Conheça o clube de assinaturas para embelezar o seu lar

Tem sensação melhor do que manter a sua casa arrumada e esbanjando bem-estar? Claro que não. Por isso, investir no cuidado do lar com alguns detalhes especiais faz toda diferença, principalmente se for com um lindo buquê de flores.

E para não precisar ir até uma floricultura semanalmente, uma ótima ideia é assinar um clube que entrega flores lindas na porta da sua casa: Flower Club, de São Paulo, capital.

A iniciativa conta com produtos cuidadosamente selecionados com as 15-18 melhores flores e folhagens do dia, entregues as terças ou sextas-feiras, dependendo do seu endereço.

E para garantir um plano de acordo com a sua necessidade e que caiba no seu bolso, você pode escolher uma entre as opções:

Sem cobrança de frete, o pagamento é efetuado via cartão de crédito com segurança CIELO. As bandeiras aceitas são: Visa, Mastercard, Diners e Elo. A cada mês a cobrança será feita automaticamente no seu cartão cadastrado.

E caso você queira cancelar a sua assinatura, não há qualquer custo.

Aproveite essa oportunidade, porque uma vida rodeada de flores e natureza é uma vida mais completa.

Saiba mais: https://www.boutiquedeflores.com.br/flower-club

 

Supere o fim do relacionamento e recomece

O momento da separação nunca é fácil. Não importa de quem foi a decisão do término, sempre é algo delicado e que promove grande reflexão de ambos os lados. Por isso, para te ajudar a lidar melhor com essa situação, a Valéria Ruiz criou o projeto “Procura-se um novo amor”.

Ele terá quatro aulas transmitidas ao vivo no Instagram, entre os dias 26 e 29 de abril, às 21h, gratuitamente, e cada uma com os seguintes temas:

1 – Faça as malas: Aprendendo a se desconectar dele e fechar de vez o ciclo da separação;

2 – Comece a viagem: Cuidando de suas carências e conhecendo seu potencial;

3 – O Novo destino: Explorando as possibilidades de um novo caminho;

4 – Bem Separada: Se preparando para o (RE)começo.

Você vai aprender a se desconectar do amor antigo, cuidar das suas carências, se preparar para abrir um novo ciclo na sua vida e atrair todo o amor que você merece.

E se você não estiver precisando superar o fim de um relacionamento, indique para aquela amiga que está sofrendo com a separação.

Saiba mais: https://valeriaruiz.com.br/procura-se-um-novo-amor/

Quem é Valéria Ruiz

Em 2015 criei o Projeto “Bem Separadas” que, desde então, já ajudou centenas de mulheres na superação da dor da separação e na construção de uma nova vida. Hoje estou Apresentadora do quadro “Agenda do Amor”, no SBT Goiás (TV Serra Dourada), Coach Certificada (Especialista em Relacionamentos), Empreendedora Social, Palestrante, Sexóloga em formação e Estudante de Filosofia.

Plataforma propõe exercícios e meditação para quem quer largar bebida ou cigarro

A pandemia do coronavírus, além de causar a pior crise sanitária dos últimos tempos, também gerou uma série de outros problemas, incluindo o aumento no abuso do consumo de álcool, tendência que já vinha em alta no Brasil. E pensando nisso, o empresário Marcos Tartuci, 47, lançou a startup Dei um Tempo.

O aplicativo, disponível em iOS e Android, centraliza atividades de diferentes naturezas e que teve entre as inspirações o aplicativo de meditação milionário HeadSpace, além de se basear na rotina de atividades criada pelo próprio Tartuci, em 2019, quando foi diagnosticado com transtorno de ansiedade generalizada e alcoolismo.

“Montei um processo que envolvia hábitos regulares de leituras e terapia para o autoconhecimento, meditação, exercícios físicos e também o registro da minha evolução em uma espécie de diário”, diz o empresário, que pelo diagnóstico pediu demissão do cargo de presidente da Cinesystem, e já foi executivo em companhias como a rede de academias Bio Ritmo/Smartfit e o grupo de educação Pearson.

Com foco em quem deseja largar hábitos indesejados, a plataforma atraiu, nos primeiros 15 dias do mês de abril, 17 mil interessados em aderir aos programas de tabagismo e alcoolismo, que visa gerar maior consciência aos adeptos.

“Nunca imaginei que pudesse estar bebendo demais. Eu nunca fui convidado a sair de uma festa ou dei algum vexame. Mas há diferentes graus de alcoolismo e existe uma dificuldade das pessoas reconhecerem isso”, diz.​

Em abril do ano passado, Tartuci começou a reunir o time de profissionais, que incluía programadores e também preparador físico, psicólogo, psiquiatra e nutricionista. Entre o capital pessoal e aplicado por um investidor-anjo, a pesquisa e desenvolvimento inicial custou cerca de US$ 250 mil (ou cerca de R$ 1,3 milhão).

A proposta é realizar uma rotina diária de 15 minutos que inclui meditação, vídeos com recomendações de especialistas e o registro das reflexões sugeridas ao participante. Entre os 12 blocos de conteúdo estão, por exemplo, como lidar com a abstinência e a diferença entre lapso e recaída. Além disso, há uma rede social interna para participantes trocarem suas experiências.

O projeto tem quatro planos, que duram 7, 28, 90 ou 365 dias. O mais curto, por ora, é gratuito; no caso dos restantes, os valores variam de R$ 197 a R$ 1.497.

Agora, a healthtech deve participar de rodadas de captação para desenvolver uma plataforma clínica em que profissionais de saúde poderão fazer acompanhamento dos participantes, além de um marketplace de produtos e serviços.

Informações: Folha de S. Paulo

Amor em Dobro: presentes para você e sua mãe!

O Dia das Mães já está chegando e é hora de tornar essa data um momento ainda mais especial. E, para isso, que tal comparecer a um shopping que garante prêmios duplos, conta com protocolos de segurança e limita a quantidade de pessoas? É premiação aliada à saúde!

A promoção “Amor em Dobro” do Bourbon São Paulo sorteará R$ 100 mil em prêmios, e para concorrer é muito fácil.

Basta efetuar compras nas lojas participantes do shopping e a cada R$ 400,00 em notas fiscais trocadas no APP Bourbon Shopping, é gerado um número da sorte para você participar da promoção. Então, é só fazer o download do aplicativo nas lojas iOS ou Android e cruzar os dedos!

No total, serão 10 prêmios de R$ 10.000,00 cada, sendo R$ 5.000,00 para você e R$ 5.000,00 para presentear quem você mais ama. E os valores serão creditados em um cartão de débito exclusivo para você gastar como quiser nas lojas participantes do shopping.

Não sabe o que comprar? Opção é o que não falta no Bourbon Shopping São Paulo.

Vista sua máscara para visitar o shopping e aproveite. Confira algumas opções:

– Le Petit Macarons:

Deliciosos macarons, perfeitos para adoçar o dia da pessoa que você ama com um kit especial.

– Kopenhagen:

Uma das melhores lojas de chocolate, a Kopenhagen caprichou com opções para quem tem mamães chocólatras.

– The Body Shop:

Que tal apostar em produtinhos de pele, para deixar a skin care em dia?

– Gregory:

Para as mamães que amam moda, vale visitar a Gregory, que está com opções incríveis de look.

– Monte Carlo:

 

Inaugurada há pouco tempo, a loja tem diversas opções para presentear quem você mais ama.

– Dermage:

Mais uma opção para quem quer cuidar da pele, a Dermage tem ótimas opções!

Compareça até o Bourbon Shopping São Paulo, garanta um ótimo presente e aproveite para participar da promoção de Dia das Mães: R. Palestra Itália, 500 – Perdizes, São Paulo – SP, 05005-030.

Presenteie as suas colaboradoras com uma ação especial de Dia das Mães

Que tal presentear as mães que atuam na sua empresa de uma forma inesquecível? Com a sexo psicoterapeuta motivacional, Dra.Vavá, você pode disponibilizar para elas uma roda de conversa para que conheçam o poder da ALQUIMIA FEMININA.

Com graça, irreverência e bom humor, é uma forma de incentivar que as mulheres reconheçam a sua força, sua conquista e fortaleza, com a visão de crescimento pessoal e profissional.

O bate-papo conta com técnicas para elevar a autoestima, despertar a coragem e o bom humor, e incentivar a vontade de fazer acontecer.

A experiência agrega pura energia, acolhimento, reflexões, ensinamentos e poderosas estratégias, a serem compartilhadas de forma descontraída para despertar a força da VONTADE e a ALEGRIA.

As mães é que permitem a vida aflorar. São as mães na humanidade que inspiram a termos Fé, Força e Coragem para confiarmos num mundo melhor.

Que tal presentear as mães com reconhecimento, inteligência, amor e bom humor?

Entre em contato: (11) 94100-6808 ou quero@umorizar.com.br

Perdão, a revolução que falta: O ato de inteligência que vai curar a sua vida

Você se considera uma pessoa capaz de perdoar, ou tem dificuldade com isso? Muitas vezes, nós acreditamos que temos facilidade em desculpar, contudo, até mesmo na hora de falar sobre o assunto apresentamos dificuldade.

Quando é preciso refletir sobre o perdão pode surgir um grande obstáculo, a capacidade de esquecer ou não sobre o que aconteceu.

E para refletir sobre o assunto, e até mesmo realizar uma autoanalise, vale apostar em livros sobre o assunto, como o “Perdão, a revolução que falta: O ato de inteligência que vai curar a sua vida”.

Escrito por Heloísa Capela, o título fará com que você entre em uma viagem profunda consigo mesma, abordando, inclusive, os seguintes pontos:

  • O que, de fato, significa perdoar e quais os benefícios que traz a você;
  • Como perdoar aquilo que parece imperdoável;
  • Como sair de um estado tóxico de vingança e sofrimento;
  • Como entender as mágoas que temos e nossa participação nelas.

Adquira o livro e finalize o ciclo sem fim da mágoa que alimenta a raiva, que alimenta a vingança, e alimenta o próprio sofrimento.

Heloísa Capelas

Empresária, palestrante, escritora, especialista na metodologia Hoffman e apaixonada pelo autoconhecimento e as possibilidades que ele promove na vida.

Atua há cerca de 30 anos com o desenvolvimento humano, o que ajudou a ser reconhecida hoje como uma das maiores especialistas em Autoconhecimento e Inteligência Comportamental do país. A metodologia Hoffman passou a ser avalizada por Harvard como um dos trabalhos mais eficazes de mudança de paradigmas para líderes.

Graduou-se em Assistência Social e fez pós-graduação em Administração com ênfase em Recursos Humanos. É fundadora e diretora do Centro Hoffman, Coach, Master Practitioner em PNL, Expert em Processos Humanos Transformativos, Consteladora Sistêmica, Terapeuta Familiar e estudiosa das Neurociências.

Ministra palestras e treinamentos de alto impacto de transformação interna e que motivam a novos comportamentos e atitudes.

Escreveu o best-seller “O Mapa da Felicidade” e agora, em 2017, lança “Perdão – a revolução que falta”, e é coautora de mais sete livros na área de Gestão de Pessoas, Coach, Liderança e Inteligência Feminina.

Promova luz em meio ao caos

Dia após dia, temos visto cada vez mais notícias desanimadoras, seja pela saúde sanitária em nosso país, ou por cenários que envolvam, inclusive, a política. E como lidar perante tudo isso?

Xingar, procurar culpados e falar sobre isso o dia inteiro, seria a opção mais fácil, porém a mais dolorosa.

Nós vivemos um período delicado, e por isso, é a hora de levarmos bons sentimentos para as pessoas a nossa volta.

Já sabemos os inúmeros problemas que vivemos, e temos realmente que nos indignarmos com os problemas e buscarmos fazer a nossa parte como cidadãos. No mais, tentar criar um bom ambiente a nossa volta é primordial.

E para isso, você pode:

– Compartilhar boas notícias e textos bacanas;

– Analisar como podemos ajudar as pessoas a nossa volta;

– Analisar o que fazer para melhorar os problemas que estivermos passando.

Todos os problemas irão terminar e em breve poderemos nos reunir com todos que amamos, sem máscara e esperançosos.

Inspiração: O Segredo

Dicas para receber os familiares em casa de uma forma especial!

Quando você vai à casa de um amigo, e percebe todo o carinho e cuidado no preparo da mesa pare te receber, dá uma sensação enorme de carinho, não é mesmo?

E por que não transmitir o mesmo aos seus familiares que te visitarem? De uma forma fácil e com alimentos deliciosos!

Confira o que fazer:

1º Escolha o tipo de alimento para servir, de acordo com o horário que irá recepcionar os convidados.

Se for no período da tarde, você pode optar por uma deliciosa torta de frango com catupiry, ou ainda, por um pão de calabresa e antepastos.

Agora, se o encontro estiver marcado para o almoço, ou janta, é possível se deliciar com pratos diferentes, como massas (ravióli, mezzaluna, capeletti e tagliatelli), bacalhau confitado e tropeiro mineiro.

E para finalizar com uma sobremesa incrível, você pode se deliciar com bolos, brigadeiros e taças doces.

2º Monte uma mesa especial.

3º Use de flores e itens decorativos.

E você tem alguma dica a mais? Comente aqui em baixo!

Todos os salgados sugeridos são da Boca a Boca Gourmet (https://www.instagram.com/bocabocagourmet/) e da Dulcissimo Brigadeiros (https://www.instagram.com/dulcissimobrigadeiros/).

Entre em contato e garanta essas delícias você também!

Participe do 8º Drive Thru Solidário do projeto Unidos do Bem

A 8ª edição do Drive Thru Solidário do Projeto Unidos do Bem acontece no dia 25 de abril, das 10h às 16h, em Al. Dos Carinas, 275, Moema (São Paulo). A ação tem como intuito arrecadar alimentos para doação.

Basta você comparecer e doar, sem mesmo sair do carro, algum dos seguintes alimentos: arroz, feijão, óleo e molho de tomate.

O projeto nasceu na pandemia do coronavírus, devido a grande crise econômica gerada no Brasil, afetando empresários e famílias. E não foi diferente com Carlos Kaufmann, proprietário do buffet Villa Glam, localizado em Moema, São Paulo.

Ele foi obrigado a encerrar temporariamente as atividades do seu negócio. Contudo, ao invés de cruzar os braços com a situação, ele encontrou na adversidade uma forma de fazer o bem para o próximo, criando um projeto social.

Assim, com os estoques lotados de alimento e as festividades canceladas, surgiu a ação “Unidos do Bem”. O empresário transformou a cozinha profissional do espaço em um local para preparar marmitas e distribui-las a moradores em situação de rua.

Acompanhe o projeto e faça a doação no Drive Thru: https://www.instagram.com/unidos.dobem/

Descubra uma solução digital para modernizar o seu negócio

Em um mundo onde as ferramentas digitais são cada vez mais importantes para qualquer negócio, sair na frente adotando opções tecnológicas e que facilitem a vida de seus clientes é fundamental.

E foi pensando nisso que surgiu a Idolink, plataforma completa que possibilita a criação de uma página online, que pode ser usada até mesmo como um e-commerce simplificado, sem a necessidade de um programador de sites.

Mais do que apenas compartilhar seus links na bio, ela possibilita você ter um site simples, onde seja possível contar uma história através de palavras e imagens, tirar dúvidas de um produto ou serviço sem tirar o foco do usuário, ser redirecionado para outro link, e muito mais.

Disponível tanto gratuitamente, quanto no plano pro, você encontra as seguintes vantagens:

Plano FREE

– Divulgar opções de contatos (telefone, SMS, Email, e endereço);

– Apresentar uma biografia completa através de textos e imagens com formato HTML (site);

– Tirar dúvidas frequentes de forma simples e objetiva;

– Oferecer algo em troca de leads (e-mails);

– Ter um link na Bio personalizado, com background exclusivo.

Exemplo: https://www.idolink.bio/petshop

Plano PRO

– Facilita a venda de uma imagem (influencers, blogueiros, empresas de marketing etc.);

– Vitrine com foto de apresentação de produto ou serviço, direcionando o usuário para a compra externa (site de afiliados, whatsapp, Email ou site de preferência);

– Link em exposição por tempo indeterminado

– Venda de um produto ou serviço

– Opções de pagamentos, ONLINE E OFFLINE

Exemplo: www.idolink.bio/mulheresdequarenta

E o melhor de tudo é que para você, seguidor do Mulheres de Quarenta, há desconto de 15% no Plano PRO (ideal para quem quer vender ou expor produtos e serviços na landing page).

Quem está por trás da Idolink

A startup é formada por três empreendedores especialistas no mundo digital, com sua sede constituída nos Estados Unidos, e operação descentralizada no Canadá e Brasil.

5 coisas que o divórcio ensina!

O momento da separação nunca é fácil, mas não é por isso que ele precisa ser algo tão sofrido. Por mais difícil que seja, é importante perceber alguns ensinamentos que o divórcio pode trazer para a sua vida. E assim, fazer com que essa fase seja de muita evolução e aprendizado.

E para te ajudar a enxergar isso, separamos hoje 5 lições preciosas que a separação pode gerar para a sua vida. Confira abaixo!

1 – Você não é dependente dos outros para a sua felicidade

Quando estamos casadas, muitas vezes, nós não conseguimos nos imaginar felizes sem aquela pessoa em nossa vida. Entretanto, está na hora de começar a aprender formas de ser feliz sozinha. Isso parece difícil, mas é possível. Pegue as atividades que você mais ama, e coloque em prática sozinha.

2 – Você tem tempo livre para explorar e compreender a si mesmo e a vida

Sabe aquele tempo que você gastava se dedicando a outra pessoa? Agora é a hora de usá-lo inteiramente com você mesma. Invista em atividades de autoconhecimento e autocuidado.

3 – Você não precisa de um parceiro para manter as aparências ou validar sua vida

Muitas vezes nos sentimos tão pressionadas para ter um companheiro, que acabamos nos submetendo a relacionamentos que não nos agregam. Mas a verdade é uma só: você não precisa disso para validar a sua vida. Você é como é, e não importa a opinião alheia.

4 – Ser solteira não significa que você não tem amor

Ser divorciada não significa que você não tem amor em sua vida. O amor pode ser encontrado em tudo, e de diferentes formas. Seja no abraço de um familiar, ou em um sorriso de um desconhecido.

5 – Tempo gasto sozinho é tempo gasto recuperando-se

Entrar em outro relacionamento neste momento pode não ser bom para você. É hora de se recuperar, e não de tentar tampar buracos e feridas. Tire um tempo sozinha!

Inspiração: https://osegredo.com.br/

Amor pela metade não preenche, só nos esgota

O sexo e a síndrome do intestino irritável | ederepente50

De tanto vermos novelas, filmes e séries que mostram o amor sendo representado de maneira sofrida e difícil, muitas vezes, acabamos acreditando que esse romance das telas é o melhor, mas não é bem assim.

Ter um relacionamento repleto de sofrimentos e decepções, onde você é amada pela metade, é frustrante.

Você tenta dia após dia agradar, fazer com que a pessoa se sinta amada e feliz, e receber carinho em troca, e quando isso não ocorre, se sente mal.

É esgotante tentar ter a atenção tão sonhada de alguém, obter o carinho e o aconchego. Acabamos nos sentindo com a energia sugada e esgotada.

Por isso, entender quando algum relacionamento não é inteiro é vital para o nosso bem-estar. Saber enxergar quando não recebemos aquilo que merecemos é a chave para romper algo que nos machuca.

Mas ter essa percepção não é fácil e exige muito de nós mesmas. O primeiro passo é colocar a autoestima em dia, se amar e se cuidar. É olhar no espelho e reconhecer a mulher forte e incrível que você é, que já passou por tanta coisa, e que segue cada dia mais sábia e poderosa.

Depois, é saber terminar com o que não faz feliz o coração. O que não satisfaz não pode ter lugar fixo na sua agenda de prioridades.

Pode parecer difícil, mas garanto que você tem forças ai dentro para ir longe sem o que te abala.

Nós mulheres somos fortes e capazes de tudo!

 

Mantenha uma rotina de autocuidado emocional

Muitas vezes, focamos em cuidar de todas as pessoas a nossa volta, familiares, amigos, e quem nos relacionamos amorosamente, e acabamos nos deixando de lado, esquecendo de nós mesmos. Na hora de pensar em o que realmente precisamos, negligenciamos as nossas próprias necessidades.

Um dos primeiros passos para que isso não ocorra, é montar uma rotina de autocuidado que faça sentido para a nossa mente.

Para te ajudar a montar a sua, aqui vão algumas sugestões:

1 – Meditação:

A prática te ajuda a treinar a atenção no presente e em si mesma. É uma ótima forma de refletir sobre o que tem feito e o dia a dia.

2 – Pratique exercícios físicos:

Corpo em movimento é sinônimo de bem-estar. Encontre a atividade que mais te dê prazer, seja corrida, yoga, musculação ou pilates.

3 – Encontre uma terapia alternativa:

Há várias terapias alternativas, algumas inclusive reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Cada qual gera um tipo de bem-estar diferente. Algumas delas são: acupuntura, homeopatia e terapia de florais.

4 – Faça algo que o entretenha:

A correria do dia a dia muitas vezes nos deixa sem tempo para fazer algo que nos entretenha, contudo, é importante priorizar algumas atividades que nos deem prazer, como leitura de um bom livro e escutar a música favorita.

Você já tem uma rotina de autocuidado? Conta pra gente aqui abaixo!

Entenda o término por uma nova perspectiva

Ele me deixou! Não entendi nada, simplesmente foi embora, eu que sempre me dediquei a ele, dói demais isso. Opa! Isso eu não falo, só digo que fui enganada, rejeitada…

Caro leitor, você pode trocar o pronome “ele” por “ela”, acontece da mesma forma, a diferença é que quando o homem “leva um fora“, a síndrome do macho ferido associado pode promover mais tempestades de agressão, ressaltando em cena o pior dos sentimentos ligados ao ciúmes, que é a posse.

Pela posse, países brigam, vizinhos de cerca perdem a amizade, casais se desentendem, homens enfurecidos pelo término matam.

Saibam todos, quando terminam um relacionamento com você é como a puberdade, chega para todos, um dia ou outro você vai sentir.

O término por si só seria muito fácil de lidar, pois a rejeição, o não, o sai pra lá, vem sendo nos ensinado desde que nascemos. Começa quando saímos do forninho da mãe, lá tava quentinho, gostoso, estávamos protegidos, alimentados, amados, mas nossa mãe natureza sabia que lá não teríamos chance de crescer, ia morrer você e a mãe se lá permanecêssemos.

Hoje, orientações equivocadas de alguns “Coach/Psicólogos/blogueiros”, fez esse momento se tornar o ouro dos tolos, fez a cultura do amor próprio tóxico crescer como pão com fermento. A autoestima ficou inflamada, e uma geração de egocentrismo misturado com autopiedade tem crescido na bandeira da, entre aspas, baixa autoestima. Brinco que na verdade o que vivemos nesses casos é uma “estimite“, já que o sufixo “ite” se usa para processos inflamatórios, como apendicite, amigdalite; tendinite…

Vou te explicar melhor o que é “estimite”. É um processo ocasionado não por uma baixa autoestima como enfatizam alguns “coach/psicologas/bloqueiras”, que surfam na onda da autopiedade, fazendo mulheres adultas se comportarem como crianças mimadas que perderam seus brinquedos. Enfatizo que essa situação não é causada por baixa autoestima, mas sim por uma autoestima tóxica que faz você acreditar que sua mãe te fez a última bolacha do pacote!

Perceba no discurso de quem sofre de “estimite” que o ego inflado fala mais alto. Como ele me deixou? Como se você fosse perfeita, sem defeitos, como se você fosse a mais linda, a mais inteligente, a mais carinhosa, a mais prendada, a mais estimada, a mais…

Cadê as sandálias da humildade? Ele te deixou porque você não era tudo aquilo que ele tinha anseio ou talvez porque ele nem sabia o que queria ainda, talvez só passar tempo, simplesmente por isso!

E você ficar buscando conselhos de terapeutas nas redes sociais que mais se parecem com “psicologia de botequim” não vai te fazer superar mais rápido o fora.

Seguir essa linha de que “eu sou melhor“, eu não preciso dele, eu me olho no espelho e me vejo bela, maravilhosa, empoderada, não vai te fazer melhor. E o pior disso tudo, só vai deixar mais inflamado sua autoestima tóxica, vai amplificar sua dor e fazer tornar crônico sua estimite.

Chega! Pare de alimentar sua autoestima tóxica! Pare de cultivar o vitimismo e de se achar a última bolacha do pacote! Seu problema não é baixa auto estima! é justamente o contrário ! Ela é tão elevada que você não aceita a rejeição!

Ficar alimentando isso só te fará ficar mais tóxica! E o pior disso, vai demorar muito mais para aceitar o término. E quando estiver em um novo relacionamento, e pode ter certeza que estará, você entrará nele com mais autoestima tóxica!

Sabe, essa “estimite” te impede de ver a vida como ela é, te impede de sentir melhor, te impede de você poder ser sua melhor versão, te impede de crescer fisicamente, emocionante e espiritualmente!

Ele te deixou porque busca a felicidade dele, e não encontrou em você! Talvez porque não era pra ser você ou pode ser que foi justamente pela sua autoestima tóxica, sua estimite!

Sabe aquela história que menos é mais? Então, começa a aplicar no caso e reveja se ficar ouvindo conselho de “coach/psicóloga/blogueira” de botequim vai te fazer de fato crescer e ser mais feliz.

Faz assim, vai no Google agora e procure por psicologia/psiquiatria. Encontre um bom profissional terapeuta na sua cidade e invista em você.

Não me venha dizer que não tem dinheiro para terapia, pode ter certeza que é mais barato que as bolsas, sapatos, roupas, cosméticos e procedimentos estéticos que você compulsivamente consome.

Deixe seu comentário sobre o que pensa do assunto.

Se você gostou desse conteúdo e acredita que pode ajudar aquela sua amiga, amigo, converse com ela/ele sobre essa perspectiva, compartilhe esse post e dê um like. O mundo está precisando de mais Empatia e menos Egocentrismo.

Por Davi Vidigal

Médico atuante desde 1991, com especialização em Psiquiatria e dependências químicas, Davi Urias Batista Vidigal é a personificação da Escola Mundial de Promoção da Qualidade de Vida e do Ambiente de Trabalho.

Como médico psiquiatra, Davi Vidigal, também chamado carinhosamente de “o Dr. FIB”, integra a chamada geração saúde física e emocional.

Precisamos deixar ir quem não nos acrescenta mais

Quando somos crianças, nós realmente acreditamos que as pessoas que amamos irão continuar em nossa vida para sempre. Mas, conforme a fase adulta avança, aprendemos que não é bem assim.

Perdemos amigos, amores, e até mesmo familiares, por simples falta de conexão.  E precisamos aprender a deixa-los ir.

Muitas vezes esse distanciamento é feito de forma natural, em outras, é abrupto, e temos que nos acostumar a viver longe de alguém a força.

E aquela pessoa que imaginávamos que nos amaria para sempre, passa a sorrir muito mais sem a nossa presença, e o mesmo acontece com a gente.

Há o afastamento também devido a distância física. Quando passamos a morar em locais muito distantes, ou ao fazer aquela viagem longa de meses para fora do país. Por mais que haja a boa intenção em nos mantermos conectados, o fuso horário e a rotina diferente pode atrapalhar o papo.

Por isso, é tão importante que valorizemos o aqui e agora. Por não sabermos como será o dia de amanhã, aproveitar os pequenos momentos ao lado de quem está conosco hoje é essencial.

Afinal, não sabemos se em algum momento o vínculo de carinho será quebrado.

Além do mais, é importante que a gente identifique quando alguma relação já não nos faz mais bem, para que nós mesmas possamos cortá-la. Assim, a gente se preserva de situações desagradáveis.

Deixar acontecer novas pessoas em nossa vida é ótimo, mas saber o momento de deixa-las ir é fundamental.

Inspirado em: https://osegredo.com.br/

Faça o seu imposto de renda e garanta estar em dia com a Receita

Estamos em março e é hora de garantir os nossos impostos em dia com a Receita Federal do Brasil. Temos até às 23h59 do dia 30 de abril, pelo horário de Brasília, para realizarmos a declaração do imposto de renda.

E quem perder o prazo terá de pagar multa de 1% em cima do imposto devido ao mês, com valor mínimo de R$ 165,74 e máximo de 20% do imposto devido.

As pessoas obrigadas a fazer a declaração do Imposto de Renda neste ano de 2021 são aquelas com remuneração de R$ 28.559,70, o que dá uma média de R$ 2.379,98 por mês. Ou então que tenha recebido rendimentos isentos, não tributáveis ou tributados na fonte, em valor superior a R$ 40 mil.

Na prática, a declaração do imposto de renda consiste em dizer tudo o que ganhou no último ano, incluindo salários, aposentadoria, rendimentos de aluguel, prêmios de loteria e investimentos.

Além de também precisar listar algumas despesas do mesmo período, como gastos médicos e com educação.

É importante que a declaração seja feita com exatidão, e sem deixar de fora qualquer informação importante, uma vez que caso a Receita Federal perceba que há algum erro, você poderá ter prejuízos.

Assim, para garantir que não haja qualquer problema, é essencial que você contate um profissional de contabilidade de confiança, como é o caso da LR Assessoria Empresarial, uma empresa de mulheres e para mulheres.

Ela oferece orientações fiscal e financeira, entre outras, contando com uma equipe de colaboradores de alto nível, divididos em departamentos de acordo com a mais moderna técnica de softwares e hardware, moldando-se, assim, um trabalho feito por profissionais competentes, visando o crescimento de seus clientes e a menor carga tributária possível, dentro dos padrões contábeis, éticos, fiscais e legais.

Saiba mais: http://www.lrassessoria.com.br/

 

Torne momentos ainda mais especiais com uma boa mesa posta

Compartilhar momentos com quem amamos é sempre algo especial, por isso, quando recebemos alguém em casa, nada melhor do que preparar uma boa mesa para confraternizarmos.

Isso demonstra carinho pela visita e ainda deixa o ambiente muito mais elegante.

Ainda mais em tempos onde seguimos com distanciamento social, aproveitar os momentos breves faz toda a diferença.

Por isso hoje, trago algumas opções maravilhosas de mesa posta para você se inspirar e tornar as confraternizações a serem compartilhadas ainda mais especiais.

Confira abaixo!

Mesa posta para a páscoa

Como a Páscoa está próxima, que tal apostar em opções diferenciadas para essa comemoração?

Gostou de alguma das opções acima? Você pode garantir para você. Acesse: https://www.instagram.com/marciasliborio/

Brasil terá a sua primeira escola de educação parental

A percepção da necessidade de melhorias nos relacionamentos familiares, ainda mais evidenciadas pelo isolamento social que marcou 2020 por conta da pandemia do coronavírus, trouxe à Stella Azulay a ideia da criação de uma escola parental.

O objetivo é auxiliar pais e responsáveis nas decisões que mais impactam na construção do caráter e no destino de seus filhos.

Por meio de curso, busca estabelecer uma rotina familiar saudável, definir os papéis dentro do relacionamento pais e filhos, bem como construir uma comunicação efetiva e coerente. Para isso, profissionais de diversas especialidades estarão disponíveis e abordarão em seus cursos os principais desafios dos pais do século XXI.

Stella Azulay – Palestrante

☑ Jornalista e Educadora Parental com especialização em Análise de Perfil e Neurociência Comportamental
☑ CEO da Escola de Pais XD
☑ Mentora de pais, adolescentes, educadores e mulheres (carreira)
☑ Colunista no Papo de Mãe

Acesse: https://www.instagram.com/escoladepaisxd/

Fingir estar sempre bem pode aumentar o estresse

Mesmo com a maturidade, é inegável que nós mulheres vivemos sob intensa pressão social, cada hora para algo em específico. E nos dias de hoje, a imposição de precisar estar sempre feliz tem sido cada vez mais forte.

É quase como um manual de bons modos, onde nós precisamos sorrir e manter a pose de força durante o tempo todo, sem mostrar as nossas vulnerabilidades. Entretanto, somos todos humanos, que temos dores e sucessos, tristezas e alegrias, e que precisamos botar esses sentimentos para fora.

Segundo uma pesquisa realizada pelo American Psychological Association, quanto mais tentamos esconder o que sentimos, mais aumenta o nosso nível de estresse.

Portanto, é vital que consigamos transparecer o que sentimos e sermos sinceras sobre como estamos.

Principalmente em um mundo onde as redes sociais estão tão ativas e são exibidas o dia a dia de todos, a pressão por estar com a vida perfeita é muito forte.

E aqueles que mostram ser verdadeiros, conectam-se ainda mais com quem os vê. Em um mundo onde tantos fingem, ser real atrai e faz com que consigamos estar

Assim, tente colocar o que sente para fora. O dia em que não estiver se sentindo bem, fale. Não procure ser a mulher maravilha, você é incrível com tudo o que sente e vive!

Referência: O Segredo

Empreender aos 40: uma alternativa para o novo ano

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A 1ª Jornada de Estratégia e Parceria para Empreendedoras 2021 é um evento para empreendedoras com o objetivo de desenvolver as 5 competências mais pesquisadas pelas mulheres de negócios em 2020, e que são essenciais para lucrar em 2021.

Serão 6 dias com 9 profissionais de áreas de finanças, inteligência emocional, vendas, planejamento e ainda uma rodada de negócios para você firmar parcerias em 2021. Tudo online!

Programação

25/01 – Oficinas Xô Estresse: Como usar as facetas da inteligência emocional para equilibrar a sua saúde e a do seu negócio;

26/01- Oficina: Ferramenta para você planejar suas estratégias e campanhas do seu negócio em 2021 tudo em um só lugar, com a fundadora da Casa da Empreendedora, Ruana Brito;

27/01 – Palestra: Apertando os cintos: Como reduzir custos fixos do seu negócio para ter um suspiro no seu orçamento em 2021 e ter como investir;

28/01 – O passo a passo para criar um anúncio que influencia e vende nas redes sociais;

29/01 Debate: Por que a Rede Colaborativa será o alicerce para o seu Negócio prosperar em 2021 (lançamento plataforma Vitrine Digital)?;

30/01 – Rodada de Negócios para você fazer suas parcerias de 2021.

Conteúdos extras para te ajudar ainda mais nessa jornada:

– Como criar um pitch de vendas poderoso para fazer parcerias de grandes resultados durante a rodada de negócios;

– Que tipos de parceria fazer durante a rodada de negócios;

– Painel com negócios femininos de sucesso para você se inspirar.

Inscreva-se agora mesmo: https://pag.ae/7WLvv5x9u

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