Conheça métodos da ginecologia natural para aliviar a menopausa!

Recentemente, falamos por aqui de uma opção medicamentosa para tratar a menopausa. Hoje, nós trazemos sugestões que fazem parte da ginecologia natural para quem almeja cuidar do corpo sem usar tantos artifícios químicos.

Separamos diferentes estilos de técnicas para você escolher a sua preferida:

– Aromaterapia – alguns óleos essenciais para serem colocados no difusor, aplicados nos pulsos, ou cheirados, podem causar grandes benefícios na menopausa:

• Gerânio: regulador hormonal;
• Funcho doce: estimula o estrogênio;
• Rosas: para o amor próprio;
• Ylan ylang: autoestima e afrodisíaco;
• Lavanda: alivia os sintomas e o stress;
• Neroli: alivia os sintomas e melhora a libido.

– Óleo de borragem – em cápsula, gera uma série de benefícios:

• Redução do stress;
• Diminuição dos calores noturnos;
• Amenização dos demais sintomas.

– Vaporização uterina com Sálvia – Esquente por 10 minutos 2 litros de água para 40 gramas de folhas secas. Espere esfriar e sente sobre a vasilha (de vidro ou barro), agachada, de cócoras ou do jeito que achar melhor. Use lençóis ou cobertores para ficar bem aquecida:

• Reduz ondas de calor;
• Diminui a secura vaginal.

Converse com o seu médico para apostar em opções mais naturais em prol do combate aos sintomas da menopausa!

Por: Jéssica Mayara (@jessica.mjornalista) – jornalista, redatora, revisora e gestora de redes sociais.