Empodere-se com aulas para promover o bem-estar de mulheres maduras

Você sabia que 1 em cada 4 pessoas tem escapes de xixi após os 40 anos? Pois é. E é exatamente por isso que é importante que nós passemos a falar cada vez mais sobre isso, até porque, informação é sinônimo de poder de escolha.

Foi pensando nisso que Plenitud juntou um time de quatro especialistas para ensinar você a como lidar da melhor forma com isso, com o programa Viva + Mulher.

Foram gravadas aulas gratuitas com o objetivo de promover o bem-estar físico e mental.

Na primeira, você aprende a reconhecer o assoalho pélvico e falar mais sobre sua importância.

Já na segunda, o foco é fortalecer o assoalho pélvico. O treino escolhido proporciona autoconhecimento, melhora a autoestima e ajuda você, mulher, a viver todas as fases da sua vida de maneira plena.

E na terceira, há vários exercícios para você seguir nessa jornada de autoconhecimento, autoestima, e bem-estar físico e mental.

Assista a série e conheça a Plenitud. A marca conta com uma linha completa de absorventes confortáveis e seguros para você não ter mais problemas com os escapes de xixi.

Clique e saiba mais: https://www.vivaplenitud.com.br/

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