A vida é feita de altos e baixos

Eu entendo que a felicidade é feita de momentos. Mas é preciso apreciá-los. É preciso ter um olhar positivo para a vida, caso contrário você terá que viver sempre com as frustrações. E criar expectativas demais é conviver constantemente com elas.

Mudar apenas aquilo que pode ser mudado e aprender a aceitar as coisas e as pessoas como elas são. Afinal, o que não tem remédio, remediado está.

Foto mulher jovem, esticar braços

Quem nunca passou por dissabores na vida? Faz parte da nossa caminhada viver momentos de tristeza, de decepção e de dor. Mas também faz parte do nosso aprendizado e evolução a maneira como lidamos com tudo isso. E pode sim ser um gatilho para a sua transformação.

E essa a mensagem que eu quero deixar pra vocês. Eu sou uma pessoa resiliente. Já passei por muitas perdas e aprendi a lidar com elas e tirar delas as melhores lições.

Retrato jovem mulher asiática relaxar sorriso feliz ao redor da piscina no hotel e resort

Afinal, lição não aprendida, é lição repetida.

Se você se encontra numa fase difícil neste momento, comece a ver o seu problema de um outro ângulo. Tudo passa nessa vida! Tudo!

E se você chegar ao fundo do poço, saiba que só tem uma maneira de voltar ao topo! Pegue um impulso e chegue lá em cima!

Espero que goste dessa minha reflexão.

Vanessa Palazzi

Mulheres são multitarefas ou sobrecarregadas?

Uma das coisas que mais falam sobre as mulheres, sem dúvidas, é sobre a capacidade de serem multitarefas. Porém, é importante considerar o quanto isso não dá uma carta livre para que nós façamos toda e qualquer ação de uma vez só, e fiquemos sobrecarregadas.

Muito pelo contrário, essa crença, na verdade, faz com que a gente se pressione cada vez mais a dar conta do máximo de coisas possíveis. É como se tentássemos segurar vários pratos de uma só vez, como um equilibrista.

Até mesmo porque, fazermos várias ações não torna esse cenário como o ideal.

Segundo um teste da Universidade de Bergen (Noruega), publicado pela Harvard Business Review, o cérebro feminino não é mais eficiente do que o masculino para fazer várias coisas ao mesmo tempo. Na verdade, o estudo aponta que o cérebro humano não tem tal capacidade – independentemente do gênero.

Ou seja, ninguém tem capacidade de praticar mil ações ao mesmo tempo. E agir como multitarefa causa problemas, como:

1 – Sobrecarga

Se ninguém tem a real capacidade de exercer muitas funções ao mesmo tempo, então ao tentar fazer isso a mulher fica sobrecarregada.

2 – Erros

Uma vez que distrações geram falhas, ao fazer várias coisas ao mesmo tempo, a mente é dividida entre as diferentes atividades, então, é natural que os erros se multipliquem.

3 – Saúde mental

Com o fato de a sociedade cobrar tanto que a mulher seja multitarefa, tentar exercer isso pode gerar prejuízo à saúde mental, como ansiedade e depressão.

Como você se sente sobre esse tópico? Vamos conversar sobre o assunto? Comente!

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