Quando as pessoas se casam, geralmente elas imaginam que o
relacionamento dure para sempre, porém não é em todas as vezes que isso ocorre e é normal. Segundo o IBGE, a
maioria dos divórcios acontece a partir dos 40, o que aponta essa fase ser um
período de reflexão no relacionamento.
Muitas vezes, são apenas crises que acontecem no casamento,
porém, em alguns casos realmente não há o que fazer sendo o divórcio a única
opção viável.
Hoje, vamos falar do momento em que realmente não há o que
fazer na relação, quando todas as tentativas já foram pelo ralo. Confira
algumas dicas do que fazer!
Coloque um prazo para terminar
Quando você tomar a decisão do término, uma boa alternativa
é colocar um prazo para si mesma para por um fim ao relacionamento. Caso
contrário, você adiará cada vez mais o momento final.
Priorize sua felicidade
Muitas vezes após alguns anos de relacionamento, na hora de
dar adeus ao companheiro pode ser que você sinta um pouco de pena por deixar a
pessoa que conviveu por tantos anos. Porém, é importante que você pense que
infeliz você jamais conseguirá fazer a pessoa ao seu lado feliz.
Portanto, prolongar uma relação que não quer, fará mal a ele
também.
Tenha coragem
A coragem é a grande diferença entre ser feliz ou não,
portanto, é essencial que você olhe para dentro de você e busque coragem onde
se sentir melhor para definitivamente colocar um fim ao relacionamento que não
deu certo. Conversar com amigos pode ajudar e começar terapia pode ser tudo o
que precisa para ter a grande coragem.
Seja clara
Seja clara no dia a dia com seu companheiro sobre as coisas
que não estão te fazendo feliz, para que na hora do término ele não seja
simplesmente pego de surpresa. Mostre exatamente o que não te agrada.
Cuidado com os filhos
O momento pré-termino pode ser um tanto quanto conturbado,
com muitas brigas e problemas, exatamente por isso é essencial que você saiba
deixar os seus filhos fora de todo esse problema. Não brigue na frente deles e
nem ao menos leve a eles as suas impressões sobre o companheiro. É essencial
poupá-los desses problemas para que não vejam o pai com outros olhos.
A temporada de férias já está começando e a palavra de ordem
é relaxamento. Principalmente para as mulheres de quarenta, que costumam ser
muito ativas e cheias de atividades na agenda. Porém, nem sempre é possível apostar
em uma viagem, seja por questões financeiras ou por tempo, e é aí que entram
opções bem mais em conta para descansar.
Nós separamos para você 10 opções de relaxamento para você
curtir durante as férias. A maioria pode ser feita em casa por você mesma,
porém, você também pode optar por algo diferente. Confira:
1 – Massagem terapêutica
A primeira opção para relaxar durante as férias é para ser
feita justamente no começo: contratar o serviço de massagem terapêutica. Por
meio dele, você poderá aliviar as tensões da rotina que passou e ficar pronta
para os entretenimentos dessa época.
2 – Passeios no parque
O contato com a natureza é uma ótima forma de relaxarmos e
nos sentirmos mais tranquilos e equilibrados. Por conta disso, passeio no
parque, seja sozinha ou acompanhada, é sempre uma ideia tranquilizadora.
3 – Aplicação de esmalte nas unhas
Uma ótima forma de curtir as férias é cuidando de si mesma,
uma vez que muitas vezes com o dia a dia corrido acabamos deixando de lado
ações básicas para darmos mais atenção a nós. Portanto, aproveite para deixar
as unhas bem feitas.
4 – Hidratação capilar
Nessa onda de deixar de lado o cuidado consigo mesma, um dos
pontos do nosso corpo que costuma sofrer bem é o cabelo. O estresse e a falta
de cuidado intenso refletem diretamente nele, portanto, é necessário que quando
estivermos mais sossegadas passamos a cuidar melhor dele.
5 – Spa dos pés
A prática de spa dos pés faz com que eles fiquem mais
macios, com menos calos e descansados, tirando o peso e dor que muitas vezes
sentimos nele.
6 – Esfoliação corporal
Esfoliar o corpo é algo que muitas pessoas não dão tanta
atenção, mas é bem essencial. Além de proporcionar relaxamento, ainda incentiva
a regeneração celular, o que torna a pele mais firme e bonita.
7 – Máscara facial
Há uma grande série disponível no mercado de máscaras
faciais, inclusive algumas adotadas para combater os sinais de cansaço no
rosto. Portanto, escolha uma do tipo, isso é uma ótima pedida para deixar o
tempo corrido para trás.
8 – Meditação
Já apontamos algumas vezes o ato de meditar no Mulheres de
Quarenta, e isso ocorre exatamente pela grande quantidade de benefícios. Por
meio da meditação você libera a sua mente e passa a enxergar melhor
determinadas situações problemáticas da sua vida.
9 – Teatro
Na parte de entretenimento, ir ao teatro é sempre uma super
opção. Por mais que nem sempre as peças sejam bem baratas, o teatro incentiva a
sua imaginação e gera relaxamento, seja sozinha ou acompanhada.
10 – Cinema
Geralmente mais em conta do que o teatro, o cinema é outra
forma de se divertir bastante, aprender coisas novas e ainda deixar a
imaginação rolar solta. Perfeito para as férias.
Separou e vai pra balada? E agora? Por mais que não seja regra, é muito comum que diversas mulheres depois de alguns anos de casadas deixem a sensualidade de lado. E se elas optam pela separação, pode ser que acabem se sentindo um pouco perdidas para voltarem a se vestir de forma mais ousada e sensual, principalmente para curtir saídas à noite.
Se esse é seu caso, fique tranquila, pois estamos aqui justamente para te ajudar. Como primeiro passo, tenha em mente que sempre que for sair à noite é importante usar algo que remeta a este tipo de programa!
A noite pede um tipo de calça um pouco mais justa, sandálias com os pés de fora ou botas de salto alto (de preferência com bico fino), bolsas pequenas, e blusas um pouco mais decotadas, transparentes ou de renda. Esses itens sempre vão passar a mensagem de noite!
Quanto ao estilo, há algumas formas de montar o look que podem fazer com que a sua sensualidade fique incrível. São elas: uso de regatas, jeans, sutiã de renda a mostra… O bacana é que por meio dessas peças, você consegue ficar sensual na medida certa, sem grande exagero que caberia para determinadas outras ocasiões específicas.
Outra estratégia que você pode adotar para ficar sensual é o uso do couro. Seja em calças, saias ou blusinhas, esse tipo de tecido delineia melhor o corpo, salientando mais as suas curvas, e fica de forma chique e elegante. Para combinar, pode ser uma boa opção usar tecidos fluidos, que geram um caimento mais soltinho para contrastar com o justo do couro!
Já no caso de querer sair para encantar os “meninos”, lembre-se de que na maioria dos casos, o básico com feminilidade são os looks que eles mais preferem. Adoram um jeans com branco, pouca maquiagem e acessórios menores. Lembrando, primeiramente que não é regra, mas a opinião da maioria. Além disso, mais do que se vestir para os homens, é importante que você goste de como está o seu visual acima de tudo.
Boa sorte e deixe seus pontos fortes realçarem mais que os fracos. E não se esqueça: vista-se de uma forma que se sinta bem!
Todas nós sabemos que temos muitos antepassados, mas alguma vez
você já parou para fazer um pequeno cálculo sobre quantos são mais ou menos,
independentemente se conheceu ou não? Confira:
Num total de 11 gerações (de primeiro momento pode parecer
pouco, mas quando colocamos na ponta do lápis vemos que na verdade é bastante)
temos 4.094 ancestrais. Isto tudo somado em, aproximadamente, 300 anos antes de
nascermos!
Cada um deles passou por lutas próprias, batalhas
específicas, e momentos únicos que por mais que você não tenha consciência
influenciam a sua vida de uma forma ou de outra. Tudo fica registrado em seu
espírito.
Portanto, é essencial que a gente tire um tempinho para refletir sobre isso com as seguintes perguntas: De onde vieram? Quantas lutas travaram? Por quanta fome passaram? Quantas guerras viveram? Por quantas vicissitudes todos nossos antepassados sobreviveram? Por outro lado, quanto amor, força, alegrias e estímulos nos legaram? Quanto de sua força para sobreviver, cada um deles teve dentro de si para que, hoje, nós estejamos aqui, vivos?
Nós só existimos graças a tudo o que cada um deles passou,
por conta de sua força, amor e persistência. Portanto, é muito importante que a
gente reverencie os antepassados com muito carinho e respeito!
Tenha gratidão a todos os nossos ancestrais, pois, sem eles,
cada um de nós não teria a felicidade de conhecer a vida. Por mais que não
tenhamos ideia de quem eles foram, emitir bons pensamentos para eles é sempre
uma boa ideia, principalmente para fazermos as pazes com nós mesmos.
Muitas vezes, estamos conectados com as dores de nossos ancestrais e nem sabemos, e é aí que entra a constelação familiar, uma técnica perfeita para identificar esses pontos e tratá-los.
Genésio Lopes: Facilitador em constelação institucional, 59 anos, filho de imigrantes portugueses, autodidata, desenvolve atividades profissionais desde 1976 nas áreas da indústria, comércio e serviços, empresário (fundador e proprietário da Belfogões), Diretor do Incoi instituto de constelação integral, membro da Sociedade em Defesa Do Litoral Brasileiro, consultor do Lab Evoluir em sistemas de Meta modelos administrativos, apresentador do programa de TV Visão Sistêmica, fotógrafo, consultor metafísico para instituições, terapeuta alternativo em Reiki, consultor em Feng Shui, palestrante espiritualista, estudioso das filosofias orientais, estudioso em sistemas de alimentação, alem de consultor e incentivador na criação de várias instituições, é ativista sócio-ambiental, comunicador na rádio Mundial – programa Tal Pai Tal Filha e voluntário em Arautos do espiritismo;
Colaboração: Jéssica Mayara (@jessica.mjornalista): jornalista, atua com produção de conteúdo para redes sociais e blogs, e assessoria de comunicação!
Superar o término de um relacionamento amoroso não costuma
ser fácil, independentemente da idade que tivermos, seja 20, 30, 40… Nós
construímos a rotina ao lado de uma pessoa, e nos acostumamos a estar com ela
dia a dia, e de repente, aquilo não acontece mais. Em muitos casos, podemos até
mesmo passar pelos sintomas de um processo de luto.
Porém, é importante que nesse momento nós realmente tentemos
diferentes formas para ficarmos melhor e conseguir seguir em frente. Separamos
algumas dicas para você que está passando por essa situação:
1 – Aceite suas emoções
O primeiro passo para superar o fim de um relacionamento é
aceitar as emoções que você sente, encarar que você pode não estar se sentindo
bem e não há problemas nisso. Olhe para dentro de si própria, encare como está
se sentindo e entenda que isso é normal, mas que vai passar em algum momento e
é hora de você lutar para isso.
2 – Cuide de si
Quando passamos a cuidar mais de nós mesmas, a nossa autoestima
automaticamente sobe e nos sentimos melhores. Não adianta se deixar de lado
porque isso não vai resolver qualquer problema.
3 – Busque apoio
Peça ajuda a seus amigos e mostre o que está sentindo, isso
vai tirar um grande peso de si. Uma outra alternativa é buscar apoio
profissional também, seja por meio de terapia ou demais outras técnicas
existentes.
4 – Inicie atividades novas
Quando iniciamos atividades diferentes, nós passamos a criar
uma nova rotina para a nossa vida, o que é essencial para conseguirmos esquecer
o nosso dia a dia de antes. Portanto, faça um novo curso, ou vá para lugares que
nunca foi antes. Teste diversos tipos de ações!
5 – Evite contato
Por mais que bata a saudade e a vontade de falar com quem você tinha um relacionamento, a melhor coisa a fazer é se afastar. Quanto mais você manter contato, mais difícil vai ser de esquecer. Portanto, vire a página e segure a vontade de mandar mensagem ou fazer uma ligação!
Colaboração: Jéssica Mayara (@jessica.mjornalista): jornalista, atua com produção de conteúdo para redes sociais e blogs, e assessoria de comunicação!
Um dos tipos de peças mais queridinhas na época do inverno é, sem dúvida alguma, o cachecol e seus semelhantes. Seja aquele grosso cachecol, o estiloso echarpe ou o maravilhoso lenço, todos esses itens além de esquentar muito bem durante o frio, ainda proporcionam um toque para lá de especial no look.
Para usá-los, mais do que simplesmente jogar no pescoço, é
importante pensar em alguns detalhes para fazer com que fique realmente
harmonioso. Confira:
1 – Cores e estampas
Um dos primeiros pontos a serem
analisados na hora de escolher esse super acessório é se a cor e a estampa
estão realmente combinando com o restante do look e com o tom de pele e cor de
cabelo de quem usar. Como ele fica muito próximo ao rosto, é essencial que o
tom esteja em harmonia com a pele e a cabeleira. Um grande exemplo ocorre
quando mulheres com tons mais quentes, ao adotarem um lenço de cor forte, elas
realçam ainda mais as sua cores.
No caso das estampas, opte por
aquelas que sejam harmônicas com as demais estampas que adotar. Além disso,
caso você tenha um rosto quadrado, escolher estampas geométricas para o
cachecol pode não ser uma boa, sendo melhor optar por modelos mais neutros.
2 – Proporção
O segundo ponto de grande
importância que deve ser reparado na hora de escolher como montar o seu visual
com lenços, echarpes e cachecóis é o tamanho do acessório.
No caso de mulheres de pescoço
curto, por exemplo, o ideal é optar por modelos que não sejam de tecido tão
volumoso, porque senão o pescoço ficará como menor ainda. Já para as mulheres
que não são tão altas, uma super dica é deixar as pontas de tamanho diferente
para não achatar a silhueta.
3 – Styling
Além de tudo, é de extrema
importância que essas peças sejam adotadas principalmente respeitando o estilo
próprio de quem vai utilizar. O cachecol, lenço ou echarpe devem combinar com a
personalidade da pessoa e assim poder transmitir a imagem que ela realmente achar
melhor.
Siga as nossas dicas e adote-as
de acordo com o seu estilo pessoal.
Combinar joias, bijuterias e semijoias com as roupas nem
sempre é uma tarefa muito fácil. Será que dourado combina com camisa verde? E
prateado, será que com um tailleur vermelho vai ficar harmonioso com ele? Essas e outras perguntas do tipo são
extremamente comuns na cabeça de diversas mulheres.
Pensando nisso, nós do Mulheres de Quarenta, separamos para
você como combinar as cores dourado, prateado e inclusive o tom do momento: grafite.
Veja abaixo!
Dourado
A cor dourada é um grande clássico, afinal, é a cor do ouro, material que muitas mulheres são apaixonadas. De primeiro momento pode parecer um pouco difícil combinar esse tipo de joia por conta de seu tom ser bem expressivo, porém garantimos a você que essa missão é mais fácil do que imagina.
Colocar semijoias douradas com cinza escuro é uma opção segura e sem erros, uma vez que o cinza é extremamente fácil de ser combinado. Além disso, como o cinza é um tom frio e o dourado é o que chamamos de quente, gera um contraste interessante.
O verde é um tom perfeito para ser usado com o dourado. Uma vez que o dourado tem a cor advinda do amarelo, e o verde é uma cor análoga a ele (isto é, vizinha no circulo de cores), elas combinam perfeitamente. Não é à toa que temos verde, amarelo e azul na bandeira do Brasil: são 3 cores análogas!
No caso do rosé, a combinação com o dourado também fica
perfeita. Principalmente como na foto acima, que é um rosé com um brilho, as
cores se completam e dão um ar harmônico ao visual, não é mesmo?
Prateado
O prateado é, sem dúvidas, a cor mais fácil de criar algum tipo de combinação com os looks. Isso porque, quando ele está devidamente limpo e polido, ele fica quase como um branco, o que o torna fácil de ser usado com qualquer tipo de tom.
Duas cores frias, o prata com o azul cria um tom neutro, o que torna perfeito para você ousar na maquiagem, como na foto em que a modelo está com um super batom vermelho. Ou você pode ainda apostar em cores diferenciadas para a bolsa ou o sapato.
Uma vez que o prateado é um tipo de cor mais neutra, ele é perfeito para ser apostado com estampas, uma vez que ele não brigará com qualquer uma das cores que forem colocadas. Nesse caso, ele fica como um detalhe delicado no look e não rouba o protagonismo das flores laranja.
Já que o mostarda é uma cor super difícil de ser combinada
com demais tons, o mais perfeito é usá-lo com prata, justamente pela
neutralidade que ele oferece, conforme falamos anteriormente.
Grafite
A cor grafite é um tipo de tom que está muito em alta. Isso porque, ele remete a um cinza forte e de personalidade, perfeito para marcar os diversos looks que forem montados. Por ser uma cor de grande protagonismo, é a que mais necessita de cuidados na hora de combinar.
Com vontade de ousar de vez? Apostar no vermelho com o grafite pode ser a verdadeira solução. Tendo em vista que os dois tons são extremamente fortes, juntos eles causam grande impacto. Só tome cuidado para não exagerar. Na foto, por exemplo, a roupa vermelha não conta com detalhes, é bem simples, o que torna possível o uso do grafite, caso contrário ficaria too much.
Apesar de ser um tom bem forte, o grafite é tido como uma cor também fria, portanto, ele fica extremamente harmônico com o verde, que é a cor principal do look. Inclusive as peças de joias também contam com pedraria verde.
Tons bem clarinhos combinam muito bem com o grafite, que
passa a ser o grande protagonista do look. Neste caso, com o rosa bebê, ele combina
bem e fica extremamente realçado. Essa é uma grande forma de utilizá-lo.
Abuse da criatividade
Por mais que tenhamos passado várias dicas para você, o
toque principal para fazer com que você combine da melhor forma as suas
semijoias é colocar a criatividade em ação. Brinque com as cores e nuances, e
tente ver o que fica realmente legal com o que. O importante é você se sentir
bem com você mesma e segura na hora de montar o seu visual.
Onde encontrar essas
peças
Todos os produtos dessa matéria você pode encontrar na Estela Geromini, loja localizada em São Paulo (Rua Oscar Freire, 720 – piso superior – loja 7 , Cerqueira César) e que conta também com a sua plataforma online de vendas. Acesse: https://www.estelageromini.com.br/
Colaboração: Jéssica Mayara (@jessica.mjornalista): jornalista, atua com produção de conteúdo para redes sociais e blogs, e assessoria de comunicação!
Muita vezes, passamos por situações complicadas em
nossas vidas e não sabemos exatamente o porquê e nem como ocorre. É o casamento
que não anda bem, o filho que está dando muita dor de cabeça, a falta de amor
próprio… E no meio disso tudo, nós não entendemos corretamente nem certas
decisões que tomamos e nem ao menos a forma como temos direcionado a nossa
vida.
Atualmente, temos uma grande variedade de opções para lidar de modo melhor com tudo isso, como ações integrativas que agem de dentro para fora e nos ajudam a nos enxergar com mais sabedoria, como a Constelação Familiar.
Criada por Bert Hellinger, a constelação familiar é
um método da Psicoterapia Sistema Fenomenológica que surgiu após anos de
pesquisas com muitas famílias de diversas partes do mundo.
Segundo seu criador, mais de 50% dos nossos
problemas são de origem sistêmica, portanto a constelação procura formas de
percebermos pontos inconscientes que temos relacionados a nossa família, para
assim, nos livrar de antigos padrões (conflitos e doenças) familiares que de
alguma forma nos atrapalham.
Uma vez que todos os familiares têm vínculos internos muito fortes, qualquer acontecimento de maior importância pode afetar profundamente todos eles, positivamente e negativamente, causando problemas posteriores por conta desses padrões que são formados.
Funciona da seguinte forma, por exemplo, no caso de quando
há a morte precoce de um dos membros da família. Os seus irmãos podem carregar
por toda a vida, inconscientemente, uma vontade de morrer para seguir aquele
que partiu, o que poderá ser percebido pela família que construírem e afetar
inclusive em suas relações. Essa vontade de morrer pode desenvolver atividades
perigosas, inclinação para as drogas, etc. Uma vez que as crianças, por
exemplo, tendem a carregar sentimentos de seus familiares, os filhos desses
irmãos também podem crescer com esse sentimento sem nem ao menos entender como
ele apareceu e porquê.
Por meio da constelação familiar, tudo isso é
explicado, esclarecido, e trabalhado individualmente para ser devidamente
rompido. Nós voltamos a aceitar em nossa vida aquelas familiares que já não
tínhamos tanto contato, e fortalecemos todos os vínculos, melhorando como todos
se tratam.
Sendo assim, se você tem algum problema familiar ou sente que algo não está como deveria, é indicado procurar um local de confiança para fazer a constelação familiar e assim, conseguir deixar esses sentimentos definitivamente para trás.
Colaboração: Jéssica Mayara (@jessica.mjornalista) – Jornalista, atua com redação e assessoria de comunicação;
Genésio Lopes: Facilitador em constelação institucional, 59 anos, filho de imigrantes portugueses, autodidata, desenvolve atividades profissionais desde 1976 nas áreas da indústria, comércio e serviços, empresário (fundador e proprietário da Belfogões), Diretor do Incoi instituto de constelação integral, membro da Sociedade em Defesa Do Litoral Brasileiro, consultor do Lab Evoluir em sistemas de Meta modelos administrativos, apresentador do programa de TV Visão Sistêmica, fotógrafo, consultor metafísico para instituições, terapeuta alternativo em Reiki, consultor em Feng Shui, palestrante espiritualista, estudioso das filosofias orientais, estudioso em sistemas de alimentação, alem de consultor e incentivador na criação de várias instituições, é ativista sócio-ambiental, comunicador na rádio Mundial – programa Tal Pai Tal Filha e voluntário em Arautos do espiritismo;
Escolher o look perfeito para cada ocasião nem sempre é uma
missão muito fácil, mas se você tiver peças curinga em seu guarda-roupa fica
bem mais tranquilo na hora de montar o seu visual. São aquelas roupas que caem
bem com tudo, que com pequenas mudanças de detalhes podem ser maravilhosas tanto
para um passeio à tarde quanto para um evento especial à noite.
Pensando nisso, separamos 5 peças que você não vai querer
deixar de fora do seu armário. Confira!
Uma das peças mais amadas e que servem para todos os tipos
de ocasiões, sem dúvidas, é aquele vestidinho tubinho preto básico. Elegante e
um verdadeiro clássico, é possível encontrá-lo em diferentes tecidos e
caimentos.
Um blazer preto é o tipo de peça única perfeita para deixar
o mais próximo possível da sua vista, porque você vai precisar dele muito. Se
tiver algum detalhe na gola, como a da foto que é rosa, melhor ainda.
Uma das cores que mais tem estado em alta, é sem dúvida o
dijon, um tipo de mostarda. Ótimo para ter no closet principalmente por meio de
um vestido super básico para ser usado à tarde. Que tal? Com pequenos acessórios
já é possível torná-lo um look bem versátil.
Pantalona é um modelo de calça que tem estado muito em alta.
Seu corte mais larguinho deixa o corpo incrível. Também disponível em
diferentes tecidos, você pode escolher o que tiver um caimento mais a sua cara.
Um bom jeans nunca sai de moda, e é exatamente por isso que
essa é nossa última peça dos 5 curingas para ter em seu armário. Versátil, ele
é capaz de modelar muito bem o corpo e cair bem com todo tipo de ocasião.
Tudo no mesmo lugar
Comprar produtos bonitos e de boa qualidade, não tem preço, não é mesmo? E se você puder encontrar uma grande variedade de tipos de itens no mesmo lugar, melhor ainda. É por conta disso, que hoje, compartilho com vocês o bazar Toccare Winter House, que acontecerá em São Paulo, e contará com todas as marcas que você viu acima.
O evento será nos dias 1 e 2 de junho, das 10h às 19h, no Espaço Branco, que fica localizado na Rua da Consolação, nº 2.931. Um local escolhido a dedo para o bazar, por toda sua comodidade e espaço, ele torna possível uma circulação de pessoas muito mais confortável e espaçosa.
SAPATOS? AH, SE VOCÊS FALASSEM! Mas eles falam, a gente que
precisa aprender a comunicação deles, mas cada um tem algo a dizer. Eles dizem
onde querem ir, com quem e qual o estilo de vida. Parece muita loucura, mas
posso garantir que não é. Sempre olhei a roupa como uma forma de se comunicar,
e nunca como uma obrigação de estar bonita e de acordo com as tendências. Mas
isso não quer dizer que eu não goste de modelos novos e sapatos mais atuais,
claro que adoro, afinal, os tempos mudam e a comunicação precisa ser
atualizada, tanto do nosso sapato quanto a nossa.
Dentro da comunicação do look, o salto é uma das vozes mais
presentes. Sabe aquela palavra que impacta no texto? Então, o sapato faz isso, na
roupa para onde vamos e como estamos naquele momento. Tem sempre aquele sapato, que é como verbo to be da língua inglesa: vamos usar
muitas vezes em vários ambientes, porque ele se comunica bem e tem um estilo de
vida mais eclético.
Hoje vou contar um pouco da comunicação de algumas botas, já que estamos entrando no outono, apesar de alguns modelos poderem transitar por todas as demais estações.
Esse sapato conta com um espírito jovem e fala que tem uma personalidade mais arrojada, que pode ir com a mulher para ambientes mais informais e irreverentes. Ele gosta de sair com calças sequinhas, jeans flare (aquele da boca mais larga), e saia longa com flores de fundo escuro. Ele é ótima para deixar a mulher romântica menos romântica!
Essa é aquela famosa bota que fala com todo mundo, topa qualquer ambiente e transita pelo ano todo. O bico fino alonga e afina a silhueta. É ótima para ser usada com saia midi, calça reta, justa, flare, vestido longo. Essa bota é o verbo To be, vai bem sempre!
A montaria é uma bota que pede ambientes mais informais, uma vez que é mais esportiva. Ela transita bem com calças mais sequinhas, vestidos longos e longuetes.
O look comunica mais modernidade e sofisticação se usado com
peças mais longas, como o maxi cardigan e a calça mais justinha na parte de
baixo!
Para começar a semana com o pé
direito, uma ótima escolha é embelezar logo de cara a nossa manhã. E para isso,
admirar galãs maravilhosos pode ser uma boa pedida.
Hoje, separamos para você 10 homens a
partir de 40 que são maravilhosos, cheios de charme, beleza, inteligência… e
tudo aquilo que muitas vezes imaginamos e gostaríamos.
Confira a nossa lista, que começa dos mais novos para os mais velhos:
Vamos começar com quem está pisando na faixa dos 40: Rodrigo Hilbert, ator, apresentador, cozinheiro, bom pai, marceneiro e todas as melhores qualidades que podemos encontrar em um homem. Apesar da pouca idade, 38 anos, o senhor Hilbert tem um charme como ninguém.
No pé dos quarenta também, Jason Momoa surpreende pelo físico escultural, simpatia e olhar sedutor. Com apenas 39 anos, o nosso querido protagonista do Aquaman tem um olhar capaz de hipnotizar qualquer uma.
Novato na casa dos 40, Ashton Kutcher é a prova viva do quanto a idade só tem a favorecer. De um rapaz franzino, ele passou em seus 41 anos de idade a ser um homem sexy e encantador.
Um dos maiores galãs do Brasil na atualidade, Rodrigo Lombardi exibe um charme especial em seus 42 anos de idade. Ator global, em todos os seus papeis nas telinhas ele arranca suspiros da mulherada.
Nada como esse colírio para os olhos: Hugh Jackman. 46 anos de idade e um charme sem igual. Ator de Hollywood, conhecido por filmes como o musical O Rei do Show, ele tem uma voz maravilhosa.
Ator da famosa série sobre advocacia, Suits, Gabriel Macht mostra que não veio ao mundo a passeio, e sim, para derreter os corações. Com 47 anos, o ator esbanja simpatia e beleza por onde passa.
Um dos principais personagens de P.S. Eu te amo, um filme para lá de romântico. Gerard Butler é dono de um dos olhares mais fatais de Hollywood. Os seus 49 anos só agregam.
O nosso último da lista, mas não menos importante: Richard Gere, que traz para nós o charme dos homens de 60. Em todas as suas fases nas telinhas, sempre pudemos acompanhar um ator talentoso e encantador. E hoje, com 69 anos, continua arrancando suspiros por aí.
Chegamos na casa dos 50 com tudo: Javier Bardem. Ator latino, atuou no clássico Comer, Rezar e Amar. Charme incrível, é impossível não se encantar por ele.
Nosso querido Homem de Ferro, Robert Downey Jr. é sem dúvida um dos atores mais simpáticos, atraentes e cheios de charme das telinhas americanas, além de claro, exibir toda a sua força em seus filmes.
Encontrar um bazar de qualidade e conforto nem sempre é fácil, então quando sabemos de um assim precisamos aproveitar. E esse é exatamente como é o Mamma Mia, que acontecerá nos dias 10 e 11 de maio no Espaço Gap (Avenida Professor Fonseca Rodrigue, 255, Alto de Pinheiros, SP), das 10h às 21h, e com entrada gratuita.
Em sua primeira edição, o evento itinerante conta com uma proposta
inovadora, em que reunirá no mesmo local as últimas novidades de produtos
diversos (roupas, joias, semijoias, bijoux, sapatos, bolsas, acessórios, moda
fitness, cerâmicas, objetos de decoração, entre outros), música boa ao som de
um DJ, degustação de vinhos e champanhes, comidas e drinks especiais para
aproveitar o evento se divertindo com as amigas.
E como nós, do Mulheres de Quarenta, não abrimos mão de um bom evento,
nós somos um dos apoiadores dessa grande iniciativa. Além de nós, o Mamma Mia conta
com marcas de grande qualidade e que também são nossas parceiras. Confira:
Ser mulher de quarenta nem sempre faz com que tenhamos
aquele tempinho extra que gostaríamos, muito pelo contrário, é tanta tarefa que
às vezes ficamos sem tempo de cuidar de nós mesmas.
Porém, ter carinho conosco e cuidar de certos detalhes para nos sentirmos bem é essencial. Pensando nisso, separamos alguns truques de beleza para você economizar o seu tempo e aproveitá-lo mais. Confira:
Lápis de olho no congelador
Nada como você estar atrasada para um compromisso, perceber que o seu lápis de olho está sem ponta, tentar apontar e não conseguir por ele quebrar infinitas vezes… Nesse caso, uma dica ótima para economizar tempo é deixa-lo no congelador antes de apontar por cerca de 3 minutos. Isso fará com que ele fique mais firme e dificilmente quebre ao usar o apontador.
Máscara de cílios na água quente
Em plena hora da correria a sua única máscara de cílios
começa a acabar e não dá o efeito que você gostaria? Respire fundo, porque você
pode dar um jeitinho nisso. Esquente uma caneca de água no micro-ondas a um
ponto antes de ela ferver. Depois, deixe por 10 minutos o seu rímel fechado
dentro dela. A água irá amolecer o líquido que possa ter endurecido.
Unhas na água gelada
Você sempre borra as unhas logo após de fazê-las? Temos uma
boa dica para isso. Depois de ter as unhas feitas, coloque-as num pote com água
gelada. É para mergulhar as unhas completamente nele. Deixe 1 minutinho e
pronto, unhas secas!
Nexcare no olho para gatinho
Quer fazer uma maquiagem com um leve delineado de gatinho,
porém falta um pouco de coordenação? Não se preocupe. Compre uma fita Nexcare
(pois é bem lisinha do lado), e cole rente aos cílios inferiores e em direção à
sobrancelha. Então, passe o delineador para fazer o desenho de gatinho. Tire a
fita e perceba que ficou bem reto. Observação: É importante com essa técnica
fazer antes de preparar a pele para não retirar produtos, ok?!
Rímel no delineador
Está com pressa para sair e viu que o delineador acabou? Não
se preocupe. Coloque o aplicador dele dentro do tubinho de rímel. Tire e limpe
os excessos. Você também pode passar o aplicador do rímel no aplicador do
delineador. Dá super certo mulherada.
Com a tecnologia que temos hoje em dia, o acesso a filmes e
séries diretamente de casa é super prático, e com isso, cada vez mais são
lançados títulos super bacanas para assistirmos no conforto do nosso lar.
Porém, com tanta opção de escolha, às vezes ficamos até
perdidas na hora de determinar o que queremos ver.
Pensando nisso, separamos 5 séries para você assistir por meio de aplicativos de Streaming. Todas especiais para mulheres de 40, abordando histórias de pessoas como nós, nossas amigas, nossas mães… Você poderá rir, chorar e se emocionar com enredos diferentes! Confira:
Coisa Mais Linda
Uma série que passa nos anos 50, década em que as mulheres
lutavam arduamente para poderem ter o mínimo de direito e voz. O enredo se
baseia na força e capacidade de dar a volta por cima de uma mulher que foi
abandonada pelo marido.
Sex and the City
Clássico das telinhas, Sex and the City é uma das séries
mais famosas quando o assunto é mulheres de quarenta. Isso porque, uma das
personagens principais está exatamente nessa fase da vida. Ela e suas três
amigas passam por diversas aventuras em relacionamentos amorosos. Atualmente,
não pode ser encontrada tão facilmente. Mas alguns 15 minutinhos de navegada
online para achar devem ser o suficientes. A série conta com filme
disponibilizado na Netflix.
Gilmore Girls
Gilmore Girls é a típica série perfeita para assistir nos
momentos em que você quer dar algumas boas risadas. A trama desenrola-se pelo
relacionamento de uma mãe e filha. Por um lado, todos os conflitos e dúvidas de
uma mulher madura, e no outro, as questões de uma garota em formação.
Turma do Peito
Turma do Peito é aquela série que
veio para falar sobre os desafios da maternidade. Ser mãe pode ser uma maravilha,
mas tem pontos complicados também. Por meio também do humor, o tema consegue
ser mostrado de forma leve.
Grey’s Anatomy
Uma das séries americanas mais aclamadas, Grey’s Anatomy mostra o cotidiano de um fictício hospital cirúrgico. No meio dos casos de saúde, são mostrados pontos sobre a vida de diversos médicos, entre eles, mulheres fortes que demostram a que veio.
No mês de março o verão foi embora e se iniciou uma nova
estação: outono. Tudo bem que meio tímido, mas ele já tem mostrado para o que
veio. E nessa troca de estações, fica uma grande pergunta fashion no ar: Será que eu tenho algo no guarda-roupa de verão que
consiga reaproveitar durante o frio?
A resposta para essa pergunta é só uma: Use a criatividade,
porque assim você com toda a certeza poderá manter alguns looks e usar durante
essa época mais gelada. Até porque, muitas vezes com a correria do dia a dia,
nós mulheres de quarenta prezamos pela praticidade, e nada mais prático do que
poder dar uma nova função para roupas que ficariam atrás do armário.
Confira abaixo, cinco opções de visual de outono compostas,
inclusive, por peças da estação mais quente do ano, o verão.
Pantalona
Um grande pedido do verão 2019 sem dúvida foi a calça pantalona. Com tecido leve e fresco, ela também pode ser muito bem empregada nos looks de frio por ser larguinha o suficiente para usar uma meia calça por baixo, ou colocá-la com um bom casaquinho.
Blaser com saia
Uma das peças mais coringas em um bom guarda-roupa quando o
assunto é outono, definitivamente é o blaser. Ele é ótimo para ser usado com
saias de diferentes tipos, inclusive as que fizeram a sua alegria no verão. O
segredo é saber combinar o estilo do blaser com o da peça de baixo.
Suéter com shorts
Uma das combinações mais harmoniosas quando o assunto é unir
roupas de calor com as de outono, sem dúvidas, é o suéter com shorts. Ambos,
dependendo do tecido, ficam com um ar super despojado, agregando um visual mais
street ao look. Que tal?! Jovialidade e sem passar frio!
Neon
Um dos itens de moda que mais fez sucesso no verão, sem
dúvidas é a cor Neon. Capaz de chamar atenção para qualquer pessoa que optar
por peças dessa cor, o neon dá um ar alegre e jovial. Com a troca de estações,
muitas fabricantes têm começado a produzir peças de frio com esse tom. Um
arraso!
Vestidos de manga longa
Para quem não abre mão de um vestidinho, uma ótima opção é
apostar nos modelos de manga longa. Eles mantêm o frescor do vestido, e ao
mesmo tempo aquecem para o frio do outono. Uma ótima dica ainda, é apostar em
um modelo que tenha fenda para manter o frescor ainda maior!
Na rotina de uma mulher de quarenta, nem sempre sobra tempo
para ir à academia ou encontrar com o personal
trainer, não é mesmo mulherada? Com um milhão de tarefas durante o dia, às
vezes fica realmente complicado cuidar da saúde física, porém, atualmente isso
não pode ser usado mais como desculpa.
Com a praticidade que temos nesse mundo globalizado, é
possível fazer exercícios físicos em casa mesmo. Porém, como todo cuidado é
pouco, não é simplesmente fazer polichinelos e correr pela casa, é necessário
ter a segurança de que está fazendo algo que seja realmente bom para o seu
corpo e não te proporcione riscos.
Com isso, uma opção que tem sido cada vez mais adotada por
várias mulheres é o uso de aplicativo fitness de celular. Isso mesmo, hoje em
dia há uma grande variedade de aplicativos que podem te ajudar a alcançar o
corpo sonhado com saúde e sem sair de casa.
Separamos 5 aplicativos muito reconhecidos para te ajudar na
missão de manter o corpo em dia. Confira:
1 – Nike Training
Club
iOS, Android e Windows
Phone
Um dos aplicativos mais famosos, o Nike Training Club conta
com mais de 150 treinos gratuitos, elaborados por treinadores bem conceituados
no ramo. O mais bacana dele, é que você pode selecionar a intensidade do
exercício, como quer fazê-lo e até mesmo a quantidade de tempo.
2 – Treino de 7 minutos
iOS, Android e Windows
Phone
Gratuito, o que chama mais atenção nesse aplicativo e faz
com que ele seja tão bom, é o fato de disponibilizar sequências de exercícios
diários para serem feitos em apenas sete minutos. Esse aplicativo conta com
mais de 200 atividades.
3- BTFIT
iOS, Android e Windows
Phone
Outro aplicativo muito conceituado no ramo, o BTFIT conta
com diversas aulas em vídeos de treino funcional gratuitas. Ótimas para quem
quer perder peso. Porém, o que o torna tão vantajoso são os seus pacotes pagos.
O BTFIT oferece até mesmo personal
trainer online na versão paga!
4 – Desafio 30 Dias
Fitness
iO e Android
O Desafio 30 Dias, como o próprio nome já diz, disponibiliza
um treino para que o usuário faça durante 30 dias, sendo que ele aumenta de
intensidade gradualmente. O mais interessante é que ele oferece diversos
métodos para que você acompanhe melhor o seu treinamento e evolução.
5 – Sworkit
iO e Android
O Sworkit é uma ótima opção para quem quer exercícios
físicos de forma mais personalizada, pois ele possibilita que você escolha
exatamente o que quer fazer e como, tornando o seu treino bem focado no que
você deseja. Após optar, ele mostra vídeos de como deve ser feito o exercício
de forma específica. Ele tem opções bem variadas, como yoga, fortalecimento, e
etc.
Levanta, prepara café-da-manhã, vai ao trabalho ou passa o
dia cuidando da casa, cuida dos filhos, dos animais… Uma rotina comum a um
grande número de mulheres de quarenta, e capaz de levar qualquer uma de nós a
altos níveis de estresse se não tomarmos cuidado.
A rotina louca que vivemos, cada uma com o seu tipo, pode
consumir excessivamente a nossa mente e nos deixar com sensações de irritação
constante. Uma ótima saída para mudar isso, é o uso de terapias alternativas em
nosso dia a dia.
Terapias alternativas são métodos de auxílio à saúde,
capazes de promover bem estar e melhora para o corpo e a mente. Separamos cinco
terapias alternativas que são ótimas para quem quer começar a experimentar e
amenizar o estresse. Confira abaixo!
Acupuntura
Técnica milenar chinesa, a acupuntura é muito indicada por
médicos das mais diversas especialidades. Ela consiste na aplicação de pequenas
agulhas em pontos específicos do corpo, estimulando terminações nervosas
capazes de gerar respostas diferentes no organismo. Por exemplo, há pontos que
ao serem estimulados aliviam enxaqueca, já outros tratam problemas no pulmão, e
outros o mal do século: estresse. Além do uso com agulhas, há também com
sementes de mostarda especificamente nas orelhas.
Meditação
Meditação é o ato de esvaziar a mente e olhar para si próprio. Para que isso ocorra, é necessário focar o pensamento em algo, como na própria respiração ou no som de um mantra. Caso a pessoa tenha dificuldades de manter a concentração sozinha, é possível fazer de forma guiada, isto é, com alguém falando coisas em que você deve pensar. Há inclusive, técnicas de respiração e postura para ajudar nesse momento. Encontram-se diversos aplicativos para ajudar a meditar e gravações de meditações guiadas na Internet.
Cromoterapia
Cromoterapia é o tratamento por meio de múltiplas cores, capaz de harmonizar corpo e mente. Com ela, são colocadas as cores necessárias para cada tipo de doença ou sintoma em um ambiente, e o corpo percebe os espectros e reage a eles se acalmando e aliviando os sintomas a serem trabalhados.
Yoga
Yoga significa União, e é exatamente isso que esse método
consiste: união entre corpo, mente e aspectos da nossa vida. Ela é feita
geralmente por meio de técnicas de respiração, movimentação corporal e
meditação com foco em trazer a harmonia para dentro de si. Há diversos tipos de
Yoga, cada qual com determinados exercícios e posturas.
Aromaterapia
Aromaterapia é a terapia por meio de óleos essenciais que ao
serem inalados atuam diretamente no sistema nervoso, provocando diferentes
sensações e sentimentos, como alívio de dores e estresse. Para cada tipo de
problema, é indicado um óleo específico com determinada orientação de uso.
Na lista de incômodos do corpo de toda mulher, é difícil
encontrar aquela que não fale sobre a gordura localizada, seja em sua
barriguinha ou por conta de culotes um tanto quanto avantajados. E no caso da
mulher de quarenta, sabemos que fica um pouco mais difícil se manter longe
desses pontos indesejados.
Pensando nisso, a indústria estética tem investido cada vez
mais na pesquisa de tecnologias diversas, para ser possível dar tchau para a
gordura localizada de forma eficaz e definitiva.
Há quem queira optar por uma cirurgia, como a lipoaspiração
(procedimento estético cirúrgico que aspira e retira a gordura de determinada
área do corpo), e quem resolva investir em técnicas de clínicas estéticas. E
nessa segunda turma, algo que tem sido cada vez mais adotado é a criolipólise.
Disponibilizada para a população em 2010, nos EUA, a
criolipólise foi liberada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária
(ANVISA) no Brasil em 2012. De lá para cá, muitas pesquisas foram realizadas
comprovando cada vez mais que esse procedimento funciona realmente.
A criolipólise nada mais é do que a queima da gordura por
meio de baixas temperaturas: Krios (frio) + Lipo (gordura) + Lise (quebra).
Por meio de um aparelho de vácuo, especificamente para esse
tipo de procedimento e com tamanhos diferentes de ponteiras para diversas áreas
do corpo, é feita uma sucção da gordura localizada, que então é submetida a
baixas temperaturas capazes de cristalizar as células de gordura,
proporcionando morte das mesmas e posterior eliminação.
Porém, como todo processo estético, por mais que não seja
uma cirurgia é extremamente importante que seja feito por profissionais
qualificados e de confiança para garantir segurança e um bom resultado. Um dos
centros estéticos que realizam como ninguém a criolipólise, é a Clínica Beauty
House (@clinicabeautyhouse), localizada em São Paulo, e que possui o método
Beauty Cryo.
Focada em personalizar o procedimento para cada cliente,
regulando os equipamentos de acordo com as necessidades reais de cada um, a Clínica
Beauty House conta com diversos casos de sucesso em que a criolipólise
realmente mostrou toda a diferença.
De acordo com a clínica, a queima de gordura é feita
progressivamente, atingindo o melhor resultado a cerca de 60 dias depois.
As áreas indicadas para o uso são barriga, flancos, parte
inferior e superior das costas, parte interna das coxas, braços, glúteos e
joelhos.
A fim de potencializar ainda mais essa técnica, algo muito
usado é a drenagem linfática, isso porque, ela é capaz de estimular a
circulação do sangue e assim eliminar as toxinas do organismo, juntamente com
as células de gordura queimadas pela criolipólise.
Mulher de quarenta que está cansada dos pneuzinhos
incômodos, entre em contato com a Clínica Beauty House e aproveite, pois no mês
de março, por ser mês da mulher, a clínica está oferecendo sessões em dobro.
Clínica Beauty House Jardins – São Paulo, SP Al. Campinas, 905 Telefones: 3288-0208/3289-5473 Whatsapp: (11) 99495-4409
Moema – São Paulo, SP Al. dos Arapanés, 271 Telefones: (11) 5054-1144/5051-2549/5051-1749 Whatsapp: (11) 99175-4368
Algumas pessoas possuem as pálpebras um pouco mais caídas do que as outras, que pode ter uma causa natural ou acontecer com o tempo.
Hoje trouxe dicas de como se maquiar se este é o seu caso.
O poder do delineador
O famoso delineador gatinho é ótimo para dar aquela sensação da pálpebra levantada e menos cansada. Para este truque dar certo não faça o delineado muito grosso, aposte em um traço mais fino e delicado e bem rente a linha superior dos cílios. Faça o “puxadinho” em direção ao final da sobrancelha.
Sobrancelhas arrumadas
Preste atenção na maneira que suas sobrancelhas estão definidas pois elas influenciam muito na maneira como as pessoas percebem o olhar.
Se você tem pálpebras caídas use um formato de sobrancelha mais arqueado. Não se esqueça de iluminar a região que vai ajudar a disfarçar essa caída.
Maquiando o canto externo
Quem tem pálpebras e quiser fazer um esfumado bem bonito deve se atentar a finalização. Na área externa do olho deve-se fazer o formato de V mais pra cima do que o normal mais ou menos da mesma forma que o delineado.
Cílios inferiores
Tenha sempre a mão um lápis bege ou branco para usar na linha d’água inferior dos olhos e transmitir a sensação de um olhar mais aberto.
Cílios postiços
Os cílios postiços são uma paixão nacional quando se trata de maquiagem de festa e de um olhar arrasador. Para quem tem as pálpebras mais caídas é recomendado o uso de cílios postiços mais finos, os cílios muito grossos escondem a pálpebra.
Prefira os modelos em tufos e cole nas extremidades dos olhos para obter um resultado mais bonito.
Gostaram?
Beijos e Até a próxima.
Fernanda Libretti é jornalista, maquiadora profissional e colunista do Mulheres de Quarenta.
Parece fácil para alguns, mas pode ser difícil para muitos. O mundo competitivo em que vivemos, a correria do dia a dia, o estresse e os problemas que todos nós enfrentamos, muitas vezes, nos consomem e nos tiram dos eixos.
Nem sempre conseguimos tratar ao próximo como verdadeiramente gostaríamos de ser tratados. E toda ação gera uma reação. Já pensou nisso?
Quando você se exalta, automaticamente, os que estão ao seu redor também ficam agitados. Você já presenciou crianças que gritam com os seus pais? Com quem será que elas aprenderam a ter esse comportamento?
Da mesma forma, quando você oferece ao outro aquilo que você tem de bom, de alguma maneira, isso volta positivamente pra você.
Ceder o seu lugar a um idoso, recolher um objeto que caiu no chão e o entregar ao seu dono, prestar socorro a alguém que precisa, segurar a porta para dar passagem a uma senhora, são alguns pequenos exemplos do que você pode fazer pelo seu semelhante. Fazer o bem sem saber a quem!
Procure ser gentil e receba os presentes que a vida pode te dar. Um agradecimento, um piscar de olhos, um sorriso sincero de gratidão pode mudar o seu dia! E isso, não tem preço.
