produtividade | Mulheres de Quarenta

Organização para a troca de estação: em 4 dicas

by jessica 19/06/2023

Comece espalhando suas coisas pela cama para que elas possam ventilar. Se possível, dê preferência para estender as roupas no varal para que tomem sol. O mesmo vale para sapatos e outros acessórios. Isso porque o calor do sol ajuda a remover a umidade (condição que prolifera o mofo e o bolor) e a tirar o mau cheiro das peças.

1ª Dica: ANALISE SUAS ROUPAS

Comece abrindo o guarda-roupa e retirando tudo o que está lá dentro: roupas, sapatos, acessórios, caixas, e por aí vai. Analise suas roupas e demais itens. Que tal aproveitar o momento para fazer uma limpeza geral, tirando a poeira junto com o que você não usa mais? Doe! É um bom momento para ajudar pessoas.

2ª Dica: FAÇA UMA LIMPEZA EM SEU ARMÁRIO

Enquanto suas roupas tomam um solzinho, aproveite para fazer a limpeza dentro do armário. Inclusive você também pode colocar as gavetas e as prateleiras para tomar sol, tornando a limpeza mais eficiente.

Tem uma receitinha básica de um produto caseiro, que pode ser preparada numa embalagem Spray de 500ml, em que se coloca 1 colher de chá (10g) de detergente neutro (aquele amarelo), 150 ml de álcool isopropílico (de preferência), e complete o restante com água (350ml). Feche bem e agite por 10 segundos.

Se for identificado mofo ou bolor, durante a limpeza, o ideal é usar Vinagre de Álcool a 6%. Passe um pano macio com o produto puro e deixe arejar por 2 horas no mínimo, antes de recolocar as roupas no local.

Nos casos severos, ferva o vinagre e deixe num potinho dentro do armário durante 2 horas. Depois disso, passe o produto com um pano macio nas gavetas e prateleiras. Deixe arejar preferencialmente por 1 dia antes de recolocar as peças.

3ª Dica: SEPARE POR CATEGORIA

Crie famílias de acordo com o tipo das peças ou também com o uso, ocasião, textura/tecido e, então, por cor. As roupas de lã devem ser preferencialmente guardadas dobradas, pois os cabides costumam deformar as peças. Até existe uma forma de pendurar peças de lã em cabides, mas desde que se tenha bastante espaço no cabideiro, o que nem sempre é comum acontecer.

4ª Dica: DEFINA OS LOCAIS DE GUARDA

Após a categorização, planeje o lugar de cada categoria. Lembre-se de deixar os itens mais usados sempre à mão. Na falta de espaço, você pode deixar as roupas de primavera/verão menos à mão, em baús, malas de viagem, por exemplo.

Considerando que as peças de lã não devem ser penduradas, o ideal é que sejam guardadas em prateleiras ou gavetões.

Tirar esse tempo para organizar, separar, limpar as suas peças é um investimento em você, pois vai ter mais facilidade no dia a dia na hora de escolher as roupas e ainda ganhará tempo na sua rotina, e ainda pode resultar na oportunidade de doar o que você não usa para quem tanto precisa.

Um abraço e boa “limpez-organização”!!!!!

Andreia Bello – Profissional de Organização e Produtividade

Celular – 11-98107-4050
Facebook e Instagram – @andreiabelloorganizer

Ensina organização em aulas presenciais e on-line, também atua em projetos de organização residencial, comercial e mudanças.

“Empoderada” do lar: definindo lugares nos relacionamentos e na organização!

by jessica 11/11/2022

Em outubro, eu e a psicóloga sistêmica, Silvia Morais de Faria, realizamos uma live em que abordamos a organização também sob a ótica da casa e das relações. Muito interessante o conhecimento trazido pela Silvia, de que na relação, segundo a teoria da constelação familiar, existe uma ORDEM a ser respeitada: dos ancestrais para os descentes e do irmão mais velho para o irmão mais novo.

No seio familiar, esse lugar é definido de uma forma natural e somente quando o indivíduo conhece e respeita a ordem do seu lugar, é que ele encontrará a sua FORÇA, segundo a explicação da Silvia. O filho não deve se colocar no papel de pai, ou do irmão mais velho. Uma vez não respeitada essa ordem, a desordem se estabelece e se manifestará por meio dos indesejados CONFLITOS.

No que se refere ao relacionamento marido e mulher, não estamos diante de uma ordem, como explicado pela Silvia, mas sim de equilíbrio, outro tema a ser abordado em breve. Resumidamente, podemos dizer que um cônjuge jamais deve exercer o papel de pai/mãe do outro cônjuge, muito menos o de filho/filha.

Assim o melhor a se fazer é seguir o velho ditado: “ADO, ADO, ADO… CADA UM NO SEU QUADRADO!!!!”, como bem lembrado foi pela nossa querida Vanessa Palazzi, em comentário durante a exposição do assunto na live.

Perceba então, até no âmbito dos relacionamentos familiares, seguir uma ordem é empoderamento para que essas RELAÇÕES SEJAM SAUDÁVEIS. Da mesma forma, no âmbito da organização pessoal e residencial, o exercício da profissão de Personal Organizer, permite-me afirmar que respeitar a ORDEM NA CASA promove um empoderamento de se viver num ambiente saudável para todos que nele residem.

Empodere-se: Um lugar para cada coisa! Cada coisa em seu lugar!

Muito parecido com o assunto da ordem nos relacionamentos familiares, encontramos um comando para a DEFINIÇÃO DOS LUGARES PARA AS COISAS, que é fundamental para qualquer método de uma organização profissional e que diz “UM LUGAR PARA CADA COISA! CADA COISA EM SEU LUGAR!”

Não definir os lugares das coisas refletirá em desordem e com ela ocorrerá aquela perda de tempo em que você vai ficar procurando alguma coisa importante, causando, inclusive, desgaste no seu emocional (ansiedade, frustração, depressão, irritabilidade, entre outros).

Quando você vai ao shopping, já pensou como seria se não houvesse uma delimitação e demarcação na vaga? Como seria a configuração desse estacionamento, com cada motorista parando seu veículo aonde bem entendesse? Como é que você iria voltar para o lugar que estacionou o seu veículo e encontrá-lo?

Definir lugares é criar “vagas”, ou “casinhas”, que irão abrigar cada item que você tem. Podemos comparar com o endereço que você mora, em que é nele que você é encontrada para receber as visitas e suas encomendas.

Por isso, se os seus pertences estão nos seus lugares, você os encontra fácil e pode DESFRUTAR DA PAZ que a ordem emana.

Assim sendo, para organizar nossos pertences, definimos uma gaveta de guardar camiseta de manga curta e outra de manga longa. Ou até numa mesma gaveta, definimos ter o lugar delimitado para objetos diferentes, mas que se entende importante aglutinar.

Siga o comando “UM LUGAR PARA CADA COISA! CADA COISA EM SEU LUGAR!“ e você se sentirá EMPODERADA ao desfrutar do seu tempo para as tarefas que lhe são importantes, num ambiente de conforto e tranquilidade, o que certamente lhe renderá maior produtividade.

É importante também avaliar que uma vez DEFINIDO OS LUGARES, o comando “UM LUGAR PARA CADA COISA! CADA COISA EM SEU LUGAR!“ determina que cada objeto esteja na sua “casinha”! Isso significa que ao se deparar com OBJETOS FORA DO LUGAR, você deverá levá-los aos seus lugares, aplicando aqui também uma versão adaptada da já citada frase: “ADO, ADO, ADO, CADA OBJETO JÁ PARA O SEU QUADRADO!”.

Desempenhando o papel de acordo com o seu devido lugar nos relacionamentos familiares e estando com os lugares das coisas definidos, bem como estando com as coisas nos seus devidos lugares, garantido que você irá se sentir a Bela, Recatada e EMPODERADA DO LAR.

Se você gostou do assunto e quer saber um pouco mais, confira a gravação da live que fiz com a Silvia e que está no feed do meu Instagram (@andreiabassoorganizer).

Um abraço e uma boa organização!!!

Andreia Basso – Profissional de Organização e Produtividade

Celular – (11) 98107- 4050
Facebook e Instagram – @andreiabassoorganizer

Ensina organização em aulas presenciais e on-line, também atua em projetos de organização residencial, comercial e mudanças

Produtividade: 5 áreas principais para “organiza-ação”

by jessica 28/07/202228/07/2022

Produtividade, um dos elementos da alta performance, foi o assunto da última matéria que enviei para o blog e abordei a necessidade de se ter OBJETIVOS estabelecidos, de se realizar as ATIVIDADES correlatas e avaliar o PROGRESSO que se está tendo rumo às metas traçadas.

Seguindo a tríade: DEFINIÇÃO – REALIZAÇÃO – PROGRESSO, afirmamos que você poderá selecionar facilmente qual é a tarefa PRIORIDADE a ser realizada a cada momento, pois assim se consegue estabelecer uma “ordem de prioridade” para ir executando as tarefas que devam ser realizadas e que te aproximam do resultado traçado.

A frase “Na natureza nada se cria, nada se perde, tudo se transforma”, é conhecida como a Lei de Lavoisier, pai da química moderna. Realmente, ao observar a natureza constatamos que tudo está se transformando a todo o momento.

Se tudo se transforma, é de se concluir que, na natureza, nada está estagnado, logo as coisas estão melhorando ou piorando, estão crescendo ou morrendo, e o mesmo também ocorre na nossa vida.

A saúde não piora de um dia para outro, mas um pouco de nada a cada dia, e no passar do tempo é que a mazela aparece.

Assim como a saúde, existe uma série de ÁREAS na nossa vida em que devemos olhar o quanto estamos MELHORANDO… porque, se assim não estiver, estará piorando e provavelmente chegará o momento de arcarmos com as consequências.

Em março desse ano, tive o privilégio de participar de uma palestra de Paula Abreu (@eupaulaabreu), uma das mais bem-sucedidas coaches de alta performance no Brasil.

No atendimento a atletas, CEOs e empresários, das mais diversas profissões, Paula Abreu diz ter constatado que as PRINCIPAIS ÁREAS DA VIDA são: da Saúde, do Trabalho/Missão, da Família, dos Amigos e da Espiritualidade.

A palavra de ordem, assim, é EVITAR A ESTAGNAÇÃO em cada uma das 5 áreas mencionadas!

As 5 principais áreas da vida

1) Família

É preciso progredir nas relações com FAMILIARES.

Cuidar do casamento, um pouco a cada dia, pode fazer com que uma separação seja evitada ou até mesmo urgentemente providenciada.

O mesmo se diz nos relacionamentos com filhos, pais e irmãos em que o cuidado deve sempre permitir a evolução dos melhores sentimentos e a ruptura dos piores, nem que para isso uma saída à francesa se faça necessária.

2) Amigos

Da mesma forma que com a família, precisamos progredir em nossas AMIZADES. Os amigos podem ser entendidos como a família que podemos escolher as pessoas com quem estabeleceremos vínculos significativos e duradouros.

A relação com amigos é extremamente saudável para o nosso desenvolvimento psíquico e social. Vai dizer se tem coisa melhor do que tomar um café com aquela amigona, que só de te olhar ela já te entende? E fazer novas amizades então? É um novo mundo que se abre na nossa vida, não é mesmo?

3) Saúde

Quanto ao progresso da SAÚDE, é preciso organizar as ações necessárias para realizar consultas e exames, alimentação adequada, atividade física, controle emocional e equilíbrio mental.

Entendo que aqui também é possível inserir a Saúde Financeira, até porque a finança precisa estar minimamente organizada para não se perder a saúde, concorda?

4) Trabalho/Missão

O progresso do TRABALHO, ou de alguma MISSÃO, é essencial para a sensação de estar cumprindo um papel na sociedade e de se sentir útil, incluindo muitas vezes a garantia da própria subsistência e da família.

Nos ocupa com providências que permitem nossa oxigenação mental e a descoberta dos nossos talentos. Sempre temos que estar atentos para realizar as atividades visando sentir aquela sensação boa de dever cumprido.

Por vezes, nos tira da nossa Zona de Conforto, o que nos traz crescimento pessoal.

5) Espiritualidade

Para encerrar o rol das principais atividades da vida, é preciso progredir na ESPIRITUALIDADE.

De acordo com a Wikipédia, a espiritualidade, que pode ou não estar ligada a uma vivência religiosa, seria definida como uma propensão humana a buscar significado para a vida por meio de conceitos que transcendem o tangível, à procura de um sentido de conexão com algo maior que si próprio.

Assim, percebe-se que diante de tantas tarefas a serem realizadas, é muito importante que haja um sentido maior para nossa vida, que nos estimule a estar de pé e de cabeça erguida para enfrentar desafios e realizar nossos ideais.

Organize as tarefas para cada uma das 5 principais áreas da vida

A minha dica é a de dividir a folha da agenda semanal em 5 partes, uma para cada área. A distribuição de tarefas para essas áreas, realizada SEMANALMENTE, tem me trazido muita funcionalidade em prol da minha produtividade.

Portanto, para cada uma das áreas, siga a tríade: DEFINIÇÃO – REALIZAÇÃO – PROGRESSO, e estabeleça uma ORDEM DE PRIORIDADE para ir executando as tarefas que devem ser realizadas, de maneira que nada fique estagnado na sua vida.

Um abraço e uma boa realização de tarefas, com muita ORDEM E PROGRESSO!!!

Andreia Basso – Profissional de Organização e Produtividade

@andreiabassoorganizer

Andreia Basso é Profissional de Organização desde 2017. Formada pelo Método Reorganize, de Priscila Sabóia, é também membro da ANPOP (Associação Nacional de Profissionais de Organização e Produtividade) e mentorada do Método Cronos de Produtividade Pessoal. Ensina organização em aulas particulares e atua com suas alunas em projetos de organização residencial, comercial e de mudanças.

@andreiabassoorganizer

Organização é produtividade

by jessica 20/07/2022

Com tantas tarefas para exercer, a grande pergunta que paira no ar: COMO DAR CONTA DE TUDO?

Cuidar da profissão, da casa, da família, de si, da saúde, dos gostos e dos desgostos. Há uma enormidade de tarefas para incluir na “To Do List”, não é verdade?

Portanto, se você se sente “bombardeada” de tarefas a fazer, a ponto de nem saber para onde está indo ou se está chegando onde pretende, você até pode sentir que não está sendo produtiva, porque constata que não dá conta de tudo.

E o que é pior, se você sentir que MUITO PRODUZ e ao mesmo tempo sentir que NÃO PROGRIDE, a motivação acaba! E sem motivação, não dá para viver uma vida leve e plena.

Na minha jornada como Profissional de Organização, identifico o quanto que a organização está intimamente ligada com a Produtividade. Não é à toa que o nome produtividade está presente na nossa associação que é a ANPOP (Associação Nacional dos Profissionais de Organização e Produtividade).

Se você quer se manter motivada, precisa constatar o PROGRESSO que está tendo em direção AO QUE você se propôs realizar.

Portanto, você dever ter CLAREZA daquilo que quer realizar, definindo os seus PROJETOS de acordo com DESEJOS E NECESSIDADES. Após essa definição, você deve entrar em ação e REALIZAR as tarefas que vão te levar à concretização do projeto definido.

Seguindo essa tríade: DEFINIÇÃO – REALIZAÇÃO – PROGRESSO, você poderá selecionar facilmente qual é a tarefa PRIORIDADE a ser realizada. Você conseguirá estabelecer uma ordem de prioridade para ir executando as tarefas que vão te levar ao seu objetivo.

Uma vez que esteja FOCADA no seu objetivo, você saberá facilmente qual tarefa que você inclusive nem vai realizar. Você cria um campo energético de proteção contra qualquer “bombardeio de tarefas” e então, poderá dizer a que entra, a que fica, a que sai e até a que vai queimar.

Dessa forma, você vai constatar que, por vezes, DIZER NÃO para os outros é DIZER SIM para você. Passará a identificar, por exemplo, que “lavar a louça” pode ficar para depois que você conseguir terminar de “assistir o curso on-line” que você pagou, mas está jogado a culpa no tempo para não assistir.

Você conseguirá olhar para própria “linha de produção” de tarefas e constatar que MUITO PRODUZ e MUITO PROGRIDE, o que certamente te deixará animada e motivada a seguir a sua jornada, dentro dos parâmetros de uma vida leve, organizada e plena.