Tendências de beleza para o outono

Diretamente dos melhores desfiles de outono/inverno de 2023, eu garimpei três tendências de maquiagem que podemos aplicar no nosso dia a dia e que combinam muito bem com o clima mais ameno da estação que está para chegar! Dá tempo de você correr atrás daquele produtinho que você queria, mas não sabia se ia usar.

Beleza Natural

A maquiagem minimalista continua em alta e o mais importante aqui é estar com os cuidados da pele em dia para usar o mínimo possível de produtos, e estes devem ser leves e de baixa cobertura com tons suaves e discretos nos olhos, boca e bochechas. Por isso não se esqueça de fazer sempre o seu skincare e usar produtos líquidos mais fáceis de espalhar. O pó deve ser bem fino aplicado em pouca quantidade e sempre bem esfumado.

Batons escuros

Fãs de batons escuros se apresentem! Neste outono os tons de vinho, chocolate e vermelho fechado estarão em alta. Usar batom escuro pede uma pele bem feita, com uma base bem aplicada e os olhos podem ser simples. E claro, não se esqueça de hidratar bem os lábios mesmo antes de estar maquiada para não ficar com um efeito craquelado que não fica bonito nem elegante.

Esfumado em cores

Já imaginou um esfumado em cores quentes para substituir o tradicional marrom ou preto? Neste outono, experimente fazer esfumados em tons de vinho, marrons mais escuros e tons mais alaranjados . Na boca um batom nude fica perfeito com essa combinação, mas também pode usar uma boca tudo. Não tenha medo de ousar.

Espero que vocês tenham gostado das dicas de hoje e usem muito essas tendências no outono!

Beijos e até a próxima!

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

 

Como restaurar o viço da pele da mulher madura?

Com o passar dos anos, é natural que a pele da mulher sofra algumas mudanças, perdendo o viço e a luminosidade que costumavam ser mais intensos na juventude. Felizmente, existem diversos tratamentos dermatológicos que podem ajudar a trazer de volta essa aparência jovial e saudável da pele.

Dentre os tratamentos que podem ser realizados em consultórios dermatológicos os mais indicados são:

Free photo cosmetologist cleaning face of a woman in a beauty salon

PEELING QUÍMICO: utiliza ácidos para retirar as camadas mais superficiais da pele e estimular a renovação celular. O resultado é uma pele mais uniforme e luminosa, além de ajudar a reduzir manchas e cicatrizes de acne.

LUZ INTENSA PULSADA (IPL): utiliza uma luz de alta intensidade para estimular a produção de colágeno e reduzir manchas e linhas finas.

PREENCHIMENTO COM ÁCIDO HIALURÔNICO: aplicado nas áreas que apresentam perda de volume, como as maçãs do rosto, bigode chinês, olheiras, contornos da face e as rugas ao redor da boca.

TOXINA BOTULÍNICA: mais conhecida como Botox, é uma injeção que pode ser usada para relaxar os músculos faciais e suavizar as linhas finas e rugas. O Botox é frequentemente usado para tratar as rugas da testa, entre as sobrancelhas e ao redor dos olhos.

Photo portrait of a senior female getting an anti-aging treatment with derma roller

MICROAGULHAMENTO ELÉTRICO: é um procedimento em que uma pequena ferramenta com várias agulhas finas é usada para perfurar a pele. Essas perfurações estimulam a produção de colágeno e elastina na pele, ajudando a melhorar a aparência geral da pele e a reduzir a aparência de cicatrizes de acne e rugas finas.

RADIOFREQUÊNCIA FRACIONADA: é usada para aquecer as camadas mais profundas da pele, estimulando a produção de colágeno e elastina que por sua vez melhora a aparência geral da pele, suavizando as linhas finas e rugas.

FIOS DE PDO (polidioxanona): técnica não cirúrgica que envolve a inserção de fios abaixo da pele, com o objetivo de estimular a produção de colágeno, melhorar a firmeza e elasticidade da pele, além de proporcionar efeito lifting. Esses fios são feitos de um material biocompatível e absorvível, que se dissolve naturalmente com o tempo, sem deixar resíduos. A técnica pode ser utilizada em diversas áreas do rosto e do corpo, como pescoço, queixo, bochechas e sobrancelhas, e é indicada para mulheres que desejam melhorar a flacidez da pele e os sinais de envelhecimento.

BIOESTIMULADORES DE COLÁGENO, como o ácido polilático (SCULPTRA) e o hidroxiapatita de cálcio (RADIESSE). Esses produtos são injetados na pele, onde estimulam intensamente as células do corpo a produzir mais colágeno, melhorando a textura, a firmeza e o viço da pele. Os bioestimuladores são indicados para mulheres que desejam melhorar a flacidez da pele, principalmente em áreas como o rosto, pescoço e colo.

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O Ultraformer é uma tecnologia de ultrassom microfocado e macrofocado que ajuda a melhorar a aparência da pele, promovendo o rejuvenescimento facial. O equipamento emite ondas sonoras de alta frequência, que penetram nas camadas mais profundas da pele, estimulando uma alta produção de colágeno e elastina. O Ultraformer pode ser utilizado em diversas áreas do rosto e do corpo, como a testa, olhos, bochechas, queixo e pescoço, e é indicado para mulheres que desejam melhorar a flacidez e os sinais de envelhecimento da pele.

Além desses tratamentos realizados em consultório com o dermatologista, existem cuidados que podem ser tomados no dia a dia para manter o viço da pele. Um dos mais importantes é a proteção contra os raios solares, que são responsáveis por grande parte dos danos causados à pele ao longo dos anos. É fundamental usar protetor solar com fator de proteção maior que 30 diariamente, mesmo em dias nublados, e evitar a exposição ao sol entre as 10h e às 16h.

Outros cuidados importantes incluem manter uma alimentação saudável e equilibrada, beber bastante água para manter a hidratação da pele, evitar o uso de produtos abrasivos ou que causem irritação na pele, sono reparador e atividade física regular são fundamentais.

Por fim, é importante lembrar que cada caso é único e que o tratamento mais adequado para cada pessoa deve ser definido em consulta com um dermatologista de confiança, que irá avaliar a pele e indicar os procedimentos e cuidados mais indicados de maneira personalizada para cada caso específico.

Artigo por: Dr. Rodrigo Motta

CRM-SP: 129416
Médico dermatologista com mais de 15 anos de experiência, especialista em rejuvenescimento facial com naturalidade.

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SCA Jardim Europa recebe evento Encontro de Milhões

Karina Alonso, da SCA Jardim Europa, e Vanessa Palazzi, da rede Mulheres de Quarenta Mais, na entrada da loja na avenida Europa, em São Paulo. | Foto: Bino Reises

Promovido por Vanessa Palazzi, idealizadora da rede Mulheres de Quarenta Mais, encontro reúne importantes nomes do mundo digital

No último fim de semana, a SCA Jardim Europa, endereço paulistano de móveis de luxo, foi palco de um evento muito especial, o Encontro de Milhões. Idealizado por Vanessa Palazzi, da Rede Mulheres de Quarenta Mais que atua no mercado digital há mais de 11 anos, reuniu famosos da internet, que atuam como influenciadores em diversos segmentos, como medicina, esporte, psicologia, beleza, arquitetura, lifestyle, entre outros.

Entre as celebridades recepcionadas no almoço, com cardápio realizado pela chef Fernanda Almeida, Chame a Chef, e arranjos florais da Mesa e Afins, estiverem presentes o dermatologista Dr. Rodrigo Motta, o cirurgião plástico Dr. Rogério Leal, a campeã olímpica de vôlei Walewska Oliveira, a especialista em beleza madura Drica Divina, a arquiteta Ana Rozenblit, a economista Michelle Castro, a apresentadora de TV Veroka Silva, a especialista em marketing digital e imagem Aline Bak, além de Cláudia Arruga, Thaís Salomão, Adriana Martin, Paola Monezi, Cuca Gallo, Geiza Bernardes, Lelah Monteiro, João Borzino, Tânia Nigri, Margareth Signorelli, Flávia Salim, Samuel Samteshy, Liliane Oppermann, Patrícia Magalhães, Carol Guandalini, Patty Leone, Alexandre Correa, Renata Rea e Lú Pignatari.

 

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Descubra as melhores maneiras de usar jeans!

Os dias de outono já chegaram, e com eles, as temperaturas começam a abaixar. Pensando nisso, nada melhor do que um bom look meio-termo com calça jeans, que cai bem para toda e qualquer ocasião.

E hoje, nós separamos algumas opções para você ver o quanto essa peça tão amada confere estilo a qualquer visual.

Veja abaixo:

1 – Cinema ou teatro

Um bom passeio para o cinema ou teatro pede uma roupa leve, confortável, mas com um bom toque de estilo. Nesse caso, por exemplo, brincamos com cores para trazer um ar divertido.

2 – Encontro a dois

Quer impressionar aquela pessoa especial, mas mantendo um ar despojado? Aposte em um look completo com calça jeans escura e um bom casaco, você ficará incrível. E se puder combinar com uma blusa estampada, é ainda melhor.

3 – Almoço com as amigas

Nesse clima que muda o tempo todo, ter um casaco leve é muito importante. E para um bom almoço com as amigas, combinar uma calça jeans dessa forma cria um visual diferenciado.

4 – Trabalho

Sair para trabalhar com um look profissional, mas que ao mesmo tempo remeta criatividade e personalidade pode até parecer difícil, mas garanto que é muito mais fácil do que parece. Brinque com as cores e crie um equilíbrio diferenciado com a calça.

Garanta os looks acima

Se você quiser um visual maravilhoso, essa é a hora. Garanta todas as calças jeans acima com a Cia da Moda. Todas têm stretch e caem muito bem no corpo, modelando a silhueta.

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Dicas de maquiagem em pele negra para casamentos!

Nós sabemos que a pele negra tem diversas particularidades na hora de maquiar e muitas mulheres ficam preocupadas pois querem estar lindas neste dia tão importante e ninguém quer ficar com um tom de pele diferente nas fotos.

Hoje, o mercado conta com uma gama muito grande de marcas que se importam com os tons de base e corretivo que chegam as prateleiras facilitando o trabalho das maquiadoras e também do consumidor final que antes ficava com muitas dúvidas ou tinha até mesmo que comprar mais de um tom e fazer misturas.

E se você vai ser madrinha de casamento ou apenas tem dúvidas de maquiagem, hoje esse texto também é para você.

Preparação da Pele

Para uma maquiagem perfeita, a rotina de cuidados com a pele deve começar antes da festa. Bem antes na verdade. Aproveite para colocar em prática a rotina diária de skincare, lavar o rosto com produtos específicos para o seu tipo de pele, tonificar e hidratar todos os dias, e sem contar nas máscaras faciais que podem ser usadas uma vez por semana e produtos específicos como Vitamina C e ácidos, sempre com acompanhamento de um dermatologista de sua confiança.

Nunca deixe de hidratar o rosto

Se você tem a pele oleosa com certeza já se deparou com o dilema de hidratar ou não o rosto com medo de aumentar a produção de sebo natural que sua pele produz, mas eu te digo que a não hidratação faz com que nosso corpo ache que precisa produzir mais óleo pois a pele acaba ficando “ressecada”. Então, escolha um bom hidratante e faça dele o seu companheiro diário de beleza.

Escolhendo a base

Se você for maquiada por um profissional não deixe de fazer o teste antes do dia da festa, pois é este dia que você terá para ver qual a maquiagem combina mais com você e se o profissional tem os tons de pele que você precisa, evitando assim aqueles temidos erros que podem deixa o seu rosto alaranjado ou acinzentado, e as fotos do dia da festa ficarão para sempre. Peça também para que sejam usados produtos de alta duração, não apenas pensando na duração total da festa, mas se você tiver pele oleosa esse é mais um item que você deve estar atenta para a base durar mais.

Fique bem atenta ao colo, repare se a cor fica uniforme principalmente se o seu vestido for decotado nesta região.

Rosto iluminado

Não tem nada mais bonito que uma noiva com pele bem-acabada e iluminada. Existem muitas técnicas que o maquiador pode usar para alcançar este efeito muito desejado, mas uma é unanimidade e consiste na aplicação de iluminador em pó ou líquido em determinadas partes do rosto. Fique atenta, pois a testa e o queixo não são os melhores locais para serem iluminados pois podem dar o aspecto de pele oleosa. O mais recomendável é aplicar no alto das maçãs, na ponta do nariz e na parte superior dos lábios e preste atenção se o produto está bem esfumado.

Corzinha de saúde

As negras ficam lindas com blush tons de vinho e marrom com pigmentos em tons dourados e bronze.  Evite os tons de rosa que podem ter o efeito de palidez.

Espero que com essas dicas eu tenha ajudado a identificar os erros mais comuns e escolher um bom profissional para o seu grande dia!

Beijos e até a próxima!

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

Por um 2023 melhor!

Photo charming female looking at the photo camera while holding glass of cocktail in hand

Caras mulheres de quarenta, trinta, cinquenta, sessenta, setenta e oitenta. Como somos abençoadas em estar neste planeta!

Com os desafios que toda mulher tem pela frente, somos os centros de nossas famílias, relações e temos nas nossas mãos o poder de escolha de como nos alimentamos, somos na maior parte as pessoas com poder de decisão sobre vários assuntos de relevância sobre nossa saúde.

Para termos um 2023 melhor proponho um desafio, vamos organizar a vida e trazer mais consciência para nossas casas.

Free photo mature woman meditating at home

Sabe aquela frase que está na moda – descasque mais e desembale menos? Ela é perfeita para definir o que preconizo em minha vida e na minha prática clínica, coma mais vegetais e  legumes e perca o medo das frutas, sem exageros pois elas tem sim frutose (nada alarmante como a frutose adicionada nos produtos ultraprocessados), mas trazem muitos compostos excelentes para nossa saúde.

Implemente

1 a verduras + 2 a 3 legumes pelo menos no almoço e jantar

2 a 3 frutas por dia

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Quanto a água, esqueça medidas exatas, beba até que sua urina esteja clara, não precisa ficar contando os copos e não adianta nada beber tudo de uma vez, beba o dia todo, não deixe a sede apertar.

E a atividade física? Queridas, fazer atividade 2 horas em uma semana que tem 168 pode ser um começo, mas está longe de ser o ideal, que tal mesclar atividades? Importante ter treinos aeróbicos, de força e outros que trabalhem alongamento, equilíbrio.

Funcional ou musculação

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Alongamento ou pilates ou yoga, Bike ou caminhadas vigorosas ou corridas ou dança ou esportes como beach tennis, tênis. Para ter um combo perfeito temos que ter estímulos diversos!

E não vamos esquecer do manejo de stress – relaxe, medite, respire, curta o presente que é estar viva neste planeta!

Por Renata Rea (@renatarealifestyle1) 

10 lições que a maturidade me trouxe!

Estamos na semana do Dia Internacional da Mulher, e nada melhor do que falar sobre as mudanças maravilhosas que apenas a maturidade traz para você. Depois dos 40 anos, muita coisa muda, e nos sentimos da melhor forma possível.

Veja abaixo algumas mudanças:

1 – Não desperdice tempo odiando alguém

A vida é muito curta, ou longa demais, então aproveitar cada dia tendo os melhores sentimentos é ótimo.

2 – Trabalho é importante, mas ele não cuidará de você nos dias de angústia e de doença

Doar toda a sua vida para o trabalho só vai te adoecer e te deixar sozinho.

3 – Não compre sapatos pequenos, roupas apertadas e não force afetos

Conforto é uma das principais regras para viver bem e tranquilo.

4 – Perdoe as pessoas, mas não confunda isso com amnésia

Perdoar, definitivamente, não é esquecer. Desculpe as pessoas, mas não dê a oportunidade para errarem com você de novo.

5 – Amor próprio não é narcisismo

Se colocar em primeiro lugar é uma das coisas mais importantes que você irá fazer. E isso não é errado.

6 – Aprenda a rir de si mesmo

Errar é aprender, então não tenha medo de rir de si mesma e bola para frente.

7 – Nada é pra sempre, tudo é transitório

Nem a felicidade e nem a tristeza duram o tempo todo.

8 – Responsabilize-se pelas suas ações

Não adianta colocar a culpa do que acontece com você nos outros e nem nas situações. Tome as rédeas.

9 – Pague as suas contas em dia

Os juros de atraso podem afundar as suas finanças.

10 – Não tome decisões quando estiver muito feliz ou muito triste

No ápice das emoções, nós não conseguimos pensar direito. Portanto, espera passar esse momento.

Quais são os outros ensinamentos que a maturidade te trouxe? Comente aqui!

Barulho no condomínio – qual é a melhor forma de lidar?

Comemorar um aniversário, a promoção no emprego e as festas de Carnaval são momentos de muita alegria e barulho.

Aquele que comemora deve respeitar o espaço do vizinho que pode não estar no mesmo clima de festa.

Situações assim são comuns na vida em condomínio e podem criar constrangimentos no dia a dia dos moradores.

Geralmente, conflitos em condomínios são causados pela falta de comunicação.  O síndico tem um papel fundamental na ajuda da comunicação, seja intermediando ou oferecendo espaço para o diálogo sadio.

Contudo, às vezes se faz necessário a mediação de um terceiro neutro na solução de questões mais complexas ou que encontrem inflexibilidade.

O Poder Judiciário deve ser uma opção, mas tendo em vista o custo, tempo e insegurança de satisfação, vale a pena procurar a via conciliatória, que pode ser extrajudicial.

Pelo procedimento da mediação, os envolvidos têm garantido o direito de serem ouvidos com empatia, atenção e em ambiente confortável.

O desafio do mediador é identificar a real causa do conflito, que muitas vezes não é um barulho em si, como o exemplo dado inicialmente, mas o que tudo isso acarreta no seu dia e/ou noite, na rotina familiar, o desencadeamento de insônia, dentre outras coisas.

Ainda, a mediação busca explicitar os pontos de vista de todas as partes envolvidas, para melhor entendimento, compreensão, solução e satisfação.

Por fim, o maior benefício da mediação é a eficácia dos acordos, já que são elaborados pelas próprias partes que se comprometem e cumprem com suas palavras.

Marina Lettière 

Advogada e mediadora de conflitos. Durante muitos anos atuou na área trabalhista e familiar. Há 10 anos é mediadora, já atuou no Tribunal Regional Federal de SP, e há 7 anos é mediadora no CEJUSC do Tribunal de Justiça de Santo Amaro – São Paulo, e é sócia da MARC Mediação.

Confira alguns procedimentos campeões na menopausa!

Recentemente, você conferiu por aqui alguns cuidados importantíssimos para a pele na menopausa. E hoje, você fica por dentro de alguns procedimentos que farão toda a diferença em seu rosto.

Confira abaixo:

Procedimentos que estimulam a produção de colágeno

  • Bioestimuladores de colágeno injetáveis:

Radiesse®️ e Sculptra®️ podem ser iniciados antes da efetiva instalação da menopausa, como forma de atenuar a flacidez. A aplicação é feita de forma minimamente invasiva e age nas camadas mais profundas dos tecidos, estimulando o organismo a produzir colágeno e combater a flacidez. A estimulação do colágeno ocorre de forma contínua e progressiva, se mantém por alguns meses após o procedimento, assim, a pele se mostra cada vez mais firme, hidratada, viçosa e com aparência saudável e natural.

  • Fios de PDO:

São fios de polidioxanona (fios absorvíveis) que são implantados abaixo da pele e vão estimular colágeno, fazer efeito lifting e leve efeito preenchedor de sulcos e vincos da pele.

  • Ultrassom micro e macrofocado (ultraformer):

É um aparelho de última geração, que utiliza a tecnologia do ultrassom micro e macrofocado para a estimulação de colágeno e combate à gordura localizada. Com ele, é possível realizar diversos tipos de procedimentos que amenizam a flacidez causada pela menopausa. Além disso, o Ultraformer possibilita o efeito de lifting sem cortes no rosto, assim, a pele fica com aparência mais jovial, com rugas atenuadas e menos flacidez.

  • Laser Fracionado:

Esse laser vai provocar micropontos de inflamação na pele, que vai responder produzindo colágeno no local, deixando a pele mais firme e viçosa.

  • Radiofrequência Fracionada:

Tecnologia que une duas formas de estimular colágeno na área aplicada.

  • Microagulhamento Elétrico:

Através de microagulhas em contato com a pele, cria-se micropuncturas, estimulando a circulação sanguínea que leva mais nutrientes aos tecidos, estimulando a renovação celular da pele com consequente diminuição de manchas, de rugas finas,  de poros,  de cicatrizes, e etc. Dessa forma, a pele torna-se mais viçosa, mais uniforme e ganha elasticidade, fatores que amenizam a flacidez cutânea.

Mas claro, nem só de colágeno vive uma mulher poderosa (rsrs).

Demais procedimentos

  • Aplicação de toxina botulínica:

O famoso BOTOX para relaxar a musculatura que gera as rugas dinâmicas e evita o aprofundamento dos vincos na pele. É o procedimento estético facial mais realizado no mundo, extremamente seguro e eficaz para o rejuvenescimento facial, muito bem empregado para mulheres no período da menopausa, quando a pele fica ainda mais sensível e suscetível aos sinais do envelhecimento.

  • Preenchimentos com Ácido Hialurônico:

O preenchimento realizado com ácido hialurônico tem o objetivo de trazer rejuvenescimento com naturalidade e dar harmonia para o rosto. Muito eficiente para devolver o volume e contorno às regiões que foram modificadas ao longo do tempo, além de atenuar sulcos profundos.

  • Hidratação Injetável (Skinbooster):

É utilizado um ácido hialurônico que não preenche e não causa volume. Ele faz um hidratação poderosa nas camadas mais profundas onde os cremes não penetram. É muito útil para tratar aquelas ruguinhas finas no canto dos olhos que não melhoram com botox, as ruguinhas acima do lábio (código de barras) e para quem tem lábios murchos e ressecados que não deseja volume. Com essa hidratação intensa, conseguimos amenizar rugas finas, dar brilho natural (efeito glow) e melhorar a textura da pele.

O que achou dos procedimentos? Já faz algum deles? Comente abaixo!

Artigo por: Dr. Rodrigo Motta

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Médico dermatologista com mais de 15 anos de experiência, especialista em rejuvenescimento facial com naturalidade.

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Problemas com viagens? Veja como solucioná-los!

Quando falamos em viagem logo pensamos em férias, diversão, descanso, cultura, felicidade, etc. No entanto, é comum ocorrerem imprevistos, seja por causas naturais ou não.

Não devemos estragar nossos dias de férias tão sonhadas ou aquele momento em família tão especial. É possível resolver um problema sem prejudicar a viagem.

Inúmeras situações podem ocorrer durante uma viagem: atraso no voo, mudança de horários, “overbooking”, ausência de reserva de hotel, cancelamento de passeio, cobrança indevida, propaganda enganosa, mal atendimento, etc.

Enquanto estamos na viagem ou prestes a iniciá-la os recursos são poucos, mas o diálogo e a intenção conciliatória sempre podem ajudar.

Entendemos que o nervosismo e o cansaço para uma solução podem agravar situações e é comum que os consumidores ajuízem um processo judicial com o objetivo de ressarcimento de um dano moral ou material.

Por outro lado, é possível consertar a situação de forma mais rápida e simplificada através da mediação. Essa ferramenta pode ser usada em praticamente todos os tipos de conflitos e tem ótimos resultados naqueles que envolvem consumidores. Afinal, qual é o seu objetivo? Passar anos aguardando decisões e recursos ou, de fato, resolver a questão o quanto antes?

As partes envolvidas podem decidir em comum acordo a melhor solução para a questão e restabelecer a relação de confiança. Desta forma, além de um conflito a menos, as pessoas continuarão comprando e vendendo serviços umas das outras.

Cada vez mais a mediação ganha espaço no cenário jurídico devido à sua eficácia, rapidez e economia. Por fim, o acordo firmado entre as partes terá força de sentença, ou seja, é garantida a segurança jurídica de todos os envolvidos e de tudo que foi acordado.

Marina Lettière 

Advogada e mediadora de conflitos. Durante muitos anos atuou na área trabalhista e familiar. Há 10 anos é mediadora, já atuou no Tribunal Regional Federal de SP, e há 7 anos é mediadora no CEJUSC do Tribunal de Justiça de Santo Amaro – São Paulo, e é sócia da MARC Mediação.

Cuidados com a pele durante a menopausa!

Idade da pele: com quantos anos a pele é considerada madura? - Dermachem -  Tecnologia a preço justo!

A menopausa é um período de muitas mudanças para toda mulher. Há diversas adaptações ocorrendo no corpo, principalmente alterações hormonais. Tudo isso traz impactos para a pele, e por isso, é preciso cuidados especiais.

Efeitos da menopausa na pele

Uma das características da menopausa é a queda no nível de estrogênio, que consequentemente, reduz o estímulo para a renovação celular, fazendo com que a pele fique mais fina e sensível. Além disso, os fibroblastos, células produtoras de colágeno e de elastina, deixam de ser tão produtivas com o passar dos anos, reduzindo a quantidade e a qualidade dessas moléculas que são essenciais para a sustentação, volume, firmeza e viço da pele. Dessa forma, com a menopausa, a pele tende a ficar mais ressecada, mais sensível, mais flácida, sem elasticidade e com manchas.

Enfatizando que a perda de colágeno é a principal responsável pela tão temida FLACIDEZ da pele.

O aumento no índice de testosterona pode ainda trazer outra característica para a pele: a oleosidade e o excesso de pelos. A perda do índice de colágeno e a qualidade da pele dependem também dos hábitos da mulher. Quem tem histórico de tabagismo, sedentarismo e consumo de álcool geralmente tem maior incidência de radicais livres e sinais mais evidentes de envelhecimento.

Vou te contar os segredos para cuidar da pele na menopausa:

Top #5 Melhores Hidratantes para Pele Madura de 2023 - Qual o Melhor?

  1. Pare de pular de médico em médico! Escolha um Dermatologista para chamar de seu e ele vai te ajudar a gerenciar o envelhecimento da sua pele da melhor maneira.
  2. Pare de querer fazer o procedimento, o aparelho da moda que sua amiga fez! (Talvez ele nem seja o mais indicado para você).
  3. Pele perfeita não existe! Pele de filtro de Instagram, com Photoshop não é real! Busque por uma pele bonita e saudável.
  4. Cremes são muito bem-vindos e ajudam a melhorar a pele de maneira superficial. Não acredite em cremes milagrosos, pois eles não existem!
  5. Tenha uma rotina de cuidados específicos para as necessidades do seu tipo de pele: um bom produto de limpeza (pele limpa é o 1º passo para uma pele bonita), um bom hidratante, e o mais importante de todos, o filtro solar, ele é o melhor anti-idade que existe.
  6. Proteja-se sempre do sol, ele é o principal responsável pelo envelhecimento da pele.
  7. Tenha hábitos de vida saudável (alimentação balanceada, sono reparador, atividade física regular, evite álcool, tabagismo e açúcar).
  8. Invista em procedimentos que estimulem a produção do seu próprio colágeno

Investir em procedimentos estéticos que estimulam o colágeno é o Grande Segredo para combater o principal sinal do envelhecimento na menopausa que é a FLACIDEZ.

Veja 8 formas de tratar as “rugas de marionete”, segundo especialistas |  Metrópoles

Mas por hoje, ficamos com essas dicas. Acompanhem o Mulheres de Quarenta Mais, porque em breve vou te contar quais são os procedimentos mais buscados.

Dr. Rodrigo Motta
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Você linda no carnaval!

A folia chegou e o carnaval é uma data muito democrática. É festa e alegria independentemente da idade e isso também se reflete na maquiagem. Esta tudo liberado, a folia, glitter, cores, pedras e uma grande mistura. Hoje vou trazer quatro ideias que vocês podem usar neste carnaval.

Cor e blush anos 80

Nesta maquiagem, a sombra e o blush são as estrelas. Use e abuse de cores, de brilho, de sombras cremosas e até dos lápis para olhos com efeitos metalizados. E o blush é aplicado no melhor estilo anos 80 bem marcado e até subindo em direção as sobrancelhas. O batom é básico para não chamar atenção para a boca.

Pedras e pérolas

Cole pedras coloridas ou pérolas na região dos olhos. Próximo as pálpebras, sobrancelhas, pode chegar até próximo a raiz dos cabelos. Fica muito bonito se você fizer um esfumado bem elegante e um delineado, que pode inclusive ser colorido. Aqui o que vale é se jogar. E uma dica: a cola de cílios é ideal para manter tudo no lugar.

Glitter

É claro que não poderia faltar no carnaval o glitter. O método de colagem é igual ao das pedrarias, e pode ser aplicado nas laterais, na área abaixo dos olhos, contornando as sobrancelhas. Mas lembre-se, sempre use produto próprio para a pele, facilmente encontrado em perfumarias e lojas de maquiagem.

Olhar dramático

Se a sua festa de carnaval estiver mais para um baile chique, a dramatização do olhar é uma aposta certeira. Delineado super grosso, brilho escuro e o chumbo metálico combinam com uma festa de carnaval chique. E o melhor? Aposte em lábios coloridos se você quiser fugir do tradicional olho tudo boca nada, e aposte em tudo.

Aproveitem muito o carnaval! Beijos e até a próxima!

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

O universo sempre conspira a seu favor

Faça uma reflexão comigo. Tudo o que você desejou até hoje na sua vida é justamente aquilo que você tem. Nem mais nem menos. Mas se você não está muito satisfeito com o que você tem neste momento, é porque alguma coisa aconteceu de errado no meio do caminho.

Como tem sido os seus pensamentos? O que você realmente tem desejado para a sua vida? Essa é a pergunta que eu quero que você se faça, conscientemente.

É fato que de 80 a 90% dos pensamentos que a mente produz são negativos. Sim, isso mesmo! Na grande maioria das vezes produzimos pensamentos negativos que podem gerar problemas emocionais e até doenças psicossomáticas.

Agora imagine se nós invertêssemos essa ordem? Se 80% dos nossos pensamentos fossem positivos e apenas 20% negativos? Talvez estivéssemos muito melhor do que estamos agora!

E pelo fato de acreditar em sonhos, e realmente acreditar que eles podem se realizar, que eu trago essa reflexão à tona.

Ah, mas como eu posso mudar isso? Vigiando os seus pensamentos! A resposta pode parecer simples, mas exige um esforço fenomenal. Exige disciplina, percepção, e acima de tudo fé! Sim, a fé! E aqui eu não falo de religião ou crenças, mas sim de tomar um posicionamento diante da vida e dos problemas e pensar sempre que haverá uma solução.

Ah, mas como eu posso fazer isso? Para cada pensamento negativo que você identificar, diga pra você mesmo uma ou duas frases positivas que anulem aquilo que você pensou. Faça uma imagem mental de que as coisas estão se resolvendo pra você. Imagine o seu carro novo, a sua nova casa, a sua viagem ou qualquer outra coisa que você deseje. E entregue para o universo.

Não deixe a sua mente lutar contra aquilo que você quer. Seja mais forte do que ela. E quando estiver na dúvida, pergunte: Universo, como pode melhorar?
Não esqueça, é claro, de sempre agradecer. Pare de reclamar, pois quem reclama, clama duas vezes para si aquilo que não quer, mas quem agradece, chama a graça para si.

Vanessa Palazzi

Orgasmo: tenho permissão para chegar lá?

A sexualidade faz parte da vida de toda mulher, e o que difere uma da outra é a forma como ela vive e a expressa. Existem mulheres que, por alguma razão, optam por não serem ativas sexualmente, mas a grande maioria delas procura explorar seus desejos sexuais de alguma forma em determinado momento da vida, e que bom!

Recebo mulheres no consultório que dizem nunca ter tido sequer a curiosidade de olhar seus genitais. Tocar-se e descobrir como seu corpo responde aos estímulos, nem pensar! Mulheres que se consideram frígidas, que fingiram orgasmos a vida inteira para não decepcionar seus parceiros. Mulheres que não foram autorizadas a conhecer seus corpos, a sentir prazer, a viver o “gozo”.

Incentivo minhas pacientes na desconstrução dessa mentalidade, de que se tocar e se descobrir seja algo errado, faço com que compreendam que conhecer o próprio corpo e se permitir sentir prazer, abrir mão do suposto controle, é que o que faz o orgasmo ser tornar real!

Também é comum que algumas mulheres não saibam exatamente se já tiveram ou não um orgasmo, e embora seja uma experiência muito particular, as alterações fisiológicas durante a excitação fazem parte da resposta sexual, e a não ser que essa mulher tenha algum transtorno excitatório, alguma doença crônica ou faça uso de medicação capaz de provocar a anorgasmia, as sensações serão muito parecidas.

Na excitação o aporte sanguíneo da região genital aumenta em grande quantidade, os lábios internos e o clitóris enrijecem, a vagina fica úmida e chega a dobrar de tamanho, útero muda de posição, ocorrem mudanças nos batimentos cardíacos e na respiração, e quando o orgasmo acontece é como uma explosão, os músculos que envolvem a vagina, a uretra e o ânus se contraem rápido e de forma ritmada, espalhando uma sensação de prazer e relaxamento profundo, seguido da sensação de esvaziamento, de exaustão. Orgasmo é perder o controle!

Você pode estar se perguntando nesse momento, – “Será que eu sou a única pessoa no mundo que nunca sentiu isso?”. Saiba que você não está sozinha, segundo uma pesquisa realizada em 2016 pelo ProSex (Projeto de Sexualidade da Universidade de São Paulo e sob coordenação da Dra Carmita Abdo), 55,6% das mulheres relatam ter dificuldade para chegar lá. Em geral, esse número tão alto se dá por falta de informação, tabus, problemas com a autoestima, problemas nos relacionamentos e por aí afora.

 

Agora que percebeu não estar sozinha e quer aumentar suas possibilidades, se conectar com sua sexualidade, deixo aqui algumas sugestões/dicas:

  • Inicie pelo autoconhecimento, se olhe, toque, experimente. Relaxe;
  • Todo o seu corpo é feito para te dar prazer, toque outras regiões também, não foque só no genital;
  • Perceba e identifique suas sensações, tenha atenção plena;

Se conhecer não custa, e através do projeto “oriente-SE+”, uma mentoria que ofereço, individual ou em grupo, tenho proporcionado muita troca de informações, orientações, autoajuda para mulheres em todas as idades que querem aprender a vivenciar sua sexualidade.

Por Dra. Cristina Nobile

Fisioterapeuta Pélvica / Pós-Graduada em Oncologia
Crefito-3/157407-F
Tel: (11) 93404-3370 – (11) 3061-3370
Instagram@clinicamulheresmais
Sitewww.clinicamulheresmais.com.br

Atendo há mais de 5 anos apenas mulheres com dor na relação sexual. São mulheres de todas as idades, mas o meu maior público são as que estão na casa dos 45 ou 55 anos, como eu!

Dicas para a sua maquiagem durar mais nos dias de folia!

O Carnaval está batendo a porta e os bloquinhos em São Paulo já começam a agitar os finais de semana nos bairros da capital paulista, e juntamente com o calor que estamos acostumados, dão o tom de qual deve ser a maior preocupação com a make da folia: durabilidade.

Mantenha o Skincare em dia

Eu sei que parece óbvio, mas uma pele bem cuidada faz toda diferença não só na aplicação, mas na duração da make. Aposte em uma boa limpeza diária, hidratação e proteção solar, além de máscaras semanais e tratamentos noturnos, tudo com indicação de um dermatologista de confiança.

Não esqueça do primer

Se tem um produto que vai te ajudar a manter a base e o corretivo no lugar por mais tempo é o primer. Escolha um bom produto disponível no mercado, principalmente os de silicone que deixam a pele mais lisinha e ainda facilitam a aplicação da base.

Produtos a prova d’água e cremosos sempre

Uma coisa é fato, você vai suar e talvez pegue chuva se estiver acompanhando um bloquinho na rua, e você não vai querer aquela mancha de máscara de cílios escorrendo pelo rosto, ou até mesmo a sombra derretida antes da hora, por isso opte por produtos a prova d’água e os cremosos que fixam melhor nas pálpebras e nas bochechas. Assim, não vai estragar as suas lembranças deste carnaval com uma maquiagem desmanchando.

A melhor amiga das pedras e do glitter: cola de cílios

Glitter e pedrarias fazem parte da maquiagem de carnaval para muita gente e a cola de cílios é uma grande aliada nessas horas. A cola para cílios é uma opção bem acessível e muito eficiente para ser usada no rosto e na área dos olhos. Aplique na área desejada, espere alguns segundos para que a cola fique grudenta e então coloque o glitter delicadamente.

Spray Fixador

Existem dois tipos de produtos no mercado para fixar a maquiagem, a bruma e o spray. A função é a mesma, garantir a durabilidade da beleza. Se você optar pela bruma não estranhe, pois ela é mais líquida, parece que você está molhando o rosto (e está mesmo) e não toque o rosto até o produto secar por completo.

Espero que vocês aproveitem muito o carnaval!

Beijos e até a próxima.

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

Nevoeiro cerebral: o sintoma menos conhecido da menopausa

Mulheres que chegam à idade da transição para a menopausa podem sentir diversos sintomas, sendo a irregularidade das menstruações e os calorões (ou fogachos) os mais conhecidos.

Entretanto, a “síndrome do climatério” (nome técnico para os sintomas da menopausa) inclui um espectro de diversas outras manifestações como insônia, ganho de peso, irritabilidade ou sintomas depressivos, cansaço excessivo, perda da libido, ressecamento na pele, dores articulares. E também os chamados “brain fogs” (traduzido como “nevoeiros cerebrais”), que é um dos sintomas menos conhecidos e identificados. Podem ser mais brandos ou mais intensos, mas estarão presentes para a maioria das mulheres nessa fase.

Trata-se de um conjunto de sintomas que inclui: dificuldade de lembrar palavras ou números, esquecimentos na vida cotidiana, problemas de concentração (distrações, perder a linha de raciocínio), dificuldade em alternar entre tarefas, esquecer a razão para fazer algo (exemplo: o que mesmo vim fazer na cozinha?!).

Diversos estudos já comprovaram que a memória das mulheres de fato se altera na menopausa, e tais queixas são reais. Não se conhece exatamente a causa, mas provavelmente a oscilação hormonal desse período seja o principal motivo. Além de que, muitas mulheres passam a ter dificuldades com o sono e alterações do humor, o que também pode afetar direta e indiretamente a memória.

É natural que as mulheres se preocupem com a possibilidade destas questões de memória serem um sintoma precoce de piora cognitiva, como da temida doença de Alzheimer. Entretanto, estas questões são muito comuns na época de transição e nos primeiros anos da menopausa, e normalmente melhoram com o tempo. Todas as mulheres que passam pela menopausa podem ter sintomas assim, mas a grande maioria delas não desenvolverão a doença de Alzheimer.

A terapêutica hormonal da menopausa (antes chamada de reposição hormonal), além de ser a forma mais eficaz de tratar os sintomas da menopausa e melhorar a qualidade de vida das mulheres dessa idade, também já foi comprovada como capaz de reduzir as chances de desenvolver a doença de Alzheimer.

Por fim, é importante lembrar que os bons hábitos de vida (alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas, sono adequado e controle dos níveis de stress) também favorecem a memória e são os principais aliados do envelhecimento saudável!

Por Dr. Igor Padovesi

Ginecologista formado e pós-graduado pela USP, médico do Hospital Albert Einstein, membro da North American Menopause Society (NAMS) e da International Menopause Society (IMS), e criador do projeto Menopausa Com Ciência.

 Site: igorpadovesi.com.br / menopausacomciencia.com.br

Instagram: @dr.igorpadovesi / @menopausacomciencia

 

 

Como devo requerer a pensão alimentícia?

Para pedir a pensão alimentícia, é preciso contratar um advogado ou procurar a Defensoria Pública (quando a parte não tiver condições de arcar com as custas judiciais e os honorários advocatícios) para que seja ajuizada uma ação no Poder Judiciário.

As partes podem estar de acordo sobre o seu pagamento e o valor a ser pago e, nesses casos, um único advogado pode requerer ao Juiz de Direito a homologação judicial do acerto entre eles, para que tenha a mesma força executiva de uma sentença.

Se as partes não concordarem sobre a necessidade de pagamento da pensão ou sobre o valor a ser pago, a pessoa que pretende recebê-la (alimentando) poderá propor uma ação de alimentos, expondo, na petição inicial[1], suas necessidades financeiras e as possibilidades do alimentante (aquele de quem se pedem os alimentos).

Deve ser requerida a fixação de alimentos provisórios[2], que é o valor da pensão alimentícia, a ser fixado liminarmente, para suprir as necessidades urgentes do alimentando, enquanto o juiz não profere a sentença.

Segundo o Código de Processo Civil, a ação de alimentos deverá ser proposta no local de domicílio ou  residência daquele que pretende receber a pensão alimentícia (alimentando).

Após o juiz fixar os alimentos provisórios[3], ele determinará a citação do réu para apresentar sua defesa, além de intimá-lo (alimentante) para comparecer à audiência de conciliação, instrução e julgamento e, também, para pagar os alimentos provisórios fixados liminarmente.

Caso o autor da ação (alimentando) não compareça à audiência, essa ausência implicará no arquivamento do processo. Na hipótese de o réu (alimentante) não comparecer, isso induzirá na sua revelia, cujo efeito é a confissão quanto à matéria de fato, portanto haverá grandes chances de o valor pedido a título de alimentos, ser o fixado pelo juiz.

Na data da audiência, tanto o autor quanto o réu deverão comparecer com suas testemunhas (três no máximo), apresentando as demais provas. O juiz tentará conciliar as partes e, caso isso efetivamente aconteça, o acordo será escrito e o termo homologado através de uma sentença.

Na hipótese de não ser possível um acordo, as partes prestarão seus depoimentos pessoais e as testemunhas darão seus depoimentos, para, depois, os advogados (ou os defensores públicos) e o representante do Ministério Público se manifestarem.

Ao final da audiência, será renovada a tentativa de acordo entre as partes e, caso não haja sucesso, o juiz dará a sentença.

Esclareça-se que não há uma fórmula mágica para calcular o valor da pensão alimentícia e a lei não estipula qual percentagem deverá ser paga a título de alimentos, já que é necessário considerar, em cada caso específico, quais são as possibilidades econômico-financeiras daquele que pagará a pensão (alimentante), e quais as necessidades daquele a quem será feito o pagamento (alimentado).

Por fim, é preciso ressaltar que os alimentos têm a função de permitir a sobrevivência do alimentando, sem impedir a sobrevivência digna do alimentante, por isso, o juiz fixará a pensão levando em conta esse equilíbrio.

[1] É o pedido, por escrito, do autor da ação, apresentando seu pedido ao juiz.

[2] A lei assinala que o juiz deve fixar os alimentos provisórios ao despachar a petição inicial, mesmo que o autor não os tenha pedido, só podendo se eximir de fixá-los se a parte informar que deles não precisa.

[3] Alimentos fixados pelo juiz antes mesmo de ouvir o réu. Esse arbitramento se baseia na prova apresentada pelo autor na petição inicial e tem o objetivo de manter a subsistência do autor, enquanto a ação tramita na Justiça.

Tânia Nigri

Tânia Nigri é especialista e mestre em direito econômico, advogada pública federal, psicanalista, membro do IBDFAM- Instituto Brasileiro de Direito de Família e autora dos livros “União Estável”, “Herança” ,“Contrato de Namoro” -publicados pela Editora Blucher e “O Sigilo Bancário e a jurisprudência do STF”, publicado pelo IASP- Instituto dos Advogados de São Paulo.

Alimentos gravídicos: você conhece os direitos da gestante e do bebê?

Ao longo dos anos uma família pode enfrentar profundas transformações em virtude dos fatores econômicos, sociais e culturais. Diante de mudanças, novos tipos de conflitos podem surgir no seio familiar e sua história é marcada por momentos de encontros e desencontros, crescimento e estagnação. A Mediação atua no momento da reconciliação, quando esta é necessária para restabelecer os relacionamentos.

Como consequência de desgastes, falta de entendimento entre o casal ou pela decisão de seguir cada um o seu caminho, uma família pode sofrer pelos conflitos. Neste ponto, quando um casal possui filhos, chega o momento de se estabelecer alguns acordos e um deles é sobre a pensão alimentícia.

A pensão alimentícia é um valor pago a fim de suprir as necessidades básicas de sobrevivência e manutenção da qualidade de vida dos filhos gerados pelo casal. Contudo, o valor da pensão não se limita apenas aos alimentos, pois também estão inclusos os custos com moradia, vestuário, educação e saúde, entre outros.

O cálculo do valor da pensão leva em consideração o binômio necessidade – possibilidade. Isto é, as possibilidades financeiras daquele que tem a obrigação de pagar e a necessidade de quem receberá o benefício. Desta forma, a pensão alimentícia deve garantir o os gastos necessários à sobrevivência do alimentado e as condições de subsistência do alimentante.

O que é pouco sabido, é que os alimentos gravídicos são uma espécie de pensão alimentícia, devida quando a mãe ainda está grávida do bebê, mas separada do genitor  Nestas situações, a Lei n. 11.804/2008 assegura este direito aos nascituros (bebês que ainda estão na barriga da mãe).

Vale destacar que o Código Civil dispõe sobre os direitos da personalidade*  desde o momento da concepção, isto é, desde o momento da fecundação do óvulo pelo espermatozoide, de acordo com a denominação das ciências humanas.

O artigo 2º da lei que disciplina o direito aos alimentos gravídicos dispõe que os valores devem ser suficientes para cobrir as despesas decorrentes e adicionais do período de gravidez desde a da concepção ao parto.

Ainda, deve incluir a “alimentação especial, assistência médica e psicológica, exames complementares, internações, parto, medicamentos e demais prescrições preventivas e terapêuticas indispensáveis, a juízo do médico, além de outras que o juiz considere pertinentes.”

Outrossim, a Constituição Federal garante ao bebê que vai nascer o direito ao sadio desenvolvimento durante a gestação, pois protege a vida de modo geral, inclusive a uterina.

Há casos em que os desentendimentos entre pai e mãe começam já durante este período. Como ficam estes custos? Essa questão pode desencadear um conflito. Para a solução de conflitos familiares, por meio da Mediação, são necessários o diálogo, a escuta ativa e a empatia. Além do mais, é estimulada a solidariedade, paciência e compreensão das partes, uma pela outra, para obter o ganho mútuo.

Cabe ao mediador, de maneira imparcial, orientar e auxiliar as partes no diálogo e exposição de opiniões, bem como aplicar técnicas de recontextualização, sessões individuais, questões com enfoque prospectivo, dentre outras, a fim de facilitar a comunicação.

Na Mediação, a solução dos conflitos é responsabilidade das partes que agem com autonomia nas suas decisões. Por fim, este procedimento proporciona transformações, pois conscientiza os mediandos sobre buscar uma solução satisfatória para ambos e os sensibiliza quanto à importância da cooperação, principalmente quando se trata de um bebê que está a caminho.

Por fim, este método colaborativo pode ser uma excelente via para garantir uma gestação harmoniosa, sem desgastes emocionais, promovendo para a gestante a segurança esperada para com suas necessidades e as do bebê, e para o genitor, a previsibilidade de quais serão suas responsabilidades financeiras diante desta realidade.

 

*Direitos da personalidade são direitos essenciais à dignidade e integridade e, independem da capacidade civil da pessoa, protegendo tudo o que lhe é próprio, honra, vida, liberdade, privacidade, intimidade, entre outros.

Marina Lettière 

Advogada e mediadora de conflitos. Durante muitos anos atuou na área trabalhista e familiar. Há 10 anos é mediadora, já atuou no Tribunal Regional Federal de SP, e há 7 anos é mediadora no CEJUSC do Tribunal de Justiça de Santo Amaro – São Paulo, e é sócia da MARC Mediação.

Importância da musculatura pélvica na saúde da mulher e na relação sexual

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Chamamos de assoalho pélvico o conjunto de músculos localizados na nossa pelve. Quando essa musculatura está enfraquecida, a mulher pode ter escapes de urina, fezes, gases e descida dos órgãos pélvicos (útero, bexiga, vagina, uretra e reto), o que irá impactar negativamente sua vida sexual, social e sua qualidade de vida.

Mulheres que têm escapes de urina ao rir numa roda de amigos, por exemplo, podem ficar constrangidas e evitar socializar com outras pessoas. Um assoalho pélvico saudável também pode ajudar a mulher a ter mais prazer sexual.

Muitas mulheres podem ter disfunções musculares que são responsáveis e causadoras do vaginismo (impossibilidade de penetração de qualquer tipo) e das dispareunias (dor persistente e recorrente na hora do sexo/penetração), que podem ser tratadas para a melhoria da função sexual.

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É sabido que uma relação sexual prazerosa envolve aspectos emocionais, físicos e comportamentais, mas todos eles interagem entre si. Ter uma boa coordenação corporal, ter propriocepção e saber usar a musculatura adequadamente irá contribuir como aliado na hora do sexo, e você sabe por quê? Então, vamos lá!

Os músculos pélvicos envolvem o canal vaginal e o fato deles estarem relaxados ou contraídos em excesso irá impactar diretamente na função do canal vaginal durante a penetração.

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Quando essa musculatura relaxa e contrai de forma adequada durante a resposta sexual, ela estará contribuindo para o aumento da circulação sanguínea local. Logo, irá aumentar a lubrificação permitindo que a penetração ocorra naturalmente e também irá provocar um aumento clitoriano, proporcionando uma sensibilidade ainda maior, o que irá contribuir para se chegar ao orgasmo com mais facilidade. Durante o orgasmo, toda a musculatura perineal e o útero se contraem de forma rítmica e intervalada até a fase de resolução, quando tudo, canal, clitóris e útero, retornam ao estado basal.

Se é percebido uma frouxidão ou sensação de flacidez vaginal, se existe dor ou desconforto e até a dificuldade de se chegar ao orgasmo, podemos estar diante de uma disfuncionalidade da musculatura pélvica e a Fisioterapia pode te ajudar nesse momento.

Tão importante como passar por avaliação ginecológica anual, também a avaliação fisioterapêutica se faz necessária e, através desse hábito anual, muito se pode prevenir.

Por Dra. Cristina Nobile

Fisioterapeuta Pélvica / Pós-Graduada em Oncologia
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Tel: (11) 93404-3370 – (11) 3061-3370
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Atendo há mais de 5 anos apenas mulheres com dor na relação sexual. São mulheres de todas as idades, mas o meu maior público são as que estão na casa dos 45 ou 55 anos, como eu!

Maquiagem para noivas de pele madura!

Hoje vamos falar de um assunto que interessa a muitas mulheres, maquiagem de noiva! Se você vai se casar este ano e tem a pele madura, deve ter algumas dúvidas em relação a maquiagem que vai usar em seu grande dia.

A maquiagem para as noivas, independentemente da idade, devem seguir algumas regras importantes, e a primeira delas é a pesquisa do profissional. Faça isso com muita calma, peça indicações, verifique as fotos nas redes sociais e não abra mão de uma reunião para conhecer o profissional pessoalmente e do teste de maquiagem e cabelo, muito comuns neste tipo de atendimento.

Durabilidade

Uma festa de casamento costuma durar horas e a durabilidade aqui é essencial, uma vez que a maquiagem da noiva tem que aguentar o choro, os beijos, os abraços e a curtição que a noite terá para a beleza da mulher estar intacta.

Para atender este critério é importante usar uma base hidratante, pois a pele madura tende a ser mais ressecada, e tem que ser a prova d’água para aguentar o período de festa conforme eu mencionei.

Olhos maravilhosos

Uma boa maquiadora de noivas sabe que o primer para sombras nesses momentos é indispensável, pois faz com que o produto aplicado fique intacto por muitas horas. Se você é uma noiva preste atenção nesta etapa que é extremamente importante. E uma dica, evite o delineador em caneta que pode manchar a pálpebra quando você começar a suar.

Vai usar lápis na linha inferior dos cílios? Tenha em mente que deve ser um produto a prova d’água. Existe no mercado lápis em gel que tem uma boa duração e a máscara de cílios, item indispensável em uma maquiagem de festa, tem que ser de uma boa marca e que também consiga resistir ás lágrimas e as horas de festa.

Não esqueça de delinear os lábios

Sabe aquele batom que dura o tempo todo e nem sempre é matte? Existe um truque de maquiagem que evita que o batom escorra, que é preencher os lábios com lápis labial. Além de fazer o contorno, uma leve preenchida com o lápis garante uma melhor fixação do batom.

Iluminador liberado, com cuidado

Como eu sempre falo aqui, o iluminador em peles maduras deve ser usado com moderação para não dar muito destaque a vincos e rugas que podem existir em determinadas regiões do corpo. Prefira um glow que venha diretamente da base .

Você vai casar em 2023 e tem pele madura? Deixe um comentário pra gente!

Beijos e até a próxima!

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

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