5 receitas detox para mandar o inchaço embora

Enfiou o pé na jaca no começo do ano? Não se preocupe, exagerar na alimentação em determinadas fases da vida é normal e faz parte do nosso equilíbrio. O importante é saber voltar a cuidar do corpo e da mente. E para isso, vale apostar em sucos detox para tirar aquele inchaço e incômodo e sensação de estufamento.

Para te ajudar, separamos 5 receitas maravilhosas que você pode fazer na sua casa.

Separe o papel e a caneta e acompanhe abaixo:

1 – Suco de abacaxi, hortelã e gengibre:

– 1 rodela média de abacaxi;

– 4 folhas de hortelã;

– 1 colher (chá) de pó de gengibre.

Bata todos no liquidificador e aproveite. A receita é ótima para ajudar na digestão e acelerar o metabolismo.

2 – Suco de couve

– 1 folha de couve;

– Suco de 1/2 limão;

– 1 pedaço pequeno de pepino japonês;

– 1 maçã vermelha picada;

– 3/4 de xícara (chá) de água de coco.

Essa opção é perfeita para regular o intestino e fortalecer o sistema imunológico.

3 – Suco detox de tomate

– 150 ml de suco de tomate pronto e natural;

– 25 ml de suco de limão;

– Água com gás.

Misture os ingredientes em um copo e adicione pedras de gelo a gosto. Grande fonte de vitamina C.

4 – Suco de limão, laranja e alface

– Suco de 1 limão;

– Suco de 2 laranjas;

– 6 folhas de alface;

– ½ copo de água.

Bata no liquidificador todos os ingredientes, coe e beba a seguir. Rico em água e fibras e auxilia no emagrecimento.

5 – Suco de melancia e gengibre

– 2 fatias de melancia sem caroço;

– 1 colher de chá de linhaça triturada;

– 1 colher de chá de gengibre fresco ralado.

Bata no liquidificador todos os ingredientes. A melancia é rica em água e a linhaça é rica em fibras, ajudando a desinchar e controlar o apetite.

Qual desses sucos é o seu favorito? Comente aqui!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.

Add to cart
AN