um look dourado daqueles, não é mesmo?

Kristen Stewart e Dylan Meyer

Aquela básico NADA básico.

Zendaya

O prateado também ganhou espaço no tapete vermelho.

Ariana DeBose

Sem dúvidas, o all red também tem seu charme.

Jada Pinkett Smith

Que tal aproveitar os dias mais frios que estão chegando e apostar em um vestido verde de manda longa?

Vanessa Hudgens

Um tubinho preto salva qualquer ocasião. Basta compor com as joias de acordo com o evento.

Lily James

Rendas geram um visual único!

O que achou das nossas opões? Comente aqui!

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