Os 3 ‘P’s que podem dar origem às nossas doenças ou prováveis acidentes

A Medicina Funcional Integrativa é uma abordagem holística para a saúde. Ela visa tratar a pessoa na totalidade, considerando os aspectos físicos, mentais, emocionais e ambientais. Segundo esta visão mais abrangente do ser humano, conseguimos, muitas vezes, identificar as causas de doenças, como resfriados e doenças que estão ligadas ao nosso sistema imunológico, mas acidentes parece impossível. Para Gay Hendricks, estadunidense PH.D. em Psicologia, não é impossível se observarmos melhor alguns momentos da nossa vida.

Já tentou pensar o que estava acontecendo na sua vida quando torceu o tornozelo e ficou engessado por semanas ou quando pegou aquela gripe que lhe deixou de cama por 15 dias?

Travar as costas quando não concordou com algo e não fez nada para manifestar sua opinião ou quando precisava parar para pensar e reequilibrar sua vida e não o fez. Dores no ombro ou garganta quando precisava dizer algo a alguém e não disse. Torcer o pé quando perdeu o emprego ou um ente querido.

Gay Hendricks classificou os 3 ‘P’s como prováveis origens das doenças ou acidentes que nos ocorrem.

Racionalmente pensando pode parecer impossível, mas se observarmos mais de perto, podemos encontrar respostas claras e reveladoras para algumas das doenças ou acidentes que nos acometem durante a vida.

Pesquisas feitas no HeartMath Institute comprovam que o sentimento de raiva pode deprimir o seu sistema imunológico em até 6 horas. Não aquela raiva que nos dá força para tomar atitudes contra o que não concordamos, mas a emoção gerada por algo que não podemos fazer nada para mudar e nos frustramos por isto.

Vamos aos 3 ‘P’s do Dr. Hendricks.

Woman working on laptop front view

1) Punição

Muitas vezes, nosso subconsciente acaba nos punindo por alguma atitude que tomamos que foi contra nossos princípios ou valores. Nossa saúde é afetada como penalidade. Infelizmente, nem sempre percebemos a ligação entre eles para poder evitar as consequências. Nosso físico sofre por causa dos nossos conflitos internos.

2/3) Prevenção e Proteção

Os dois normalmente acontecem juntos. Quando você está doente, perceba se inconscientemente não está tentando se prevenir de ter ou fazer o que não quer, ou se proteger de algo que não quer sentir.

É o modo desajeitado da sua mente de preveni-lo ou protegê-lo de sofrer, imaginando que está lhe fazendo um favor, às vezes muito custoso.

Não podemos negar a ligação mente-corpo. A mente sofre e o corpo inevitavelmente vai se manifestar de alguma forma.

Mas como administrar tudo isto?

Tenha consciência dos acontecimentos da sua vida com mais profundidade. Um dos maiores desafios que encontro todos os dias com meus clientes é fazê-los entenderem seus sentimentos e administrá-los produtivamente.

  • Fale o que precisa ser dito.
  • Nas perdas não resista, aceite.
  • Manifeste-se se não concordar com algo.

Viver a vida consciente do que quer e entender que se não concordar com algo precisa manifestar sua opinião ou aceitar genuinamente o que não tem poder para mudar.

Muitas vezes, as consequências externas não manifestam sua resistência ou desagrado, mas internamente seu corpo, sábio que é, trabalhará a seu favor, mesmo que para isto precise adoecê-lo.

Grande abraço,

Margareth Signorelli


Especialista em Relacionamentos pelo Método Gottman. Pós-graduada em Sexualidade pelo PROSEX- Faculdade de Medicina da USP. Gold Standard e Optimal EFT terapeuta. Autora do livro “Os 4 Pilares para uma vida feliz e saudável com EFT”. Criadora e Idealizadora de cursos de Autoaplicação da Técnica EFT, de Relacionamentos e de Formação de Terapeutas na Técnica EFT.

Descubra a beleza madura capilar: dicas de produtos!

À medida que abraçamos a maturidade, nossos cabelos desempenham um papel ainda mais essencial em nossa autoestima. Para auxiliar as mulheres maduras a cuidar de suas preciosas madeixas, a Precious Care oferece uma gama de produtos capilares de alta qualidade. A fundadora, inspirada por sua própria jornada em aceitar e cuidar de seus cabelos, criou linhas projetadas para realçar a beleza dos cabelos em todas as fases da vida.

1. Linha Monoi Oil para Força e Brilho:

Enriquecida com arginina, nanoqueratina, óleo de açaí, silicones especiais e pantenol, esta linha oferece tratamento intensivo, revitalizando os fios. É perfeita para manter a vitalidade e hidratação dos cabelos, atendendo às necessidades das mulheres maduras.

2. Açaí Oil Repara e Hidrata:

Desenvolvida com biotina e extratos de buriti e patauá, essa linha é ideal para manter cabelos loiros saudáveis e deslumbrantes. Ela neutraliza tons amarelados, nutre profundamente e repara danos causados pela descoloração, garantindo luminosidade e maciez.

3. Linha Bamboo Repair:

Esta linha oferece alinhamento capilar e brilho radiante. Compatível com todos os tipos de cabelos e tratamentos, ela proporciona cuidados essenciais para as mulheres maduras. Com ingredientes como vitamina B5, ácido lático e óleo de baobá, a linha trata os fios de dentro para fora, fortalecendo a fibra capilar e reduzindo o frizz.

Na Precious Care, é valorizada a singularidade de seus cabelos, e você pode conhecer ainda com um ótimo desconto.

Acesse o site https://loja.preciouscare.com.br/ e aplique o cupom mulheresdequarenta para garantir 15% de desconto.

 

Como lidar com os poros dilatados?

Muita gente quando se olha no espelho percebe que os poros estão maiores e mais aparentes e que deixam a pele menos uniforme. Mas por que isso acontece? E como reduzir essa aparência e deixar o rosto mais bonito? É sobre isso que vamos falar hoje.

Os poros dilatados normalmente aparecem em pessoas que têm a pele oleosa ou mista, raramente em quem tem pele seca.

E o que faz com que isso aconteça? O acúmulo de óleo e de células mortas ao redor do poro faz com que os “buraquinhos” aumentem de tamanho e essa pele fique com o aspecto de casca de laranja. Portanto, podemos dizer que os poros abertos são uma consequência do excesso de produção de sebo, e é por isso também que as pessoas que têm os poros dilatados percebem esse aumento no final do dia, uma vez que a pele já absorveu poluição, maquiagem, entre outros resíduos.

Poros dilatados têm solução?

Sim, é possível diminuir a aparência dos poros abertos no rosto, e, para isso, eu indico que você busque um dermatologista de sua confiança que vai indicar o tratamento ideal e te ajudar a escolher os melhores produtos para a rotina de skincare.

O primeiro passo para melhorar a aparência dos poros é a limpeza. Mantenha uma rotina constante de limpeza que deve ocorrer duas vezes ao dia com produtos específicos para o seu tipo de pele.

Faça também uma esfoliação que ajude a remover as células mortas do rosto e desentupir os poros. Mas apenas quando necessário para que não ocorra o efeito rebote, causando maior produção de sebo e poros cada vez mais dilatados.

Manter a hidratação da pele é fundamental para o cuidado com os porosÉ ela quem vai fazer com que a pele produza menos sebo. Muitas pessoas acham que a pele oleosa não precisa de hidratação por conta da sua oleosidade natural, mas ela irá, na verdade, auxiliar no combate ao brilho e na redução do tamanho dos poros. Procure por hidratantes com ativos antioxidantes, antipoluição e que controlem a oleosidade.

E não se esqueça de usar protetor solar todos os dias com pelo menos fator 30 de proteção.

Procure um profissional que possa te oferecer um bom serviço de peeling e limpeza de pele, que são tratamentos eficazes.

Outra dica importante é sempre tirar a maquiagem antes de dormir para evitar que os restos de produtos se acumulem com o suor e piore a situação dos poros dilatados.

Espero que vocês tenham gostado das dicas de hoje! Deixem nos comentários se você já fez algum tratamento para poros dilatados. Beijos e até a próxima.

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

Rejuvenescer o olhar: melhores tratamentos dermatológicos para o envelhecimento ao redor dos olhos!

Envelhecer é uma parte natural da vida e a região ao redor dos olhos geralmente é a primeira área da face a mostrar os sinais do envelhecimento. A região ao redor dos olhos é delicada e propensa a revelar os primeiros sinais de envelhecimento, como flacidez das pálpebras, sobrancelhas caídas, olheiras profundas, que juntas dão um aspecto de cansaço.

Felizmente, com avanços na dermatologia estética, há uma série de opções eficazes para rejuvenescer essa área e restaurar a aparência jovial e radiante. Neste artigo, vamos explorar os melhores tratamentos dermatológicos mais eficazes para combater o envelhecimento ao redor dos olhos.

Photo middle aged woman looking at wrinkles in mirror. selective focus

1 – Liftera: O Poder da Tecnologia de Ultrassom Microfocado

A tecnologia mais moderna e eficaz de ultrassom microfocado é o Liftera, pois proporciona de forma não invasiva o rejuvenescimento da pele, especialmente em áreas delicadas como ao redor dos olhos e das pálpebras. O procedimento utiliza ondas de ultrassom focadas e de alta intensidade para estimular a produção de colágeno e elastina nas camadas mais profundas da pele. Esta ação provoca um efeito de lifting e de retração da pele, resultando em uma pele mais firme, tonificada e rejuvenescida.

Quando aplicada na região das pálpebras e ao redor dos olhos, a tecnologia de ultrassom microfocado atinge camadas específicas da pele, estimulando a regeneração do colágeno e da elastina. Essa regeneração resulta em um efeito de lifting não apenas na superfície, mas também nas camadas mais profundas da pele, melhorando a firmeza e a elasticidade geral. Isso pode levar a uma redução visível da flacidez e das rugas ao redor dos olhos, bem como a um aspecto geral mais rejuvenescido e revigorado.

Uma das principais vantagens da tecnologia de ultrassom microfocado Liftera é a capacidade de focalizar precisamente as áreas de tratamento, sem danificar a pele circundante. Isso permite um procedimento seguro, indolor e eficaz, sem período de recuperação. Além disso, nota-se um efeito imediato na melhora da pele e também o efeito estimulador do colágeno continua a melhorar a aparência da pele ao longo do tempo, proporcionando resultados progressivos e duradouros.

É importante destacar que, embora a tecnologia de ultrassom microfocado Liftera possa oferecer resultados impressionantes, é essencial consultar um profissional qualificado e experiente antes de se submeter ao procedimento.

Um dermatologista poderá avaliar suas necessidades individuais e recomendar o tratamento mais adequado com segurança para alcançar os resultados desejados.

Ao compreender como a tecnologia de ultrassom microfocado atua na região das pálpebras e ao redor dos olhos, os pacientes podem tomar decisões informadas e se beneficiar de uma abordagem segura e eficaz para o rejuvenescimento da pele.

2 – Toxina Botulínica: Redefinindo a Expressão Facial

Outra opção popular para combater as rugas e linhas finas ao redor dos olhos é a aplicação de toxina botulínica. Este tratamento funciona reduzindo temporariamente a atividade muscular, suavizando assim as rugas dinâmicas, como os pés de galinha. Além de fornecer resultados notáveis ​​em termos de redução de rugas. A toxina botulínica também pode proporcionar um aspecto rejuvenescido, elevar as sobrancelhas, redefinindo sutilmente a expressão facial.

3 – Preenchimento com Ácido Hialurônico: Restaurando o Volume, a Sustentação e a Firmeza

Quando a perda de volume se torna uma preocupação ao redor dos olhos, o preenchimento com ácido hialurônico se destaca como uma solução eficaz. Este procedimento é capaz de restaurar o volume perdido, suavizar os sulcos e rugas profundas e reposicionar as estruturas ao redor dos olhos através da sustentação. Além disso, o ácido hialurônico possui propriedades hidratantes, o que contribui para uma pele mais firme e rejuvenescida ao redor dos olhos.

Photo beauty mature woman with perfect skin

Em conclusão, sabemos que a associação de tratamentos entrega resultados mais naturais e duradouros para aqueles que desejam rejuvenescer a área ao redor dos olhos e atenuar os sinais de envelhecimento, o Liftera, a toxina botulínica e o preenchimento com ácido hialurônico quando associados surgem como opções altamente eficazes.

Ao optar por esses tratamentos dermatológicos sob a supervisão de um médico qualificado, é possível alcançar uma aparência revitalizada e restaurar a autoconfiança. Lembre-se sempre de consultar um dermatologista experiente para determinar o tratamento mais adequado para suas necessidades individuais. Com essas opções à disposição, o caminho para uma pele radiante e rejuvenescida está mais acessível do que nunca.

Artigo por: Dr. Rodrigo Motta

CRM-SP: 129416
Médico dermatologista com mais de 15 anos de experiência, especialista em rejuvenescimento facial com naturalidade.

Clínica Dr. Rodrigo Motta
Rua Turiassu 446, cjto 81 e 82
Perdizes, São Paulo
Whatsapp(11) 98980-2506
Tel: (11) 3875-2621
Instagram@clinicadrrodrigomotta

Dicas de estilo para mulheres maduras!

Você sabe o que é preciso para se vestir bem e com estilo? Se você pensa que é difícil, não se preocupe, porque é muito mais fácil do que parece. Porém, antes de dar dicas relacionadas a seu visual, aqui vai o primeiro passo, que é ligado a seu interior:

É importante que você identifique exatamente quais tipos de peça você gosta, são confortáveis para você e fazem com que se sinta mais confiante.

Já o segundo passo, é analisar alguns looks e se imaginar com eles. Vamos começar? Veja abaixo:

Looks monocromáticos são ótimos para serem usados em qualquer ocasião.

Uma estampa em cor neutra é uma forma de agregar um charme especial ao look.

Uma das cores que são tendência para os próximos dias de frio é esse verde militar.

Saia quadriculada? Por que não? Com a blusa certa, a combinação fica perfeita.

Atenção fãs de blazer, a cor roxa é perfeita para vocês.

O vestido estampado confere delicadeza e charme.

Qual dessas opções de look acima você mais gosta? Todas são da Globe, e você pode garantir no site https://useglobe.com.br/

 

O segredo para tratar a flacidez da pele da mulher madura

A flacidez de pele é uma das principais preocupações estéticas de muitas mulheres maduras. Com o envelhecimento, a pele perde elasticidade e firmeza, resultando em uma aparência envelhecida e cansada. Felizmente, existem várias opções de tratamentos dermatológicos para ajudar a combater a flacidez, bem como cuidados diários para ajudar a manter a pele firme e saudável.

 

Um dos cuidados mais importantes é o uso diário de protetor solar. A exposição aos raios UV do sol é o principal motivo por gerar flacidez de pele. Os raios UV destroem o colágeno da sua pele, causando perda de elasticidade, perda de firmeza e surgimento da tão temida flacidez. Ao usar protetor solar diariamente, a pele é protegida desses danos e pode manter sua aparência mais saudável e jovial.

Outro cuidado importante é manter a pele hidratada. A desidratação contribui para a aparência de pele flácida e enrugada. Beber bastante água e usar hidratantes diariamente ajudam a manter a pele hidratada e saudável.

Manter uma dieta saudável e equilibrada, rica em vitaminas, nutrientes e proteínas, vai ajudar a manter o colágeno natural da sua pele. O colágeno é uma proteína, sendo assim, o consumo adequado de proteína na sua dieta, vai manter o seu colágeno da pele em dia. Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais, vão ajudar a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres e a melhorar a aparência da flacidez de pele.

Além dos cuidados diários que você já pode implementar hoje mesmo na sua rotina, existem procedimentos dermatológicos que são extremamente eficazes para prevenir e combater a flacidez.

Dentre os procedimentos dermatológicos mais eficazes para flacidez de pele, destacam-se:

*Bioestimuladores de colágeno como o Sculptra (Ácido Poli-L-Lático) e o Radiesse (Hidroxiapatita de cálcio): agem estimulando o seu organismo a produzir o próprio colágeno, melhorando a firmeza e a elasticidade da pele. Esses bioestimuladores de colágeno são injetados na pele e, ao longo do tempo, são absorvido pelo organismo, deixando para trás novas fibras de colágeno, formando uma rede de suporte que ajuda a sustentar a pele, melhorar a firmeza e a elasticidade.

O colágeno é uma proteína essencial para a pele, responsável por mantê-la firme e elástica. Com o envelhecimento, a produção de colágeno diminui, o que leva à perda de firmeza e à formação de rugas, linhas de expressão, sulcos e perda dos contornos. Os bioestimuladores de colágeno ajudam a reverter esse processo, estimulando a produção de colágeno pelo próprio organismo.

Os bioestimuladores de colágeno são considerados os campeões para tratar a flacidez.

*Radiofrequência: a radiofrequência é um procedimento não invasivo que utiliza ondas eletromagnéticas para estimular a produção de colágeno e elastina na pele (essenciais para a firmeza e elasticidade), ajudando a aumentar sua produção e melhorando a aparência da flacidez.

*Ultrassom microfocado (ULTRAFORMER): o ultrassom microfocado é um procedimento que utiliza ondas de ultrassom para estimular a produção de colágeno na pele. Ele age diretamente nas camadas mais profundas da pele, alcançando a musculatura e ajudando a melhorar a firmeza e a elasticidade, faz um efeito imediato na melhora da flacidez e também um efeito a longo prazo que pode ser percebido nos meses seguintes. Se associado aos bioestimuladores de colágeno como o Sculptra e o Radiesse, aumenta em 7 vezes a produção de colágeno, e portanto, 7 vezes mais resultado no combate a flacidez.

*Lasers como o Laser CO2 FRACIONADO, o Laser ERBIUM e o Laser NDYAG: ajudam a estimular a produção de colágeno, o que melhora a aparência, a firmeza e a elasticidade da pele.

*Preenchimento com ácido hialurônico: o ácido hialurônico é uma substância naturalmente presente na pele, responsável por manter a hidratação e a elasticidade. Quando injetado na pele, o ácido hialurônico pode ajudar a preencher linhas finas, rugas e sulcos profundos, restaurando contornos, repondo volume perdido e melhorando a aparência da flacidez de pele.

*Fios de PDO: que podem ser lisos para estimular colágeno no local de aplicação e os Fios de PDO de tração, que além de estimular colágeno, promovem um efeito lifting imediato e melhora a aparência geral da flacidez de pele.

 

Cada um desses procedimentos apresenta diferentes indicações, vantagens e desvantagens, e é importante consultar um médico dermatologista para avaliar qual é o procedimento mais adequado para o seu caso específico.

Em resumo, a flacidez de pele é uma condição inerente ao envelhecimento, conforme vamos vivendo, a flacidez vai surgindo.

Mas a boa notícia é que hoje temos diversos recursos na Medicina Estética que podem ser utilizados para minimizar a flacidez e devolver uma pele mais firme, jovial e saudável. A escolha do melhor procedimento depende de fatores como a área do corpo afetada, a gravidade da flacidez, a idade e a saúde geral do paciente. Por isso, é importante buscar orientação de um médico dermatologista experiente no assunto,  para obter os melhores resultados.

Artigo por: Dr. Rodrigo Motta

CRM-SP: 129416
Médico dermatologista com mais de 15 anos de experiência, especialista em rejuvenescimento facial com naturalidade.

Clínica Dr. Rodrigo Motta
Rua Turiassu 446, cjto 81 e 82
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Como fazer contorno em pele madura

Se tem uma técnica de maquiagem que as pessoas amam ou odeiam sem meio termo é o contorno. Popularizado pela Kim Kardashian, a técnica consiste em esculpir o rosto criando uma ilusão de luz e sombra onde escondemos o que menos gostamos em nosso rosto e iluminando pontos que queremos destacar.

Apesar de ser uma técnica muito usada pelas famosas mais jovens, também é possível aplicarmos em pele madura utilizando os produtos certos e escolhendo bem os pontos que queremos destacar.

Evite os excessos

Como eu sempre falo aqui menos, é sempre mais, principalmente se você vai utilizar essa técnica. Temos visto muito por aí contornos bem marcados com aspecto marrom escuro na região do rosto onde o produto foi aplicado. O correto é as pessoas perceberem que tem algo de bonito no seu rosto sem identificarem que o contorno está presente.

Escolhendo o melhor produto

Aqui a minha dica é: vá a lojas de maquiagem e prove produtos com diferentes acabamentos. Os produtos cremosos costumam ser mais fáceis de aplicar e espalhar principalmente para iniciantes. O iluminador tem que ser muito bem escolhido, pois ele interfere no resultado mais do que os outros produtos. Muito importante: o contorno é sempre da textura matte, jamais use produtos cintilantes para essa finalidade.

Como fazer o contorno

Comece aplicando o produto dois tons acima da sua pele na testa rente a raiz dos cabelos e esfume bem. Se você não tem muita familiaridade vá aplicando e esfumando aos poucos até chegar no resultado desejado.

Em seguida, aplique nas laterais do nariz caso você deseje afinar essa região. Lembre-se que aqui deve se começar bem próximo da sobrancelha e terminar antes da narina para um efeito mais natural.

Agora é a vez da parte mais abaixo do rosto. Dê um sorriso e veja onde sua bochecha fica marcada. O contorno será abaixo dessa linha e em seguida faça o contorno no queixo e nas laterais do rosto, bem rente ao final destas linhas de uma ponta a outra.

Agora que temos a base do contorno vamos fazer a iluminação. Aplique e esfume bem o produto abaixo das sobrancelhas e no osso cima das bochechas formando um “C “ ao redor dos olhos. Aqui é importante o cuidado ao esfumar, pois queremos que o rosto fique iluminado e não com aparência de suado, que pode acontecer se o produto ficar acumulado na pele!

Espero que vocês tenham gostado!

Beijos e até a próxima!

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

 

SCA Jardim Europa recebe evento Encontro de Milhões

Karina Alonso, da SCA Jardim Europa, e Vanessa Palazzi, da rede Mulheres de Quarenta Mais, na entrada da loja na avenida Europa, em São Paulo. | Foto: Bino Reises

Promovido por Vanessa Palazzi, idealizadora da rede Mulheres de Quarenta Mais, encontro reúne importantes nomes do mundo digital

No último fim de semana, a SCA Jardim Europa, endereço paulistano de móveis de luxo, foi palco de um evento muito especial, o Encontro de Milhões. Idealizado por Vanessa Palazzi, da Rede Mulheres de Quarenta Mais que atua no mercado digital há mais de 11 anos, reuniu famosos da internet, que atuam como influenciadores em diversos segmentos, como medicina, esporte, psicologia, beleza, arquitetura, lifestyle, entre outros.

Entre as celebridades recepcionadas no almoço, com cardápio realizado pela chef Fernanda Almeida, Chame a Chef, e arranjos florais da Mesa e Afins, estiverem presentes o dermatologista Dr. Rodrigo Motta, o cirurgião plástico Dr. Rogério Leal, a campeã olímpica de vôlei Walewska Oliveira, a especialista em beleza madura Drica Divina, a arquiteta Ana Rozenblit, a economista Michelle Castro, a apresentadora de TV Veroka Silva, a especialista em marketing digital e imagem Aline Bak, além de Cláudia Arruga, Thaís Salomão, Adriana Martin, Paola Monezi, Cuca Gallo, Geiza Bernardes, Lelah Monteiro, João Borzino, Tânia Nigri, Margareth Signorelli, Flávia Salim, Samuel Samteshy, Liliane Oppermann, Patrícia Magalhães, Carol Guandalini, Patty Leone, Alexandre Correa, Renata Rea e Lú Pignatari.

 

Fundadora do grupo @encontrodemilhoesvip @vanpalazzi
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CEO @fabioarrudaoficial

Influencers/convidados:
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Matérias publicadas:

https://deolhonamidia.com/sca-jardim-europa-recebe-evento-encontro-de-milhoes/giro-fama/

https://circuitoarqdecor.com.br/sca-jardim-europa-recebe-encontro-de-milhoes/

https://www.showvip.com.br/2023/03/sca-jardim-europa-recebe-evento.html

https://www.jornalevolucao.com.br/textos/63308/1/sca-jardim-europa-recebe-evento-encontro-de-milhoes-#.ZBoEsHbMK3A

 

 

 

Participe de um encontro entre mulheres maduras para troca de vivências

Trocar experiências e vivências faz com que possamos nos sentir mais acolhidas e felizes. Por isso, rodas de conversas como a do “Já viu essa cena” são tão importantes.

Voltada para mulheres maduras, ela é promovida pela plataforma de conteúdo Inconformidades e do Fika Conversas, e dessa vez irá usar o livro “Véspera”, da autora nacional mais vendida de 2021, Carla Madeira.

Ele entra nos tabus da maternidade difícil e relações familiares, e fala especialmente do perdão. Para quem já leu o bestseller “Tudo É Rio” de Carla, “Véspera” é um livro necessário e potente.

O encontro será nessa quarta-feira, dia 08, no Shopping Iguatemi São Paulo, na Avenida Brigadeiro Faria Lima, 2232, Lounge One, Jardim Paulistano, em São Paulo, SP.

Inscreva-se agora mesmo:  https://www.sympla.com.br/evento/ja-viu-essa-cena/1565145?share_id=dc908

Sobre o organizador

Inconformidades

Um time de colunistas que traz para a conversa o que é ter 50+ hoje. Nosso propósito é dar poder à mulher madura, com informações diárias e muito conteúdo relacionado às novas questões da maturidade. Sexo, saúde, beleza, relatos pessoais e novas perspectivas e projetos, temas que nos atraem e nos fortalecem. Sempre com bom humor e uma pitada de irreverência.

Site de relacionamentos: Dez dicas para encontrar seu amor

1 – Não deixe que a carência afetiva faça com que você se desvie do que você procura no site. É claro que o amor pode surpreender e não dá para ser completamente fechado em determinados perfis. Mas, por exemplo, se você não deseja, em hipótese alguma, namorar com uma pessoa que fume ou que more em outro estado, não gaste seu tempo conversando com pessoas com esse perfil ou, principalmente, marcando encontros, a não ser que sua busca seja por novos amigos. Como diretor do Coroa Metade, percebi que é uma balela aquela história de que as pessoas mais velhas sabem o que querem. Nunca sabemos realmente o que queremos! Mas uma das poucas vantagens da pessoa madura é ao menos saber o que não quer;

2 – Quando marcar o primeiro encontro, faça sempre em um lugar público, como um shopping center. Não marque na sua casa e, também, não deixe a pessoa buscar você em casa. Vá por conta própria. Peça para alguém telefonar para você, e responda algo do tipo: “cheguei, sim está tudo bem. Estou aqui no Shopping Center tal…”, para deixar claro que seus amigos e parentes sabem que você foi encontrar uma pessoa que conheceu no site. Na hora de voltar, por mais simpática e atraente que a pessoa seja, retorne também por conta própria. A imensa maioria das pessoas tem boas intenções, mas é preciso tomar os mesmos procedimentos que você teria, por exemplo, em um barzinho, quando alguém olha para você e inicia uma conversa;

3 – Existem normas de segurança. Leia essas regras. Sempre dão dicas e informações importantes. Uma fundamental: nunca, em hipótese alguma, envie dinheiro para a pessoa de quem você está se aproximando. E denuncie aos organizadores do site se alguém pedir dinheiro para você ou mesmo se tiver atitudes inconvenientes;

4 – Não dê seu e-mail, Facebook, WhatsApp ou outros dados pessoais no início do relacionamento virtual. Como os golpistas sabem que podem ser rapidamente eliminados do site, fazem de tudo para conseguir essas informações logo de início, para depois permanecerem em contato. Muitos pedirão seus dados já na primeira ou segunda vez que conversarem. Proteja suas redes sociais, já que nelas os golpistas podem encontrar informações importantes sobre sua vida, o que pode facilitar a ação. Os sites de namoro foram desenvolvidos para que você se comunique com segurança por dentro do site, sem que seja necessário enviar informações pessoais;

5 – Não mande fotos comprometedoras nem se exponha em vídeos. Estas imagens podem ser mais tarde utilizadas para extorsão;

6 – Como os golpistas agem ao mesmo tempo em vários países, preste atenção nas mensagens com muitos erros de português e palavras em outros idiomas, especialmente o inglês. Como essas pessoas utilizam softwares de tradução, muitas frases ficam repletas de erros ortográficos, de concordância ou mesmo sem nexo;

7 – Na hora de entrar em um site de relacionamento, procure colocar fotos e preencher todo o seu perfil, assim como o perfil que você procura. Isso aumenta em cerca de dez vezes as chances de bons resultados;

8 – Seja verdadeiro em seu perfil. Quanto mais realista você for, mais atrairá pessoas que procuram por alguém como você. Mais que a quantidade de pessoas, importa a qualidade, de acordo com o que você deseja;

9 – Escolha, claro, fotos que mostram seus melhores ângulos, mas nunca, em hipótese alguma, fotos antigas que não revelam como você é hoje;

10 – Ninguém precisa suportar uma relação ruim por medo da solidão. Ao mesmo tempo, é necessário ter sabedoria para conviver no cotidiano. É precioso saber viver o dia a dia. Todo mundo é perfeito à distância! Todo mundo tem uma vida maravilhosa pelas Redes Sociais! O Facebook do vizinho é sempre verde e atraente! Na Vida Real existem problemas, existem momentos desgastantes e não dá para ser feliz o tempo inteiro. A vida não é uma propaganda. O verdadeiro amor implica também em tolerância, em compreensão e em ser companheiro nos grandes e pequenos momentos, nos instantes de plenitude e nas horas difíceis.

Dicas de Airton Gontow, diretor do Coroa Metade

Sobre Airton Gontow, idealizador e diretor do site Coroa Metade

Airton Gontow (foto), 59 anos, é jornalista e cronista. Trabalhou nos jornais “Folha de S. Paulo”, “Folha da Tarde” e “Jornal da Tarde”. Publicou artigos em inúmeros jornais, como “O Estado de S. Paulo”, “Folha de S. Paulo”, “Estado de Minas”, “O Liberal” (Pará), “Correio da Paraíba”, “A Tribuna” (Santos), “A Crítica” (Manaus), “O Popular” (Goiânia), “Diário da Manhã” (Goiânia), “Diário da Manhã” (Passo Fundo), “Metro News” (São Paulo), “DCI” (São Paulo), “Folha da Região” (Araçatuba,) “Grupo1 de Jornais de Bairro” (São Paulo), “Jornal de Piracicaba”, “O Imparcial” (Presidente Prudente), “Correio de Sergipe”, “Folha do Estado” (Cuiabá), “Diário Regional” (Juiz de Fora) e “Meio Norte” (Teresina); revistas, como “Veja”, “Boa Forma”, “Qual Viagem”, “Viagem e Turismo”, “Placar”, “Jardins”, “Vila Nova Conceição”, “Higienópolis”, “lounge!”, “lounge gourmet”, “Forma Física”, “Villa Marianna”, “Voto” e “Descasados”; portais, como “IG” e da revista “Placar”; e blogs, como dos jornalistas Juca Kfouri, Milton Jung, Milton Neves e Fernando Vannucci. Foi editor-assistente da revista “A Hebraica” e editor-chefe da “Viaje Bem”, revista de bordo da Vasp. Escreveu e editou, ao lado de Marcos Faerman, o livro-imagem “A Hebraica”. Editou o livro “Jerusalém – 3.000 mil anos pela Paz”.

Tem crônicas publicadas em diversos jornais e revistas. Criou e dirigiu na década de 90 o Espaço Cultural Aimberê, em São Paulo, que ministrava cursos variados, como “História da Arte”, “História da Ópera” e “Danças Indígenas”. Foi jurado de poesia do Prêmio Jabuti, o mais importante da literatura do País. Ganhou quatro viagens a Nova York, com as despesas pagas, em um concurso lançado pelo Telecine, que pedia um breve texto sobre o filme “Bee Movie”. Publicou durante cerca de dois anos no Facebook a divertida página “Umazinha Só! Mas todos os dias”. Em novembro de 2017 ganhou o prêmio (troféu e sete mil reais) de 1º. lugar em Jornalismo Impresso, categoria Profissional, na 4ª. Edição do “Prêmio de Jornalismo em Turismo Comendador Marques dos Reis”, pela melhor matéria escrita sobre o estado do Pará (“Jesus não nasceu lá, mas a cidade é divina”, revista “Qual Viagem”). Lançou em dezembro de 2013 a campanha “Restaurant Book”, que dava desconto na conta de lanchonetes, bares e restaurantes a quem levasse um ou mais livros. A campanha inspirou diversas outras semelhantes em todo o País. É há 29 anos diretor de redação da Gontof Comunicação.

É diretor do site de relacionamento Coroa Metade (www.coroametade.com.br), voltado para pessoa maduras, que idealizou e lançou ao final de 2012. Há três meses está vivendo em Israel, onde, além de permanecer à frente do site Coroa Metade e da sua empresa de jornalismo, a Gontof Comunicação, se dedica a estudar hebraico, ler muito e escrever um livro.

Você sabia que existe um Dia da Madrasta?

O primeiro domingo de setembro é marcado por uma data muito especial: dia da madrasta. Com o intuito de homenagear essas mulheres incríveis, que têm um papel tão importante na sociedade, a comemoração neste ano será no dia 05.

Essa é uma oportunidade para o pai e a madrasta passarem o fim de semana com a criança, e terem um momento bacana sem preocupações e com muita diversão.

Mas o Dia da Madrasta não é de hoje, ele foi instituído em uma eleição pela AME- Associação das Madrastas e Enteados (com estatuto, ata de Assembleia geral de constituição e de eleição de diretoria, registrado sob o número 24.095 em 25/05/2005 no livro A, no 7o registro de pessoas jurídicas de São Paulo/SP).

Participaram da eleição, as Madrastas do Fórum 100% Madrasta. Sendo a primeira comemoração em set/2005.

E por haver diversas datas festivas no mês de setembro, a data livre escolhida foi o 1º domingo de setembro.

Se você quiser se aprofundar mais no assunto, você pode conhecer o trabalho da Roberta Palermo @robertapalermomadrasta

Terapeuta Familiar, ela atua há 19 anos com madrastas, pais, ex-esposas e enteados. Tem 2 livros publicados sobre o tema Madrasta, um deles, inclusive, é o 100% Madrasta, que aborda como agir quando o relacionamento inclui filhos de casamentos anteriores, ex-esposas e pelo menos três famílias: a do pai, a da madrasta e a da ex-esposa. Ela ensina de maneira divertida como assumir o papel de madrasta e lidar com filhos que não são seus.

Arrase no inverno com 5 tendências de looks

O inverno chegou com tudo no Brasil, e é hora de tirarmos as roupas quentinhas do fundo do guarda-roupa e preparar looks perfeitos para a estação. E para te ajudar com essa tarefa, separamos algumas sugestões que estão com tudo nesta temporada.

Confira abaixo as tendências para inspirar-se:

Casaco alongado

As opções de jaqueta, casaco e cardigan cumpridas são as primeiras para falarmos justamente porque estão com grande destaque. Com elas, você consegue criar todo o tipo de look, desde despojado até algo mais chique.

Mix de texturas

Se você é daquelas que adora misturar tecidos diferentes para criar uma composição moderna, esse é o seu momento. Aqui vale apostar em opções como algodão com o vinil, e moletom com jeans e courino.

Estampa xadrez

A queridinha dos dias frios está com tudo novamente. E não é só pelos dias de festa de São João, e sim pelo estilo único que ela confere aos visuais.

Sobreposição

Não é de hoje que as sobreposições têm aparecido nos principais desfiles de moda, mas neste inverno, elas realmente estão como uma das protagonistas. Aqui vale usar e abusar da criatividade.

Comfy

Em tempos de home office, o que grande parte das mulheres tem buscado é conforto em seus visuais. Por isso, o estilo comfy veio com tudo nesse inverno, que já costuma ser uma época em que as pessoas procuram por opções mais quentinhas e agradáveis.

O que achou das opções? Já tem alguma queridinha? Comente o que acha!

Sugestões para quem está na fase “quero viver bem”

Reduza ao máximo:

  1. Sal
  2. Açúcar
  3. Farináceos
  4. Produtos Processados.

Alimentos necessários:

  1. Verduras
  2. Legumes
  3. Feijão
  4. Nozes
  5. Ovos
  6. Óleo de coco
  7. Castanhas
  8. Frutas

Retrato da mulher madura pensativa com dúvidas. | Foto Premium

Três coisas que você deve esquecer:

  1. Sua idade
  2. Seu passado
  3. Suas queixas

Feliz mulher madura, abraçando amigos | Foto Premium

Três coisas essenciais:

  1. Amigos
  2. Pensamentos positivos
  3. Casa arrumada e aconchegante

Mulher madura de vista frontal rezando | Foto Grátis

Quatro coisas fundamentais:

  1. Comunhão com DEUS
  2. Sorrir/Rir sempre
  3. Atividade física
  4. Controlar o peso

solteira-mulher-praia-sozinha-mar-caminhar-1345049488110_615x470 - Artrite  Reumatoide

Sete coisas indispensáveis:

  1. Não espere ter sede para beber água;
  2. Não espere ter sono para dormir
  3. Não espere se cansar para descansar
  4. Não espere ficar doente para fazer exames médicos
  5. Não espere receber milagres para confiar em Deus
  6. Não espere ter problemas para seguir confiante.

E por Último:

Não seja egoísta.

Autoria Desconhecida

O que antes me machucava, me tornou ainda mais forte e confiante!

O que antes me fazia chorar, hoje já não ligo mais. Aprendi que posso me reinventar e levantar todas as vezes que for preciso. Já passei por tantos problemas nessa vida, e vinha aquele sentimento de que não tinha saída, mas foi aí que percebi que havia um jeito sim de mudar o jogo.

Tudo o que acontece de ruim não vem sozinho, é acompanhado sempre de uma boa dose de autoconhecimento e reflexão sobre a vida.

E com esses tombos aprendi que não faz sentido insistir no que não precisamos mais. Vamos cair sim, mas não precisamos continuar com algo que no fundo só nos faz mal.

E se antes eu me sentia triste por pessoas que decidiram partir, situações incríveis que deixaram de existir, oportunidades que perdi e mal estar com a minha autoestima, hoje eu dou risada por tudo e agradeço pelo o que me fez amadurecer e me tornar uma mulher mais forte.

Não sou fria, só aprendi a olhar as coisas com outros olhos e me valorizar muito mais.

Muitas mulheres têm medo de chegar aos 40, já eu, só posso agradecer por todo o conhecimento que essa idade me trouxe.

Me sinto mais segura, realizada e bem comigo mesma, e isso não tem preço que pague.

Ser feliz e confiante é o maior presente de todos.

Inspiração: https://osegredo.com.br/

Chega de procurar a felicidade no outro, ela está em você mesma!

Qual é o segredo da felicidade? Estar com alguém que a complete? Se você respondeu sim, então saiba que esse pensamento pode ser a causa de diversos problemas que você tem.

Isso porque, nós nunca seremos felizes com alguém se não nos sentirmos completas. A pessoa que chegar a sua vida deve somar, e não preencher um espaço vazio. É aquele velho dito popular: ninguém pode amar se não amar a si mesma.

Retrato de mulher madura feliz sorrindo | Foto Grátis

Quando você procura em alguém algo que você deveria estar encontrando dentro de si, só pode gerar um resultado: frustração. Dificilmente alguém atenderá a toda a sua lista de exigências e expectativas, quando na verdade, você só as tem por uma falta interna.

Portanto, antes de procurar ter um amor perfeito e um companheiro para suprir as suas carências, é hora de fazer as pazes consigo mesma e tentar entender o que te falta, o porquê de você se sentir com algum tipo de buraco dentro de si.

Mulher madura fazendo yoga na cama | Foto Premium

Olhe-se com amor, carinho e também paciência. Muitas vezes, você acolhe todos os tipos de pessoa ao seu redor, mas na hora de prestar atenção e carinho para a pessoa mais importante da sua vida (você mesma), é quando você vira uma pessoa dura e que não aceita erros.

Que tal começar a ouvir as suas necessidades e você mesmo tentar saná-las? Se priorize!

Inspiração: O Segredo

Um novo olhar com lifting de sobrancelhas

Especialista em blefaroplastia, Dr. Rogério Leal fala sobre a cirurgia e procedimentos usados para rejuvenescer o olhar

A região dos olhos é uma das áreas com maior capacidade de retratar as emoções e também os sinais de envelhecimento. Uma das consequências da ação do tempo é a queda natural das sobrancelhas, o que pode gerar um aspecto de cansaço e comprometer a jovialidade do rosto.  A flacidez na região frontal da testa e o excesso de pele nas pálpebras são os principais fatores que causam esse efeito.

Entretanto, existem vários tratamentos que promovem o reposicionamento das sobrancelhas como o lifting e aplicação de botox.  O lifting é um dos procedimentos mais eficazes, pois esse tratamento estético cirúrgico consegue reposicionar alguns músculos faciais e corrigir a ptose ou queda dos supercílios. Em alguns casos, para se conseguir um melhor resultado, é importante associa-lo a outras cirurgias como blefaroplastia e lifting facial.

Esse procedimento, que consiste na elevação ou reposicionamento das sobrancelhas, ajuda no rejuvenescimento da região ao reduzir as rugas dos “pés-de-galinha” e auxilia na abertura dos olhos, sendo mais indicado para pacientes que apresentam flacidez e queda dos supercílios. Não há uma especificação de idade para fazer o lifting, entretanto, ele é mais comum em pessoas a partir dos 40 anos.

Nessa intervenção o cirurgião faz incisões com o bisturi nas áreas delimitadas por marcação prévia e define a técnica mais adequada para cada caso. Os cortes podem ser feitos no couro cabeludo, de lado a lado ou com pequenas incisões. “O tipo de cirurgia vai depender do formato das sobrancelhas, da altura da inserção dos cabelos e do tamanho da testa. Também podem ser realizados cortes logo acima dos pelos das sobrancelhas e a cirurgia é finalizada com a sutura para fechar a pele, o tecido abaixo dela e, dependendo do caso, os músculos”, explica o Dr. Rogério Leal, cirurgião plástico ocular especializado em blefaroplastia.

Segundo ele, a cirurgia pode levar de duas a quatro horas, dependendo da complexidade e dos procedimentos. “Não existe cirurgia sem cicatriz. O que existe é uma cirurgia bem planejada, com cicatrizes bem posicionadas e camufladas para atingir resultados pouco perceptíveis, por isso, é importante que a pessoa faça com um cirurgião qualificado que poderá orientá-la sobre a cirurgia e outras opções de tratamentos não-cirúrgicos”, acrescenta.

Somente um cirurgião plástico pode fazer uma avaliação detalhada para determinar se o levantamento da sobrancelha é a alternativa mais indicada para o paciente, pois, em alguns casos, o preenchimento com ácido hialurônico ou uso de toxina botulínica podem solucionar o problema. “A exposição excessiva ao sol e características genéticas também podem fazer com que a queda das sobrancelhas seja perceptível em pessoas mais jovens. Além disso, muitas jovens buscam esses procedimentos para terem um olhar mais expressivo e com atitude”, justifica.

Dr. Rogério alerta que, além da escolha da técnica mais adequada, outro aspecto que deve ser avaliado é o local onde a cirurgia será realizada. Embora muitos profissionais realizam procedimentos estéticos em clínicas, optar pelo atendimento em hospitais é mais seguro, pois o ambiente é preparado para lidar com situações inesperadas.

SOBRE O DR. ROGÉRIO LEAL

O médico-cirurgião oculoplástico Dr. Rogério Leal, especialista em Cirurgia Estética e Reparadora das Pálpebras, é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica Ocular e da Academia Brasileira de Cirurgia Plástica da Face, realizando desde cirurgia plástica das pálpebras até tratamentos faciais a laser e peelings químicos.

Formado pela Universidade Federal do Paraná em 1996, mudou-se para São Paulo, onde concluiu sua formação em instituições respeitadas, como o Hospital Brigadeiro e o IOTC, além do Detroit Medical Center, nos Estados Unidos.

Atualmente, realiza cirurgias nos Hospitais Santa Catarina e Albert Einstein em São Paulo, no Hospital Samaritano no Rio de Janeiro e no Hospital Union em Curitiba.

Em 2020, iniciou o trabalho como professor assistente do Protocolo de Peelings Químicos Palpebrais do Serviço de Cirurgia Plástica Ocular do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

Em alguns casos, para obter melhores resultados, o Dr. Rogério Leal sugere a associação da cirurgia com outros procedimentos como elevação das sobrancelhas, peelings químicos, laser, preenchimentos com ácido hialurônico, ou transposição de gordura do próprio paciente.

Após concluir sua formação em Cirurgia Plástica Ocular, seu grande mestre, Dr. Tadeu Cvintal, o encaminhou para realizar um estágio com o renomado cirurgião plástico Dr. Pedro Vital Neto, no Hospital Albert Einstein.

Instagram: @drrogerioleal

Descubra uma solução digital para modernizar o seu negócio

Em um mundo onde as ferramentas digitais são cada vez mais importantes para qualquer negócio, sair na frente adotando opções tecnológicas e que facilitem a vida de seus clientes é fundamental.

E foi pensando nisso que surgiu a Idolink, plataforma completa que possibilita a criação de uma página online, que pode ser usada até mesmo como um e-commerce simplificado, sem a necessidade de um programador de sites.

Mais do que apenas compartilhar seus links na bio, ela possibilita você ter um site simples, onde seja possível contar uma história através de palavras e imagens, tirar dúvidas de um produto ou serviço sem tirar o foco do usuário, ser redirecionado para outro link, e muito mais.

Disponível tanto gratuitamente, quanto no plano pro, você encontra as seguintes vantagens:

Plano FREE

– Divulgar opções de contatos (telefone, SMS, Email, e endereço);

– Apresentar uma biografia completa através de textos e imagens com formato HTML (site);

– Tirar dúvidas frequentes de forma simples e objetiva;

– Oferecer algo em troca de leads (e-mails);

– Ter um link na Bio personalizado, com background exclusivo.

Exemplo: https://www.idolink.bio/petshop

Plano PRO

– Facilita a venda de uma imagem (influencers, blogueiros, empresas de marketing etc.);

– Vitrine com foto de apresentação de produto ou serviço, direcionando o usuário para a compra externa (site de afiliados, whatsapp, Email ou site de preferência);

– Link em exposição por tempo indeterminado

– Venda de um produto ou serviço

– Opções de pagamentos, ONLINE E OFFLINE

Exemplo: www.idolink.bio/mulheresdequarenta

E o melhor de tudo é que para você, seguidor do Mulheres de Quarenta, há desconto de 15% no Plano PRO (ideal para quem quer vender ou expor produtos e serviços na landing page).

Quem está por trás da Idolink

A startup é formada por três empreendedores especialistas no mundo digital, com sua sede constituída nos Estados Unidos, e operação descentralizada no Canadá e Brasil.

Novo produto para revitalizar o olhar das mulheres maduras!

Como cuidar da pele madura - Blog Beleza com Saúde

A beleza não tem data de validade!

Eu aceitei o desafio da Evi porque eu acredito que as mulheres de quarenta ou mais não precisam seguir padrões, mas podem sim se aceitar, e por que não assumirem que querem ficar mais bonitas?

Não importa a sua idade, mas sim a sua postura diante da vida. Eu falo muito sobre autoestima, gosto de me cuidar e de estar bem comigo mesma. E me sinto feliz assim. E é justamente esta a postura dessa empresa brasileira, idealizada por jovens empresários – isso mesmo – que estão pensando no bem-estar das mulheres maduras! Que bom, não é?

E o Sérum Revitalizador do Olhar, novo produto da Evi, chegou pra revolucionar o nosso olhar. E por isso eu resolvi dar esse depoimento a vocês!

Usado como fase essencial da rotina de skin care, o sérum se estabelece como uma camada de tratamento intensivo, concentrada e de efeitos profundos.

Combate a flacidez das pálpebras, é hidratante, tonifica, clareia olheiras, desincha as bolsas, revitaliza o contorno dos olhos, estimula firmeza e pode diminuir linhas de expressão que se formam no contorno dos olhos.

Além de tudo, ele ainda é hipoalergênico, tem 0% de parabenos, petrolatos e corantes, é cruelty free, e não tem fragrância.

E claro que tudo que eu uso e recomendo pra vocês, tem sempre um desconto especial! Com o nosso cupom MULHERESDEQUARENTA você ganha 15% de desconto. Vamos juntas nesta jornada em busca da nossa melhor versão.

Adquira agora mesmo pelo link: https://evibrasil.com.br/discount/MULHERESDEQUARENTA

Mulheres com atitudes sempre terão o seu espaço

Ter atitude é o que nos marca para darmos início a algo novo, seja  em um projeto, uma mudança de vida ou até mesmo atos pequenos como uma repaginada  no visual. Ter essa atitude a deixa mais forte para encarar o mundo de todas as formas possíveis, pois sempre sabemos o que queremos.

O mais importante de tudo são os resultados que teremos depois, mesmo que não dê certo, sempre tiramos bons proveitos e fazemos desses momentos um aprendizado, para que assim no futuro não voltemos a errar de novo.

Mulheres que têm atitudes sempre são reconhecidas, muito bem posicionadas socialmente e jamais abaixam a cabeça. Suas falas têm tons de propriedade, e o olhar sempre visando lá na frente.

Uma mulher bem decidida jamais deixará de lado seus planos, pelo contrário, ela vai à luta e enfrenta o leão. Não o mata, mas sabe dominar, mantendo assim as rédeas do que programou.

E convenhamos que nosso radar é infalível para atribuirmos quem quer o nosso bem ou não, conseguimos detectar a quilômetros de distâncias, tornando-se mais fácil de se esquivar de algumas armadilhas.

Ter menos daquilo que almeja e planeja não é normal de uma mulher com atitudes, você sempre as verá ganhando seus espaços e vencendo no futuro.

Caso conheça mulheres que são assim, as valorizem e usem como exemplo, pois ninguém pode tirar aquilo que é seu, aquilo que você batalhou para ter frutos. Inspire-se nessas mulheres, sejam essas mulheres de atitude, pode ter certeza de que não haverá arrependimentos.

Créditos: O Segredo. https://osegredo.com.br/uma-mulher-de-atitude-e-uma-forca-da-natureza-ela-conquista-tudo-o-que-deseja/

Descubra como combater a insônia após os quarenta!

Alguma vez você já rolou na cama por horas e nada de o sono vir? Se sim, você não está sozinha. A insônia entre as mulheres maduras é mais comum do que imaginamos e ocorre por conta dos hormônios da menopausa, que desregula uma boa noite de sono.

Segundo um estudo realizado pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), apenas um terço das mulheres (em torno de 33%) podem ser qualificadas como boas dormidoras.

E na menopausa, isso torna-se ainda mais gritante, uma vez que uma pesquisa científica internacional, feita com mais de seis mil mulheres, apontou que 46,3% de quem tem menopausa apresenta má qualidade de sono ou insônia.

Esse dado é alarmante, porque uma noite mal dormida afeta completamente o dia de uma pessoa e a qualidade de vida, respingando no humor, na pele, na ansiedade, aumento do cansaço e entre outros fatores.

Entretanto, acostumar-se a isso não pode ser uma opção. Atualmente, há uma série de alternativas que auxiliam nos sintomas da menopausa, incluindo a insônia, e um deles é o Fator Múltiplo F-Strogen®, elemento presente no GinSoy, da Neopharm.

Totalmente natural e com selo da ANVISA, as cápsulas ajudam a driblar a insônia, fazendo que uma noite de sono tenha qualidade para quem o usufrui, além de reforçar em outros aspectos derivado dos hormônios na menopausa.

Entenda melhor e garanta já o seu: https://ginsoy.com.br/

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