Conheça métodos da ginecologia natural para aliviar a menopausa!

Recentemente, falamos por aqui de uma opção medicamentosa para tratar a menopausa. Hoje, nós trazemos sugestões que fazem parte da ginecologia natural para quem almeja cuidar do corpo sem usar tantos artifícios químicos.

Separamos diferentes estilos de técnicas para você escolher a sua preferida:

Aromaterapia – alguns óleos essenciais para serem colocados no difusor, aplicados nos pulsos, ou cheirados, podem causar grandes benefícios na menopausa:

  • Gerânio: regulador hormonal;
  • Funcho doce: estimula o estrogênio;
  • Rosas: para o amor próprio;
  • Ylan ylang: autoestima e afrodisíaco;
  • Lavanda: alivia os sintomas e o stress;
  • Neroli: alivia os sintomas e melhora a libido.

Óleo de borragem – em cápsula, gera uma série de benefícios:

  • Redução do stress;
  • Diminuição dos calores noturnos;
  • Amenização dos demais sintomas.

Vaporização uterina com Sálvia – Esquente por 10 minutos 2 litros de água para 40 gramas de folhas secas. Espere esfriar e sente sobre a vasilha (de vidro ou barro), agachada, de cócoras ou do jeito que achar melhor. Use lençóis ou cobertores para ficar bem aquecida:

  • Reduz ondas de calor;
  • Diminui a secura vaginal.

Converse com o seu médico para apostar em opções mais naturais em prol do combate aos sintomas da menopausa!

Por: Jéssica Mayara (@jessica.mjornalista) – jornalista, redatora, revisora e gestora de redes sociais. 

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Sobre o Autor : Jéssica Mayara

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