Você tem tirado os seus planos do papel?

Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

A verdade é que nunca é tarde para dar vida aos nossos sonhos e planos, independentemente da idade ou das circunstâncias. Seja aquela aula de dança que você sempre quis fazer, o livro que está esperando para ser escrito, ou até mesmo a viagem dos sonhos que parece distante demais. O momento de começar é agora!

Estabeleça um plano de ação

Um plano sem ação é apenas um sonho. Crie um plano de ação detalhado para cada um dos seus objetivos, estabelecendo prazos realistas e recursos necessários para alcançá-los. Quebre suas metas em tarefas diárias ou semanais e comprometa-se a cumpri-las.

Desafie-se e surpreenda-se

Não importa qual seja a sua idade, sempre há espaço para explorar novos horizontes e descobrir novas paixões. Arrisque-se, saia da sua zona de conforto e permita-se experimentar coisas diferentes. A vida é uma jornada cheia de surpresas e oportunidades esperando para serem aproveitadas. Então, por que não começar hoje mesmo?

Woman in casual clothes indoors

Viva a vida ao máximo!

Lembre-se sempre: a vida é curta demais para ficar preso ao passado ou preocupado com o futuro. Abrace o presente com entusiasmo e aproveite cada momento ao máximo. Não importa quantos anos você tenha, você ainda tem todo o potencial para criar uma vida cheia de significado e realização. Então, que tal começar agora mesmo? O mundo está esperando por você!

 

Dê adeus aos fios brancos!

No universo da beleza e do cuidado pessoal, inovações que prometem revolucionar nossa rotina de autocuidado são sempre bem-vindas. E uma delas é a Loção Escurecedora Gradual Color – Drone Grey Over, uma novidade no mercado que promete trazer de volta a cor natural dos seus cabelos e pelos com uma fórmula inédita e resultados impressionantes.

Uma Fórmula Multifuncional

A Loção Escurecedora Gradual não é apenas mais um produto para cabelos. Sua versatilidade permite o uso até mesmo nos pelos pubianos, trazendo um cuidado abrangente e inovador. Este produto é detentor do registro Grau 2 da Anvisa e passou por rigorosos testes ginecológicos e dermatológicos, garantindo sua segurança e eficácia para uso, inclusive, na região íntima.

Como Funciona?

Diferente das tinturas e tonalizantes convencionais, a Loção Gradual Color opera através do peptídeo Grey Over, um princípio ativo que incita a produção de melanina pelos melanócitos presentes nos folículos capilares. Este processo não apenas previne a despigmentação, mas também hidrata e regenera os fios, estimulando a melanogênese e trazendo de volta a cor natural dos cabelos e pelos de forma gradativa.

Facilidade de Uso e Resultados Visíveis

Para desfrutar dos benefícios desta loção, basta aplicá-la diariamente sobre a área desejada, massageando suavemente. Com um uso contínuo e diário por um período mínimo de 90 dias, os resultados começam a se tornar visíveis já entre 30 a 45 dias, podendo reverter até 80% dos cabelos grisalhos, a depender da condição inicial do usuário.

É importante notar que a eficácia do produto está diretamente ligada à atividade dos melanócitos. Portanto, a repigmentação ocorre mediante a estimulação dessas células para a produção de pigmento, variando de acordo com o organismo de cada pessoa.

Precauções Importantes

Embora a Loção Escurecedora Gradual Color – Drone Grey Over represente um avanço significativo no cuidado capilar e corporal, ela não é recomendada para mulheres grávidas sem a devida orientação médica.

Quer adquirir o seu agora? Aproveite e acesse o site: https://www.hbsaudeebeleza.com.br/

Descubra as tendências de maquiagem para o outono!

Neste outono, o foco da maquiagem estará nos olhos, e isso ficou muito evidente durante os desfiles de moda. O olho muito bem feito vai fazer diferença na hora de se produzir. Será o fim da maquiagem básica?

Olhos coloridos

Portrait of a gorgeous woman holding an eyeshadow palette

Chegou o momento de dar uma pausa nos olhos neutros e apostar nos coloridos. Algumas marcas trouxeram uma maquiagem colorindo apenas o canto externo do olho. Mas você pode apostar também no esfumado com cor, misturando cores diferentes que se complementam ou até mesmo cores da mesma paleta.

Esfumado preto

Closeup image of eye with evening makeup

Um esfumado forte, quase batido e todo feito em sombra preta também vai ser destaque neste outono. Não se preocupe em deixar o esfumado bem certinho, pois a graça está no levemente borrado, muito usado durante os anos 90 e que está de volta a moda neste ano.

Delineado discreto

Woman is applying eyeliner

Se em outras épocas o delineador era soberano e o destaque da produção, em 2024 ele é mais delicado e sutil. O gatinho menor, e que pode ou não se encontrar com aquele lápis de olho aplicado na parte inferior dos cílios, está em alta. A ideia aqui é ressaltar levemente, seja em uma maquiagem mais pesada ou mais suave, tudo depende do seu estilo.

Batom vermelho

Beautiful senior woman portrait applying lipstick

Vocês acharam que o batom vermelho ia ficar de fora do outono? Jamais. Nesta estação, ele está em alta todos os tons, desde os mais fechados aos mais abertos, matte ou brilhantes. Ele é ótimo para ser usado desde aquela maquiagem básica do dia a ida e até para acompanhar os esfumados que estão em alta. Sem contar que combina com todo tipo de compromisso.

Agora que você já sabe quais serão as tendências de maquiagem da estação, vamos colocar a mão na massa e se produzir. Mas não se esqueça de cuidar muito bem da pele. As temperaturas mais baixas e a umidade do ar, que também costuma cair, podem deixar a pele ressecada.

Espero que vocês usem e abusem dessas dicas!

Beijos e até a próxima!!

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

5 filmes de mulheres inspiradoras para você assistir!

Atenção, cinéfilas! Nada como um bom filme que retrate a vida de mulheres incríveis, não é mesmo? Por isso, hoje trouxemos alguns filmes que prometem tocar fundo nas emoções, explorar complexidades e oferecer aquela dose de inspiração que só uma boa história sabe dar.

Veja abaixo:

1 – Estrelas além do tempo 

Pesquisa analisa o filme “Estrelas além do Tempo” e aponta silenciamento da  voz feminina na ciência - UFLA - Universidade Federal de Lavras

Durante a acirrada disputa espacial entre os Estados Unidos e a Rússia durante a Guerra Fria, um grupo notável de cientistas da NASA, composto inteiramente por mulheres afro-americanas, emergiu como peça fundamental para a vitória americana. Suas habilidades e liderança foram essenciais para conduzir uma das mais grandiosas operações tecnológicas da história dos Estados Unidos, transformando-as em verdadeiras heroínas nacionais.

2 – Indomável Sonhadora

Indomável Sonhadora” tem quatro indicação ao Oscar 2013

Uma garotinha de seis anos, criada em condições humildes no sul dos Estados Unidos, compartilha sua jornada difícil ao lado de seu pai, um homem com saúde frágil e temperamento instável. Juntos, eles enfrentam desde tempestades iminentes até criaturas lendárias, desafiando adversidades em busca de um futuro melhor.

3 – O nome do sucesso
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Joy é uma mulher talentosa, mas sua vida pessoal é complicada. Divorciada e mãe de dois filhos, ela mora com seus pais e ex-marido. Apesar das dificuldades, sua invenção de um esfregão revolucionário a transforma em uma empreendedora de sucesso.

4 – Erin Brockovich

Erin Brockovich - Uma Mulher de Talento - Filme 2000 - AdoroCinema

Erin Brockovich narra a incrível trajetória de uma mãe solteira e sem formação superior que se torna uma heroína ambiental. Ao trabalhar em um escritório de advocacia, Erin tropeça em evidências de que a PGE contaminou as águas de uma cidade na Califórnia, levando-a a enfrentar a gigante em um histórico caso de poluição.

5 – A mulher rei

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Cada um desses filmes oferece uma visão única sobre a vida, amor, resiliência e a beleza de envelhecer com graça. Então, prepare a pipoca, acomode-se no sofá e deixe-se levar por essas histórias incríveis que celebram a maturidade feminina em todas as suas formas.

Aproveite o mês da mulher para investir em si mesma!

Imagine uma marca de produtos criada, especificamente, para mulheres que têm características parecidas com as suas, e enfrentam as mesmas situações que você.
Seria maravilhoso, não é mesmo?
Por isso, separamos quatro linhas maravilhosas para você conhecer e incluir em sua rotina no dia a dia, e o melhor de tudo, com um desconto especial para o mês da mulher.
Veja abaixo:

Kit Viver

Experimente o renascimento diário com o Kit Viver da NoClima. Este conjunto traz um suplemento antioxidante, uma bruma termal e uma vela com aroma calmante. Criado para aquelas em busca de rejuvenescimento e energia, ele é o segredo para um equilíbrio perfeito entre vigor e tranquilidade.

Kit Seduzir

Encante-se com o Kit Seduzir, uma seleção cuidadosa da NoClima que promete despertar confiança e exuberância. Este kit inclui um suplemento fitoterápico energizante para elevar a libido, acompanhado de uma vela de aroma sedutor e um gel hidratante especial para momentos de intimidade.

Kit Dormir

A NoClima apresenta o Kit Dormir, a solução definitiva para uma noite de descanso pleno e restaurador. Contendo um suplemento calmante, um creme hidratante suavizante e uma vela de aroma relaxante, este conjunto é preparado para gerar um estado de serenidade e relaxamento, essenciais para um sono reparador após um dia agitado.

Kit Despertar

Desperte seus sentidos com o Kit Despertar da NoClima, ideal para começar o dia com energia e disposição. Este kit reúne um suplemento energizante, uma vela aromática estimulante e um creme de massagem detoxificante, todos desenvolvidos para preparar a mente e o corpo para as atividades do dia, garantindo uma sensação de renovação e vitalidade.

E o melhor de tudo, é que comprando até o dia 31 de março, você garante 10% de desconto, sem juros no cartão. E 20% de desconto no PIX para todos os produtos.
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Segredos para combater as manchas senis!

À medida que envelhecemos, é comum observar mudanças na nossa pele. E uma das preocupações mais comuns para mulheres com mais de 40 anos são as manchas senis, também conhecidas como lentigos senis ou manchas solares.

Estas manchas podem ser um incômodo estético, mas felizmente, existem maneiras eficazes de preveni-las e tratá-las. Vamos explorar o que são as manchas senis, porque elas surgem, áreas comuns de aparecimento, e as melhores opções de tratamento, tanto em casa quanto no consultório dermatológico.

O que são as manchas senis?

As manchas senis são áreas de hiperpigmentação na pele que tendem a se desenvolver com o tempo, especialmente em áreas expostas ao sol. Elas podem variar em tamanho, cor e forma, mas geralmente são planas e têm uma tonalidade marrom ou preta. As manchas senis são fruto da exposição acumulada aos raios ultravioleta (UV) do sol ao longo dos anos.

Por que elas surgem?

A exposição repetida ao sol ao longo da vida causa danos à pele, incluindo o aumento da produção de melanina, o pigmento que dá cor à pele. Com o tempo, essas áreas de pigmentação aumentada se tornam visíveis como manchas senis. Além da exposição solar, fatores genéticos e hormonais também podem desempenhar um papel no desenvolvimento dessas manchas.

Onde são mais comuns?

As manchas senis são mais comuns em áreas do corpo que estão frequentemente expostas ao sol, como o rosto, mãos, braços, ombros e decote. Estas áreas tendem a receber mais luz solar ao longo dos anos, aumentando assim o risco de desenvolvimento de hiperpigmentação.

Prevenção: Protegendo sua pele

Pretty satisfied mature woman puts cosmetic serum on her face has shiny healthy skin closes eyes with satisfaction holds pipette of lactic acid

A melhor forma de prevenir o surgimento de manchas senis é proteger a pele dos danos causados pelo sol. Aqui estão algumas dicas importantes:

  • Use protetor solar diariamente: aplique um protetor solar de amplo espectro com um fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30 todas as manhãs, mesmo em dias nublados ou chuvosos, e reaplique ao longo do dia.
  • Use roupas de proteção solar: ao passar longos períodos ao ar livre, use roupas que cubram a maior parte da pele e chapéus de abas largas para proteger o rosto.
  • Evite o sol durante as horas de pico: tente evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h, quando os raios UV estão mais intensos.
  • Use antioxidantes: produtos tópicos contendo antioxidantes, como vitamina C e vitamina E, podem ajudar a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres gerados pela exposição solar.

Tratamento em Casa: Cuidados Diários

An attractive mature woman standing wrapped in a towel over a light gray background enjoying her beauty Isolated copy space double chin treatment

Embora as manchas senis possam ser difíceis de tratar completamente em casa, há algumas medidas que podem ajudar a clarear e reduzir sua aparência:

  • Produtos despigmentantes: use cremes ou séruns contendo ingredientes despigmentantes, como ácido retinóico, ácido kójico, ácido azelaico ou ácido glicólico. Esses produtos ajudam a clarear gradualmente as manchas.
  • Esfoliação regular: a esfoliação leve uma vez na semana pode ajudar a remover as células mortas da pele e melhorar a textura geral, o que pode fazer com que as manchas senis se tornem menos visíveis ao longo do tempo.
  • Hidratação: mantenha a pele hidratada com um hidratante adequado para o seu tipo de pele. Isso pode ajudar a melhorar a aparência das manchas senis e prevenir o ressecamento da pele.

Tratamentos que mais realizo com sucesso para Manchas Senis na minha clínica dermatológica: Opções Profissionais

Female patient getting rf lifting procedure

Se as manchas senis persistirem ou se você estiver buscando resultados mais rápidos e eficazes, consulte um dermatologista. Aqui estão algumas opções de tratamentos que eu realizo e recomendo:

  • Peelings Químicos: os peelings químicos usam ácidos para remover as camadas superficiais da pele, promovendo a regeneração de uma pele mais uniforme, suave e com menos manchas.
  • Terapia a Laser ou Luz Intensa Pulsada (IPL): estes tratamentos utilizam energia luminosa para quebrar as áreas de pigmentação na pele, ajudando a clarear as manchas senis.
  • Microinfusão de medicamentos na pele, também conhecido como MMP: através de um aparelho elétrico com microagulhas finíssimas, aplicamos medicamentos específicos nas áreas de manchas para promover clareamento das manchas senis.
  • Tratamentos com Ácido Hialurônico ou Preenchedores Dérmicos: em alguns casos, preenchimentos dérmicos podem ser usados para nivelar a pele e suavizar a aparência das manchas senis mais profundas.
  • Tratamentos que estimulam a produção de colágeno na região das manchas: opções como bioestimuladores de colágeno injetáveis e a tecnologia chamada Liftera, melhoram a qualidade da pele e inibem a produção de melanina no local, resultando em clareamento das manchas.

É importante discutir suas preocupações e objetivos de tratamento com seu dermatologista para determinar o melhor plano de tratamento para você.

Lembre-se, a chave para o tratamento eficaz das manchas senis é aliar os procedimentos dermatológicos aos tratamentos prescritos para uso domiciliar, com disciplina e a proteção solar contínua. Com os cuidados adequados, é possível manter a pele com uma aparência saudável e radiante, mesmo com o passar dos anos.

Artigo por: Dr. Rodrigo Motta

CRM-SP: 129416
Médico dermatologista com mais de 15 anos de experiência, especialista em rejuvenescimento facial com naturalidade.

Clínica Dr. Rodrigo Motta
Rua Turiassu 446, cjto 81 e 82
Perdizes, São Paulo
Whatsapp(11) 98980-2506
Tel: (11) 3875-2621
Instagram@clinicadrrodrigomotta

Unidos pela conscientização e suporte no combate ao tumor desmóide!

Em 2021, surgiu a Associação Brasileira do Tumor Desmóide, como um refúgio para os diagnosticados com essa condição rara, visando desfazer a sensação de isolamento frequentemente experimentada por esses pacientes.

A entidade tem como objetivos principais aumentar a conscientização entre profissionais da saúde sobre o tumor desmóide, facilitar o encaminhamento dos pacientes para especialistas em sarcomas, compilar um registro de pacientes para apoiar pesquisas, e influenciar políticas no setor de saúde e farmacêutico para melhorar o acesso a tratamentos.

O tumor desmóide, afetando cerca de três pessoas em cada um milhão anualmente, é uma condição que se manifesta a partir de uma proliferação descontrolada dos fibroblastos, células essenciais na cicatrização e estruturação dos tecidos. Apesar de não gerar metástase, sua natureza agressiva pode criar  complicações sérias.

A Associação se dedica não somente a oferecer suporte e informação, mas também a empoderar os pacientes para que se tornem protagonistas de sua própria jornada de tratamento, garantindo o acesso a informações confiáveis, pesquisas e tratamentos. Uma missão louvável, visando um futuro onde ninguém precise enfrentar o tumor desmóide sozinho.

Conheça esse lindo trabalho em: https://www.instagram.com/tumor_desmoide/

 

Receitas deliciosas para uma Sexta-feira Santa em família!

A Sexta-feira Santa já está chegando, um momento especial para muitas famílias cristãs. E se você está em busca de inspiração para preparar pratos deliciosos e adequados para esta data, confira estas receitas que certamente vão deixar sua Sexta-feira Santa ainda mais memorável:

Closeup of portuguese bacalhau with potatoes and olives

1 – Bacalhau ao forno com batatas e cebola
Uma das receitas mais tradicionais para a Sexta-feira Santa, o bacalhau ao forno é simples de preparar e extremamente saboroso. Tempere o bacalhau com azeite, alho, salsa e pimentão, e asse no forno junto com batatas e cebolas cortadas em rodelas.

2 – Salmão grelhado com molho de maracujá
Para uma opção mais leve e sofisticada, experimente grelhar filés de salmão e servir com um delicioso molho de maracujá. O contraste entre o sabor suave do salmão e a acidez do molho de maracujá é simplesmente irresistível.

3 – Torta de legumes e queijo
Uma opção vegetariana para a Sexta-feira Santa, esta torta de legumes e queijo é uma verdadeira explosão de sabores. Prepare uma massa caseira ou utilize massa folhada pronta, recheie com legumes variados (como abobrinha, cenoura e brócolis) e queijo, e asse até dourar.

4 – Salada de grão-de-bico com atum e ovos cozidos
Uma salada nutritiva e reconfortante, perfeita para uma refeição leve na Sexta-feira Santa. Cozinhe o grão-de-bico e misture com atum em conserva, ovos cozidos, tomate, cebola, azeitonas e temperos a gosto. Regue com azeite e vinagre balsâmico antes de servir.

5 – Torta de Maçã com Canela
Para a sobremesa, que tal uma deliciosa torta de maçã com canela? Prepare uma massa crocante, recheie com maçãs fatiadas e polvilhe com açúcar e canela. Asse até que a torta fique dourada e perfumada, e sirva quente com uma bola de sorvete de baunilha.

Estas são apenas algumas sugestões de receitas para você celebrar a Sexta-feira Santa com muito sabor e tradição. Sinta-se à vontade para adaptá-las de acordo com seus gostos e ingredientes disponíveis, e aproveite este momento especial ao lado de seus familiares e amigos!

A história de Maria da Penha!

Neste mês de março, em que comemoramos, no dia 8, o Dia Internacional da Mulher, com comemorações que se estendem por todo o mês, venho trazer a história da Mulher que deu nome à Lei 11.340, de 7 de agosto de 2006 (Lei Maria da Penha), uma grande conquista no combate à violência doméstica.

Maria da Penha Maia Fernandes nasceu no Ceará em 1945 e, em 1966, formou-se em farmácia bioquímica pela Universidade Federal do Ceará. Em São Paulo, concluiu o mestrado em 1977 em parasitologia em análises clínicas. Nesta instituição estudava Marco Antonio Eredia Viveiros, um colombiano. Se conheceram em 1974, casaram e tiveram três filhas.

Após Marco Antonio adquirir a nacionalidade brasileira e uma certa estabilidade profissional, as agressões tiveram início. No ano de 1983, Maria da Penha foi vítima de dupla tentativa de homicídio (hoje chamado feminicídio). Na primeira, ela estava dormindo quando Marco Antonio desferiu-lhe um tiro nas costas. Alegou que a casa havia sido invadida por assaltantes.

O tiro deixou Maria da Penha paraplégica. Ficou quatro meses internada e foi submetida a duas cirurgias. Quando voltou para casa, foi vítima da segunda tentativa de assassinato, em que durante o banho o marido tentou eletrocutá-la.

O processo arrastou-se por muitos e muitos anos. Em 1991, os advogados de Marco Antonio conseguiram anular o julgamento. Ele somente foi condenado no ano de 1996, com pena de 10 anos de reclusão. Porém, os advogados interpuseram muitos recursos, de forma que a prisão ocorreu apenas no ano de 2002.

Nesta época teve início uma grande luta de Maria da Penha contra a violência doméstica, levantando uma bandeira em prol de todas as mulheres do Brasil. Escreveu o livro chamado “Sobrevivi, posso contar”.

Com a ajuda de algumas Organizações, conseguiu fazer chegar à OEA (Organização Internacional de Direitos Humanos) uma denúncia que foi acatada e condenou, no ano de 2002, o Brasil por omissão e negligência no caso, determinando investigações sobre a demora ocorrida no processo. Recomendou que fosse feita homenagem e indenização a Maria da Penha. Assim, em 2006 foi publicada a lei 11.340, que recebeu o nome de Lei Maria da Penha em sua homenagem.

Esta Lei criou e mantém mecanismos de combate à violência. Reza que toda mulher, independente da raça, etnia, orientação sexual, cultura, condição social, estarão protegidas. A violência doméstica é qualquer ação ou omissão que cause a morte, lesões corporais, danos morais ou patrimoniais, além de sofrimento físico, psicológico ou sexual à mulher.

Sobre o sofrimento sexual, importante trazer à tona que muitas vezes maridos alterados por drogas, álcool ou temperamento, abusam sexualmente de suas mulheres achando que estão em seu direito, e não estão. Sobre a violência patrimonial, maridos que não trabalham e usufruem de toda a renda auferida por suas mulheres. Tudo está inserido na Lei Maria da Penha.

A lei cria medidas protetivas imediatas como afastamento do agressor da residência ou local de convívio, proibição de contato com a vítima, restrição momentânea de visita aos dependentes, tudo visando à proteção a vítima.

Nós mulheres não podemos falar e nem aceitar que digam que mulher apanha porque gosta! Não sabemos os motivos que levam uma mulher a sofrer violência e permanecer. Muitas vezes, tenta manter sua família e seus ideais. Assim, cabe a nós mulheres nos policiarmos, inclusive em permitir ouvir sem responder a um absurdo como este.

A Lei Maria da Penha é de interesse Público e cabe a todos denunciar. E neste caso, porque toda mulher tem direito à liberdade de expressão, física e psicológica, cidadania, e toda proteção direitos humanos resguardados pela constituição – Em caso de briga de marido e mulher, devemos meter a colher!

Marcia Brito Mulheres

Procuradora Federal, Psicanalista e Palestrante. Pós-graduada em Filosofia e Economia Comportamental, possui vários cursos concluídos no Brasil e Exterior sobre Psicoeconomia, Finanças Pessoais, Gestão do Tempo e Relacionamentos Interpessoais.

Autora de uma série de livros digitais sobre organização financeira, busca educar e inspirar mulheres a adquirir autonomia financeira e emocional.

Como disfarçar manchas na pele usando maquiagem!

Manchas na pele são muito comuns e surgem por diferentes fatores, como acne, falta de protetor solar e melasmas. Contudo, essas marcas, muitas vezes, incomodam as mulheres, causando vergonha ou desconforto.

Pensando nisso, hoje eu vou ensinar truques básicos que vão te ajudar a disfarçar esse problema.

Hidratação 

Antiaging beauty treatment

A hidratação é um passo muito importante na maquiagem, e mesmo que não pareça, vai ajudar a disfarçar as manchas. Se você tem pele seca e faz uso de medicamentos que podem ressecar a pele, esse é um passo que merece atenção, pois a base não adere a pele ressecada, podendo craquelar e não cobrir as imperfeições.

Seja amiga do primer colorido

Close up hand holding brush

Além de ajudar na fixação da maquiagem e reduzir os poros, o primer é um grande aliado na hora de disfarçar a pele manchada. Ele vai ajudar a neutralizar a cor da mancha e deixar mais fácil o “trabalho” da maquiagem e do corretivo.

Se você não sabe qual a cor do primer que você deve escolher, já salva essas dicas abaixo::

  • Rosácea e manchas avermelhadas: Use o primer verde;
  • Manchas escuras: use o primer alaranjado;
  • Manchas de sol: primer rosa claro;
  • Pontos de cor marrom e espinhas inflamadas: primer lilás;
  • Manchas de hematomas (arroxeados): primer amarelo.

Se você não sabe usar o primer, ele vem sempre após a hidratação e antes da base, e deve ser aplicado apenas no local da mancha. Já no restante do rosto, um bom primer incolor cumpre o seu papel.

Dica: Para manchas severas, troque o primer pelo corretivo colorido utilizando a mesma tabela de cores, e aplicando na mancha antes da base e do corretivo em seu tom de pele.

Use base cremosa

Mature woman using rose quartz face brush

A base cremosa tem uma cobertura mais densa, tornando-a melhor para as manchas. Se você tem pele oleosa, troque por uma base mousse e que seja  livre de óleo, porque ela vai cobrir uma boa parte da mancha. Em seguida, aplique o corretivo em seu tom de pele e finalize com o pó solto em finas camadas e bem esfumado.

Espero que tenha gostado das dicas de hoje.

Beijos e até a próxima,

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

 

Dicas de decoração para espaços pequenos!

Decorar espaços pequenos pode ser desafiador, mas com criatividade e algumas estratégias inteligentes, é possível transformar até mesmo os cantinhos mais compactos em ambientes aconchegantes e funcionais. Se você está lidando com um espaço reduzido e quer deixá-lo mais charmoso e prático, confira estas dicas de decoração:

Modern studio apartment design with bedroom and living space.

1 – Móveis Multifuncionais: Opte por móveis que tenham mais de uma função, como sofás-camas, mesas dobráveis, bancadas com gavetas para armazenamento extra e banquetas que possam ser guardadas embaixo de mesas.

2 – Cores Claras e Neutras: Cores claras, como branco, bege e tons pastel, ajudam a ampliar visualmente o espaço e proporcionam uma sensação de leveza. Utilize essas cores nas paredes, móveis e acessórios decorativos.

3 – Aproveite as Paredes: Utilize prateleiras flutuantes, nichos e estantes verticais para aproveitar o espaço vertical das paredes. Isso ajuda a liberar espaço no chão e ainda serve como área de exposição para objetos decorativos.

4 – Organização Eficiente: Mantenha o espaço organizado e livre de objetos desnecessários. Invista em soluções de armazenamento inteligentes, como caixas organizadoras, cestos, ganchos e divisórias de gavetas.

5 – Iluminação Estratégica: A iluminação adequada pode fazer toda a diferença em espaços pequenos. Combine diferentes fontes de luz, como luminárias de teto, arandelas, abajures e fitas de LED, para criar uma atmosfera aconchegante e funcional.

Com essas dicas simples, você pode transformar seu espaço pequeno em um ambiente charmoso, prático e cheio de personalidade. Lembre-se de adaptar as sugestões de acordo com suas preferências e necessidades específicas, e aproveite ao máximo cada cantinho da sua casa!

Declaração do Imposto de Renda: prazo e quem deve declarar!

Com a temporada de declaração do Imposto de Renda se aproximando, é importante ficar atento aos prazos e às obrigatoriedades para evitar transtornos e possíveis multas. Este ano, o prazo para a entrega da declaração do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF) se estende até o dia 31 de abril.

E para que você não tenha dúvidas sobre o assunto, basta ver abaixo:

Quem deve declarar o Imposto de Renda? A declaração é obrigatória para aqueles que tiveram rendimentos tributáveis superiores a R$ 30.639,90 no ano anterior. Além disso, há outras situações que tornam a declaração obrigatória, como possuir bens ou direitos com valor total superior a R$ 300.000,00, entre outras condições detalhadas na legislação tributária.

É importante ressaltar que a declaração é uma obrigação fiscal e cumprir com esse dever contribui para a manutenção da regularidade fiscal junto à Receita Federal, além de garantir o acesso a benefícios previdenciários e a emissão de certidões negativas, entre outros aspectos.

Portanto, se você se enquadra nas condições estabelecidas pela Receita Federal, não deixe para a última hora e comece a preparar sua declaração o quanto antes. Buscar orientação de um profissional contábil pode ser uma medida prudente para garantir que sua declaração seja feita de forma correta e dentro do prazo estabelecido.

Permita que a LR Assessoria cuide dos aspectos contábeis do seu negócio, proporcionando a você a tranquilidade necessária para celebrar e planejar o futuro. Com serviços confiáveis e uma equipe dedicada, a LR Assessoria está pronta para ser sua parceira na jornada empresarial.

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Celebrando a jornada de vida das mulheres: uma homenagem ao Dia Internacional da Mulher!

No Dia Internacional da Mulher, nós olhamos para trás e para frente, contemplando a jornada repleta de experiências, desafios e conquistas. Este dia não apenas nos convida a celebrar nossas vitórias, mas também a reconhecer o peso das batalhas travadas e a beleza das cicatrizes que carregamos conosco.

Para muitas de nós, este é um momento de reflexão profunda, uma pausa para contemplar os altos e baixos da vida, para honrar as memórias preciosas e aprender com os momentos difíceis. É uma oportunidade para reconhecer a força interior que nos sustentou em meio às tempestades, a resiliência que nos permitiu nos erguer após cada queda.

Cada linha de expressão e cada fio de cabelo prateado contam uma história, uma narrativa de sabedoria adquirida, de lições aprendidas e de amor incondicional compartilhado. São testemunhos silenciosos de uma vida vivida com coragem, compaixão e integridade.

Neste dia, nós prestamos homenagem às mulheres que moldaram o mundo ao nosso redor, que abriram caminho para as gerações seguintes, que deram voz às nossas esperanças e sonhos. Nós somos as guardiãs da tradição e as pioneiras da mudança, as rochas sólidas em que nos apoiamos e as estrelas-guia que nos iluminam o caminho.

Oferecemos nossa gratidão e nosso respeito, reconhecendo o valor imensurável de suas contribuições e o impacto duradouro de seu amor e dedicação.

Que neste Dia Internacional da Mulher, possamos sentir-nos verdadeiramente honradas, amadas e celebradas por tudo o que somos e por tudo o que representamos.

Protetor solar em bastão: sinônimo de proteção e praticidade!

Eu sempre falo sobre a necessidade do protetor solar fazer parte do seu dia a dia, independentemente de passar maquiagem ou não. Com ele, você garante que irá proteger a pele dos raios do sol, e assim, se precaver contra doenças e reduzir o aparecimento de rugas, linhas e marcas de expressão.

Contudo, eu tenho visto muitas pessoas reclamando da textura do protetor, ou da falta de praticidade na rotina de beleza do dia a dia. E é por isso que é importante ressaltar o surgimento de novos tipos de produtos.

Fórmulas em bastão

Estamos vendo neste ano um boom de produtos com fórmula em bastão, pois facilita a aplicação e ajuda a otimizar a rotina. Além desta questão, essa versão tem muita fixação e resistência, o que também é importante para quem pratica esportes ao ar livre.

Além de tudo isso, vocês também encontrarão nos mercados versões com cor, hidratantes ou matte. Então, vamos fazer o teste e escolher o seu mais novo protetor solar? Hoje eu trouxe quatro indicações para te ajudar.

  • Sallve Protetor solar sem cor

Protetor solar facial muito resistente à água e ao suor, ideal para uso diário, é um lançamento da Sallve e já está fazendo muito sucesso.

  • Needs Protetor solar sem cor FPS 50

Este protetor foi desenvolvido para a pele oleosa e promete melhorar a firmeza e a luminosidade da pele.

  • Ollie – Bastão Multifuncional com cor

O bastão multifuncional com cor da Ollie oferece cobertura média, longa duração e FPS 95, além de ser para todos os tipo de pele.

  • Adcos – Protetor solar stick FPS 55

protetor-solar-stick-tonalizante-fps-55-nova-embalagem

Filtro Solar Tonalizante FPS 55 Base Stick é um protetor solar com cor que garante cobertura intensa e possui alta proteção solar com FPS 55.

Agora que nós temos mais um aliado na proteção da pele do rosto é só escolher o seu produto e aproveitar!

Espero que vocês tenham gostado, até a próxima!

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

Para poder voar é preciso soltar as amarras!

Queridas mulheres,

Em meio aos desafios de nossa existência, encontramos obstáculos que se assemelham a amarras, segurando-nos, impedindo-nos de alçar voos mais altos. Essas amarras podem se manifestar de diversas formas: pessoas que torcem contra, a inveja disfarçada de sorrisos, e uma miríade de obstáculos que tentam nos manter no mesmo lugar, estagnadas até. No entanto, para atingirmos nossos objetivos e crescermos em todas as esferas da vida, é imperativo soltar essas amarras que nos prendem.

É crucial reconhecer que o caminho para o sucesso muitas vezes é pontilhado por aqueles que não desejam, de fato, nosso avanço. Pessoas que, por diversas razões, podem sentir-se ameaçadas pelo nosso potencial. E não nos enganemos, pois isso pode vir de nosso parceiro, amigas, familiares, parentes, colegas de trabalho etc, pelas mais diversas razões.

Silhouette of a girl stretching in the morning

Em vez de nos desencorajarmos diante dessas atitudes, devemos enxergá-las como sinais de que estamos no caminho certo. Se estamos incomodando, ameaçando com nosso brilho ou fazendo com que outros se deparem com suas fraquezas, significa mesmo o farol que indica que estamos indo bem, crescendo e evoluindo. Soltar as amarras significa liberar o peso dessas influências negativas e seguir em frente, confiantes em nossa jornada.

A inveja, muitas vezes velada, pode se manifestar de maneiras sutis, mas é essencial não deixar que ela influencie nossa determinação. Ao soltar as amarras da inveja, abrimos espaço para a autenticidade, para o desenvolvimento genuíno e energias positivas que nos impulsionam e fortalecem. É fundamental lembrar que o nosso sucesso não deve ser uma ameaça aos outros, mas uma inspiração para que todos alcancem suas metas.

Além disso, as amarras podem se apresentar na forma de dúvidas internas e autocríticas. É necessário reconhecer as barreiras e cobrança extrema que nos impomos e, gradualmente, liberar-nos delas. Acreditar em nossas capacidades, celebrar nossas conquistas e aprender com os desafios são passos cruciais para rompermos essas amarras autoimpostas.

Portrait of young woman in nature

Soltar as amarras não significa desconsiderar o apoio necessário. Pelo contrário, envolve encontrar as pessoas certas que verdadeiramente torcem pelo nosso sucesso, que nos encorajam a voar mais alto. Cultivar relacionamentos saudáveis e construtivos é parte integrante do processo para melhorarmos e seguirmos rumo ao nosso objetivo.

Assim, para conseguirmos voar em nossas vidas rumo ao melhor, é necessário livrar-nos das coisas e pessoas que nos prendem. Sejam elas provenientes de influências externas negativas, inveja disfarçada ou autocríticas internas. Lembrem-se, mulheres incríveis, o céu é o limite, e soltando as amarras, podemos alcançar alturas inimagináveis.

Voem alto, com determinação e coragem!

Com carinho,

Marcia Brito Mulheres

Procuradora Federal, Psicanalista e Palestrante. Pós-graduada em Filosofia e Economia Comportamental, possui vários cursos concluídos no Brasil e Exterior sobre Psicoeconomia, Finanças Pessoais, Gestão do Tempo e Relacionamentos Interpessoais.

Autora de uma série de livros digitais sobre organização financeira, busca educar e inspirar mulheres a adquirir autonomia financeira e emocional.

Priorize o seu autocuidado e bem-estar com os Kits NoClima!

Você quer priorizar o seu bem-estar? Os Kits NoClima são a resposta para mulheres que desejam uma rotina de autocuidado completa e sensorial.

Combinando itens diferenciados, esses kits oferecem uma experiência de cuidado holístico que nutre o corpo, a mente e a alma.

Descubra abaixo os segredos por trás da beleza que transcende o tempo:

Kit Viver

O Kit Viver da NoClima oferece uma experiência revitalizante para o corpo e a mente. Composto por um suplemento alimentar antioxidante, uma bruma termal refrescante e uma vela aromática relaxante, este kit promove energia, alívio e serenidade. Ideal para quem busca bem-estar e vitalidade.

Kit Seduzir

O Kit Seduzir da NoClima é uma poderosa combinação de produtos projetados para proporcionar confiança e vitalidade. Com um suplemento alimentar formulado com ativos fitoterápicos para aumentar a libido, uma vela aromática envolvente e um gel hidratante para a região íntima, ele é ideal para mulheres que desejam se sentir seguras nos momentos a dois.

Kit Dormir

O Kit Dormir da NoClima oferece uma solução completa para uma noite de sono tranquila e revigorante. Composto por um suplemento, um hidratante e uma vela relaxante, este kit foi cuidadosamente formulado para promover o relaxamento e o bem-estar antes de dormir. Juntos, esses produtos ajudam a aliviar o estresse e a tensão do dia a dia.

Kit Despertar

O Kit Despertar da NoClima é uma coleção de produtos especialmente formulados para revitalizar os sentidos. Combinando um suplemento alimentar para impulsionar sua vitalidade, uma vela aromática para criar uma atmosfera revigorante, e um creme para massagem detox para relaxar a pele, este kit oferece uma experiência completa.

Descubra o poder transformador dos Kits NoClima e eleve sua rotina de autocuidado a um novo patamar.

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Peças lisas ou estampadas? Descubra algumas opções perfeitas de look!

O que é moda para você? Tendências? Novos estilos? Roupas novas? Para mim, é vestir algo que reflita a minha personalidade, ao passo que me deixa confortável.

É se sentir confiante com aquilo que estou vestindo.

E é por isso que sempre me preocupo em trazer opções de looks versáteis e que fazem parte do meu dia a dia. Desta vez, trouxe itens lisos e estampados.

Veja algumas opções:

1 – Básico

O básico nunca sai de moda, não é mesmo? É por isso que ter peças assim é uma ótima forma de sempre ter opções lindas a sua disposição, e que podem ser usadas para qualquer ocasião.

2 – Estampado

Fãs de estampas, atenção!

Esse tipo de estampa é ótima para ser usada em um passeio pelo shopping, um almoço com os amigos, e até mesmo naquele domingo à tarde para assistir a um bom filme.

3 – Mix

E se combinarmos peças básicas com estampadas, qual será o resultado? Maravilhoso, eu aposto! Nesse caso, a calça e a blusa não tem estampa e são de um tom mais neutro. Já o quimono com estampa de listras verticais cria um alongamento do corpo.

Qual dessas opções é mais a sua cara? Comente para eu saber!

E o que achou dessas peças? Todas são da Manoock e você pode adquirir pelo https://www.manoock.com.br/ Acesse agora mesmo!

Segurança financeira: cuide do seu amanhã!

Você já passou por alguma situação difícil onde não teve com quem contar? Eu já, e é por isso que falo sobre a importância de se preocupar com o amanhã e pensar em todas as formas de garantir maior segurança para si e as pessoas que fazem parte da sua vida.

E nos momentos mais delicados, o seguro de vida se torna um grande amigo. Não só em situações extremas, como também no dia a dia.

No caso do seguro da SulAmérica, você garanta vantagens que podem ser aproveitadas ao longo da vida!

Imagine, por exemplo, ser autônoma e ficar, de forma temporária ou permanente, incapacitada. Com o seguro de vida, a renda estaria garantida até que você se recuperasse.

Além disso, em caso de falecimento por motivos naturais ou acidentais, seus dependentes recebem uma quantia de cobertura sem impostos ou taxas de inventário, proporcionando um suporte financeiro em um momento tão delicado.

O seguro cobre mais de 30 tipos de doenças graves, incluindo câncer de mama e transplante de órgãos, oferecendo uma proteção abrangente.

E não é só isso! Ele também oferece uma variedade de benefícios para o dia a dia, como acesso a médicos online 24/7, descontos em farmácias, assistência residencial e funeral, além de sorteios mensais.

Com tantas vantagens, dormir tranquila é possível. Afinal, você e sua família estarão protegidas em todas as situações. Não espere mais para garantir sua segurança financeira!

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5 dicas para reduzir o inchaço!

Sentir-se inchado pode ser desconfortável e impactar negativamente o nosso bem-estar. Felizmente, existem maneiras simples e eficazes de combater o inchaço, e hoje vamos compartilhar 5 delas com você.

Veja abaixo:

1 – Hidrate-se adequadamente:
Beber bastante água é essencial para manter o corpo hidratado e ajudar a eliminar toxinas que podem causar inchaço. Multiplique o seu peso atual por 35, e veja quantos litros de água você precisa tomar.

2 – Reduza o consumo de sal:
O excesso de sal na dieta pode levar à retenção de líquidos e causar inchaço. Procure reduzir o consumo de alimentos processados e salgados e opte por temperos naturais, como ervas frescas e especiarias, para adicionar sabor às suas refeições.

3 – Aposte em alimentos diuréticos:
Alguns alimentos têm propriedades diuréticas naturais, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos do corpo. Inclua alimentos como pepino, melancia, abacaxi, salsão e chá de hibisco em sua dieta para ajudar a combater o inchaço.

4 – Pratique atividade física regularmente:
A atividade física ajuda a estimular a circulação sanguínea e linfática, o que pode contribuir com a redução de inchaço. Faça pelo menos 30 minutos de exercícios moderados, como caminhada, natação ou ioga, todos os dias para manter o corpo em movimento e promover a eliminação de líquidos retidos.

5 – Descanse e relaxe:
O estresse crônico pode contribuir para o inchaço, portanto, é importante dedicar tempo para descansar e relaxar. Pratique técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda ou massagem para ajudar a reduzir o estresse e promover a sensação de leveza.

Com essas simples dicas, você pode desinchar e recuperar a sensação de leveza em pouco tempo. Lembre-se de ouvir o seu corpo e fazer ajustes conforme necessário para manter-se saudável e energizado.

Envelhecimento com Naturalidade: melhores procedimentos estéticos para mulheres maduras!

À medida que envelhecemos, nossa pele naturalmente perde colágeno, resultando em rugas, flacidez e redução de elasticidade. Mas para lidar com isso, hoje em dia, existem procedimentos estéticos avançados que podem ajudar as mulheres acima dos 40 anos a manterem uma aparência jovem e natural, estimulando a produção de colágeno. Como dermatologista, estou comprometido em fornecer tratamentos eficazes que não apenas rejuvenescem, mas também preservam a beleza autêntica de cada paciente.

Neste artigo, exploraremos dois dos melhores procedimentos estéticos para estimular o colágeno em peles maduras: biestimuladores de colágeno e a tecnologia de ultrassom microfocado, conhecida como Liftera.

Biestimuladores de Colágeno: restaurando a firmeza da pele

Os biestimuladores de colágeno são uma classe de tratamentos revolucionários que visam estimular a produção natural de colágeno na pele. Eles são especialmente benéficos para mulheres com pele madura, pois ajudam a restaurar a firmeza e a elasticidade perdidas ao longo do tempo.

Um dos biestimuladores de colágeno mais populares é o ácido polilático (Sculptra). Este composto seguro e eficaz é injetado profundamente na pele, onde estimula as células a produzirem colágeno novo e de alta qualidade. Ao longo de várias semanas e meses, os resultados se tornam visíveis, com a pele mais firme, tonificada e rejuvenescida.

Aesthetic medicine facial contouring with 3d meso threads

O grande benefício dos biestimuladores de colágeno é que eles proporcionam resultados naturais e duradouros, permitindo que as mulheres envelheçam com elegância e autenticidade. Além disso, esses tratamentos são minimamente invasivos e geralmente não requerem tempo de inatividade significativo, tornando-os ideais para mulheres ocupadas que desejam resultados eficazes com o mínimo de interrupção em suas vidas.

Tecnologia Liftera: elevando a juventude da pele com ultrassom microfocado

Outra opção inovadora para estimular o colágeno em peles maduras é a tecnologia Liftera. Esta técnica avançada utiliza ultrassom microfocado para penetrar profundamente na derme, estimulando a produção de colágeno e elastina nas camadas mais profundas da pele.

Ao contrário de outros tratamentos estéticos, o Liftera não danifica a superfície da pele, tornando-o um procedimento seguro e confortável para mulheres de todas as idades. Além disso, como o ultrassom é direcionado precisamente para as áreas-alvo, os resultados são altamente personalizados e naturais, sem o risco de aparência excessivamente esticada ou artificial.

O Liftera é especialmente eficaz para tratar áreas como o rosto, pescoço e decote, onde a flacidez e a perda de firmeza são mais evidentes. Após o tratamento, os pacientes podem esperar uma pele mais firme, tonificada e rejuvenescida, com resultados que melhoram gradualmente ao longo do tempo.

Conclusão

À medida que envelhecemos, é natural desejar manter uma aparência jovem e vibrante. Felizmente, com avanços na dermatologia estética, as mulheres acima dos 40 anos têm acesso a uma variedade de procedimentos eficazes para estimular o colágeno e envelhecer com naturalidade.

Tanto os biestimuladores de colágeno quanto a tecnologia Liftera oferecem resultados excepcionais, restaurando a firmeza e a elasticidade da pele de maneira segura e eficaz. Como dermatologista, estou comprometido em ajudar minhas pacientes a alcançarem uma beleza duradoura e autêntica, para que possam abraçar cada fase da vida com confiança e graça. S

e você está interessada em descobrir mais sobre esses tratamentos ou deseja agendar uma consulta, não hesite em entrar em contato. Juntos, podemos criar um plano de tratamento personalizado que atenda às suas necessidades e objetivos estéticos específicos.

Artigo por: Dr. Rodrigo Motta

CRM-SP: 129416
Médico dermatologista com mais de 15 anos de experiência, especialista em rejuvenescimento facial com naturalidade.

Clínica Dr. Rodrigo Motta
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