Supere o fim do relacionamento e recomece

O momento da separação nunca é fácil. Não importa de quem foi a decisão do término, sempre é algo delicado e que promove grande reflexão de ambos os lados. Por isso, para te ajudar a lidar melhor com essa situação, a Valéria Ruiz criou o projeto “Procura-se um novo amor”.

Ele terá quatro aulas transmitidas ao vivo no Instagram, entre os dias 26 e 29 de abril, às 21h, gratuitamente, e cada uma com os seguintes temas:

1 – Faça as malas: Aprendendo a se desconectar dele e fechar de vez o ciclo da separação;

2 – Comece a viagem: Cuidando de suas carências e conhecendo seu potencial;

3 – O Novo destino: Explorando as possibilidades de um novo caminho;

4 – Bem Separada: Se preparando para o (RE)começo.

Você vai aprender a se desconectar do amor antigo, cuidar das suas carências, se preparar para abrir um novo ciclo na sua vida e atrair todo o amor que você merece.

E se você não estiver precisando superar o fim de um relacionamento, indique para aquela amiga que está sofrendo com a separação.

Saiba mais: https://valeriaruiz.com.br/procura-se-um-novo-amor/

Quem é Valéria Ruiz

Em 2015 criei o Projeto “Bem Separadas” que, desde então, já ajudou centenas de mulheres na superação da dor da separação e na construção de uma nova vida. Hoje estou Apresentadora do quadro “Agenda do Amor”, no SBT Goiás (TV Serra Dourada), Coach Certificada (Especialista em Relacionamentos), Empreendedora Social, Palestrante, Sexóloga em formação e Estudante de Filosofia.

Como superar a dor de uma separação

Superar o término de um relacionamento amoroso não costuma ser fácil, independentemente da idade que tivermos, seja 20, 30, 40… Nós construímos a rotina ao lado de uma pessoa, e nos acostumamos a estar com ela dia a dia, e de repente, aquilo não acontece mais. Em muitos casos, podemos até mesmo passar pelos sintomas de um processo de luto.

Porém, é importante que nesse momento nós realmente tentemos diferentes formas para ficarmos melhor e conseguir seguir em frente. Separamos algumas dicas para você que está passando por essa situação:

1 – Aceite suas emoções

O primeiro passo para superar o fim de um relacionamento é aceitar as emoções que você sente, encarar que você pode não estar se sentindo bem e não há problemas nisso. Olhe para dentro de si própria, encare como está se sentindo e entenda que isso é normal, mas que vai passar em algum momento e é hora de você lutar para isso.

2 – Cuide de si

Quando passamos a cuidar mais de nós mesmas, a nossa autoestima automaticamente sobe e nos sentimos melhores. Não adianta se deixar de lado porque isso não vai resolver qualquer problema.

3 – Busque apoio

Peça ajuda a seus amigos e mostre o que está sentindo, isso vai tirar um grande peso de si. Uma outra alternativa é buscar apoio profissional também, seja por meio de terapia ou demais outras técnicas existentes.

4 – Inicie atividades novas

Quando iniciamos atividades diferentes, nós passamos a criar uma nova rotina para a nossa vida, o que é essencial para conseguirmos esquecer o nosso dia a dia de antes. Portanto, faça um novo curso, ou vá para lugares que nunca foi antes. Teste diversos tipos de ações!

5 – Evite contato

Por mais que bata a saudade e a vontade de falar com quem você tinha um relacionamento, a melhor coisa a fazer é se afastar. Quanto mais você manter contato, mais difícil vai ser de esquecer. Portanto, vire a página e segure a vontade de mandar mensagem ou fazer uma ligação!

Colaboração: Jéssica Mayara (@jessica.mjornalista): jornalista, atua com produção de conteúdo para redes sociais e blogs, e assessoria de comunicação!

Add to cart
AN