Como evitar a descamação da pele no inverno

Com a chegada do frio, é comum perceber a pele mais seca, áspera e até com descamação. Isso acontece porque as baixas temperaturas, os banhos quentes e a baixa umidade do ar reduzem a hidratação natural da pele, deixando-a mais sensível.

Para evitar esse problema, o principal cuidado é investir em uma boa hidratação. Aplique um hidratante logo após o banho, quando a pele ainda está levemente úmida, e escolha produtos com ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas, ureia ou manteiga de karité.

Também vale a pena diminuir a temperatura da água durante o banho, usar sabonetes suaves e beber bastante água ao longo do dia, já que a hidratação começa de dentro para fora.

Outro cuidado importante é não abandonar o protetor solar. Mesmo no inverno, os raios UV continuam presentes e podem comprometer a saúde da pele.

Com uma rotina simples de cuidados, é possível manter a pele macia, saudável e livre da descamação durante toda a estação.

Autocuidado emocional no inverno: como cuidar da mente nos dias frios

O inverno costuma trazer dias mais frios, menos luz solar e uma vontade maior de ficar em casa. Embora isso seja natural, essa mudança também pode afetar o humor, a disposição e até aumentar a sensação de tristeza ou desânimo.

Por isso, o autocuidado emocional merece atenção especial nessa época do ano. Pequenos hábitos, como manter uma rotina, aproveitar a luz natural, praticar alguma atividade física e reservar momentos para fazer o que você gosta, ajudam a promover mais equilíbrio e bem-estar.

Também vale a pena fortalecer os vínculos com pessoas queridas, cuidar da alimentação e respeitar seus momentos de descanso. Afinal, desacelerar não significa deixar de cuidar de si.

Lembre-se: cuidar da saúde emocional é tão importante quanto manter o corpo aquecido. O inverno pode ser um convite para olhar com mais carinho para você, fortalecer sua autoestima e cultivar hábitos que façam bem em qualquer estação.

Dicas de organização de guarda-roupa: praticidade, estilo e mais espaço no dia a dia

Abrir o guarda-roupa e encontrar exatamente o que você procura pode parecer um sonho, mas com algumas mudanças simples é possível transformar a organização em uma grande aliada da rotina. Além de economizar tempo, um armário organizado ajuda a preservar as peças, facilita a montagem dos looks e até evita compras desnecessárias.

Se você sente que seu guarda-roupa está sempre bagunçado, confira estas dicas para deixá-lo mais funcional.

1 – Tire tudo do armário

O primeiro passo é esvaziar completamente o guarda-roupa. Assim, fica mais fácil visualizar tudo o que você possui e limpar as prateleiras antes de reorganizar.

Aproveite esse momento para avaliar o estado de cada peça.

2 – Faça uma seleção consciente

Pergunte a si mesma:

  • Usei esta peça no último ano?
  • Ela ainda serve bem?
  • Combina com meu estilo atual?
  • Está em bom estado?

Doe, venda ou recicle aquilo que não faz mais sentido. Manter apenas o que realmente é usado facilita muito a organização.

3 – Organize por categorias

Separe as roupas por grupos, como:

  • Camisetas
  • Camisas
  • Calças
  • Saias
  • Vestidos
  • Blazers
  • Casacos
  • Roupas de academia
  • Moda praia
  • Pijamas

Essa divisão torna a rotina muito mais prática.

4 – Use cabides iguais

Pode parecer um detalhe, mas padronizar os cabides melhora o aproveitamento do espaço e deixa o guarda-roupa visualmente mais organizado.

Cabides finos de veludo, por exemplo, evitam que as roupas escorreguem e ocupam menos espaço.

5 – Dobre as peças da forma correta

Malhas, camisetas e tricôs podem ser dobrados para evitar deformações.

Se possível, utilize a dobra vertical, que permite visualizar todas as peças sem precisar desmontar a pilha.

6 – Aproveite organizadores

Caixas, cestos, colmeias e divisórias são excelentes para organizar:

  • Lingeries
  • Meias
  • Lenços
  • Cintos
  • Biquínis
  • Acessórios

Além de facilitar o acesso, esses organizadores evitam a bagunça nas gavetas.

7 – Separe por cores

Depois de organizar por categoria, agrupe as peças por tonalidade.

Além de deixar o guarda-roupa mais bonito, essa organização ajuda na hora de criar combinações.

8 – Deixe as peças mais usadas ao alcance

As roupas do dia a dia devem ficar nas áreas de acesso mais fácil.

Já peças de festa, roupas de inverno ou itens pouco utilizados podem ocupar as partes mais altas do armário.

9 – Cuide dos acessórios

Bolsas, sapatos, colares e cintos também merecem atenção.

Utilize suportes específicos, caixas organizadoras ou divisórias para manter tudo protegido e fácil de encontrar.

10 – Faça pequenas manutenções

Organização não é algo que se faz apenas uma vez.

Reserve alguns minutos por semana para devolver cada peça ao seu lugar. Esse hábito evita que a bagunça se acumule novamente.

Um guarda-roupa organizado simplifica a vida

Mais do que uma questão estética, manter o armário organizado significa ganhar praticidade, economizar tempo e valorizar as roupas que você já possui.

Com pequenas mudanças e uma rotina de manutenção, fica muito mais fácil montar produções, encontrar suas peças favoritas e aproveitar melhor cada espaço do guarda-roupa.

Rotina de beleza para clima seco: como manter a pele hidratada e saudável

Quem mora em regiões de clima seco ou enfrenta períodos de baixa umidade do ar sabe que a pele sente os efeitos rapidamente. Sensação de repuxamento, descamação, ressecamento dos lábios e até aumento da sensibilidade são alguns dos sinais mais comuns.

A boa notícia é que, com alguns cuidados simples, é possível manter a pele bonita, hidratada e protegida durante todo o ano.

Por que o clima seco afeta tanto a pele?

Quando a umidade do ar diminui, a pele perde água com mais facilidade. Como consequência, a barreira natural de proteção fica enfraquecida, favorecendo o ressecamento e deixando a pele mais vulnerável a irritações.

Quem já possui pele sensível ou madura costuma perceber esses efeitos de forma ainda mais intensa.

1 – Aposte em uma limpeza suave

O primeiro passo da rotina é escolher um sabonete facial que limpe sem remover a oleosidade natural da pele. Produtos muito adstringentes podem aumentar o ressecamento.

Prefira fórmulas hidratantes e evite lavar o rosto com água muito quente, que contribui para a perda da hidratação.

2 – Nunca abra mão da hidratação

Após a limpeza, aplique um hidratante adequado ao seu tipo de pele.

Ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas, pantenol, glicerina e manteiga de karité ajudam a repor a água e fortalecer a barreira de proteção cutânea.

Peles maduras costumam se beneficiar de hidratantes mais nutritivos, especialmente durante a noite.

3 – O protetor solar continua indispensável

Mesmo em dias nublados ou frios, a radiação ultravioleta continua presente.

Além de prevenir manchas e o envelhecimento precoce, o protetor solar ajuda a preservar a saúde da pele. Escolha um produto com FPS 30 ou superior e reaplique ao longo do dia quando necessário.

4 – Cuide também dos lábios

Os lábios são uma das regiões que mais sofrem com o clima seco.

Tenha sempre um hidratante labial na bolsa e reaplique sempre que sentir necessidade. Produtos com manteiga de karité, vitamina E e óleos vegetais ajudam a evitar rachaduras.

5 – Hidrate o corpo diariamente

Após o banho, aproveite que a pele ainda está levemente úmida para aplicar um hidratante corporal. Esse hábito favorece a retenção de água e prolonga a sensação de maciez.

Dê atenção especial aos cotovelos, joelhos, mãos e pés, áreas que costumam ressecar com maior facilidade.

6 – Beba bastante água

A hidratação também acontece de dentro para fora.

Manter uma boa ingestão de água ao longo do dia contribui para o funcionamento do organismo e ajuda a preservar a elasticidade e o viço da pele.

7 – Umidifique o ambiente

Se possível, utilize um umidificador de ar ou coloque recipientes com água nos ambientes mais secos da casa.

Essa simples medida ajuda a reduzir o desconforto causado pela baixa umidade e beneficia não apenas a pele, mas também as vias respiratórias.

Beleza começa com cuidado

Uma rotina de beleza eficiente não precisa ser complicada. Pequenas mudanças no dia a dia fazem toda a diferença para manter a pele hidratada, confortável e protegida durante os períodos de clima seco.

Com limpeza delicada, hidratação adequada, proteção solar e bons hábitos, é possível preservar a saúde da pele e manter sua beleza em qualquer estação do ano.

Perfume no Dia dos Namorados: um presente que fica na memória

Flores encantam, chocolates adoçam e jantares criam momentos especiais. Mas existe um presente que tem o poder de durar muito além da data comemorativa: o perfume.

Mais do que uma fragrância, um perfume carrega lembranças, emoções e a capacidade de fazer alguém especial ser lembrado a cada borrifada. Por isso, ele continua sendo uma das escolhas mais românticas para o Dia dos Namorados.

Se você ainda está em dúvida sobre o presente ideal, conheça algumas opções da Lou de Pre, marca da La Rive distribuída pela BR Brand Imports, que unem sofisticação, personalidade e excelente qualidade.

Para homens marcantes: Great in Black

Intenso e envolvente, o Great in Black combina a suculência da maçã com canela e limão, evoluindo para notas de lavanda, violeta e lírio-do-vale. No fundo, baunilha, fava-tonca e patchuli criam uma assinatura sensual e sofisticada.

É uma excelente escolha para homens que gostam de deixar sua presença registrada por onde passam.

Para mulheres livres e autênticas: Sweet Sahara


Sweet Sahara é uma fragrância feminina que celebra a liberdade e a individualidade. A combinação de flor de tiaré, ylang-ylang e mimosa se mistura à delicadeza das rosas e à sensualidade da baunilha.

O resultado é um perfume elegante, feminino e cheio de personalidade, perfeito para mulheres que gostam de expressar quem realmente são.

Para quem ama fragrâncias delicadas e envolventes: Desert Princess

Com notas de limão, rosas, baunilha, ambroxan e musk, Desert Princess entrega uma experiência leve, romântica e irresistível.

É uma opção ideal para mulheres que apreciam perfumes femininos, doces na medida certa e que deixam uma lembrança marcante.

Para homens modernos e confiantes: Bright Tobacco

Bright Tobacco combina frescor cítrico, especiarias, lavanda, sálvia, tabaco e notas envolventes de caramelo, baunilha e camurça.

Uma fragrância intensa e sofisticada, indicada para homens que gostam de desafios, vivem o presente e valorizam perfumes com personalidade.

Um presente que permanece

Ao contrário de muitos presentes que acabam rapidamente, um perfume acompanha a rotina, desperta memórias e fortalece conexões emocionais.

Por isso, neste Dia dos Namorados, vale a pena apostar em uma fragrância que represente a personalidade de quem você ama.

Os perfumes Lou de Pre, distribuídos pela BR Brand Imports, podem ser encontrados nas principais lojas de departamento do país.

La Rive apresenta novos perfumes que unem sofisticação, personalidade e tendências internacionais

A La Rive acaba de lançar novas fragrâncias que prometem conquistar quem ama perfumes modernos, sofisticados e cheios de personalidade. Inspirada nas principais tendências da perfumaria internacional, a marca traz opções femininas e masculinas que exploram diferentes estilos — do leve e vibrante ao intenso e marcante.  

Produzida na Polônia e reconhecida como uma das principais marcas de perfumes da Europa, a La Rive se destaca por unir qualidade, sofisticação e excelente custo-benefício, oferecendo fragrâncias elegantes para diferentes ocasiões.

315 Prestige Fun: frescor e liberdade

O 315 Prestige Fun aposta em uma fragrância floral frutada cheia de energia e boas vibrações. As notas de framboesa e tangerina trazem frescor logo na saída, enquanto o jasmim e a flor de laranjeira adicionam sensualidade e feminilidade. O fundo com cedro e sândalo deixa a composição elegante e marcante na medida certa.  

A proposta do perfume é traduzir autenticidade, liberdade e leveza, sendo perfeito para quem gosta de fragrâncias versáteis para o dia a dia.

Her Empire: feminilidade poderosa

Já o Her Empire foi criado para mulheres confiantes, ousadas e autênticas. A fragrância oriental gourmand traz a baunilha como protagonista, equilibrada pela suavidade da lavanda e pelo toque intrigante do cacau e do gengibre.  

O resultado é um perfume intenso, elegante e envolvente, ideal para quem gosta de deixar presença por onde passa.

Aftermath: elegância masculina moderna

Na linha masculina, o destaque fica para o Aftermath, uma fragrância aromática fougère sofisticada e contemporânea. A abertura combina bergamota, pimenta rosa e cardamomo, criando um frescor marcante. Já o coração floral com gerânio bourbon e a base amadeirada com benjoim e madeira guaiac reforçam a elegância da composição.  

Com uma proposta ousada e moderna, o perfume foi pensado para homens confiantes e cheios de estilo.

Perfumes para diferentes momentos

Os novos lançamentos da La Rive reforçam como a perfumaria vai muito além do cheiro: ela também traduz personalidade, humor e estilo de vida. Seja para quem prefere fragrâncias leves e vibrantes, perfumes doces e intensos ou composições masculinas sofisticadas, a coleção entrega opções modernas e marcantes.

Os lançamentos chegam ao Brasil por meio da  BR Brand Imports e podem ser encontrados nas principais lojas de departamento e varejistas do país.

Novos Perfumes La Rive: sofisticação, personalidade e fragrâncias para cada momento

Se você ama perfumes que traduzem personalidade e marcam presença, os novos lançamentos da La Rive chegam com tudo para conquistar espaço na sua rotina.

Reconhecida como uma das principais marcas de perfumaria da Europa, com produção na Polônia e presença em mais de 60 países, a marca combina qualidade, sofisticação e excelente custo-benefício em cada criação.

Com fragrâncias modernas, envolventes e versáteis, a nova coleção traz perfumes que acompanham diferentes momentos — do dia a dia aos encontros especiais — sempre com aquele toque de elegância que faz toda a diferença.

Fleur Antique: elegância atemporal


O Fleur Antique é aquele tipo de perfume que nunca sai de moda. Com uma proposta clássica e sofisticada, ele combina flores como jasmim, orquídea e baunilha com um fundo envolvente de âmbar e madeiras.  

O resultado é uma fragrância elegante, marcante na medida certa e extremamente versátil. Perfeita para jantares, eventos mais arrumados ou até para quem gosta de transmitir presença no dia a dia sem exageros. É o tipo de perfume que traduz sofisticação sem esforço.

Wild Kiss: provocação e intensidade

Se a ideia é marcar presença, o Wild Kiss entrega exatamente isso. Com notas de coco e bergamota na saída, ele evolui para um floral envolvente e ganha profundidade com baunilha e madeiras no fundo.  

A fragrância tem uma vibe mais ousada e sensual, perfeita para noites especiais ou aquele primeiro encontro que você quer deixar inesquecível. É um perfume que chama atenção de forma natural, sem precisar dizer uma palavra.

Sweet Velvet: leveza e feminilidade


Já o Sweet Velvet é a escolha ideal para quem busca uma fragrância leve, alegre e viciante. A abertura frutada com cassis e frutas exóticas traz frescor imediato, enquanto o corpo floral e o fundo cremoso de baunilha e notas lácteas criam uma sensação confortável e envolvente.  

Perfeito para o dia a dia, encontros leves, almoços ou momentos descontraídos, ele tem uma vibe jovem e feminina que combina com quem gosta de se sentir bem o tempo todo.

Perfumes para cada versão de você

Mais do que fragrâncias, esses lançamentos mostram como o perfume pode acompanhar diferentes fases, momentos e estados de espírito. Do clássico ao provocante, do leve ao marcante, a proposta da La Rive é oferecer opções que se conectam com a sua essência.

E o melhor: você encontra esses lançamentos nas principais lojas de departamento, como Pernambucanas, C&A, Riachuelo e Renner, facilitando o acesso a perfumes de qualidade com excelente custo-benefício.

No fim, escolher um perfume é também escolher como você quer ser lembrada. E com essas novas fragrâncias, fica ainda mais fácil encontrar a que combina com cada versão de você.

Essenciart Perfumes: variedade, sofisticação e fragrâncias para todos os estilos

Se você ama se perfumar e acredita que cada fragrância traduz uma versão sua, a Essenciart Perfumes chega com uma proposta irresistível: unir sofisticação, qualidade, variedade e preço acessível em uma linha completa pensada para o dia a dia.

Com um mix inspirado nas principais tendências olfativas do mercado, a marca apresenta uma seleção com 24 fragrâncias, sendo 15 femininas e 9 masculinas. A ideia é simples: oferecer opções para todos os gostos, estilos e momentos — do mais leve ao mais marcante.

Praticidade que acompanha a rotina

Um dos grandes diferenciais da linha está no formato dos frascos. Com 30 ml, eles são ideais para levar na bolsa ou nécessaire, permitindo reaplicações ao longo do dia. Isso torna a experiência de se perfumar mais prática e adaptável à rotina, especialmente para quem gosta de manter a fragrância sempre presente.

Fragrâncias femininas que marcam presença

A linha feminina traz perfumes que exploram diferentes perfis — do romântico ao intenso, do delicado ao poderoso:

Pleasure: para mulheres fortes e elegantes, com notas de laranja-sanguínea, mel, jasmim e um fundo envolvente de caramelo e patchuli.
Princess: delicado e feminino, mistura cassis, pera, íris e jasmim com um toque doce de pralinê.
Sublime: sedutor e moderno, combina bergamota, pimenta-rosa, algodão-doce e baunilha.

Rose Garden: floral frutal sofisticado com champanhe rosé, rosa e musk.

Outras fragrâncias como Sexy, Diamond Girl, Passion, Blue Touch, Luminous e Pretty Young reforçam a proposta da marca: valorizar a feminilidade em todas as suas versões, do romântico ao ousado.

Perfumes masculinos com personalidade

Para os homens, a linha aposta em fragrâncias marcantes, modernas e versáteis:

Intense: forte e elegante, com notas cítricas, lavanda e fundo amadeirado.
Speed Black: mistura frescor e sensualidade com bergamota, canela e baunilha.
Wild Man: intenso e envolvente, com pimenta, lavanda e âmbar.
The Code: sofisticado e urbano, ideal para ocasiões especiais.

Além deles, opções como Exclusive Man, Diamond Man, Infinity, Adventure e Classic Black completam a linha, trazendo combinações que vão do frescor ao amadeirado intenso.

Uma marca para todas as versões de você

Mais do que perfumes, a Essenciart propõe uma experiência. Cada fragrância foi pensada para traduzir emoções, destacar a personalidade e acompanhar diferentes momentos da vida.

Com variedade, praticidade e preço acessível, a marca mostra que se perfumar bem não precisa ser algo complicado — pode (e deve) fazer parte da sua rotina de forma leve, prazerosa e cheia de estilo.

Uma nova era na saúde pediátrica: O que as mães precisam saber sobre a prevenção do VSR

Hoje, dia 17 de março, tive o privilégio de participar de um evento muito importante promovido pela Sanofi: “Uma nova era para a saúde pediátrica”. Como mãe e criadora do Mulheres de Quarenta, sei o quanto a saúde dos nossos filhos e netos é uma preocupação constante. E hoje, o assunto foi sério, mas também trouxe uma excelente notícia: estamos diante de um avanço histórico na proteção dos nossos bebês contra o Vírus Sincicial Respiratório (VSR).

Se você nunca ouviu falar do VSR ou acha que é apenas mais um “resfriadinho”, preste muita atenção. Ele é o principal responsável por infecções respiratórias graves em bebês e crianças pequenas, como a bronquiolite e a pneumonia. E a boa notícia é que, agora, o Brasil conta com uma nova tecnologia de imunização disponível no Sistema Único de Saúde (SUS).

O que é o VSR e por que ele é tão perigoso?

O Vírus Sincicial Respiratório (VSR) é um vírus altamente contagioso. Para se ter uma ideia da sua circulação, duas em cada três crianças são infectadas pelo VSR durante o primeiro ano de vida. Quase todas as crianças terão contato com o vírus até os dois anos de idade.

Embora muitas vezes os sintomas iniciais pareçam os de um resfriado comum (como coriza, espirros e congestão nasal), o quadro pode evoluir rapidamente para algo muito mais grave. O VSR é uma das principais causas de hospitalização em bebês com menos de 12 meses, estando associado a até 80% dos casos de bronquiolite e 60% das pneumonias pediátricas.

Um dado que me chamou muita atenção no evento: mais de 70% dos bebês hospitalizados por VSR nasceram saudáveis e a termo (no tempo certo). Ou seja, o risco não se restringe apenas a crianças prematuras ou com problemas de saúde prévios. Todos os bebês estão vulneráveis.

O cenário alarmante no Brasil em 2025

O ano passado foi um alerta vermelho para a saúde infantil no Brasil. De acordo com dados do OPENDATASUS, o número de internações por VSR em bebês de até 1 ano superou os registros de 2024, 2023 e 2022.

Entre fevereiro e junho de 2025, o Brasil registrou um volume 36% maior de hospitalizações por VSR em relação ao mesmo período de 2024. E a gravidade dos casos foi assustadora: somente em maio do ano passado, 31% dos bebês hospitalizados precisaram ir para a UTI.

Esse aumento sobrecarregou os sistemas de saúde, mostrando que precisávamos urgentemente de uma solução mais eficaz.

A boa notícia: Beyfortus (nirsevimabe) chega ao SUS

A grande novidade que venho compartilhar com vocês é a chegada do imunizante Beyfortus® (nirsevimabe). Desde fevereiro de 2026, ele passou a ser oferecido pelo SUS para proteger nossos bebês mais vulneráveis.

Mas o que é o Beyfortus? Diferente das vacinas tradicionais, que ensinam o corpo a produzir anticorpos (o que leva um tempo), o nirsevimabe é um anticorpo monoclonal. Isso significa que ele já entrega os anticorpos prontos para o bebê, oferecendo proteção imediata e de ação prolongada contra o VSR. É uma dose única por temporada.

O diretor geral de vacinas da Sanofi no Brasil, Guillaume Pierart, destacou no evento: “A disponibilidade de uma tecnologia como o nirsevimabe no SUS representa um avanço importante para a proteção da saúde infantil no Brasil. Ao ampliar o acesso a estratégias inovadoras de prevenção, damos um passo importante para reduzir o impacto das infecções respiratórias graves em bebês.”

Quem tem direito ao imunizante pelo SUS?

Neste primeiro momento, o Ministério da Saúde disponibilizou o imunizante para os grupos de maior risco:

Bebês prematuros nascidos após agosto de 2025 (com idade gestacional inferior a 37 semanas e com até 6 meses de idade).

Crianças com até 24 meses que apresentem comorbidades específicas, como doença pulmonar crônica da prematuridade, cardiopatia congênita, síndrome de Down, entre outras definidas pelo SUS.

Essas crianças podem receber o imunizante ainda na maternidade (se estiverem clinicamente estáveis) ou na Rede de Imunobiológicos para Pessoas com Situações Especiais (RIE) durante a sazonalidade do vírus, que vai de fevereiro a agosto.

E no sistema privado?

Para as famílias de bebês que não se enquadram nos critérios atuais do SUS, o nirsevimabe também está disponível na rede privada. Ele é recomendado para todos os bebês, independentemente de terem nascido a termo ou prematuros, e já possui cobertura garantida pelos planos de saúde (seguindo os mesmos critérios de elegibilidade do SUS).

Resultados impressionantes pelo mundo

Não estamos falando de uma promessa, mas de uma realidade que já salvou vidas em outros países. O imunizante já foi aplicado em mais de 11 milhões de bebês em mais de 45 países. Vejam os resultados incríveis:

Espanha (Galícia): Redução de 82% nas hospitalizações por VSR logo na primeira temporada.

França: Efetividade de 83% contra hospitalizações e 81% contra internações em UTI.

Chile: Redução de 76% nas hospitalizações, 85% nas internações em UTI e zero mortes por VSR em bebês menores de 1 ano durante o primeiro ano de implementação.

Paraguai: Redução superior a 70% nos atendimentos médicos e hospitalizações, também com zero mortesregistradas.

A palavra dos especialistas

Durante o evento, ouvi depoimentos emocionantes de especialistas que lidam diariamente com o sofrimento das famílias.

A infectologista pediátrica Dra. Rosana Richtmann, do Instituto Emílio Ribas, resumiu bem o sentimento: “Durante muitos anos convivemos com um vírus extremamente comum e de grande impacto na infância sem ferramentas amplas de prevenção. A possibilidade de proteger bebês antes do primeiro contato com o VSR abre uma nova perspectiva para reduzir hospitalizações e melhorar o cuidado com a saúde infantil.”

Para as mães de prematuros, o alívio é ainda maior. Denise Suguitani, diretora da ONG Prematuridade.com, lembrou que esses bebês já passam por uma jornada intensa de cuidados na UTI neonatal. “A possibilidade de prevenção contra o VSR traz mais segurança para essas famílias e representa um avanço importante no cuidado com esses bebês”, afirmou.

O recado final

Meninas, a ciência avança para nos dar mais tranquilidade. Se você tem um bebê em casa, um neto, ou conhece alguma mãe recente, compartilhe essa informação. O VSR é perigoso, mas agora temos uma arma poderosa contra ele.

Procurem o pediatra, informem-se sobre o nirsevimabe e garantam que nossos pequenos passem por essa fase com saúde e segurança. A prevenção é, e sempre será, o melhor caminho!

Matéria escrita por Vanessa Palazzi, diretamente do evento “Uma nova era para a saúde pediátrica”, realizado pela Sanofi em São Paulo.

Body Splash: fragrâncias leves que transformam o perfume do dia a dia em uma experiência sensorial

O tipo de perfume body splash ganhou cada vez mais espaço na rotina de quem ama se perfumar, mas prefere fragrâncias mais leves, frescas e versáteis. Diferente dos perfumes tradicionais, ele permite reaplicações ao longo do dia e combina perfeitamente com a rotina corrida, o clima quente e os momentos de autocuidado.

Pensando nessa proposta, a Essenciart desenvolveu uma linha de body splash que valoriza diferentes estilos e sensações. A coleção traz fragrâncias que transitam entre o delicado, o sofisticado e o marcante, permitindo que cada pessoa escolha o aroma que mais combina com o momento — ou até combine diferentes fragrâncias para criar uma assinatura olfativa única.

Conheça alguns dos Body Splash Essenciart

• Elegance


Com uma composição floral frutada sofisticada, essa fragrância combina notas de cassis, maçã e uva na saída, evoluindo para um floral com jasmim e gerânio. O fundo com âmbar, musk e sândalo traz profundidade e elegância, resultando em um aroma feminino, moderno e marcante.

• Romance


Delicado e envolvente, o Romance aposta em uma mistura suave de frutas e flores. A fragrância traz notas de ameixa, maçã e melancia na abertura, seguidas por um coração floral com camomila, frésia e gardênia. O fundo com musk, patchuli e sândalo cria uma sensação confortável e romântica.

• Desire


Para quem prefere perfumes com mais personalidade, o Desire apresenta uma fragrância chipre frutal que equilibra frescor e intensidade. A saída traz bergamota, melão e pera, enquanto o corpo revela notas florais de frésia, lírio-do-vale e rosa. O fundo com âmbar, musk e patchuli garante um rastro envolvente.

• Radiant


Doce e sofisticado, esse body splash mistura notas marcantes e cremosas. A fragrância abre com amêndoa, bergamota e pistache, evolui para um coração floral com jasmim e tuberosa e finaliza com um fundo irresistível de baunilha, algodão-doce e madeiras nobres.

• Mistery


Oriental Gourmand, a sua fragrância conta com notas de saída de lichia, pitaya e notas aquáticas. No corpo, há hibisco, jasmim e musgo. E de fundo, âmbar, baunilha e  notas gourmand.

• Exotic


Sabe aquele perfume único, perfeito para alguém que tem uma personalidade diferente? De antemão, você já sente bergamota, coco e pêssego. Já as notas de coração, contam com gerânio, jasmim e lírio-do-vale. E ao fundo, âmbar, baunilha e fava-tonca.

Perfume, personalidade e liberdade

Mais do que disponiilizar fragrâncias leves, o body splash se tornou aliado do autocuidado e da expressão pessoal. Ele permite criar diferentes combinações, reaplicar ao longo do dia e adaptar o perfume ao humor ou à ocasião.

Com frascos generosos e fragrâncias pensadas para diferentes estilos, a linha de Body Splash Essenciart reforça a proposta da marca de transformar o momento de se perfumar em uma experiência acessível, versátil e cheia de personalidade — porque cada dia pode revelar uma nova versão de você.

Hidratação noturna da pele: o segredo da regeneração

Durante a noite, a pele entra em um processo natural de renovação celular. É nesse período que ela se recupera das agressões sofridas ao longo do dia, como poluição, exposição solar e maquiagem. Por isso, investir em uma boa hidratação noturna é fundamental para manter a pele saudável, equilibrada e com aspecto descansado.

O primeiro passo é realizar uma limpeza adequada. Remover completamente impurezas e resíduos de maquiagem permite que os ativos hidratantes penetrem melhor e ajam com mais eficácia. Uma pele limpa absorve melhor os nutrientes aplicados em seguida.

Na hora de escolher o hidratante, vale optar por fórmulas mais nutritivas do que as usadas durante o dia. Cremes com ácido hialurônico, ceramidas, pantenol ou niacinamida ajudam a reforçar a barreira cutânea, repor água e melhorar a elasticidade. Para peles oleosas, versões em gel-creme garantem hidratação sem pesar.

A aplicação também faz diferença. Espalhar o produto com movimentos suaves e ascendentes estimula a circulação e favorece a absorção. Aproveitar esse momento como um ritual de autocuidado contribui, inclusive, para reduzir o estresse, que também impacta a saúde da pele.

Outro ponto importante é a regularidade. A hidratação noturna deve fazer parte da rotina diária, pois os resultados são cumulativos. Com o tempo, a pele tende a ficar mais macia, iluminada e com linhas menos aparentes.

Cuidar da pele antes de dormir é um gesto simples, mas poderoso. Ao acordar, o reflexo é uma aparência mais viçosa e revitalizada, resultado de uma noite dedicada à regeneração e ao cuidado.

Melhores tecidos para usar em dias de sol

Com as altas temperaturas, escolher a roupa certa faz toda a diferença no conforto diário. Tecidos que permitem a circulação do ar ajudam a reduzir o suor excessivo, evitam odores e proporcionam uma sensação de frescor por mais tempo. Saber identificar essas opções é essencial para enfrentar o calor com leveza e bem-estar.

Entre os principais aliados está o algodão. Natural e macio, ele absorve a umidade e permite que a pele respire, sendo ideal para o dia a dia. Outro destaque é o linho, conhecido pela leveza e excelente ventilação, perfeito para looks elegantes e frescos ao mesmo tempo.

A viscose também é uma ótima alternativa. Apesar de ser um tecido de origem artificial, ela é produzida a partir de fibras naturais e oferece toque suave e boa respirabilidade. Já o modal e o tencel (lyocell) vêm ganhando espaço por serem leves, sustentáveis e confortáveis, além de auxiliarem na regulação térmica.

Por outro lado, tecidos sintéticos como poliéster e acrílico tendem a reter mais calor, principalmente quando não possuem tecnologia específica de ventilação. Em dias muito quentes, vale priorizar peças com modelagens mais soltas, que favorecem ainda mais a circulação do ar.

Escolher tecidos que respiram melhor é um cuidado simples que impacta diretamente na sensação de conforto. Com escolhas inteligentes, é possível manter a elegância sem abrir mão do frescor, tornando os dias quentes muito mais agradáveis.

Como manter a pele viçosa no calor

Nos dias de alta temperatura, manter a pele com aparência fresca e luminosa pode parecer um desafio. O calor intenso aumenta a produção de oleosidade, favorece a desidratação e pode comprometer o viço natural. No entanto, com alguns cuidados estratégicos, é possível preservar a saúde e o brilho da pele mesmo sob o sol.

  • Hidrate de dentro para fora:
    Beber bastante água é fundamental para manter o equilíbrio do organismo e refletir uma pele mais viçosa. Complementar com hidratantes leves, de textura gel ou oil-free, ajuda a manter a maciez sem pesar.

  • Aposte em uma limpeza equilibrada:
    Lavar o rosto duas vezes ao dia com um produto adequado ao seu tipo de pele remove impurezas e excesso de oleosidade, sem estimular efeito rebote.

  • Use protetor solar diariamente:
    Prefira versões com toque seco ou acabamento leve. A reaplicação ao longo do dia é essencial para proteger contra manchas e envelhecimento precoce.

  • Inclua antioxidantes na rotina:
    Produtos com vitamina C ajudam a combater os danos causados pelo sol e mantêm a pele iluminada e uniforme.

  • Prefira maquiagem leve:
    Bases com acabamento natural e iluminadores sutis valorizam o brilho saudável da pele sem sobrecarregar.

Com pequenas adaptações na rotina, é possível atravessar os dias quentes mantendo a pele saudável, protegida e naturalmente radiante. O segredo está no equilíbrio entre hidratação, proteção e leveza.

Como Reduzir o Inchaço em Dias Quentes

Nos dias de calor intenso, é comum sentir o corpo mais inchado, especialmente nas pernas, pés e abdômen. As altas temperaturas favorecem a retenção de líquidos e a sensação de peso, mas algumas atitudes simples ajudam a aliviar esse desconforto.

  • Hidrate-se corretamente:
    Beber bastante água ao longo do dia ajuda o organismo a equilibrar os líquidos e reduzir a retenção. Água de coco e chás naturais sem açúcar também são aliados.

  • Controle o consumo de sal:
    Evite alimentos ultraprocessados e muito salgados, que contribuem para o inchaço.

  • Prefira uma alimentação leve:
    Aposte em frutas, verduras e legumes, que auxiliam no bom funcionamento do organismo e na sensação de leveza.

  • Movimente o corpo:
    Pequenas caminhadas, alongamentos e elevar as pernas por alguns minutos estimulam a circulação.

  • Invista em conforto térmico:
    Banhos mornos para frios e roupas leves ajudam a melhorar a circulação e aliviar a sensação de peso.

Com hábitos simples e ajustes na rotina, é possível reduzir o inchaço mesmo nos dias mais quentes, mantendo o bem-estar e o corpo mais leve ao longo do dia.

Maquiagem que resiste ao calor: dicas infalíveis!

Temperaturas altas, umidade e suor podem ser grandes vilões da maquiagem. Mas com os produtos certos e algumas estratégias simples, é possível manter a pele bonita, fresca e intacta mesmo nos dias mais quentes. Confira um guia prático para garantir uma make duradoura no calor — seja para o trabalho, um evento ao ar livre ou aquela festa de verão.

1 – Comece pela preparação da pele com uma boa limpeza, uso de tônico equilibrante, hidrante leve e protetor solar com toque seco.

 

2 – Aposte no primer certo para minimizar poros, controlar a oleosidade e criar uma camada de aderência para a base.

3 – Prefira bases leves e de longa duração

4 – Selagem é essencial com pó translúcido nas áreas de maior oleosidade (zona T).

5 – Invista em produtos à prova d’água

6 – Prefira blush e contorno em pó

7 – Finalize com spray fixador

Maquiagem no calor não precisa ser um desafio. Com escolhas estratégicas e aplicação inteligente, é possível manter a pele bonita, confortável e resistente ao longo do dia.

A chave está no equilíbrio: preparação adequada, produtos certos e leveza na aplicação. Afinal, a melhor maquiagem é aquela que realça sua beleza — sem pesar, mesmo sob o sol.

A importância de contar com uma empresa de contabilidade

Abrir e manter uma empresa no Brasil exige muito mais do que oferecer um bom produto ou serviço. O cenário tributário complexo, as constantes mudanças na legislação e a necessidade de organização financeira tornam a contabilidade um dos pilares mais importantes para qualquer negócio.

Ainda assim, muitos empreendedores enxergam a contabilidade apenas como uma obrigação fiscal. A verdade é que contar com uma empresa de contabilidade vai muito além de emitir guias de impostos — trata-se de ter um parceiro estratégico para garantir segurança, planejamento e crescimento sustentável.

Segurança fiscal e prevenção de riscos

O sistema tributário brasileiro é um dos mais complexos do mundo. Pequenos erros podem gerar multas, juros e até problemas jurídicos.

Uma empresa de contabilidade:

  • Garante o cumprimento das obrigações fiscais;
  • Mantém a empresa regular perante os órgãos públicos;
  • Evita pagamentos indevidos ou atrasos;
  • Reduz riscos de autuações e penalidades.

Ter esse suporte significa tranquilidade para focar no que realmente importa: o desenvolvimento do negócio.

 

Organização financeira e controle de fluxo de caixa

Sem controle financeiro, até empresas com boas vendas podem enfrentar dificuldades.

Uma empresa de contabilidade auxilia na:

  • Organização de receitas e despesas;
  • Análise de fluxo de caixa;
  • Controle de custos;
  • Planejamento financeiro.

Com relatórios claros e indicadores bem estruturados, o empresário toma decisões com base em dados, e não apenas em percepções.

Planejamento estratégico para crescimento

A contabilidade moderna deixou de ser apenas operacional e passou a atuar de forma estratégica.

Um bom escritório contábil pode:

  • Apoiar na expansão do negócio;
  • Orientar sobre contratação de funcionários;
  • Ajudar na abertura de filiais;
  • Estruturar planejamento tributário.

Esse suporte evita decisões precipitadas e fortalece o crescimento sustentável.

Apoio na gestão trabalhista

Contratar colaboradores envolve responsabilidades legais importantes. A contabilidade oferece suporte em:

  • Folha de pagamento;
  • Encargos trabalhistas;
  • Obrigações acessórias;
  • Orientação sobre legislação trabalhista.

Isso garante conformidade e reduz riscos de processos ou passivos trabalhistas.

Contar com uma empresa de contabilidade é essencial para quem deseja empreender com segurança, organização e visão de longo prazo. Mais do que cumprir obrigações legais, o contador atua como parceiro estratégico, oferecendo orientação, prevenção de riscos e suporte para decisões importantes.

 

Se o seu objetivo é crescer com estrutura, previsibilidade e tranquilidade, a contabilidade não deve ser vista como opcional — mas como parte fundamental do sucesso do seu negócio.

Opções para curtir o Carnaval longe da folia

Nem todo mundo se identifica com multidões, blocos e música alta — e está tudo bem. O Carnaval pode ser, para muitas pessoas, uma oportunidade preciosa de desacelerar, viajar com calma ou simplesmente aproveitar momentos de silêncio.

Escolher ficar longe da folia não significa perder a festa. Significa escolher viver o feriado de uma forma que respeite seu ritmo, sua energia e suas prioridades.

Se você prefere tranquilidade, aqui estão algumas ideias para aproveitar o Carnaval de um jeito leve e prazeroso.

Refúgios na natureza

Aproveitar o feriado para se conectar com a natureza é uma das melhores formas de recarregar as energias.

– Pousadas em cidades pequenas;
– Casas de campo;
– Praia em destinos menos movimentados;
– Sítios ou chalés na serra.

Retiro de bem-estar

O Carnaval também pode ser um convite para o autocuidado profundo.

– Retiros de yoga ou meditação;
– Imersões de silêncio;
– Programas de spa e relaxamento;
– Workshops de desenvolvimento pessoal.

É uma forma de usar o feriado para olhar para dentro e começar o ano com mais equilíbrio.

Dias de descanso em casa

Às vezes, o melhor plano é não ter plano.

Ficar em casa pode ser extremamente prazeroso quando feito com intenção com as práticas de colocar leituras em dia, maratonar filmes e séries, organizar a casa com calma, cozinhar algo especial e dormir sem despertador

Descanso também é produtividade emocional.

Pequenos encontros intimistas

Se você gosta de socializar, mas prefere algo mais tranquilo, pode testar:

– Jantar com amigos próximos;
– Almoço em família;
– Piquenique em parque menos movimentado;
– Noite de jogos ou filmes.

Momentos pequenos e significativos muitas vezes valem mais do que grandes festas.

Mini viagem cultural

Enquanto muitos destinos estão lotados, algumas cidades oferecem experiências culturais mais calmas em museus, exposições, teatros e cafés charmosos.

É uma forma de aproveitar o tempo livre com estímulo intelectual e lazer ao mesmo tempo.

Carnaval não é sobre seguir o fluxo — é sobre seguir você

Curta o feriado do seu jeito. Seja em meio à natureza, em casa com um livro ou em um jantar tranquilo, o importante é sentir que você escolheu conscientemente como viver esses dias.

Porque liberdade não é estar na folia.
Liberdade é poder decidir onde você quer estar.

Dicas de maquiagem básica para o Carnaval

 

Carnaval combina com brilho, cor e liberdade. Mas isso não significa que você precise de uma maquiagem pesada ou extremamente elaborada para entrar no clima. Muitas mulheres preferem produções mais leves, confortáveis e fáceis de retocar ao longo do dia.

A boa notícia é que dá, sim, para criar uma maquiagem básica para o Carnaval que seja charmosa, iluminada e resistente ao calor, sem exageros.

No Carnaval, o calor e a transpiração são inevitáveis. Por isso, a base de tudo é uma pele preparada para durar.

Dicas importantes:

– Comece com limpeza e hidratação leves;
– Use primer para ajudar na fixação;
– Prefira base de cobertura leve ou média, com acabamento natural;
– Aplique corretivo apenas onde for necessário;
– Finalize com pó translúcido nas áreas de maior oleosidade.

O objetivo não é esconder a pele, mas deixá-la uniforme e confortável.

Iluminador: o brilho certo para o clima da festa

Iluminador & Contorno MAC - Pó, Líquido e CorporalSe tem uma época perfeita para usar iluminador sem culpa, é o Carnaval. Mesmo em uma maquiagem básica, ele faz toda a diferença.

Aplique:
– No alto das maçãs do rosto;
– Levemente na ponta do nariz;
– No arco das sobrancelhas.

Prefira partículas finas, que iluminam sem marcar linhas de expressão.

Olhos simples, mas com personalidade

Não é preciso uma super produção para ter impacto. Algumas ideias fáceis e eficazes:

✔ Delineado colorido (azul, verde ou lilás);
✔ Sombra cremosa com brilho suave;
✔ Glitter discreto no canto interno dos olhos;
✔ Lápis colorido rente aos cílios.

Se quiser manter ainda mais básico, apenas máscara de cílios bem aplicada já abre o olhar.

Blush e cor na medida certa

O blush devolve frescor ao rosto — especialmente no calor.

✔ Tons pêssego e rosados são ótimos para iluminar;
✔ Fórmulas cremosas dão aspecto mais natural;
✔ Evite exageros para não pesar.

A ideia é parecer radiante, não carregada.

Boca confortável e prática

No Carnaval, conforto é prioridade. Prefira:

✔ Batons hidratantes;
✔ Lip tints;
✔ Gloss leve;
✔ Balm com cor.

Além de práticos, são fáceis de reaplicar ao longo do dia.

Para garantir que a maquiagem básica dure mesmo com calor e movimento, use spray fixador ao final, leve papel absorvente para controlar o brilho, e evite camadas muito grossas de produto.

 

Carnaval é liberdade — inclusive na maquiagem

A maquiagem básica para o Carnaval não significa sem graça. Significa leve, prática e alinhada com quem você é. Se quiser brilho, use. Se preferir só um toque de cor, está perfeito também.

O mais importante é se sentir bonita, confiante e confortável para aproveitar cada momento.

Porque no fim, o que mais ilumina no Carnaval não é o glitter — é a sua presença.

 

Como escolher alimentos que hidratam, nutrem e ajudam o corpo a enfrentar altas temperaturas

Quando o calor se intensifica, o corpo naturalmente pede refeições mais leves, frescas e fáceis de digerir. E isso não é apenas uma questão de preferência — é fisiológico. Em dias quentes, nosso organismo trabalha mais para regular a temperatura interna, o que aumenta a necessidade de hidratação e reduz a tolerância a refeições pesadas.

Adotar uma alimentação leve no calor é uma forma inteligente de cuidar da saúde, manter a energia equilibrada e evitar desconfortos como inchaço, cansaço e má digestão.

Alimentos que ajudam a refrescar o organismo

Uma alimentação leve no calor deve priorizar ingredientes que hidratam, nutrem e não sobrecarregam o sistema digestivo.

Frutas ricas em água

Melancia, melão, abacaxi, morango, laranja e kiwi são excelentes escolhas. Além de hidratar, fornecem vitaminas, antioxidantes e ajudam na sensação de saciedade.

Saladas coloridas

Folhas verdes, pepino, tomate, cenoura ralada e grãos leves como quinoa e grão-de-bico tornam as refeições mais nutritivas e refrescantes.

Preparações frias

Sopas frias, como gaspacho, e cremes leves podem ser ótimas opções para variar o cardápio sem pesar.

Iogurtes naturais

Fonte de proteína leve e probióticos, ajudam na saúde intestinal — algo que impacta diretamente a imunidade e o bem-estar.

Proteínas leves fazem diferença

O corpo precisa de proteína mesmo no calor, mas é importante escolher opções mais fáceis de digerir:

– Peixes grelhados;
– Frango desfiado;
– Ovos;
– Tofu;
– Leguminosas em porções equilibradas.

Evite frituras e carnes muito gordurosas, que podem causar sensação de peso e indisposição.

Hidratação vai além da água

Beber água é essencial, mas não é a única fonte de hidratação. Inclua também:

– Água de coco;
– Chás gelados naturais (sem açúcar);
– Sucos naturais diluídos;
– Alimentos ricos em líquidos.

Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas em excesso, pois aumentam a desidratação.

O que reduzir nos dias muito quentes

Alguns alimentos tendem a piorar o desconforto térmico:
– Frituras e alimentos muito gordurosos;
– Molhos pesados;
– Excesso de açúcar;
– Ultraprocessados ricos em sódio.

Esses itens favorecem retenção de líquido, sensação de inchaço e cansaço.

Adotar esse estilo alimentar traz ganhos importantes para a saúde, como melhora na digestão; mais disposição ao longo do dia; menor retenção de líquidos; pele mais hidratada e sensação de leveza corporal.

Para mulheres maduras, isso é ainda mais relevante, já que o metabolismo tende a desacelerar com o passar dos anos.

Como devolver maciez, brilho e saúde aos fios depois de um dia de sol e mar

Um dia de praia é revigorante para a alma — mas pode ser desafiador para o cabelo. Sol intenso, sal do mar, vento e lavagens frequentes formam uma combinação que favorece o ressecamento, o frizz e a perda de brilho. Para fios maduros, que já tendem a ser naturalmente mais sensíveis, o impacto pode ser ainda maior.

A boa notícia? Com alguns cuidados estratégicos, é possível fazer uma recuperação rápida e eficaz, devolvendo vitalidade ao cabelo já nas primeiras 24 horas após a exposição.

Assim que sair do mar, o ideal é enxaguar o cabelo com água doce. Isso ajuda a remover o excesso de sal e evita que ele continue ressecando os fios.

Se não for possível lavar na hora, pelo menos umedecer já faz diferença.

Após a praia, a hidratação é indispensável. Escolha uma máscara com alto poder de reposição hídrica.

Procure por ativos como Ácido hialurônico, Glicerina, Aloe vera e Extratos botânicos calmantes.

Deixe agir pelo tempo indicado e enxágue completamente. Esse passo já devolve maciez e reduz o frizz.

Evite calor excessivo nas primeiras horas

Após um dia de praia, os fios já passaram por estresse térmico. Se possível, deixe secar naturalmente.

Se precisar usar secador aplique protetor térmico, use temperatura média, e finalize com jato frio para selar as cutículas.

Menos agressão nesse momento significa recuperação mais rápida.

Hidratação interna também importa

Depois de um dia de sol, o corpo perde líquidos — e isso reflete diretamente na aparência dos fios.

  • Beba mais água;

  • Consuma frutas ricas em água e antioxidantes;

  • Evite excesso de álcool.

Cabelo bonito começa de dentro para fora.

Praia sim. Cabelo ressecado, não.

O cabelo pós-praia não precisa ser sinônimo de fios danificados. Com atenção, escolhas certas e um pouco de cuidado extra, é possível manter maciez, brilho e leveza mesmo nos dias mais ensolarados.

Porque autocuidado também é saber recuperar — com carinho — aquilo que o verão desgasta.

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