5 sinais de que você precisa de mudanças

O dia a dia de nós, mulheres tão ativas, nem sempre é fácil. Temos que cuidar do trabalho, de nós mesmas, de filhos, das amigas, dos relacionamentos amorosos… E no final, se não observarmos, podemos acabar com exaustão mental.

E para te ajudar a combater esse mal e olhar mais para si mesma, preparei 5 sinais de alerta sobre a sua vida. Confira:

1 – Sintomas físicos:

O seu corpo está reagindo de alguma forma estranha? Dores de cabeça ou estômago? Esse pode ser o primeiro alerta de que você precisa desacelerar.

2 – Pavio curto:

Tudo afeta o seu humor? Desconta um estresse inusitado nas pessoas? Muitas vezes é o cansaço falando.

3 – Sono desregulado:

Você demora para dormir ou tem um sono muito leve que nem ao menos regenera? Isso pode afetar muito o dia seguinte.

4 – Hábitos alimentares diferentes:

É aquele comer compulsivamente ou simplesmente não ter vontade de se alimentar.

5 – Autossabotagem:

Sempre que há algo para você fazer ou novo em sua vida, você sente que não será capaz e que tudo dará errado. Você não avança.

Se identificou com algumas das opções? Então é hora de olhar para dentro de você e relaxar. Concentre em si mesma e nas coisas que você precisa.

Inspiração: O Segredo

4 passos para ter a pele dos sonhos

Você tem cuidado da sua pele? Mais do que usar maquiagem para esconder determinados aspectos do seu rosto, é essencial que você trate-a com carinho e tome os cuidados necessários para a sua idade.

E isso pode ser feito por meio de produtos de qualidade específicos para pele madura, que sejam capazes de amenizar as linhas de expressão, manter a hidratação e conferir todas as vitaminas e nutrientes importantes.

Para te ajudar a escolher boas opções em meio a esse mercado tão vasto, separamos 4 produtos que não podem faltar na sua nécessaire:

1 – Clareador Hidratante Mãos e Colo

Um produto completo, conta com:

– Ácido hialurônico: nutre e hidrata a pele, além de prevenir e suavizar os sinais do tempo;

– Superox C: ingrediente botânico extraído da ameixa de Kakadu australiano especialmente desenvolvido para combater o envelhecimento da pele induzido pelos radicais livres;

– Senseryn™: ingrediente ativo, certificado COSMOS – Cosmetic Organic Standard – que acalma e protege a pele reativa emulando a proteção natural das plantas, seus sabores amargos;

– Manteiga Karité: conhecida classicamente por sua ação hidratante, promove uma barreira resistente de hidratação que reduz a perda de água da pele, rica em Ácido Cinâmico, atua como um filtro solar natural, auxilia na proteção da pele contra a radiação UV, tem propriedades antioxidantes, é um excelente emoliente, e previne o ressecamento.

2 – Creme Facial Regenerador Linhas de Expressão

Conta com o mesmo composto do clareador hidratante mãos e colo, mas elaborado de forma especial para o seu rosto.

3 – Hidratante Corporal

Um hidratante de última geração, conta com elementos perfeitos para você:

– D-Pantenol: também chamado de Pro-Vitamina B5, é reconhecido pelo seu poder hidratante e suavizante. É um álcool biologicamente ativo análogo do ácido pantotênico, que está normalmente presente na pele e cabelo. Confere ação não irritante, não sensibilizante, umectante e condicionadora, ação profunda, não apresentando aspecto gorduroso ou pegajoso.

– Alfa Bisabolol: ação anti-irritante, cicatrizante e antimicrobiana.

– Óleo de jojoba: tem ação emoliente, umectante, cicatrizante, queratoplástica e repositora da oleosidade natural da pele. Excelente lubrificante, evita a evaporação da umidade da pele prevenindo o aparecimento de linhas finas.

– Nicotinamida: forma fisiologicamente ativa da niacina (B3), a nicotinamida é uma vitamina essencial do complexo B, reconhecida por sua atuação nas células e por funcionar como uma espécie de barreira na pele. Reduz o ressecamento e melhora a textura, além de possuir ação anti-inflamatória. Além disso, ao regular a produção das glândulas sebáceas e evitar a inflamação cutânea, é indicada como um poderoso agente no combate à acne. Apresenta uma série de características que a qualifica como um excelente ativo para a pele.

4 – Hidratante Firmador Rosto e Pescoço

Esse produto conta com os mesmos ativos que o Hidratante Corporal, apresentado anteriormente. Contudo, da forma correta para firmar a pele do rosto e pescoço.

Quer um desses produtos? Todos são da Bioseni, linha de cosméticos para a pele madura. Aproveite o desconto especial de seguidora do Mulheres de Quarenta. Ao finalizar a sua compra, use o cupom VANESSA10 em https://bioseni.com.br/

Gostou da dica? Comente o que achou para trazermos mais conteúdos como esse.

Tendências em maquiagem para a primavera

Neste ano, a primavera coincide com a volta da nossa vida social, e com isso, passamos a nos arrumar mais e nos voltarmos novamente para as novas tendências de produtos.

A maquiagem carregada continua em baixa e por um bom tempo vamos continuar usando bases mais leves, blushes cremosos, e protetor solar com cor, e tudo isso tem a ver ainda com o uso de máscaras que pede que cada vez apliquemos menos produtos para evitar espinhas e outros problemas de pele.

O Skincare continua em alta. Cuidar da pele faz parte desse ritual de beleza mais leve e com cara de pele saudável de verdade.

Olhar vibrante

Por conta o uso de máscaras, o foco vai ser nos olhos, afinal, mesmo com a proteção ainda queremos que notem a nossa beleza.

Com a volta dos desfiles de moda lá fora, vimos que as cores vibrantes vão dominar as estações mais quentes, muito brilho, muito rosa, laranja, azul e muito delineado, com cor, inclusive.

O delineado colorido veio para ficar e é uma ótima forma de apostar na cor dos olhos se você ainda não se sente a vontade em usar as sombras coloridas. E não se acanhe, aposte nos desenhos gráficos para ir além do tradicional gatinho.

Pele saudável

Como eu tenho certeza que todas vocês estão cuidando muito bem da pele do rosto, a grande jogada é usar bases mais leves, líquidas, bb creams e até mesmo o protetor solar com cor. Não veremos por enquanto contornos marcados e pele matte. Se você precisa manter a duração da base por um pouco mais de tempo use uma pequena quantidade de pó na zona T e para selar o corretivo nas olheiras.

Boca sequinha e sobrancelhas naturais

Por conta do uso das máscaras eu sugiro que você tenha em sua nécessaire os batons mais sequinhos – aposente por enquanto aquele gloss ou o batom super cremoso.

As sobrancelhas estão mais naturais, nada de sobrancelhas retas, quadradas e muito definidas. Preencha delicadamente a sobrancelhas e use um produto para fixar os fios no lugar, pode até deixar os fios um pouco bagunçados ou até mesmo pentear para cima.

E vocês leitoras? Já estão preparadas para saírem coloridas?

Beijos e até a próxima!

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

5 dicas para impactar os seus convidados com mesa posta!

Receber os amigos e familiares em casa é sempre um evento que deve ser celebrado. Por isso, nada como fazer com que essa hora seja um momento ainda mais especial. E uma das melhores formas de fazer essa ação é por meio de capricho e carinho em uma boa mesa posta.

Você pode apostar em uma prataria delicada, aliada a maravilhosos guardanapos bordados.

E também pode seguir algumas dicas especiais que preparamos para você:

1 – Aposte em sousplat: há várias cores e estampas que irão surpreender a todos. E podem ser usados, até mesmo, por cima da toalha.

2 – Atenção aos talheres: coloque ao menos um conjunto básico com facas (principais e de sobremesa), garfos (principais e de sobremesa) e colheres (principais, de sobremesa, de café e de chá). Além disso, dependendo do alimento, há talheres especiais, como os própri9os para peixe e para carne vermelha.

3 – Lembre-se das taças: tenha na mesa três tipos de taça: para vinho tinto, para vinho branco e para água. Ou então, varie de acordo com a bebida que for servida.

4 – Xícaras e pires: no bruch ou café da manhã são essenciais para uma boa mesa posta.

5 – Guardanapos: deixe o papel toalha de lado porque para uma mesa ser realmente impecável é necessário ter guardanapos de tecido.

E para tornar o momento ainda mais especial, você pode contar com a Fridoka Marikota.

Com a marca, você encontra tecidos e jogos para mesa posta das mais diversas coleções e temas.

Portanto, é possível garantir tanto opções para a área externa, com toque rústico ou para a mesa de lanches, quanto para a sala de jantar, com elegância e requinte.

Confira algumas versões abaixo:

Conheça mais peças maravilhosas: https://www.instagram.com/fridokamarikota/

Aprenda a ter elegância e excelência em todas as ocasiões!

Você tem um jantar especial marcado e não sabe qual a melhor forma de agir para mostrar elegância? Ou então, tem um happy hour para conhecer melhor o pessoal do trabalho e está um pouco perdida sobre de que modo deve se comportar? Para essas e todas as outras ocasiões, vale investir em uma consultoria de etiqueta.

Com ela, você terá a segurança para mais do que passar uma primeira boa impressão, mostrar-se de forma primorosa e elegante. E isso é ótimo não apenas para momentos em específico, mas para o seu dia a dia.

Ter uma boa noção de etiqueta faz com que o seu tratar com todas as pessoas ao seu redor seja muito melhor.

Mas para isso, é importante contar com quem mais entende do assunto, como é o Fabio Arruda.

Considerado como um dos mais competentes e badalados consultores de etiqueta do momento, ele destaca-se por mostrar formar criativas, sutis e práticas de lidar com inúmeras situações. Tudo isso com uma linguagem bem humorada.

E assim, você aprende conceitos e estabelece posturas que irão ajudar diariamente a ter uma qualidade de vida superior.

Usando algumas palavras já ditas sobre ele, Fabio Arruda demonstra que é possível transformar o normal em excepcional, o estranho em fantástico, o feio em interessante, o comum em extraordinário, o pouco em muito. Seja como for, ele nos ajuda a ter uma vida mais elegante através das boas maneiras, com seu jeito natural de ensinar a postura mais correta para as mais diversas situações, sempre com seu imenso carisma que conquista a todos.

Quer elevar o seu patamar com etiqueta? Acesse agora mesmo e conheça o serviço de Fabio Arruda: http://fabioarruda.com.br/

Tenha uma empresa de contabilidade de confiança

Poder contar com um escritório de contabilidade de confiança faz toda a diferença, tanto em sua vida pessoal, quanto em sua empresa. Isso porque, você tem a certeza de que todos os serviços serão feitos da melhor forma possível.

Até mesmo porque, os serviços da área, caso feitos erroneamente, podem ser prejudiciais.

Portanto, seja a declaração do imposto de renda, ou ainda mesmo o balanço mensal da empresa, é importante que seja feito com exatidão, atenção e cuidado. E para isso, a LR Assessoria Empresarial é a opção certa.

O time é composto inteiramente por mulheres, as quais têm foco em atender cada um dos clientes da melhor forma possível, e realizam ações diversas como assessoria jurídica, assessoria contábil e muito mais.

Com o escritório, é possível você ter, inclusive, as suas notas devidamente emitidas, e os holerites feitos com precisão. E ainda, ter pessoas à sua disposição sempre que aparecer algum  tipo de dúvida no setor.

Entre em contato com a empresa e garanta você também um  time de contabilidade para cuidar dos seus negócios.

Acesse e saiba mais: https://www.instagram.com/lrmulheresnacontabilidade/

Looks de primavera para mulheres maduras

Você já conferiu aqui no Mulheres de Quarenta quais são as principais tendências de moda dessa estação. Agora, está na hora de você ver alguns looks perfeitos para você ter no seu guarda-roupa.

Essa estação tem como principal característica a alegria e o bem-estar. Por isso, o momento pede estampas florais e bem vivas, refletindo o que a primavera traz para todos.

Além do mais, as cores ganham um super protagonismo, contrastando com a vivacidade local. Seja em looks para você sair, ou até mesmo em lingeries diferentes para você se sentir muito mais poderosa e com grande autoestima.

Rendas também chamam muita atenção, com toda a delicadeza que trazem.  Também são ótimas opções tanto como lingerie, quanto para looks para você sair e passear.

Todas as peças são da Intimissimi. E em seu site você pode conferir vários outros modelos e escolher um para chamar de você. Garanta uma das peças em: https://www.intimissimi.com.br/

 

5 tendências de moda para a primavera

Estamos entrando na primavera e é hora de renovar algumas peças do guarda-roupa, dar adeus aos casacos pesados de inverno e um grande olá as blusas mais leves para os dias quentes que estão chegando.

Mas claro, antes de ir às compras, nada melhor do que entender o que está em alta nessa temporada. Quais são os looks que vão te deixar cheia de estilo e pronta para arrasar?

Confira abaixo a seleção que fizemos para você de tendências dessa estação!

1 – Estampa xadrez Vichy

Semelhante a uma toalha de piquenique, esse estilo de xadrez tem sido usado pra diferentes peças, como saias, vestidos e etc.

2 – Crochê

Peças em crochê são, definitivamente, algo que todos em algum momento já usou. E agora é hora de voltar o olhar para esse tipo de look.

3 – Estampas coloridas

Durante os dias mais quentes do ano, já é comum as cores ganharem maior protagonismo. Contudo, dessa vez, elas tomaram as passarelas. Estampas vibrantes estão mais em alta do que nunca.

4 – Brilho

Se antes os visuais com brilho eram restritos ao período noturno, agora eles podem ser usados a qualquer momento.

5 – Volume extra

Uma boa ombreira agora cai muito bem. É um detalhe que faz toda a diferença.

Já usou algumas das tendências acima? Conte para nós a sua favorita.

Receitas nutritivas com aveia Quaker

Comer bem é essencial não apenas pela estética, mas principalmente para manter o seu corpo nutrido e em pleno funcionamento. Mas para isso, não precisa de muitas complicações, você pode simplesmente usar a aveia que você tem na sua despensa para equilibrar as suas refeições.

E a aveia Quaker® é uma grande escolha, contendo fibras, minerais, vitaminas e proteínas, que ao ser combinada a uma alimentação balanceada e a prática de atividades físicas, contribui para:

  • O controle e redução do colesterol, isso porque a aveia é uma fonte importante de beta-glucana, que é uma fibra solúvel responsável por este benefício. Com isso a aveia ajuda na saúde do coração;
  • O bom funcionamento do intestino;
  • Aumento da sensação de saciedade, graças as fibras solúveis presentes na aveia.
  • E 3 colheres de aveia ainda ajudam a reduzir o colesterol.

Perfeita para balancear refeições, ela pode ser inserida facilmente no cardápio do seu lar, como em feijão, farofa, sopa, empanado, e ainda possibilita que você faça a panqueca de aveia Quaker®. Confira a receita dessa delícia abaixo:

Ingredientes:

  • 1 ovo;
  • 1 colher de sopa de água;
  • 3 colheres de sopa de farinha de aveia da Quaker;
  • um pouco de açúcar mascavo;
  • uma colher pequena de fermento em pó (opcional).

Modo de fazer:

Bata tudo no liquidificador ou a mão. Quando a mistura ficar homogênea, coloque-a em uma frigideira pré-aquecida. Quando estiver pronta, coloque a panqueca em um prato, pique rodelas de banana, acrescente mel e uma pitada de canela.

E para aqueles que adoram uma refeição repleta de diferentes grãos, há a versão multigrãos, composta por mix de aveia orgânica em flocos, flocos de cevada, centeio, castanha de caju e pedaços de maçã desidratada.

Além do mais, ela pode substituir a farinha branca em muitas receitas como bolos, panquecas, massas em geral.

E Quaker você sabe, é sinônimo de confiança, nutrição e tradição.

#publicidade

Conforto é moda depois dos 40 – além das roupas

Sabe quando você chega em casa depois de um dia corrido, e os seus pés ficam super doloridos? Eu bem sei. E é por isso que passei a procurar opções de calçados confortáveis e que me ajudassem a ter um dia muito mais tranquilo e longe de dores.

E isso é possível com todos os tipos de sapatos, inclusive aqueles maravilhosos de salto.

Confira algumas opções:

1 – Tênis

Os tênis confortáveis são ótimos para aqueles dias leves e rotineiros.

2 – Sandálias

As sandálias são ótimas opções, principalmente, para os dias de sol que estão por vir.

3 – Mules

Elegantes e cheios de estilo, os mules caem bem em qualquer ocasião.

Gostou de algumas das peças? Todas são da Malu Super Comfort, que conta com uma tecnologia especial para fazer com que os calçados sejam repletos de conforto. Clique e confira: https://www.calcadosmalu.com.br/

Moda sustentável torna-se a melhor opção do momento

Sustentabilidade é um assunto que tem sido cada vez mais debatido no mundo da moda. Isso porque, temos aprendido o quanto valorizar a roupa durante todo o seu período de duração pesa menos no bolso e ainda faz com que o mundo seja bem menos poluído.

Para adentrar nessa onda, uma ótima ideia é comprar peças de brechó, principalmente nas opções online, como o Enjoei.

E o Mulheres de Quarenta, a fim de apoiar essa tendência, está com uma loja virtual na plataforma.

Por lá, há peças de grande estilo e para todos os gostos.

Confira abaixo:

Vestidos

Blusas

Sapatos

Calças

 

Essas e outras opções você encontra em: https://www.enjoei.com.br/@mulheresdequarenta?sid=332f3c4e-92eb-4236-af9b-8fc950072777-1631462801437&d=mocas

Os Nossos – Pais separados, filhos bem cuidados

Um dos medos de muitos pais é que a separação se torne um problema para a rotina dos filhos, contudo, se bem planejada, é possível fazer com que os dias deles sejam muito melhores, com uma boa qualidade de vida.

E para isso, o aplicativo Os Nossos pode ser a grande solução. Com ele, você pode organizar e compartilhar a agenda e o calendário de convivência do seu filho, fazer uma boa gestão financeira com fácil registro de despesas, encontrar mensagens facilmente por meio do gerenciamento por tema, e ter mediação das conversas com especialistas.

Os Nossos surgiu das muitas e variadas histórias de famílias que foram acompanhadas em divórcios, guarda de filhos, partilha de bens e despesas, dentre outros temas afins. E questões como pagamentos, dias de convivência, viagens de férias, etc estavam muito presentes.

Em 2018, o aplicativo foi pensado pela paixão por tecnologia aliada ao direito de família. E em 2020, inspirada nas famílias mosaico “os meus, os seus e os nossos” (filhos), o app foi nomeado como Os Nossos.

A maior inspiração sempre foi, e sempre será, as narrativas dos clientes – suas dores e amores.

A história do app se confunde com a das famílias que se reorganizam e reconfiguram a partir da dificílima decisão do fim do casamento.

O download do aplicativo pode ser feito pela Apple Store, e Google Play.

Conheça mais: https://osnossos.com.br/

Fundadoras

Dora Rocha Awad

Mediadora, advogada e professora. Pioneira em práticas colaborativas e especialista em temas relacionados ao direito de família e coparentalidade. Apaixonada  pelos meios alternativos de solução de controvérsias, usa o diálogo como principal ferramenta, evitando a judicialização dos conflitos. Avaliadora em competições nacionais e internacionais de mediação e mediadora em diversas câmaras, como a do CRP  e CAM-CCBC. É formada em direito pela FAAP e em Letras pela USP.

Luciana Valverde Grinberg

Formada em Direito pela PUC-SP com mestrado em Direito Civil pela USP. É sócia no escritório Huck Otranto Camargo Advogados na área de Família e Sucessões. Faz parte da Comissão Especial da Advocacia na Mediação e na Conciliação da OAB/SP.

 

Antes de ser plural, aprenda a ser singular

Nós mulheres fomos ensinadas desde cedo que seremos felizes apenas quando tivermos um parceiro ao nosso lado. Contudo, essa ideia é um dos motivos de cairmos em relacionamentos que nos fazem tão infelizes.

Antes de estarmos bem com alguém, precisamos estar bem com nós mesmas. Sentirmos o coração quente e repleto de autoestima.

Um companheiro deve servir para complementar o que sentimos, e não para ser toda a nossa felicidade. Senão, nós passamos a abandonar o que gostamos, nossas tarefas, nossos amigos e família, e até mesmo a nossa personalidade, para viver exclusivamente em função desse alguém.

Além do mais, ao menor sinal de problema em um relacionamento, quando somos dependentes, lidamos de uma maneira muito mais complicada e confusa, sentindo que não ficaremos bem de qualquer forma. E acabamos aceitando o que não iríamos aceitar em situações bem diferentes.

Isso tudo vira uma bola neve, e a dependência no relacionamento faz com que os problemas só aumentem dia após dia.

Por isso, a melhor saída é aprender a amar mais a si mesma e se priorizar.

Não tente ter um relacionamento por sentir necessidade disso, só faça se realmente se sentir bem e completa.

Pessoa alguma pode criar a felicidade verdadeira que deve existir dentro de você, isso só você pode fazer.

Se coloque em prioridade e enxergue a mulher incrível que você é!

 

 

Sentada na Montanha-russa – A vista do alto é deslumbrante 

 

Por que consumimos a ideia de que 40 vai ser tão diferente dos 39 anos? Aparece uma avalanche de dúvidas e emoções transitando dentro da nossa cabeça quando a data do aniversário se aproxima. Lembro-me de fazer a analogia de estar dentro de uma montanha russa, lá em cima, com o carrinho embicado para a queda. Ai meu Deus! Que frio na barriga de passar por isso.

Hormônios despencando, colágeno indo embora, linhas de expressão marcando o rosto. Nem posso ficar brava que elas saltam na testa antes mesmo do vencimento do próximo botox.

Dia desses, eu estava sentada na copa do escritório onde eu trabalhava, tomando café com um amigo e falando sobre nossos sonhos e projetos fora dali. Percebi que ele também alimentava sonhos que foram podados ao longo da carreira por serem tão naturais, às vezes, tão simples também.

Eu pontuava as nuances da vida de escritora com entrevistas, pesquisas e construção de personagens. Ele elaborava um plano para resgatar o projeto de ser roteirista de teatro. Senti que aquela conversa me alimentava muito mais do que o próprio café com pão de queijo à nossa frente, mas em algum momento ele entrou no xis da questão da sua estagnação em concretizar sonhos, e o diálogo ficou profundo e terapêutico.

“Já completei quarenta anos e ainda não sei o que fazer para me sentir feliz por completo”, declarou meu amigo, em sussurros.

O pior não foi ouvir o desabafo do outro, foi ficar em silêncio ao ser questionada sobre o que fiz para me transformar e ter certeza das minhas convicções aos quarenta. Confesso que tive que pensar um tempinho, entre um gole e outro do café ainda quente, mas a resposta veio à mente: – Escrever o livro Conexão – A Chave do Verdadeiro Amor aos quarenta foi, com certeza, um salto em minha vida.

Não tive a experiência da protagonista de viver uma nova cultura em Istambul, nem fiz um mestrado no exterior como ela, no entanto, eu peguei carona na energia principal que trabalhei por meses no meu livro.

Pela primeira vez consegui me conectar de verdade comigo mesma. Despertei a minha essência, resgatei a minha autenticidade. Depois disso, tudo ficou muito mais leve, não preciso provar nada para ninguém. Sou livre para tomar as minhas decisões sem depender de agradar somente ao outro. Este é o maior problema a meu ver, eu queria agradar e acabava ficando refém do outro, do julgamento dos outros.

Agora faço por mim, para me agradar. Escrevo para mim, assuntos que eu gosto de estudar e, por consequência, posso ajudar outras pessoas com novas ideias, reflexões ou apenas promovendo a diversão de ler um romance romântico. Esta pequena sacada mudou tudo dentro de mim.

Neste momento, com quarenta e três anos, volto ao topo da montanha russa não com medo da descida, mas agora disposta a gritar se ficar ansiosa, querendo levantar as mãos para o alto para mostrar a jovialidade que ainda habita em mim e, ainda por cima, consigo suspirar ao admirar a vista. Entende o que quero dizer? Isto é apreciar a sua idade feliz e todo o resto de vida que virá pela frente.

Sobre a autora: Juliana Marinho é formada em Relações Públicas pela Faap, Pós-graduada em Psicologia Positiva e Ciência do Bem-estar e cursou Civilização Francesa na Université de la Sorbonne, em Paris. Em 2019 participou da Antologia Romântica com o seu conto Elo de Esmeralda, publicada pela editora Lura. Ela nasceu em São José dos Campos e hoje mora em São Paulo com a filha e o marido.

 

Você sabia que existe um Dia da Madrasta?

O primeiro domingo de setembro é marcado por uma data muito especial: dia da madrasta. Com o intuito de homenagear essas mulheres incríveis, que têm um papel tão importante na sociedade, a comemoração neste ano será no dia 05.

Essa é uma oportunidade para o pai e a madrasta passarem o fim de semana com a criança, e terem um momento bacana sem preocupações e com muita diversão.

Mas o Dia da Madrasta não é de hoje, ele foi instituído em uma eleição pela AME- Associação das Madrastas e Enteados (com estatuto, ata de Assembleia geral de constituição e de eleição de diretoria, registrado sob o número 24.095 em 25/05/2005 no livro A, no 7o registro de pessoas jurídicas de São Paulo/SP).

Participaram da eleição, as Madrastas do Fórum 100% Madrasta. Sendo a primeira comemoração em set/2005.

E por haver diversas datas festivas no mês de setembro, a data livre escolhida foi o 1º domingo de setembro.

Se você quiser se aprofundar mais no assunto, você pode conhecer o trabalho da Roberta Palermo @robertapalermomadrasta

Terapeuta Familiar, ela atua há 19 anos com madrastas, pais, ex-esposas e enteados. Tem 2 livros publicados sobre o tema Madrasta, um deles, inclusive, é o 100% Madrasta, que aborda como agir quando o relacionamento inclui filhos de casamentos anteriores, ex-esposas e pelo menos três famílias: a do pai, a da madrasta e a da ex-esposa. Ela ensina de maneira divertida como assumir o papel de madrasta e lidar com filhos que não são seus.

Tire os projetos do papel ainda neste ano!

O ano está passando muito rápido, e com um piscar de olhos já chegamos a agosto. Contudo, ainda dá tempo de você realizar os seus sonhos. Você ainda tem mais de 130 possibilidades de fazer diferente.

Qual é aquele sonho antigo que você deixou de lado? E aquele projeto pessoal que você iniciou, mas com a correria do dia a dia acabou desistindo?

Essa é a hora de você virar o jogo e nós te ajudamos com isso. Confira algumas dicas para terminar o ano com projetos em andamento:

1 – Liste o que quer realizar neste ano

Anote tudo o que você deseja atingir, envolvendo todos os campos da sua vida: pessoal, espiritual, profissional, amoroso e etc.

2 – Analise o que é preciso para alcançar cada um dos seus sonhos

Faça um planejamento sobre o que deve ser feito para alcançar cada um desses sonhos. Do que você precisa? Quais passos você deve dar?

3 – Dê adeus à zona de conforto

Planejando o que deve ser feito, é hora de ir à luta. Diariamente, pense o que pode ser feito para conseguir o que sonha.

Se você avançar 1º por dia, ao fim do ano você estará mais de 100% acima do que está hoje.

Que tal fazer esse compromisso com você mesma? Comente aqui quais sonhos você ainda quer alcançar esse ano.

Romance inspirado pela musicoterapia

Ambientado em uma comunidade japonesa de São Paulo, lançamento ficcional da escritora Juliana Marinho promove o poder da música como intervenção para cura de doenças

A musicoterapia, união da arte e saúde em busca da reabilitação ou promoção do bem-estar, é a responsável pela trilha sonora do romance A Melodia dos Sonhos. Quem escuta é a jovem asiática Sayuri e o pianista Tomás, protagonistas deste romance. Ambientado em uma comunidade japonesa de São Paulo, o lançamento ficcional promove o poder da música como intervenção para cura das doenças.

O assunto entrou na vida da escritora Juliana Marinho por meio do trabalho de conclusão de curso da pós-graduação em Psicologia Positiva, Ciência do Bem-estar e Autorrealização. A prática é apresentada aos leitores quando Sayuri busca pela musicoterapia para melhorar dos constantes episódios de ansiedade, dores no peito e bloqueio social.

A música ativa certas regiões do cérebro que estão relacionadas à memória, aprendizagem e atenção. Também libera um produto químico no cérebro chamado dopamina, que melhora o humor e reduz a ansiedade — ele me explica com propriedade de quem sabe o que está falando. — Você percebe a transformação do seu corpo com a música, Sayuri?
(A Melodia dos Sonhos, pág. 88)

A protagonista conhece o jovem músico após ser forçada a sair de casa para uma reunião presencial com fornecedores. Devido à dificuldade social, Sayuri trabalha home office e almeja expandir os seus negócios on-line, no ramo de projetos arquitetônicos – o mundo digital é o esconderijo perfeito para que ela oculte as dores e distúrbios. Já Tomás nutre o sonho de fazer parte de uma grande orquestra. A música, além de ser o elo entre eles, será o gatilho de transformação e cura na vida do jovem casal.

Juliana Marinho é conhecida por escrever o que vive de suas viagens, na história local e sobre os diferentes costumes. Autora de outras três obras “Quatro estações”, “O Vestido de Época e Conexão” e “A Chave do Verdadeiro Amor”, seus livros são um convite ao leitor para passear no cenário narrado, explorar os pontos turísticos e a criatividade.

FICHA TÉCNICA                          
Título: A melodia dos sonhos
Editora:
Lura
Autora: Juliana Marinho
ISBN/ASIN: 978-65-8626-76-6
Formato: 14x21cm
Páginas: 160 páginas
Preço: R$ 45,00
Link de compra: https://idolink.bio/julianamarinho

Sinopse: Os sentimentos de alegria e gratidão expandem o coração e nos conecta com o todo. Sayuri é uma jovem asiática que mora na cidade de São Paulo e almeja expandir os seus negócios online, no ramo de projetos arquitetônicos. O mundo digital é o esconderijo perfeito para ela ocultar as suas dores e distúrbios. Tomás é musicista e seu maior sonho é viver do seu talento e fazer parte de uma grande orquestra. Estimulado pela avó, ele se inscreve para um teste que poderá mudar o curso da sua vida e de quem cruza com ele. A música além de ser o elo de união entre eles, será o gatilho de transformação e cura na vida do jovem casal.

Sobre a autora: Juliana Marinho é formada em Relações Públicas pela Faap, Pós-graduada em Psicologia Positiva e Ciência do Bem-estar e cursou Civilização Francesa na Université de la Sorbonne, em Paris. Em 2019 participou da Antologia Romântica com o seu conto Elo de Esmeralda, publicada pela editora Lura. Ela nasceu em São José dos Campos e hoje mora em São Paulo com a filha e o marido.

 

 

 

Tenha um cabelo saudável e brilhoso!

O Infinite Hair é o suplemento alimentar mais completo para cabelos do Brasil. A fórmula 100% natural e mineral age diretamente no bulbo capilar, fazendo seu cabelo crescer mais rápido, nutrindo, trazendo brilho e maciez, além de prevenir a queda dos fios nas primeiras semanas de uso.

Infinite Hair cuida do seu cabelo e auxilia no crescimento e fortalecimento das unhas, além de proporcionar uma pele firme e hidratada.

Principais benefícios:

– Diminui a queda.

– Reduz a queda capilar proporcionando um volume incrível e com aspecto mais saudável, além de eliminar pontas duplas.

– Contém Biotina, que auxilia no fortalecimento dos fios e diminuição da queda.

– Fortalecimento dos Fios.

– Funciona como um completo cronograma capilar, agindo diretamente na raiz dos cabelos, que são a base para fios fortes. Recupera e Fortalece os fios danificados.

– Crescimento Acelerado (até 6x mais rápido, de forma saudável, podendo chegar em até 4cm ao mês).

– Atua na renovação celular e oxigenação do couro cabeludo.

– Cabelo com mais brilho e maciez.

– As vitaminas estimulam a produção do lipídio que recupera e traz vida ao cabelo. Ou seja: ação hidratante.

– Melhora Aparência.

– Devolve a aparência natural dos fios deixando seus cabelos mais sedosos, macios, com brilho e movimento.

– Hidratação que Sela as Cutículas, que são responsáveis por regular a entrada e saída da água e dos nutrientes dos fios. Para que os fios fiquem bonitos e saudáveis, elas precisam estar seladas e fortes.

Além do mais, ainda promove fortalecimento das unhas, deixando-as mais resistentes à quebra, como também promove o crescimento. E ainda fortalece a imunidade por conta de suas vitaminas.

Componentes: Biotina, Vitamina A, Vitamina B5, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E, Ferro, Zinco, Silício orgânico, Iodo, Licopeno, Metionina, e Cisteína.

NÃO CONTÉM GLÚTEN. | “ALÉRGICOS: PODE CONTER LÁTEX NATURAL E DERIVADOS DE LEITE.”

Conservar o produto em local seco e fresco, ao abrigo dos raios solares. Após aberto, consumir

Saiba mais: http://infinitehair.com.br/

Private Day celebra a cozinha brasileira com participações especiais

Pensando em promover uma experiência sensorial única e diversificada, Fábio Arruda organiza o Private Day no dia 28 de agosto. A ação terá mais de seis horas de duração, contando com todos os cuidados necessários por conta do coronavírus, e será uma vivência enogastronômica na arte de receber e ser recebido.

Será voltada para um grupo exclusivo de APENAS 10 PESSOAS, contando com os melhores parceiros da área de eventos, que consolidam o sucesso de cada edição da ação, realizada na casa do Fabio Arruda.

Desta vez, o evento terá como tema a valorização do Brasil, com a culinária da grande chef Dani Padalino e sua banqueteria nacional , contando ainda com as flores da Boutique de Flores, doces de Atelier Seli Rigazzi Doces e da Celia Bem Casados, e os vinhos e espumantes incríveis do JMatos Bebidas.

Além da nossa participação, do Mulheres de Quarenta, haverá ainda grandes outros profissionais:

@gandalua
@fridokamarikota
@boutiquedeflores
@selirigazzi
@celiabemcasados
@boloderolosp
@paulahgauss
@boloderolosaopaulo
@jmatosbebidas
@instituto.derekcamargo
@drderekcamargo
@banqueterianacional

Confira as imagens das edições anteriores: http://fabioarruda.com.br/privateday/

 

Como iniciar a organização financeira sendo mãe solteira

Existem duas realidades quando se é mãe solteira: ou você tem ajuda do pai da criança ou não tem. Se você tem alguém para te dar suporte com o filho, é uma realidade um pouco mais fácil, porque assim você tem quem ajude a cuidar da criança. Se você não tiver esse apoio, você não consegue trabalhar até mais tarde, não pode fazer hora extra, porque precisa ir buscar a criança, seja na casa de alguém ou na escolinha, e sabemos que os horários das creches são limitados.

Então quando você é mãe solteira, dificilmente tem tempo para abrir o excel e colocar tudo em planilhas – o que seria o ideal. Mas uma alternativa é você ter um caderninho ou uma agenda em que vai anotar tudo que esteja relacionado com as finanças. O segundo passo é a organização do tempo e do dinheiro. Você precisa ter seu tempo organizado para saber em que momento vai fazer o que precisa, então selecione tudo que tem que ser feito durante a semana e classifique em coisas importantes e prioritárias. O que é importante fazer? E o que é prioritário? Aquilo que se eu não fizer vou pagar juros ou ter algum outro problema?

Depois de fazer isso, você terá todo seu tempo organizado e a parte financeira também anotada. Aí você vai parar, analisar e precisa ter certeza de todos os seus custos fixos. Você tem que saber tudo que precisa ser pago no mês. E o terceiro passo é: no primeiro dia do mês você precisa saber se pagou tudo, se não ficou nada pra trás e se sobrou alguma coisa. Se sobrou, você vai para o quarto passo: guardar para uma reserva de emergência.

É importante lembrar que essa mulher é uma mãe solteira, dona de casa, precisa cuidar, ensinar, dar carinho e amor para o filho e ainda entender do financeiro. Então essa é a ordem que eu seguiria para ter um cuidado a mais com o filho, com o tempo e também com ela, para que ela consiga administrar tudo. E se ela fechar o mês no negativo, uma das coisas que podemos ver é: o pai da criança paga pensão? Se ele não paga, qual o motivo? Será que com uma conversa amigável não conseguiria um valor para ajudar?

Porque se ela termina o mês no negativo, significa que o custo de vida é maior do que a renda e muitas vezes não tem como reduzir. O que precisa é da ajuda do pai da criança. Muitas vezes até a família dele está disposta a ajudar, mas a mulher não sabe como pedir. Então se ela tiver monitorado, lá no caderninho, todos os custos da criança, fica mais fácil chegar na família e falar “eu preciso de tanto porque é isso que eu gasto com determinada necessidade da criança”, ou às vezes até direcionar o pagamento de algo, como creche, escola, alimentação. Além disso, se tiver os gastos da criança anotados, também facilita para a mãe entrar na justiça em busca da pensão.

O que ela não pode é viver um ciclo de estar todo mês no vermelho, porque assim, ela não vai ter qualidade emocional para viver, trabalhar e cuidar do filho. Buscar uma segunda fonte de renda quando se é mãe solteira depende muito da idade da criança. Se ela não está mais amamentando, por exemplo, consegue usar o final de semana para vender um bolo, brigadeiro ou salgados. Nem que ela trabalhe de segunda a sexta em um local fixo e use o sábado para fazer algo que gere renda extra. Quanto mais velha a criança for, mais fácil é criar uma nova renda.

E se ela vive uma realidade um pouco mais tranquila, que é ter pensão, a mulher precisa ter a preocupação de ter uma renda ou uma reserva de emergência para que se algo acontecer com a pensão ela não passe sufoco. Se o pai parar de pagar ou algo acontecer com ele, por exemplo. Então é importante essa reserva, nem que seja em um porquinho, para a mulher ter a segurança de que independente do que acontecer ela terá dinheiro para sustentar a criança.

Não é fácil ser mãe solteira, principalmente se não tiver ajuda. Mas se você estiver com as suas finanças em dia, já estará muito mais preparada para os desafios da maternidade. Eu posso te ajudar!  Entre em contato https://www.instagram.com/jenni.invest4u/.

Texto por Jenni (@jenni.invest4u)

Jenni, curitibana, casada com o Tuk, mãe da Bella Valentina de 4 anos, administradora de empresas, pós-graduada, educadora, planejadora financeira e diretora da Invest4u. Sempre amei planejar, mapear, calcular. Estudava muito sobre como montar e identificar as melhores estratégias para carteiras de investimentos. Ver o dinheiro dos meus clientes brilhava os meus olhos.

Add to cart
AN