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Como lidar com frizz e ressecamento no verão!

by jessica

O verão é uma delícia, mas para o cabelo — especialmente o cabelo maduro — ele costuma ser um verdadeiro desafio. Sol intenso, vento, mar, piscina e lavagens mais frequentes formam a combinação perfeita para dois problemas bastante comuns: frizz e ressecamento. O resultado são fios armados, sem brilho, ásperos ao toque e difíceis de modelar.

Com o passar dos anos, o cabelo naturalmente perde água, lipídios e elasticidade. Por isso, no verão, os cuidados precisam ser ainda mais conscientes e estratégicos. A boa notícia é que, com pequenas mudanças na rotina, é possível atravessar a estação com fios muito mais saudáveis.

No verão, hidratar o cabelo não é luxo — é necessidade. Mas hidratar não significa apenas usar qualquer máscara. É importante escolher produtos adequados ao seu tipo de fio e à maturidade do cabelo.

Dicas essenciais:

  • Faça hidratação pelo menos uma vez por semana;

  • Aposte em máscaras com aloe vera, pantenol, glicerina ou ácido hialurônico;

  • Evite produtos muito pesados, que podem deixar o cabelo opaco.

A hidratação ajuda a repor a água perdida e reduz significativamente o frizz.

Nutrição para combater o ressecamento

Além da hidratação, a nutrição é fundamental para devolver maciez e proteção aos fios. Ela repõe os óleos naturais que o cabelo perde com o sol e as lavagens.

Inclua na rotina:

  • Máscaras com óleos vegetais (argan, coco, abacate, macadâmia);

  • Uso moderado de óleos finalizadores, sempre nas pontas;

  • Evitar excesso para não pesar os fios.

Cabelos nutridos ficam mais alinhados, com menos frizz e mais brilho.

Proteção solar também é cuidado capilar

Assim como a pele, o cabelo também sofre com os raios UV. A exposição prolongada ao sol danifica a fibra capilar e intensifica o ressecamento.

Para proteger os fios:

  • Use leave-ins com filtro solar;

  • Aposte em chapéus ou lenços quando possível;

  • Reaplique o protetor capilar após entrar no mar ou piscina.

Esse cuidado simples faz grande diferença ao longo do verão.

Frizz não é inimigo — é sinal de cuidado

É importante lembrar que frizz não significa cabelo feio ou mal cuidado. Ele é, muitas vezes, apenas um sinal de que o fio precisa de mais atenção e hidratação. No verão, acolher o cabelo natural, respeitar seus limites e cuidar com gentileza faz toda a diferença.

Com uma rotina equilibrada, o cabelo maduro pode atravessar os dias quentes com leveza, movimento e muito mais saúde.

Como manter o cabelo saudável na praia

by jessica

A praia é sinônimo de descanso, mas para os cabelos, ela pode representar um verdadeiro desafio. O sol intenso, a água do mar e o vento contribuem para o ressecamento, a quebra e a perda de brilho.

A boa notícia é que dá, sim, para aproveitar o litoral sem comprometer a saúde capilar.

Principais agressores do cabelo na praia

  • Radiação solar direta;
  • Sal do mar;
  • Vento constante;
  • Lavagens frequentes.

Cuidados indispensáveis antes, durante e depois da praia

  • Antes: aplique leave-in com proteção UV;
  • Durante: use chapéu ou lenço sempre que possível;
  • Após o mar: enxágue os fios com água doce;
  • Hidratação semanal: máscaras nutritivas ajudam a repor a água perdida;
  • Evite calor excessivo: secador e chapinha devem ser usados com moderação.

Manter o cabelo saudável na praia não é sobre controle, mas sobre cuidado consciente.

Cabelo ressecado no verão? O que realmente funciona depois dos 40

by jessica

O verão é um desafio para os cabelos em qualquer idade, mas depois dos 40 ele cobra um preço maior. Com o passar dos anos, os fios perdem massa, brilho e capacidade de retenção de água. Sol, cloro, sal e vento intensificam o ressecamento e a quebra, deixando o cabelo opaco e áspero.

Muitas mulheres tentam compensar esses danos com produtos milagrosos ou tratamentos pontuais, mas o que realmente funciona é a constância nos cuidados básicos. No verão, menos agressão e mais proteção fazem toda a diferença.

Checklist rápido de cuidados com o cabelo no verão

✔ Proteja os fios do sol: use leave-in com proteção UV sempre que sair de casa;
✔ Hidrate com frequência: prefira hidratações leves de uma a duas vezes por semana;
✔ Reduza o uso de fontes de calor: diminua o uso de secador, chapinha e babyliss;
✔ Enxágue após praia ou piscina e aplique produto específico: retire o sal e o cloro o quanto antes;
✔ Apare as pontas regularmente: isso evita quebra e aspecto ressecado.

Cuidar do cabelo no verão, depois dos 40, é sobre constância e escolhas inteligentes — não sobre excessos.

 

Dicas para cuidar do cabelo no frio!

by jessica

Com a chegada do frio, é normal sentirmos sinais em nosso cabelo como ressecamento, quebra e falta de brilho. No entanto, não é preciso sacrificar a beleza dos fios durante essa temporada!

E para te ajudar a manter suas madeixas saudáveis e deslumbrantes mesmo nos dias mais gelados, reunimos algumas dicas essenciais de cuidados capilares. Continue lendo e descubra como garantir cabelos hidratados, macios e radiantes durante todo o inverno.

 

1. Hidratação é a chave:

O ar frio e seco pode retirar a umidade natural do cabelo, deixando-o ressecado e sem vida. Invista em produtos de hidratação intensa, como máscaras capilares e condicionadores, para repor a umidade e evitar danos causados pelo frio. Realize uma hidratação profunda pelo menos uma vez por semana para nutrir os fios e prevenir o ressecamento.

2. Evite lavagens frequentes:

No inverno, é recomendado espaçar as lavagens do cabelo para não remover os óleos naturais que protegem os fios do ressecamento. Lave com água morna ou fria, pois a quente pode ressecar ainda mais os fios. Utilize shampoos e condicionadores adequados ao seu tipo de cabelo e evite o uso excessivo de produtos químicos ou estilização com calor.

3. Proteja ao sair:

Assim como cuidamos da pele, nosso cabelo também precisa de proteção contra as agressões do clima frio. Ao sair em dias gelados, use um chapéu, gorro ou lenço para proteger os fios do vento e do frio intenso. Isso evitará a quebra e a perda de umidade.

4. Massageie o couro cabeludo:

A massagem no couro cabeludo ajuda a estimular a circulação sanguínea, promovendo o crescimento saudável dos cabelos e evitando a queda excessiva. Durante a lavagem, massageie suavemente o couro cabeludo com as pontas dos dedos em movimentos circulares.

5. Corte as pontas regularmente:

Manter as pontas do cabelo aparadas é essencial para evitar que fiquem duplas e quebrem. Agende uma visita ao cabeleireiro de forma rotineira para um corte leve e elimine as pontas ressecadas.

6. Use óleos:

Óleos com base natural, como óleo de coco, de argan ou de abacate, são ótimas opções para nutrir o cabelo e protegê-lo das agressões do frio. Aplique algumas gotas de óleo nas pontas e espalhe pelo comprimento, evitando a raiz.

7. Não se esqueça do protetor térmico:

Se você utiliza secador, chapinha ou modelador de cachos, é fundamental aplicar um protetor térmico nos fios antes de usar esses aparelhos. O calor excessivo pode danificar o cabelo, especialmente no inverno, quando ele já está mais sensível.

Seguindo essas dicas simples, você estará pronta para enfrentar o frio com fios lindos e saudáveis. Lembre-se de dedicar um tempinho para cuidar de si mesma e mantenha seu cabelo radiante durante toda a estação fria. Aproveite o inverno com o visual deslumbrante que você merece!

Dicas de cuidados capilares para mulheres maduras!

by jessica

Os cabelos são uma parte importante da imagem feminina e requerem cuidados especiais ao longo da vida. À medida que as mulheres envelhecem, eles também passam por mudanças e podem se tornar mais frágeis, finos e quebradiços. É por isso que, após os 40 anos de idade, é essencial adotar uma rotina de cuidados com os cabelos para mantê-los saudáveis e bonitos.

Em casa, é importante começar com uma boa higiene capilar, cabelo saudável é cabelo limpo! Isso inclui usar produtos específicos para o seu tipo de cabelo e usar água morna ou fria para evitar danos à cutícula. Também é recomendado evitar o uso frequente de ferramentas térmicas, como secadores e chapinhas, que podem danificar o cabelo e torná-lo mais propenso à quebra. Tinturas muito agressivas, descolorações e técnicas de alisamento químico sempre vão danificar os fios, então, caso seja imprescindível para você, escolha métodos que agridam menos os fios.

Sol, vento e poluição também danificam a fibra capilar, sendo assim, proteja seus fios quando for se expor, utilize produtos capilares com filtro solar, chapéus e capriche na hidratação das pontas.

Para mulheres que têm o couro cabeludo oleoso, o ideal é lavá-lo com frequência, que pode, inclusive, ser diariamente, com shampoos específicos para controlar a oleosidade. Quanto menos esse couro cabeludo oleoso for lavado, mais esse óleo vai obstruir o folículo piloso e mais facilmente esse fio vai cair.

Já as mulheres que têm couro cabeludo seco, a lavagem do couro cabeludo pode ser realizada em dias alternados com shampoos para couro cabeludo seco ou sensível.

Uma situação muito comum é ter a raiz oleosa e as pontas secas e isso gera muita confusão na hora de cuidar dos cabelos.  Se forem lavados com muita frequência, as pontas ressecam, se forem lavados com pouca frequência, o couro cabeludo fica oleoso e favorece a queda. Nesses casos, eu sempre indico aplicar um óleo (de amêndoas, de coco) nas pontas com o cabelo seco, e após molhar o couro cabeludo, aplicar o shampoo para controle da oleosidade apenas no couro cabeludo, não há necessidade de aplicar em todo o comprimento do fio que já é mais ressecado naturalmente, por química ou por agressões externas. Dessa maneira o couro cabeludo vai ficar limpo e saudável, sem ressecar o comprimento dos fios.

Outro cuidado importante é investir em uma alimentação saudável e equilibrada, rica em nutrientes como proteínas, vitaminas e minerais, que ajudam a manter a saúde dos cabelos. Além disso, é essencial beber bastante água para manter os fios hidratados e saudáveis.

No entanto, existem sinais de alerta que devem ser observados para saber quando procurar um dermatologista especializado em cabelos. Se a mulher notar queda excessiva de cabelo, mudanças na textura ou cor dos fios, afinamento, coceira no couro cabeludo ou desenvolver caspa, é importante procurar um especialista para avaliação e tratamento adequado.

Durante a consulta dermatológica será possível identificar as causas subjacentes de problemas capilares e recomendar tratamentos personalizados para as necessidades individuais de cada paciente. Isso pode incluir mudanças na dieta, uso de medicamentos, ou terapias capilares específicas para cada caso.

Há uma infinidade de problemas capilares e somente após uma avaliação criteriosa, o dermatologista saberá indicar o melhor tratamento para cada caso.

Ter ao seu lado um dermatologista e um cabelereiro de confiança, fará com que você lide melhor com suas madeixas e adote cuidados adequados para manter seus cabelos saudáveis e bonitos por muitos anos.

Artigo por: Dr. Rodrigo Motta

CRM-SP: 129416
Médico dermatologista com mais de 15 anos de experiência, especialista em rejuvenescimento facial com naturalidade.

Clínica Dr. Rodrigo Motta
Rua Turiassu 446, cjto 81 e 82
Perdizes, São Paulo
Whatsapp: (11) 98980-2506
Tel: (11) 3875-2621
Instagram: @clinicadrrodrigomotta

Como cuidar dos cabelos no verão?

by jessica

Vou te ensinar a curtir o verão e manter seus cabelos bonitos e saudáveis, afinal, eles merecem atenção redobrada nesse período.

Durante o verão, é importante aproveitar os dias ensolarados na piscina e praia, sem abrir mão dos cuidados com a saúde dos seus cabelos.

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Por que o cabelo costuma ressecar durante as férias?

A água do mar e da piscina agridem as madeixas, pois além de diminuírem o manto gorduroso responsável pela proteção dos fios, fragilizam a cutícula (camada externa dos fios).

Essa ação aumenta a perda de água dos cabelos, resultando em fios ressecados, quebradiços e com as temidas pontas duplas. Além disso, a água da piscina contém cloro e a água do mar contém altas concentrações de sal, ambas são substâncias que agridem ainda mais os fios.

Solução para manter os fios saudáveis

Para quem pretende curtir o verão mantendo os cabelos bonitos e minimizando os danos aos fios, uma dica muito valiosa e de baixo custo é sempre enxaguar os cabelos com água doce após sair do mar e piscina. Assim, você elimina o excesso de sal ou cloro e evita que continuem agindo nos fios.

Nesta época, opte por produtos que combinem hidratantes e filtros solares. E opções a base de silicone também são uma boa pedida antes de se jogar sem culpa no mar ou piscina, pois formam uma barreira protetora no fio.

Free photo young woman applying anti dandruff product

Uma vez por semana utilize um shampoo anti-resíduos para remover os resquícios de protetores solares, cremes, cloro e sal. Após isso, faça uma hidratação com uma máscara de qualidade.

É importante ter uma alimentação saudável com ingestão de água e sucos naturais, pois além de manter o corpo hidratado, as suas madeixas ficarão saudáveis e bonitas.

Após as férias

Depois da temporada de sol, vento, piscina e mar, é importante que seja feito um bom corte de cabelo para eliminar as pontas danificadas, mantendo o uso do shampoo anti-resíduos e hidratação uma vez por semana. Ter cabelos lindos na estação mais quente do ano depende de pequenos cuidados:

Happy charming smiling woman with dark wavy hair walking in sunshine on the beach and enjoying vacation on the ocean

  • Use chapéus, lenços e bonés para proteger os cabelos da exposição ao sol;
  • Use cosméticos capilares com protetor solar;
  • Evite químicas, chapinhas e secadores durante a temporada;
  • Não mantenha os cabelos presos, pois isso agride a estrutura dos fios, principalmente se já estiverem ressecados;
  • Lembre-se sempre de enxaguar os cabelos com água doce após contato com o mar e água da piscina;
  • Não deixe de lavar o couro cabeludo com frequência, pois o sebo produzido por ele favorece a aderência de poluição, suor, sal, cloro e isso faz com que os fios caiam com mais facilidade;
  • Dica de ouro para lavar o couro cabeludo diariamente e proteger os fios do ressecamento: Com os fios secos, aplique um óleo de amêndoas ou coco nas pontas, molhe o couro cabeludo, aplique o seu shampoo e massageie o couro cabeludo, sem ficar esfregando o comprimento dos fios, enxágue, aplique seu condicionador e enxágue.
  • Dica para modelar os fios sem deixá-los oleosos: use finalizadores a base de silicone.
  • Dica para ter as madeixas cheirosas: com os cabelos limpos e secos, aplique um Hair Mist no comprimento dos fios.

Lembre-se: Cabelo bonito e saudável é cabelo limpo.

Tem alguma dica que você não abre mão? Comente aqui!

Dr. Rodrigo Motta
CRM-SP: 129416
Médico dermatologista com mais de 15 anos de experiência, especialista em rejuvenescimento facial com naturalidade.

Clínica Dr. Rodrigo Motta
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Perdizes, São Paulo
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