Transforme a sua vida com constelação familiar

Quem nunca passou por problemas familiares ou em relacionamento amoroso?

Muitas vezes, isso acontece por conta de questões mal resolvidas e mágoas acumuladas entre parentes, inclusive que partiram há anos. Esses problemas geram dor, sofrimento e ruídos nos relacionamentos que atravessam gerações.

Apesar de ser comum, não precisamos simplesmente aceitar e aprender a conviver, podemos procurar meios de tornar a vida muito mais feliz, rompendo o ciclo de intrigas. E uma forma de fazer isso é por meio da Constelação Familiar Sistêmica.

A prática terapêutica busca resolver conflitos familiares que atravessam gerações, consistindo em uma dinâmica feita em grupo ou individualmente, onde são recriadas situações que gerem algum conflito familiar.

Quando em grupo, participantes recriam as cenas que causam problemas. Já individualmente, são usadas esculturas de bonecos.

Os resultados são surpreendentes, e o Genésio Lopes Mendes tem um trabalho sério com ela. E você pode conhecer em: https://www.facebook.com/genesiolopesmendes/

Genésio Lopes: Facilitador em constelação institucional, 59 anos, filho de imigrantes portugueses, autodidata, desenvolve atividades profissionais desde 1976 nas áreas da indústria, comércio e serviços, empresário (fundador e proprietário da Belfogões), Diretor do Incoi instituto de constelação integral, membro da Sociedade em Defesa Do Litoral Brasileiro, consultor do Lab Evoluir em sistemas de Meta modelos administrativos, apresentador do programa de TV Visão Sistêmica, fotógrafo, consultor metafísico para instituições, terapeuta alternativo em Reiki, consultor em Feng Shui, palestrante espiritualista, estudioso das filosofias orientais, estudioso em sistemas de alimentação, alem de consultor e incentivador na criação de várias instituições, é ativista sócio-ambiental, comunicador na rádio Mundial – programa Tal Pai Tal Filha e voluntário em Arautos do espiritismo.

Meditação guiada para cuidar do corpo e da sua mente

Cuidar da saúde é essencial para ter longevidade e uma boa qualidade de vida, contudo, mais do que atentar-se ao corpo, é importante voltar-se a sua mente, que em estado positivo propicia maior produtividade, melhora no organismo e muito mais. E uma das formas de fazer isso é por meio de técnicas integrativas.

Hoje em dia, com a internet, é muito mais fácil você ter acesso a inúmeros serviços. Ou até mesmo, garantir infoprodutos que te guiem a alcançar o estado mental desejado, desenvolvendo-se espiritualmente, evoluindo o poder da mente, e podendo atingir, até mesmo, sucesso financeiro.

Com o Salto Consciencial você consegue ter acesso a tudo isso. Por lá, você confere o Desafio de 21 dias com reflexões e meditações guiadas, e ebooks sobre diversos temas, como:

Medos, Crenças e Hábitos Negativos;

Os chakras e os senhores dos sete raios.

Além do mais, há diversos vídeos para você assistir e aprender sobre o assunto: https://www.youtube.com/channel/UCGem2T9qyKN8mbGFDWicXaw

O projeto é criado por Rodrigo Barros, que tem o propósito de ajudar as pessoas a se conhecerem de verdade, sem as máscaras da ilusão que estão identificadas e as fazem sofrer inconscientemente, elevando o padrão vibratório para conexão com o Divino, buscando assim, a cura da alma, identificando o poder pessoal e a definição de um propósito firme e positivo.

Ele é empresário, espiritualista, praticante dos ensinamentos do Budismo, Hinduismo, Grande Fraternidade Branca, Leis Universais, Poder da Mente e Mecânica Quântica, Cocriação e outros. Terapeuta, Instrutor de Meditação e Mantras, Professor do Curso Reconexão e outros. Coordenador de Tratamentos que Envolvem a Elevação da Frequência Vibratória e Auto Descobrimento.

 

 

Ação semanal em São Paulo leva alimentos e itens básicos para moradores de rua

Em tempos de pandemia, onde há tantas pessoas desempregadas, sem um lar e com dificuldades para adquirir itens básicos de sobrevivência, fazer o máximo para ajudar quem precisa é algo que faz muito bem para quem prática.

E esse é caso do trabalho realizado por Kurt Oberhuber, que faz um trabalho com moradores de rua de forma linda, com amor e solidariedade, semanalmente.

Para servir de exemplo e inspiração, é importante mostrarmos, para que outras pessoas possam experimentar o quanto é bom é importante doar um pouco do que temos para quem precisa.

Na última semana, eu participei da entrega dos itens. Foi uma experiência incrível e fiz questão de levar as minhas filhas, e para elas foi importante conhecer de perto essa realidade e saber que elas, pelo pouco que seja, também podem ajudar.

A ação acontece aqui em São Paulo, na Capital, e quem puder ou quiser pode ajudar. Ele recebe alimentos para distribuir no dia, bolachas, água, kits de higiene, fraldas, absorventes, roupas e sapatos, entre tantas outras coisas.

Com os dias frios que estamos passando, ajudar a aquecer quem precisa é muito importante.

O Mulheres de Quarenta fica à disposição para quem quiser colaborar. Podem mandar mensagem para o Kurt_Oberhuber ou pra mim também que vamos direcionar como fazer.

A sensação de poder fazer alguma coisa pelo próximo fica dentro de nós mesmos.

Saiba mais: https://www.instagram.com/kurt_oberhuber/

Como se organizar financeiramente após uma separação?

Eu sempre digo que as mulheres sabem quando o casamento começa a desandar. Se você está junto com a pessoa há mais de dois anos, você percebe que está chegando ao fim muito antes de acabar. A melhor coisa que você pode fazer quando começa a perceber que existe essa chance de uma separação é começar a preparar o terreno. Se vocês continuarem juntos, maravilha! Mas se não der certo, estar preparada é essencial.

E como fazer isso? Primeiro, você precisa conhecer seus números. Você tem que saber qual é o valor mínimo necessário para você se sustentar. Qual é o mínimo para sua necessidade básica que vai ser suficiente para você não precisar recorrer à família, amigos ou a um empréstimo no banco? E você tem esse valor guardado para sobreviver durante um ano?

Depois de saber qual é o valor mínimo necessário, se ainda não tiver uma conta corrente, você vai abrir uma. Pode ser em bancos digitais, que não têm tarifas. Depois disso vai começar a fazer uma reserva de emergência que seja exclusivamente sua para você juntar esse valor que vai te proteger durante um ano caso algo aconteça. Isso vai dar tempo para você se reerguer emocionalmente e financeiramente após uma separação.

Outra coisa que você também precisa pensar é se tiver filhos. Caso você tenha, também precisa calcular qual é o mínimo necessário para você arcar com as suas responsabilidades como mãe, mesmo que o pai pague a pensão.

O que acontece muitas vezes em separações em que o homem é o pilar financeiro, é que a mulher fica perdida durante alguns meses em relação às finanças. Eu tive um caso há alguns meses de uma cliente que se separou e o ex-marido levou tudo que ela tinha. A única coisa que ficou foi um aluguel. Ela não tinha conta corrente, não sabia as senhas do cartão, nada. Então ela precisou se reconstruir do zero. Porque assim como aconteceu com ela, acontece com várias outras mulheres. O marido bloqueia cartão de crédito, começa a bloquear as contas e você fica sem saber quanto tem.

Outro ponto muito importante de analisar é o regime do casamento. Porque isso vai contar muito na hora da separação. Você vai ter direito a receber 50% de tudo que construíram juntos? Ou é tudo dele? Se tiver direito aos 50%, você sabe se vai estar ‘herdando’ alguma dívida? Essas são perguntas essenciais que você precisa saber – e não só em casos de separação, mas da vida de casados! E isso não é desconfiança, é você saber os riscos que está correndo. Porque mesmo que vocês continuem casados, caso haja dívidas grandes, vocês vão precisar lidar com isso juntos.

Eu sei que muitas mulheres não têm acesso aos números porque o marido não deixa. A minha dica para quem está nessa situação é: pegue um caderno e chame seu marido para conversar e fala assim “amor, esses são os meus objetivos para nós e para nossa família nos próximos 5 anos”. Existem duas reações que acontecem geralmente: ou o marido vai se assustar e dizer que não pode conversar naquele momento ou ele vai sentar e falar “vamos conversar, também estava pensando nisso”. Na primeira reação pode ser que ele tenha mesmo sido pego de surpresa e vai retomar o assunto depois, ou ele não vai mais trazer a tona. E na segunda podem ter duas opções. A positiva: ele também quer tentar salvar o relacionamento. Ou a negativa: ele quer saber o que você está querendo para na hora da separação saber o que você vai pedir.

Dar início a conversa pode ser interessante porque você vai conseguir ter a visão da outra pessoa. Para que ângulo ele está olhando? Juntos ou separados? Ele vai de carreira solo? Esse preparo pode trazer para a mulher uma segurança emocional. Quando você conhece os números você tem uma segurança emocional para falar sim e para falar não. Existem inúmeros casos de mulheres que continuam em uma relação infeliz e às vezes até agressiva porque não tem segurança dos números. Ela não sabe se tem condições financeiras de sair daquele relacionamento.

Mas caso você não consiga se preparar e o fim do relacionamento venha como uma surpresa, você vai precisar fazer passos muito parecidos com os da preparação. Você vai precisar anotar todos os seus números: quanto e com o que você gasta. Qual é o mínimo suficiente para você se sustentar? Quanto você recebe? É suficiente para pagar tudo isso? Se não for, você vai precisar dar um passo para trás e reorganizar sua vida de maneira que seus gastos caibam dentro da sua receita. Vai rever seus gastos, ver o que dá para cortar, o que dá para diminuir. E começar uma reserva de emergência. Eu sou estrategista financeira e posso te ajudar! Basta entrar em contato comigo no instagram @jenni.invest4u ou no meu site www.invest4u.com.br

Texto por Jenni (@jenni.invest4u)

Jenni, curitibana, casada com o Tuk, mãe da Bella Valentina de 4 anos, administradora de empresas, pós-graduada, educadora, planejadora financeira e diretora da Invest4u. Sempre amei planejar, mapear, calcular. Estudava muito sobre como montar e identificar as melhores estratégias para carteiras de investimentos. Ver o dinheiro dos meus clientes brilhava os meus olhos.

5 qualidades importantes para um parceiro amoroso

Como uma mulher que já passou por tantas coisas, está na hora de você perceber o que serve para a sua vida e o que não. E isso pode ser levado para todas as áreas, inclusive em relacionamentos amorosos.

Por isso, para te ajudar a escolher a pessoa certa para se relacionar, separamos 5 qualidade importantes para analisar se o seu parceiro tem. Confira:

1 – Objetivo

Ele é objetivo ou enrola para tomar qualquer tipo de decisão? Saber isso é muito importante, porque ninguém quer um parceiro que nunca sabe o que almeja e fica em dúvida com todos os passos.

2 – Abraça as responsabilidades

Relacionamento é compromisso, e como qualquer um, precisa que haja responsabilidade. Analise se o seu parceiro abraça as pequenas responsabilidades do dia a dia.

3 – Respeita as suas opiniões

Nada pior do que ter um parceiro que não te ouve e ignora o que você acredita. Portanto, analise se ele leva a sério tudo o que você pensa e respeita.

4 – Sincero

Com o passar dos anos, aprendemos que nada pior do que ter alguém que nos enrola. Por isso, uma pessoa sincera ao seu lado vale ouro. Relacionamento sem sinceridade não vai para a frente.

5 – Não faz piadas imaturas sobre relacionamento                         

Você quer um companheiro? Se sim, é importante ter alguém que encare a relação a dois sem joguinhos e piadas desnecessárias, sabendo a importância do casal.

Você acrescentaria algo a mais nessa lista? Comente aqui em baixo!

Deixe ir as pessoas que não estão preparadas para te amar

Deixe ir as pessoas que não estão preparadas para te amar. Essa é a coisa mais difícil que você terá que fazer na sua vida e também será a coisa mais importante. Pare de ter conversas difíceis com pessoas que não querem mudar.

Pare de aparecer para as pessoas que não têm interesse na sua presença. Sei que o seu instinto é fazer de tudo para ganhar o apreço dos que o rodeiam, mas é um impulso que rouba o seu tempo, energia, saúde mental e física.

Quando você começa a lutar por uma vida com alegria, interesse e compromisso, nem todo mundo estará pronto para seguir você nesse lugar. Isso não significa que você precisa mudar o que você é, significa que você deve deixar ir as pessoas que não estão prontas para acompanhar você.

Se você é excluído, insultado, esquecido ou ignorado pelas pessoas a quem você dá seu tempo, você não faz um favor ao continuar oferecendo sua energia e sua vida. A verdade é que você não é para todo mundo e nem todos são para você.

Isso é o que torna tão especial quando você encontra pessoas com quem tem amizade ou amor correspondido. Você saberá o quão precioso é porque você experimentou o que não é.

Quanto mais tempo você passa tentando te fazer amar por alguém que não é capaz, mais tempo você perde se privando da possibilidade dessa conexão com outra pessoa.

Há bilhões de pessoas neste planeta e muitas delas vão encontrar-se com você, ao seu nível de interesse e compromisso.

Quanto mais você continua envolvido com pessoas que te usam como almofada, uma opção de segundo plano ou um terapeuta para a cura emocional, mais tempo você se afasta da comunidade que deseja.

Talvez se você parar de aparecer, não seja procurado. Talvez se você parar de tentar, a relação termine. Talvez se você parar de enviar mensagens, seu telefone permanecerá escuro por semanas.

Isso não significa que você arruinou a relação, significa que a única coisa que segurava era a energia que só você dava para mantê-la.

Isso não é amor, é apego. É querer dar uma chance pra quem não merece! Você merece muito, existe gente que não deve estar na sua vida, você vai perceber.

A coisa mais valiosa que você tem na sua vida é o seu tempo e energia, pois ambos são limitados. Ao que você der seu tempo e energia, definirá sua existência.

Quando você percebe isso começa a entender porque você está tão ansioso quando passa tempo com pessoas, em atividades, lugares ou situações que não lhe convêm e não devem estar perto de você, você é roubado em energia.

Você começará a perceber que a coisa mais importante que pode fazer por si mesmo e por todos os que o rodeiam é proteger sua energia mais ferozmente do que qualquer outra coisa.

Faça da sua vida um refúgio seguro, no qual só são permitidas pessoas ′′ compatíveis ′′ com você.

Você não é responsável por salvar ninguém. Você não é responsável por convencê-los a melhorar. Não é seu trabalho existir para as pessoas e dar sua vida a elas!

Porque se te sentires mal, se te sentires obrigado, serás a raiz de todos os teus problemas pela tua insistência, temendo que não te devolvam os favores que concedeste. É sua única obrigação perceber que você é o amo do seu destino e aceitar o amor que você acha merecer.

Decida que você merece amizade verdadeira, compromisso verdadeiro e amor completo com pessoas saudáveis e prósperas. Depois espere e veja o quanto tudo começa a mudar e mudará ao lado de pessoas positivas e de energia boa, isso é certo. Não perca tempo com gente que não vale a pena, a mudança lhe dará o amor, a estima, a felicidade, a proteção que você merece e tanto almeja.

Por Anthony Hopkins

Sugestões para quem está na fase “quero viver bem”

Reduza ao máximo:

  1. Sal
  2. Açúcar
  3. Farináceos
  4. Produtos Processados.

Alimentos necessários:

  1. Verduras
  2. Legumes
  3. Feijão
  4. Nozes
  5. Ovos
  6. Óleo de coco
  7. Castanhas
  8. Frutas

Retrato da mulher madura pensativa com dúvidas. | Foto Premium

Três coisas que você deve esquecer:

  1. Sua idade
  2. Seu passado
  3. Suas queixas

Feliz mulher madura, abraçando amigos | Foto Premium

Três coisas essenciais:

  1. Amigos
  2. Pensamentos positivos
  3. Casa arrumada e aconchegante

Mulher madura de vista frontal rezando | Foto Grátis

Quatro coisas fundamentais:

  1. Comunhão com DEUS
  2. Sorrir/Rir sempre
  3. Atividade física
  4. Controlar o peso

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Sete coisas indispensáveis:

  1. Não espere ter sede para beber água;
  2. Não espere ter sono para dormir
  3. Não espere se cansar para descansar
  4. Não espere ficar doente para fazer exames médicos
  5. Não espere receber milagres para confiar em Deus
  6. Não espere ter problemas para seguir confiante.

E por Último:

Não seja egoísta.

Autoria Desconhecida

Previna escapes de xixi com treinos integrais!

Você costuma ter problemas com escapes de xixi? Se você já passou por isso, saiba que é mais comum do que você imagina e há como evitar. Até porque, uma em cada quatro pessoas acima dos 40 anos tem incontinência urinária.

Já no caso de você nunca ter passado por essa situação, também há um meio de prevenção. E para ambas, as soluções é o Treino Viva+Mulher da Viva Plenitud.

Ele conta com quatro especialistas que irão te ajudar, integrando diferentes expertises.

Com ele, será possível trabalhar desde a respiração com exercícios de yoga, movimentos de fortalecimento pélvico com a fisioterapia, movimentos corretos e dicas sobre como se exercitar sem forçar a região pélvica, sempre com orientação médica.

A ideia é trazer um olhar completo para a mulher.

Os treinos são gratuitos e estão disponíveis no site www.vivaplenitud.com.br e no canal do YouTube da marca Plenitud Brasil.

Confira um dos treinos:

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É um momento para você se manter bem informada, e voltar à atenção para as suas necessidades.

O que antes me machucava, me tornou ainda mais forte e confiante!

O que antes me fazia chorar, hoje já não ligo mais. Aprendi que posso me reinventar e levantar todas as vezes que for preciso. Já passei por tantos problemas nessa vida, e vinha aquele sentimento de que não tinha saída, mas foi aí que percebi que havia um jeito sim de mudar o jogo.

Tudo o que acontece de ruim não vem sozinho, é acompanhado sempre de uma boa dose de autoconhecimento e reflexão sobre a vida.

E com esses tombos aprendi que não faz sentido insistir no que não precisamos mais. Vamos cair sim, mas não precisamos continuar com algo que no fundo só nos faz mal.

E se antes eu me sentia triste por pessoas que decidiram partir, situações incríveis que deixaram de existir, oportunidades que perdi e mal estar com a minha autoestima, hoje eu dou risada por tudo e agradeço pelo o que me fez amadurecer e me tornar uma mulher mais forte.

Não sou fria, só aprendi a olhar as coisas com outros olhos e me valorizar muito mais.

Muitas mulheres têm medo de chegar aos 40, já eu, só posso agradecer por todo o conhecimento que essa idade me trouxe.

Me sinto mais segura, realizada e bem comigo mesma, e isso não tem preço que pague.

Ser feliz e confiante é o maior presente de todos.

Inspiração: https://osegredo.com.br/

Confira 5 livros para empreendedoras

O mundo do empreendedorismo tem atraído cada vez mais mulheres, mas para que estejam devidamente preparadas, é necessário que mantenham-se antenadas sobre o meio e aprendam sempre mais.

Por isso, uma ótima forma de desenvolver-se é por meio de livros especiais para empreendedoras, que falem tanto de negócio propriamente dito, quanto de histórias de vida inspiradoras.

Confira a lista de títulos que preparamos para você:

1 – Empreendedorismo Feminino. Transformando ideias em negócios, modelos e práticas

Contando a história de vida de 28 mulheres que estão à frente de suas carreiras, empresas e famílias, ele inspira a procura dos próprios sonhos. Além do mais, a Vanessa Palazzi, idealizadora do Mulheres de Quarenta, é co-autora desse livro.

2 – Faça Acontecer. Mulheres, Trabalho e a Vontade de Liderar – por Sheryl Sandberg

Escrito pela COO do Facebook, que já foi eleita uma das dez mulheres mais poderosas do mundo pela revista Forbes, o livro ensina a se tornar um líder muito melhor e mais efetivo. Além do mais, ele apresenta dados específicos da realidade do nosso país.

3 – De princesa a rainha da moda, por Diane Von Fustenberg

Inovadora e irreverente, a estilista divide sua vida empreendedora em três fases: o Sonho Americano, a Volta Triunfal e a Nova Era. Uma ótima leitura para quem quer conhecer melhor a vida de alguém que alcançou o sucesso.

4 – Empreendedoras de Alta Performance, por Andréia Roma, Tatyane Luncah e Vanessa Cotosck

O livro é uma ótima forma de conhecer as histórias de empreendedoras que hoje estão formando a nova geração de líderes no Brasil. Você aprende com quem está sabendo dançar conforme a atualidade.

5 – Lugar de Mulher é Onde Ela Quiser, por Patrícia Lages

Nesta obra, você lê dicas sobre o mundo corporativo e os caminhos do empreendedorismo, perfeita para quem quer achar o seu espaço.

Você já leu algum dos livros acima? Compartilhe com a gente o que achou!

Empreendedorismo feminino cresce em meio à crise

O apoio ao empreendedorismo feminino tem sido cada vez mais evidente no Brasil. As mulheres tomam os seus espaços e mostram talentos para mudarem o jogo. Não à toa, segundo o SEBRAE, o número de mulheres empreendedoras aumentou em 40% durante a pandemia do coronavírus.

E para garantir que o negócio será bem sucedido, nada como ter uma empresa de contabilidade ao seu lado, e de preferência, composta por mulheres.

Com uma equipe feminina, você tem a garantia de que todo o trabalho feito terá atenção, dedicação e empenho. Com aquele toque especial aos detalhes que apenas uma equipe dessa poderia ter.

Além do mais, para entender as necessidades de uma empreendedora, nada melhor do que mulheres que passam por problemas parecidos e que têm o olhar ainda mais voltado a sua necessidade.

E nesse quesito, a LR Assessoria Empresarial é campeã.

Como uma empresa composta exclusivamente por mulheres e com ênfase no público feminino, ela presta um atendimento impecável para aquelas que estão estruturando o seu negócio.

Conheça entrando em contato: http://www.lrassessoria.com.br/

Não há idade para encontrar um novo amor

Todos podem encontrar um novo amor, não importa a idade, gostos pessoais ou estilo de vida. E a prova disso é o acesso ao site de relacionamento Coroa Metade, voltado para pessoas a partir dos 40 anos de idade, e que chegou à marca de 642 mil cadastros e 92 casamentos realizados.

O Coroa Metade segue o modelo de matchmaker, sites de encontros, surgidos nos EUA, onde as pessoas preenchem amplos cadastros antes de começar a teclar. O objetivo é traçar o perfil pessoal do eventual parceiro(a) e assim aumentar as chances de encontrar alguém que realmente valha a pena.

O cadastro no site é gratuito, mas existe uma assinatura (conta Premium) que dá diversas vantagens, como acesso ao chat, aparecer antes nas buscas, saber quem viu o perfil e se comunicar com todos os usuários do site, mesmo com quem não é pagante.

O preço da assinatura mensal do Coroa Metade vai de R$ 21,65 a R$ 47,90, dependendo do prazo e forma de pagamento. A assinatura de apenas um mês sai por R$ 47,90. A trimestral sai por R$ 99,90 (em até 3 X de R$ 33,30 com cartão de crédito) e a semestral à vista por R$ 129,90 (que equivale a R$ 21,65 por mês, ou seja, 55% de desconto em relação ao preço da assinatura mensal) ou R$ 162,90 a prazo (em até 6 X de 25,15, com cartão de crédito). O site dá de presente a “degustação” da assinatura, para que o usuário teste antes de assinar.

Com o intuito de entender melhor os seus clientes, o site enviou uma pesquisa para 30 mil usuários, sobre o que é mais importante em suas buscas no serviço, conseguindo 964 homens e 1.660 mulheres responderam. Cada usuário colocou em ordem de importância três itens entre seis opções: Namoro, Amizade, Companhia, Romance, Casamento e Sexo.

Os homens responderam:

Namoro: 44,5%
Amizade: 24%
Romance: 10,5%
Companhia: 8,5%
Sexo: 8%
Casamento: 4,5%

Já as mulheres:

Namoro: 37%
Companhia: 21,5%
Amizade: 18,5%
Casamento: 18%
Romance: 5%
Sexo: 0%

E para você, o que é mais importante?

Conheça o site e se dê uma nova chance de mudar a sua vida: https://www.coroametade.com.br/

Chega de dor de cabeça com escape de xixi!

Se você é do time que acredita que escape de xixi é algo raro e difícil de acontecer, saiba que está enganada. Isso é muito mais comum do que você imagina. Até porque, uma em cada quatro pessoas acima dos 40 anos tem incontinência urinária. Portanto, se você sofre com isso, saiba que não é a única.

Ele pode acontecer com mulheres de todas as idades, principalmente quando damos risadas, tossimos, espirramos ou até mesmo no período da menopausa.

Contudo, apesar de ser algo comum, não deve ser normalizado e acostumado.

E para ajudar com isso, a Viva Plenitud está lançando a campanha #xixiacontece para incentivar as mulheres a falarem abertamente sobre esse tema. Quanto mais falarmos sobre isso, fazemos com que mais mulheres fiquem bem informadas.

E além do mais, é um meio para que elas possam levar o assunto para o médico de sua confiança avaliar.

Desta forma, pensando no bem-estar das mulheres, a Viva Plenitud tem produtos para todos os níveis de incontinência, desde os mais leves e esporádicos aos mais intensos e frequentes.

Acesse e conheça melhor: https://www.vivaplenitud.com.br/

Garanta uma refeição especial para o Dia dos Namorados!

O dia mais romântico do ano já chegou, e claro, não podemos deixar de comemorar. Seja ao lado daquela pessoa especial, ou aproveitando e valorizando a própria companhia, o Dia dos Namorados é uma data repleta de amor e carinho.

E para comemorar esse dia da melhor forma, nada do que aproveitar uma boa refeição, e se a escolha por pedir aquele prato diferenciado, há várias opções que podem fazer a sua comemoração ainda mais marcante.

Confira a lista que separamos para você:

Cucina di Adela

Com um cardápio especial para a data, você pode garantir uma noite deliciosa. É só acessar: https://www.instagram.com/cucinadiadela/

Muna Culinária Árabe

Você pode escolher alguns kits:

Caixa Amor da Vida:
16 mini esfihas;
70 g de cada pasta;
4 mini kibis;
4 mini falafel;
6 mini pães de coração;
4 mini louças;
1 coração de porcelana.

Caixa Apaixonada:
12 mini esfias;
4 mini kibes;
150g coalhada;
150g homus;
4 mini pães de coração;
1 coração de porcelana.

Caixa Namoro Light:
14 mini esfias;
150g coalhada;
4 mini kibis;
6 mini pães coração;
1 bela caixa.

Faça o seu pedido: https://www.instagram.com/munaculinariaarabe/

Cantina C Que Sabe

Que tal reservar a sua delícia? Clique: https://www.instagram.com/cantinacquesabe/

D’naturale Molhos e Antepastos

Com produtos naturais, sem corantes e conservantes, a marca conta com várias delícias: https://www.instagram.com/dnaturale_molhos/

Escolheu a sua opção preferida? Entre em contato!

Design da alma: características e benefícios!

“A Natureza não é um lugar para se visitar de vez em quando, ela é nossa morada”(Gary Snyder).

Diante de tantas transformações, onde a maioria parece morar em caixas apertadas de concreto, cresce a busca por velhos e bons hábitos: mais espaço verde, plantas, flores, uma hortinha em casa para comer produtos frescos e qualidade de vida.

Fazendo o caminho inverso do caos urbano, o Design Biofilico traz como eixo a aproximação e o encontro do equilíbrio na relação pessoa-natureza, por isso, fabricantes, arquitetos, designers de interiores e paisagistas têm aproveitado o crescimento dessa proposta em projetos cada vez mais ligados ao bem-estar, valorizando essa sinergia com a natureza.

Eu sempre falo com meus colaboradores que todo projeto apresenta um desafio, que abordamos por diversas óticas, buscando soluções harmônicas na relação entre pessoa e meio ambiente.

Temos que pensar que um projeto não é apenas um recorte no tamanho da planta baixa, mas que ele se integra a um espaço individual em casa, trabalho, ao terreno, a vizinhança, ao bairro, à cidade, e ao mundo.

Sempre que procuramos otimizar, humanizar, esbarramos na natureza e isso se tornou uma frequente.

A Biofilia, então, apareceu como um norte para nossos projetos.

E o que é Biofilia?

Biofilia é literalmente amor a vida.

AMOR (philia) à VIDA (bio)

Este termo foi popularizado por Edward Osborne Wilson, num livro com o mesmo nome publicado pela Harvard University Press 1984.

Em seu livro, Wilson descreve a biofilia como uma tendência natural a voltarmos nossa atenção às coisas vivas.

O design Biofílico veio nos reconectar, trazendo bem-estar para os ambientes construídos e o resgate da nossa consciência de que também somos natureza.

Design Biofílico não é modismo, estilo ou tendência, mas uma necessidade para nossa saúde, principalmente a saúde mental, pois vimos durante essa pandemia que nossas casas e apartamentos não estavam preparados para passarmos tanto tempo com toda família.

E a verdade é que hoje o que mais precisamos é de muita vitamina N, de NATUREZA, para resgatarmos nossa conexão com ela.

Nós que moramos em cidades grandes, que 90% das moradias são em apartamentos, o único jeito de termos essa integração com a natureza em nossos lares, é através das plantas em vasos.

Mas hoje os projetos de paisagismo de interiores e residencial têm crescido a cada ano, isso quer dizer que as pessoas sentem a necessidade dessa integração com a natureza.

Projetos onde somente existia a aridez do concreto ganham saltos de qualidade e até mesmo valorização financeira quando o paisagismo é inserido.

Fazer com que o cliente não só observe, mas faça parte da paisagem nos engrandece.

Nossos projetos se traduzem em todos os portes: residência com grande área ajardinada ou uma varanda, um salão de cabeleireiro, um restaurante ou até mesmo um simples vaso, é capaz de transformar um ambiente residencial ou corporativo em ambientes que curam a alma.

Quando nossos clientes dizem que amam ficar no jardim, varanda ou até mesmo a sala, sabemos que estamos no caminho certo.

E se você se interessou por esse artigo e também quer transformar sua casa ou escritório no seu Jardim Secreto, nos ligue ou envie uma mensagem que teremos o maior prazer em fazer parte dessa transformação.

Contatos: (21) 96916-4089
E-mail: designeranabarbosa@gmail.com
Instagram: @anabarbosadesigner

Chega de procurar a felicidade no outro, ela está em você mesma!

Qual é o segredo da felicidade? Estar com alguém que a complete? Se você respondeu sim, então saiba que esse pensamento pode ser a causa de diversos problemas que você tem.

Isso porque, nós nunca seremos felizes com alguém se não nos sentirmos completas. A pessoa que chegar a sua vida deve somar, e não preencher um espaço vazio. É aquele velho dito popular: ninguém pode amar se não amar a si mesma.

Retrato de mulher madura feliz sorrindo | Foto Grátis

Quando você procura em alguém algo que você deveria estar encontrando dentro de si, só pode gerar um resultado: frustração. Dificilmente alguém atenderá a toda a sua lista de exigências e expectativas, quando na verdade, você só as tem por uma falta interna.

Portanto, antes de procurar ter um amor perfeito e um companheiro para suprir as suas carências, é hora de fazer as pazes consigo mesma e tentar entender o que te falta, o porquê de você se sentir com algum tipo de buraco dentro de si.

Mulher madura fazendo yoga na cama | Foto Premium

Olhe-se com amor, carinho e também paciência. Muitas vezes, você acolhe todos os tipos de pessoa ao seu redor, mas na hora de prestar atenção e carinho para a pessoa mais importante da sua vida (você mesma), é quando você vira uma pessoa dura e que não aceita erros.

Que tal começar a ouvir as suas necessidades e você mesmo tentar saná-las? Se priorize!

Inspiração: O Segredo

Filmes da Netflix para mulheres maduras

Jovem mulher assistindo tv no quarto | Foto Premium

Os dias frios estão cada vez mais intensos, e para aproveitá-los, nada melhor do que assistir a um bom filme no sofá de casa com um cobertor quente. Por isso, para te ajudar na escolha do que ver, separamos algumas dicas de títulos que você pode encontrar na Netflix. Confira abaixo!

A Voz Suprema do Blues (2020)

Inspirado na lenda do blues Ma Rainey (Viola Davis), mostrando a sua vivência com um trompetista ambicioso (Chadwick Boseman) e executivos da indústria musical prontos para explorar os dois.

O Segredo: Ouse Sonhar (2020)

Miranda (Katie Holmes) é uma viúva que se esforça para criar três filhos sozinha, até que uma tempestade traz um grande desafio e um homem chamado Bray Johnson (Josh Lucas) para sua vida.

Felicidade por um Fio (2018)

Uma publicitária perfeccionista (Sanaa Lathan) com problemas na vida amorosa embarca em uma jornada de autoconhecimento que começa no visual radicalmente novo.

Nossas Noites (2017)

Addie (Jane Fonda), viúva há vários anos, faz uma proposta corajosa a um vizinho com quem mal falou a vida toda, o também viúvo Louis (Robert Redford), de passar as noites com ela, para que ambos consigam dormir mais tranquilos e afastar a solidão.

Blue Jay (2016)

Dois ex-namorados (Mark Duplass e Sarah Paulson) do ensino médio se encontram por um acaso e lembram do passado que compartilharam e passam a refletir sobre ele, levando em conta suas vidas atuais, que parecem não tão satisfatórias para eles.

O que achou das nossas opções? Separe a pipoca e aproveite!

Conheça o clube de assinaturas para embelezar o seu lar

Tem sensação melhor do que manter a sua casa arrumada e esbanjando bem-estar? Claro que não. Por isso, investir no cuidado do lar com alguns detalhes especiais faz toda diferença, principalmente se for com um lindo buquê de flores.

E para não precisar ir até uma floricultura semanalmente, uma ótima ideia é assinar um clube que entrega flores lindas na porta da sua casa: Flower Club, de São Paulo, capital.

A iniciativa conta com produtos cuidadosamente selecionados com as 15-18 melhores flores e folhagens do dia, entregues as terças ou sextas-feiras, dependendo do seu endereço.

E para garantir um plano de acordo com a sua necessidade e que caiba no seu bolso, você pode escolher uma entre as opções:

Sem cobrança de frete, o pagamento é efetuado via cartão de crédito com segurança CIELO. As bandeiras aceitas são: Visa, Mastercard, Diners e Elo. A cada mês a cobrança será feita automaticamente no seu cartão cadastrado.

E caso você queira cancelar a sua assinatura, não há qualquer custo.

Aproveite essa oportunidade, porque uma vida rodeada de flores e natureza é uma vida mais completa.

Saiba mais: https://www.boutiquedeflores.com.br/flower-club

 

Supere o fim do relacionamento e recomece

O momento da separação nunca é fácil. Não importa de quem foi a decisão do término, sempre é algo delicado e que promove grande reflexão de ambos os lados. Por isso, para te ajudar a lidar melhor com essa situação, a Valéria Ruiz criou o projeto “Procura-se um novo amor”.

Ele terá quatro aulas transmitidas ao vivo no Instagram, entre os dias 26 e 29 de abril, às 21h, gratuitamente, e cada uma com os seguintes temas:

1 – Faça as malas: Aprendendo a se desconectar dele e fechar de vez o ciclo da separação;

2 – Comece a viagem: Cuidando de suas carências e conhecendo seu potencial;

3 – O Novo destino: Explorando as possibilidades de um novo caminho;

4 – Bem Separada: Se preparando para o (RE)começo.

Você vai aprender a se desconectar do amor antigo, cuidar das suas carências, se preparar para abrir um novo ciclo na sua vida e atrair todo o amor que você merece.

E se você não estiver precisando superar o fim de um relacionamento, indique para aquela amiga que está sofrendo com a separação.

Saiba mais: https://valeriaruiz.com.br/procura-se-um-novo-amor/

Quem é Valéria Ruiz

Em 2015 criei o Projeto “Bem Separadas” que, desde então, já ajudou centenas de mulheres na superação da dor da separação e na construção de uma nova vida. Hoje estou Apresentadora do quadro “Agenda do Amor”, no SBT Goiás (TV Serra Dourada), Coach Certificada (Especialista em Relacionamentos), Empreendedora Social, Palestrante, Sexóloga em formação e Estudante de Filosofia.

Plataforma propõe exercícios e meditação para quem quer largar bebida ou cigarro

A pandemia do coronavírus, além de causar a pior crise sanitária dos últimos tempos, também gerou uma série de outros problemas, incluindo o aumento no abuso do consumo de álcool, tendência que já vinha em alta no Brasil. E pensando nisso, o empresário Marcos Tartuci, 47, lançou a startup Dei um Tempo.

O aplicativo, disponível em iOS e Android, centraliza atividades de diferentes naturezas e que teve entre as inspirações o aplicativo de meditação milionário HeadSpace, além de se basear na rotina de atividades criada pelo próprio Tartuci, em 2019, quando foi diagnosticado com transtorno de ansiedade generalizada e alcoolismo.

“Montei um processo que envolvia hábitos regulares de leituras e terapia para o autoconhecimento, meditação, exercícios físicos e também o registro da minha evolução em uma espécie de diário”, diz o empresário, que pelo diagnóstico pediu demissão do cargo de presidente da Cinesystem, e já foi executivo em companhias como a rede de academias Bio Ritmo/Smartfit e o grupo de educação Pearson.

Com foco em quem deseja largar hábitos indesejados, a plataforma atraiu, nos primeiros 15 dias do mês de abril, 17 mil interessados em aderir aos programas de tabagismo e alcoolismo, que visa gerar maior consciência aos adeptos.

“Nunca imaginei que pudesse estar bebendo demais. Eu nunca fui convidado a sair de uma festa ou dei algum vexame. Mas há diferentes graus de alcoolismo e existe uma dificuldade das pessoas reconhecerem isso”, diz.​

Em abril do ano passado, Tartuci começou a reunir o time de profissionais, que incluía programadores e também preparador físico, psicólogo, psiquiatra e nutricionista. Entre o capital pessoal e aplicado por um investidor-anjo, a pesquisa e desenvolvimento inicial custou cerca de US$ 250 mil (ou cerca de R$ 1,3 milhão).

A proposta é realizar uma rotina diária de 15 minutos que inclui meditação, vídeos com recomendações de especialistas e o registro das reflexões sugeridas ao participante. Entre os 12 blocos de conteúdo estão, por exemplo, como lidar com a abstinência e a diferença entre lapso e recaída. Além disso, há uma rede social interna para participantes trocarem suas experiências.

O projeto tem quatro planos, que duram 7, 28, 90 ou 365 dias. O mais curto, por ora, é gratuito; no caso dos restantes, os valores variam de R$ 197 a R$ 1.497.

Agora, a healthtech deve participar de rodadas de captação para desenvolver uma plataforma clínica em que profissionais de saúde poderão fazer acompanhamento dos participantes, além de um marketplace de produtos e serviços.

Informações: Folha de S. Paulo

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