Categoria: Mulher de Quarenta

Chegamos a mais um ano, 2021 veio com tudo! Mas você já sabe quais são as tendências de looks para esse período? Não? Então fique tranquila, vamos te revelar o que está fazendo sucesso no mundo da moda, para que assim, você não fique de fora dessa.

O que já podemos afirmar é que os tons escuros ficaram em 2020, a nova onda são as cores mais claras que compõem a roupa, deixando-a com um aspecto mais vivo. Essas tonalidades vieram para dar um ar de equilíbrio nesses modelos.

Os tecidos leves e frescos também estarão nas ruas, tornando mais fácil de encontrar blusas nesses aspectos, o que nos deixa ainda mais confortáveis para fazer as nossas tarefas do dia a dia.

A cor branca também será muito presente, combinando todas as peças nesse tom, ainda mais no verão 2021, que será quando mais vai bombar. Caso veja alguém andando por ai toda de branco, não se assuste, pois ela está dentro da moda.

As bermudas de alfaiataria em tons pastel, seguem como uma tendência já do inverno, então se encontrar na loja e gostar, pode adquirir. Esse tecido tem o dom de deixar o que seria muito intelectual, mais despojado no modelo da bermuda.

Manga bufante está com tudo, peça bem retrô que está de volta para complementar os looks, tendo diversos tamanhos. Aposte nas blusas ciganinhas com essa manga, que você vai ficar belíssima e bastante elegante.

Calças, macaquinhos, bermudas e afins com bolsos são o novo normal do momento, que é a mais pura elegância, quebrando todo o gelo de um look. Ainda mais quando são encontrados na parte da frente da peça, trazendo também mais utilidade.

Você está atualizada do que está acontecendo no mundo da moda, então agora é só anotar e arrasar por onde passar.

Infelizmente as estatísticas são preocupantes, segundo o Fórum de Segurança Pública, de 2007 para 2019 no Brasil, houve um aumento de mais de 400% dos abusos sexuais sofridos por mulheres. Em 2007, a taxa era de 11.958 casos registrados, saltando para 66.123 em 2019.

Essa semana veio à tona o caso da influenciadora digital Mariana Ferrer, que já está correndo na justiça desde 2018, que durante o julgamento de abuso sexual que sofreu por um empresário catarinense, foi desrespeitada pelo advogado do réu, que tentou fazer da vítima o alvo.

O Movimento Nacional de Mulheres do Ministério Público, após se atentar ao vídeo e ter visto que ali presente tinha o juiz e o promotor que nada fizeram, prestou uma nota de repúdio, pedindo que medidas fossem tomadas contra o ato e incentivando que mulheres que sofreram ou sofrem abusos, denuncie.

O Mulheres de Quarenta entrou em contato com uma promotora de justiça do Rio de Janeiro, Carla Araújo, que alertou sobre o fato de que o machismo ainda está enraizado na sociedade, onde os homens observam as mulheres como forma de objetos.

Entretanto, ela ressaltou que a medida tomada pelos profissionais no vídeo do julgamento da influenciadora não condiz com a justiça, pois ela está ali para acolher a vítima e não recrimina-la por algo.

Caso você esteja passando por algo semelhante, há algumas ações, além da denúncia, que você pode tomar:

• Procurar um psicoterapeuta

O profissional pode ser um grande aliado para quem passa por essa situação, para que ela fale sobre o que ocorreu e trabalhe as consequências dentro dela.

• Buscar grupos de apoio

Encontros com outras mulheres que também foram vítimas de abuso pode ajudar, a fim de entender que você não está sozinha.

• Encontrar pessoas de seu círculo de confiança

Ter algum familiar ou amigo com quem possa contar ajuda bastante, ficar com o segredo e remoendo o que passou pode piorar o sentimento.

Vale ressaltar que apesar do ocorrido com a Mariana Ferrer, a lei protege a mulher de abusos sexuais e agressões. Existe a delegacia da mulher especializada na área e que auxiliará da melhor maneira, o 190 da polícia militar e o 180 disque denúncia.

Lembre-se, onde não há consentimento é assédio!

A pandemia do coronavírus trouxe à tona uma série de outras doenças e problemas que passaram a precisar de uma atenção especial, e um deles é a enxaqueca. Um grande número de mulheres, que tiveram que conciliar o trabalho home office com o autocuidado e as tarefas do lar, apresentaram a doença de forma mais aguçada.

É o que aconteceu com a Karla Spósito, advogada e mãe de dois filhos: “tive receio de ir trabalhar, de me expor e correr o risco de ser contaminada e contaminar quem vive comigo, mas além do isolamento social por conta da pandemia, também tenho que me isolar quando tenho as crises. É uma pressão, tanto física, por conta das dores, somada à pressão social/psicológica que estamos vivendo, o que torna as crises ainda mais insuportáveis. Foi então que retomei meu tratamento e já comecei a notar que os episódios têm sido menos intensos, agora espero chegar ao final do tratamento livre das dores de cabeça que me acompanham há tantos anos”, conta.

A enxaqueca geralmente impacta pessoas em idade produtiva, entre 35 e 45 anos, atingindo no Brasil cerca de 30 milhões de pessoas, sendo três mulheres para cada homem. E diferentemente da dor de cabeça comum, ela vem acompanhada de diferentes outros sintomas, como enjoo e sensibilidade à luz.

Tendo em vista que o estresse é um dos principais gatilhos de crise de enxaqueca, não é de se espantar que o distanciamento social e mudanças bruscas dos hábitos de trabalho e em casa, possam gerar aumento de dores.

Empoderamento feminino e enxaqueca

No Brasil, o IBGE mostra que, enquanto as mulheres trabalham, em média, 54,4 horas semanais entre cuidados com outras pessoas, afazeres domésticos e jornada fora de casa, os homens trabalham 51,4 horas por semana. Entretanto, as mulheres seguem, em sua maioria ganhando menos do que o sexo masculino, gerando uma situação de grande estresse.

E no caso das mulheres com enxaqueca, a tensão também acontece, por exemplo, pelo medo de perder um dia de trabalho devido à crise ou ser menos produtiva, o chamado “presenteísmo”. Isso gera medo de ter a carreira abalada.

Para controlar essa situação, a saída é procurar um médico especializado, o neurologista.

A Eliana Melhado, neurologista e especialista em Cefaleia, Membro da International Headache Society, Coordenadora do Comitê de Cefaleia na Mulher da Sociedade Brasileira de Cefaleia e professora universitária, alerta que a enxaqueca pode ser incapacitante se não tratada corretamente. “Dores frequentes, mais de três ou quatro episódios por mês, são um sinal de que algo está errado, inclusive porque a frequência aumenta, se tornando crônica. Por isso, é sempre importante consultar um médico.”.

Rede de apoio

Ter o conhecimento correto sobre a doença, que também é chamada de migrânia, e empoderar-se é essencial para poder lidar com ela. E hoje, com a internet, os meios de acesso à informação são inúmeros, como podcasts e blogs.

No caso da enxaqueca em mulheres, o “Xô, enxaqueca” é um deles. Comandado por Daniela Miguel, o podcast aborda diversos assuntos e conta com a ajuda de profissionais que desmistificam a doença.

E também há podcasts com o intuito de empoderar mulheres para que elas sejam protagonistas das suas próprias histórias, como: Mamilos, Histórias de Ninar Para Garotas Rebeldes, Pretas na Rede, Imagina Juntas, Olhares Podcast, Projeto Piloto, Chá com Rapadura e Coffea.

É importante ressaltar que fazer da enxaqueca algo corriqueiro não é a saída, a Dra. Eliana reitera que é possível tratar a doença de maneira eficaz. “Nenhum paciente com enxaqueca precisa viver com crises frequentes e incapacitantes, pois, hoje em dia, já temos no Brasil medicamentos para o tratamento não só dos sintomas, mas da doença em si, que melhoram muito a qualidade de vida da pessoa”, diz a médica.

E para isso, ter o acompanhamento de um profissional e seguir o tratamento prescrito é vital. “Além do medicamento, os pacientes devem manter os horários de sono regulares e preservar hábitos saudáveis, como a alimentação, por exemplo, para diminuir a frequência de crises. Estes podem ser fatores desencadeantes (não causais, pois a causa é genética) que devem ser evitados na medida do possível, uma vez que o tratamento preventivo adequado leva a uma redução do impacto de gatilhos no indivíduo. A mulher tem como gatilho a menstruação em 50-60% das vezes, e essa forma de enxaqueca também tem tratamento. A mulher merece estar em sua plena forma para exercer seus papeis. Sempre é importante lembrar que atividade física reduz a frequência e intensidade das crises de enxaqueca”, completa.

Sobre a Novartis

A Novartis está reinventando a medicina para melhorar e prolongar a vida das pessoas. Como líder global em medicamentos, utilizamos inovações científicas e tecnologias digitais para criar tratamentos transformadores em áreas de grande necessidade médica. Com foco na descoberta de novos medicamentos, estamos entre as principais empresas do mundo que investem consistentemente em pesquisa e desenvolvimento. Os produtos da Novartis alcançam mais de 750 milhões de pessoas em todo o mundo e estamos encontrando maneiras inovadoras de expandir o acesso aos nossos tratamentos mais recentes. Cerca de 105 mil pessoas de mais de 140 nacionalidades trabalham na Novartis em todo o mundo. Saiba mais em: www.novartis.com.

Eu contei a minha trajetória e rotina, como jornalista, advogada, assessora parlamentar, e no comando do blog “Mulheres de Quarenta”, para o Alvaron Sites & Ecommerce, desenvolvedor do Mulheres de Quarenta.

Confira o que rolou no bate-papo!

Qual a principal motivação que te levou a criar um blog?

A principal motivação para eu criar um blog, foram os meus 40 anos que estavam chegando. É uma fase muito diferenciada, muito importante na vida da mulher e, estava me sentindo muito bem, feliz, e segura de mim mesma. Eu queria me reinventar, queria fazer uma coisa diferente, havia acabado de me divorciar, precisava descobrir uma nova Vanessa, fazer alguma coisa nova na minha vida, encontrar um novo caminho. Esse caminho, aos poucos, foi surgindo, sem querer, “meio que sem querer”, foi assim que surgiu blog das mulheres de quarenta.

O seu conteúdo é bem variado e vasto. Como você define as pautas? É mais lógica ou intuição?

Semanalmente, eu tenho uma reunião de pauta para definir os temas que serão colocados no blog, geralmente são pautas que dizem respeito às mulheres de quarenta. É tudo que diz respeito a nossa vida, tanto na parte emocional, de relacionamentos, de comportamento, como também na parte de beleza, cuidados, atenções e tudo que interessa para a gente, uma mulher que cuida da sua autoestima. Eu gosto muito de falar de autoestima, valorizar a autoestima da mulher, então tudo aquilo que emocionalmente nos deixa melhor e fisicamente também. Essas são as pautas abordadas no blog das mulheres de quarenta.

Como é a relação com as leitoras, os feedbacks, sugestões? Você sente que seu conteúdo acaba influenciando as pessoas?

A minha relação com as minhas seguidoras é maravilhosa, fico muito feliz com os feedbacks que eu tenho, são na sua grande maioria positivas, sinto muito carinho e respeito pelas minhas seguidoras e a recíproca é muito verdadeira. Eu só recebo muitos elogios, e sim, elas gostam muito de mim, sinto que estou influenciando essas mulheres. E elas sentem também que quando não estou bem, quando alguma coisa aconteceu comigo, sentem no meu tom de voz, o meu sorriso, eu sou extremamente verdadeira ao falar com elas e, eu acho que, o que mais me identifica com essas mulheres é que sou uma mulher comum assim como elas, que tem sentimentos, passa por problemas, expõe de certa forma essas verdades, para que saibam que passo pelas mesmas coisas que elas. Creio que a principal característica que eu tenho, Vanessa Palazzi, como uma mulher de 40 e poucos anos, é a minha sinceridade, a minha verdade, e é isso que criou essa grande identidade com o público que me segue.

Ao longo do tempo, os conteúdos voltados às mulheres se expandiram, da mídia impressa para a TV, e explodiram na internet. Como você vê a importância dos blogs, sites e redes sociais para as mulheres contemporâneas?

Eu sou da área de comunicação, sou jornalista há muitos anos e acredito que a comunicação é uma meio extremamente importante em qualquer segmento, principalmente agora nesse momento que nós estamos vivendo, a comunicação se tornou essencial, fundamental para qualquer pessoa e para qualquer empresa.

Então, acho extremamente relevante que as pessoas invistam na sua comunicação, invistam nas redes sociais e nos seus sites, isso tem que ser uma prioridade tanto na vida pessoal de empreendedores e empreendedoras, como das empresas tanto pequenas, como grandes. A internet se mostrou extremamente essencial neste momento, que nós vivemos essa pandemia, que todos foram pegos de surpresa, que todos tiveram que se utilizar desses meios de comunicação para trabalhar, fazer home office, e também para se reinventar, para poder faturar,  poder gerar renda.

Quantas pessoas que foram para redes sociais vender seus produtos, quantas pessoas que tiveram que se reinventar; reinventar os seus negócios, e muitas delas, ou seja, a maioria precisou dos meios de comunicação da internet, dos sites,  blogs,  redes sociais? Então eu considero de extrema importância que as pessoas invistam nisso, os sites são uma grande referência, acho que sempre que você vai buscar alguma coisa, vai buscar alguma informação importante, sobre determinada pessoa, determinado produto, você busca um site.

Tudo para mim começou com o site das mulheres de quarenta, as redes sociais vieram depois e obviamente que me trouxeram muitos seguidores, mas a minha referência inicial foi o site que foi feito pelo um grande profissional, que é o Álvaro, ao qual tem muito respeito e admiração.

Só complementando essa questão, eu não acho que somente para as mulheres. Tanto para mulheres, para homens, para as empresas os sites, blogs, redes sociais são importantes para qualquer pessoa, para todas as pessoas, para criação de imagem, criação de conteúdo, para dar mais credibilidade.

WhatsApp: 51996547672

Email: contato@alvaron.com.br

Instagram: https://www.instagram.com/alvaronweb/

Site: http://alvaron.com.br/

Nada como ter aquela sensação deliciosa de uma casa bem arrumada, não é mesmo? E para isso, é necessário ter artigos de decoração que sejam a sua cara e de grande qualidade. É nos detalhes que você cria um ambiente especial e confortável para o seu dia a dia.

Não é preciso que você tenha os móveis mais lindos e diferenciados, o grande truque é contar com alguns itens especiais e que sejam capazes de mudar de uma vez por todas o visual do seu lar.

Confira alguns artigos de decoração de tirar o fôlego:

1 – Manta

Além de manter você bem aquecida, as mantas ainda são um charme à parte que tornam qualquer cama, sofá ou cadeira muito mais aconchegantes. Você pode escolher um tom neutro, ou que contraste com a sua decoração.

Outro ponto bem especial, é que por serem de tecidos leves, você pode enrolar em você a manta de uma forma interessante, para manter-se aquecida em qualquer lugar.

2 – Almofada

A grande vantagem de uma linda almofada é que ela fica bem em qualquer espaço, não é mesmo? É aquele toque especial que faltava para o seu sofá, cama, ou até mesmo um outro local que você queria gerar um efeito diferenciado.

Onde encontrar artigos de decoração especiais?

Para adquirir o seu modelo, delicado como os das imagens, você precisa de uma loja que entenda a importância de uma decoração confortável, como é o caso da Ceyla Lacerda.

Por lá, você encontra o que há de mais atualizado, e criado com um acabamento impecável. Além de serem estampas exclusivas, criadas por tribos indígenas.

Acesse já e conheça melhor esse trabalho:

Site: https://www.bagy.com.br/ceylalacerdadeco

Instagram:  https://www.instagram.com/cr_lacerda/

Você já deve ter reparado que durante a quarentena muita gente está cuidando da pele em casa. Seja para relaxar, para experimentar produtos novos ou até mesmo para passar o tempo em seu lar, muita gente está utilizando máscaras faciais caseiras, argilas e até as de tecido encontradas em farmácias e perfumarias.

O primeiro passo para se cuidar é lavar o rosto com um produto ideal para o seu tipo de pele, que pode ser indicado por seu dermatologista de confiança.

Agora é quando a brincadeira de relaxar começa a ficar séria. Se você for a uma farmácia vai encontrar uma infinidade de produtos que podem ser rejuvenescedores, hidratantes ou anti-oleosidade. Além disso, eles podem ser de tecido, gel ou pó. E devem ser usados a cada 7 ou 15 dias dependendo da necessidade e do resultado que você quer alcançar.

Anti-oleosidade

Escolha produtos com derivados de vitamina C, ácido salicílico, argila verde e argila branca. Esses ingredientes ajudam a diminuir o excesso de oleosidade.

Brilho instantâneo

Use produtos que contenha peptídeos, proteínas, aminoácidos ou que tenha o efeito de hidratar a pele seca, como o ácido hialurônico, evitando os sinais do envelhecimento precoce. O colágeno também é um importante aliado para devolver o viço à pele.

Tipos de máscara

As máscaras faciais estão disponíveis em diversas versões e cada uma possui sua própria forma de uso como enxágue, ou até precisam ser preparadas antes de ser usadas, como é o caso das argilas.

Alguns Tipos de argila e seu uso

Argila Branca: Indicada para auxiliar no controle da oleosidade da pele, principalmente para as delicadas e desidratadas.  Ajuda também no clareamento e na redução de linhas de expressão.

Argila verde: Indicada para peles oleosas e com acne. É desintoxicante, tonificante e adstringente.

Argila rosa: Altamente hidratante, é ótima nos tratamentos de flacidez pelo seu grande poder tensor, além de ser ideal para peles desidratadas, delicadas e envelhecidas.

Dica:

Vai fazer máscara de argila em casa? Misture em um recipiente com uma colher de sopa de argila com água mineral até obter uma pastinha consistente. Não use objetos de metal para realizar a mistura.

Aplique no rosto e deixe agir por vinte minutos e depois enxágue. Se você quiser, misture algumas gotas de óleo essencial na argila para um momento relaxante. Depois de enxaguar, aplique o tônico facial e seu hidratante favorito.

Aproveite o seu momento de descanso para cuidar da pele.

Beijos e até a próxima,

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

Uma ótima forma de manter-se bem distraído e relaxado é por meio de uma leitura tranquila e sossegada. E se o gênero for romance, é melhor ainda, pois a sua mente pode viajar em outros lugares e com histórias leves.

Por isso hoje, o Mulheres de Quarenta traz três títulos de livros maravilhosos para você ler, distrair e se entreter:

Conexão: A Chave do Verdadeiro Amor

Luisa é jovem e sua imensa vontade de ser inserida e aceita pelo grupo de amigos da adolescência faz com que tome a pior decisão de sua vida e carregará por anos a culpa de sua insegurança.

Anos depois do ocorrido, aceita a bolsa de estudos para fora do país e embarca para a Turquia na tentativa de encontrar sua verdadeira identidade bem longe da influência da família e dos erros do passado.

Na cidade de Istambul o destino a surpreende com grandes emoções. Ela se depara com o seu ex-namorado, o motivo de toda a sua culpa; hoje um homem aventureiro e verdadeiramente sedutor.

O Vestido de Época

O amor e o ódio trabalham lado a lado preenchendo esse romance de segredos e prazeres.

Isabelle Fantini vive com o marido, Christopher Harner, e a filha Julia em um pequeno castelo transformado em hotel de charme, no interior da Inglaterra. Surpresas e superações estão por vir quando Isabelle descobre um verdadeiro tesouro abandonado no sótão.

Era o ano de 1919, Bertbury Park sofria com as consequências do pós Primeira Guerra e o conde Philippe Powell resiste com afinco para sobreviver. Ele recebe o importante apoio de sua esposa, a condessa Sophie Powell, enquanto seus dois filhos, Charlize e Daniel, promovem uma briga acirrada pelo poder. O andar de baixo dessa mesma propriedade fervilha sentimentos conturbados, intrigas e até mesmo um amor verdadeiro brota entre os criados.

O romance dá continuidade ao livro Quatro Estações, O Vestido de Época narra em detalhes o presente e o passado da família Harner.

Quatro Estações

Após sofrer uma decepção amorosa, Isabelle Fantini toma uma importante decisão, muda-se para Paris e aceita um novo cargo na rede de hotéis Les Lits. Em pouco tempo morando no hotel Les Lits Paris, Isabelle faz novos amigos, descobre segredos bem guardados e desvenda um mistério.

Essa é uma história de romance e superação. Quando tudo parecia estar perdido na vida de Isabelle, o destino a surpreende de uma maneira formidável.

Faça uma viagem através da cidade mais romântica do mundo. O clima é mágico e inspira prazer nas quatro estações do ano.

Autora – Juliana Marinho

Todos os títulos acima são da Juliana Marinho, escritora formada em Relações Públicas, cursou Civilização Francesa na Université de la Sorbonne, em Paris, França. Sua maior inspiração para escrever vem de suas viagens a lugares românticos, envolvendo-se na história do local e apreciando os diferentes costumes.

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