Me ajude! Não me julgue! Não me culpe! “EU NÃO SABIA”

“Eu não sabia” é a frase que mais escutamos das vítimas dos relacionamentos abusivos.

É importante entendermos que além da pouquíssima informação, da falta de comunicação aberta sobre este assunto, o relacionamento abusivo se aproveita da vergonha que a vítima sente por ser alvo desta violência, que nessa dinâmica faz com que ela acredite que só acontece porque ela não é boa o suficiente, ou seja, a culpa do abuso, recai sobre a vítima na relação entre vítima e abusador.

O tabu que ainda paira sobre a violência contra a mulher, o preconceito, o julgamento da sociedade, dos familiares também não ajudam. Está na hora de não mais julgarmos a vítima, sob hipótese alguma. De nos conscientizarmos de que um relacionamento abusivo realmente a adoece. Adoece emocionalmente, mentalmente e até fisicamente.

A co-dependência emocional e a destruição da auto-estima e da autoconfiança, aliadas à falta de suporte social e familiar deixa a vítima com um sentimento de “sem saída”. O medo de provocar uma reação ainda pior no abusador paralisa. A esperança de que se ela for melhor, se ela souber levar ele melhor, que ele seria perfeito novamente (como ele quer que ela acredite e os abusadores fazem isso com maestria) faz com que a vítima, infelizmente, muitas vezes perca a vida antes de perder esta falsa esperança.

A vítima não é louca nem burra. Ela está doente e precisa de ajuda, de suporte, de segurança e de informação.

Essa moça linda na foto, é a Jornalista Abi Blake, inteligente, bem sucedida, e ainda assim foi quase morta pelo marido, e só então pôde perceber que estava vivendo um relacionamento abusivo.

Para que você compreenda e talvez consiga julgar menos uma vítima que não se libertou ainda do abusador, você precisa saber quer os abusadores não são cruéis ou violentos 100% do tempo. Não. Eles normalmente são extremamente hábeis no bater e também no afagar. No início da relação, eles realmente parecem ser os melhores parceiros do planeta! E sabem como fazer com que a parceira se sinta a rainha da cocada, a princesa das arábias, a mulher mais sortuda do universo, e é aí, nesse endeusamento e nessa idealização um do outro que encontramos o fio da meada, o ponto de partida para uma ladeira a baixo. Porque a vítima se torna viciada e dependente desse lugar de mulher ideal, cada vez mais, e quanto mais ele destrói a autoestima e o amor próprio dela, mais ela precisa desesperadamente que ele jogue a ela migalhas que alimentem a fantasia da mulher perfeita e do casal perfeito que um dia ele fez com que ela acreditasse que eles eram, que haviam tirado a sorte grande, e que por fim, ela terá que passar a vida rastejando e agradecendo por ter ele, perfeito, ainda ao lado dela.

Gente, é muito triste!

E por mais que pareça absurdo cair neste “golpe”, neste conto do vigário, não, não é! Ninguém está livre, porque não são apenas mulheres assim ou assado, somente as fracas, as burras, não, ao contrário! Pode acontecer com qualquer uma, porque somos todas desavisadas, e não sabemos identificar, ou pelo menos não sabíamos nem identificar este padrão, nem nos previnir dessa arapuca.

Texto de Fabiana Guntovitch, psicanalista da alma feminina e especialista em relacionamentos❤

Quer conhecer a história da Abi Blake? CLIQUE AQUI

5 dicas para sair de um relacionamento abusivo!

Perceber que está em um relacionamento abusivo já é um grande passo para poder se livrar dessa situação. Entretanto, dar adeus após essa percepção, também não costuma ser muito fácil. Até porque, fazer esse término exige alguns cuidados.

Além das prevenções físicas, como: terminar o relacionamento em local público e deixar a par alguns amigos e familiares do que está acontecendo, também são necessárias algumas atitudes psicológicas.

Se você está numa situação dessas e não sabe como sair, confira as cinco dicas que separamos para você:

1 – Lembre-se que a culpa não é sua:

Abusadores, na maioria dos casos, tentam fazer as suas vítimas acharem que são culpadas pelo o que aconteceu. Por isso, é essencial que você tenha em mente que o único culpado é ele. Independentemente de qualquer coisa que tenha acontecido, isso não o dá o direito de ser abusivo com você.

2 – Trabalhe a autoconfiança

Você é capaz sim de sair disso e não precisa viver em um relacionamento cheio de sofrimento. Você é uma pessoa maravilhosa com todas as suas características e merece, única e exclusivamente, ser feliz. Além disso, vale ressaltar que você é capaz de conseguir tudo o que almeja. Trabalhe essa crença dentro de você.

3 – Deixe de lado o medo de ficar sozinha

É muito comum que tenhamos o receio de como vai ser quando estivermos solteiras, mas isso é algo que deve ser deixado de lado. Você veio ao mundo sozinha, e é extremamente capaz de ficar solteira pelo tempo que for. Assim, você conseguirá enxergar dentro de si o que aconteceu para estar nesse relacionamento, perceber quem é você mesma, e ter o tempo necessário para se amar acima de tudo.

4 – Não acredite que vai mudar

Se o relacionamento sempre foi assim, por que agora ele terá outra forma? Pare de tentar acreditar em mudanças que na verdade não vão acontecer. Se alguém foi abusivo com você uma vez, isso continuará sempre.

5 – Não se venda pela supervalorização

Sim, ele vai te elogiar de mil formas diferentes e falar que você é a pessoa mais importante para ele. Dizer que não vive sem você e que o mundo fica vazio sem a sua presença. Não acredite! O amor real não dói, não fere, e não humilha. Se ele valorizasse você, jamais seria abusivo.

E lembre-se, você sempre pode procurar ajuda de um profissional de psicologia!

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