Maquiagem e academia

 

Se você é daquele tipo que não consegue abrir mão da maquiagem nem na hora de malhar eu tenho a solução!

Esqueça todos aqueles exageros que você adora em uma maquiagem de festa ou para o trabalho. O segredo é parecer que você não tem nada, que está ao “natural.

Tenha em mente que também existe os produtos certos para usar e que o tratar a pele também é importante para manter o viço e a saúde em dia.

Nada de usar produtos em pó durante a malhação. Prefira os líquidos e cremosos e sempre em pouca quantidade. Espalhe bem o produto e prefira qualidade a quantidade.

Proteção solar

Se você é do tipo que malha ao ar livre prefira o protetor solar com cor ou BB cream com fator de proteção, sempre produtos livres de óleo que não aumentam a oleosidade.

 

Sobrancelhas

É claro que em um ambiente de treino é preciso arrumar uma outra maneira de destacar os olhos e nada melhor para isso do que uma sobrancelha definida. Use um lápis para cobrir as falhas e esfume bem. Evite as sombras que podem escorrer com a transpiração.

 

Cílios

Use sempre máscara de cílios a prova d’água que não vai escorrer com o suor e manchar a pele ou se a intenção é apenas pentear e separar os fios aposte na máscara incolor.

 

Algumas marcas internacionais e uma brasileira (oba!) já estão de olho nesse mercado aliando beleza e tecnologia. São diversos produtos como máscaras, iluminadores, blush e até skincare.

 

Você costuma malhar maquiada?

 

Beijos!

 

Fernanda Libretti é jornalista, maquiadora profissional e colunista do Mulheres de Quarenta.

As tendências para a primavera verão 2019

Por Fernanda Libretti

O inverno ainda não acabou no Brasil mas já vou adiantar para vocês todas as tendências de beleza para a próxima estação.

Vale usar tudo o que vai estar na moda mas do seu jeito.

A palavra chave para esta primavera é naturalidade, do mesmo jeito que já estamos vendo nas passarelas e nas ruas já há algum tempo.

O delineador colorido vai reinar neste verão. A referência aos anos 90 foi vista em alguns desfiles da Europa e os traços estão mais gráficos. Cores como o roxo, verde e azul combinam muito bem com a estação.

 

O iluminador continua em alta, o brilho da pele agora vem de dentro para fora, começando já no tratamento antes da maquiagem. Não confunda iluminação com efeito de suor, que é o que acontece quando alguém exagera na quantidade de produto ou ilumina algum lugar errado.

As sobrancelhas ficam mais naturais, evite exagerar na correção das falhas (Já fiz post falando ensinando no site!). A intenção é ter uma sobrancelha legal mas que não fique evidente que foi corrigida com maquiagem.

A cor dessa temporada para os olhos é o marrom translúcido, aliás sinta se a vontade para usar os diversos tons de marrons, combinando com batons de cores vivas e intensas.

 

 

O batom mate está perdendo força para os cremosos e os produtos de efeito molhado (alô turma do gloss). As cores que estarão em alta são vibrantes, como o rosa, laranjas e coral, marrom, caramelo, nudes e efeitos metálicos e o ultra violet, que foi eleita pela Pantone a cor de 2019.

 

Eu estou contando os dias para a estação mais colorida do ano e vocês?

Beijos e até a próxima!

Fernanda Libretti é jornalista, maquiadora profissional e colunista do Mulheres de Quarenta.

 

 

Dicas para rejuvenescer após os 40

Olá, meninas! Que bom estar aqui com vocês. Chegar aos quarenta é uma delícia, eu confesso, mas vamos combinar que lidar com as marcas do tempo na nossa pele não é tão simples assim. O fato é que hoje, graças à ciência, podemos utilizar vários métodos que nos ajudam a manter o vigor da pele e a retardar um pouco o envelhecimento. Esta semana eu conversei com a médica top Fernanda Nichelle – que cuida da beleza de várias celebridades – que tirou todas as minhas dúvidas. Tenho certeza que vai ajudar vocês também!

Confiram esta super entrevista!

Beijos!

Vanessa Palazzi

Mulheres de Quarenta

 

1) Com que idade devemos começar a prevenir o envelhecimento da pele?

Aos 06 meses de idade. Pode parecer uma brincadeira, mas sempre digo para meus pacientes que assim que iniciamos o uso do filtro solar, já estamos prevenindo também o envelhecimento precoce. E este uso deve ter seu início ainda quando somos bebês, com produtos adequados e prescritos pelo médico. Depois, iniciamos um plano de prevenção que abrange cada faixa etária e vai desde a resolução de acne na adolescência até os pacientes que já têm os sinais de envelhecimento aparentes no corpo (e rosto, claro!).

2) Dá para eliminar rugas do rosto e também os pés de galinha somente com cremes ?

Não. Ainda que tenhamos excelentes cremes com ativos extremamente eficazes no combate ao envelhecimento, como os retinóides, por exemplo, estes produtos não têm o “poder” de solucionarem sozinhos as rítides (rugas) já instaladas. Eles são excelentes adjuvantes nos tratamentos, mas devem vir acompanhados de procedimentos para obtermos o resultados esperado.

3. Medicamentos orais ajudam a combater o envelhecimento? O uso de vitaminas de uso contínuo pode auxiliar na melhora da pele?

Sim. Atualmente, têm-se muitos estudos científicos acerca dos nutracêuticos, e alguns deles já conseguiram provar a eficácia de determinadas vitaminas e suplementos no combate ao envelhecimento e demais aspectos que dizem respeito à beleza, como fortalecimento de cabelos e unhas, por exemplo.

4. Usar o conhecido “Botox” muito cedo pode ser prejudicial a saúde?

Depende. A toxina botulínica quando aplicada “com responsabilidade” é um importante aliado no combate e prevenção do envelhecimento. O que o torna “prejudicial” é o uso indevido da medicação, em concentrações e aplicações erradas. Um médico capacitado e treinado na técnica saberá indicar a idade e maneira correta de aplicação deste medicamento tão eficaz e que infelizmente, tem sido tão banalizado pelos mais diversos “profissionais” no país.

5. Por que a pele ressecada faz a gente parecer mais velha?
A pele do rosto estando ressecada fica opaca e muitas vezes apresenta até uma descamação leve que pode ser confundida com rugas ou linhas finas dando o aspecto envelhecido a ela.

6. É verdade que o sol acentua as rugas e as linhas finas? 

Sim. A radiação solar não só acentua como acelera o processo de aparecimento das rugas. Essa radiação, principalmente a do tipo A, atravessa a camada superficial da pele e agride os vasos, as glândulas e as fibras de sustentação da pele agredindo e destruindo suas estruturas.

7. Hidratar a pele ajuda a suavizar as rugas?

Sim. A água é um dos mais eficazes (e baratos) rejuvenescedores do mercado. Seu uso deve ser sempre incentivado, pois além de um excelente aliado da Beleza, é um excelente aliado da saúde.

8. Quem sofre com o ressecamento pode usar ácido?

Depende. Depende do objetivo e do tipo de ácido a ser utilizado. Determinados ácidos têm também a função de hidratar. Por isso que devem sempre ser prescritos por médico, que saberá diagnosticar o tipode ressecamento que a pele tem o melhor produto para ela.

9. Manchas acastanhadas, típicas do envelhecimento, têm solução?

Depende da mancha. Muitas delas, respondem bem a tratamentos com laser e ácidos. As melanoses solares podem ser extintas com procedimentos. Outras, conhecidas como melasma, são crônicas, mas podem ficar praticamente imperceptíveis quando seu tratamento é bem conduzido e o paciente é bem “educado” para lidar com a sua “doença”.

10. Afinal, por que as mãos envelhecem mais rápido do que o rosto?

Porque além de elas ficarem expostas como a face, são comumente esquecidas na hora dos cuidados com filtro solar e hidratantes. Geralmente, as pessoas esquecem de reaplicar o filtro solar nas mãos após lavarem as mesmas no banheiro. E também não têm o costume de hidrata-las à noite, como fazem com a face, além de deixarem elas em segundo plano quando trata-se de procedimentos em clínica médica.

11.Qual a diferença entre lifting e minilifting?

São cirurgias da face realizadas pelo médico cirurgião-plástico visando o rejuvenescimento facial de forma mais rápida e efetiva para determinados casos. Cada uma tem sua indicação para uma ptose (caimento) de face específico e também se diferem na quantidade de tecido e estruturas manipuladas, como também no tamanho da cicatriz.

12. Quem tem histórico de envelhecimento precoce na família deve começar os tratamentos mais cedo?

Deve procurar orientação médica mais cedo. Sabemos que assim como muitas doenças, o envelhecimento têm um fator genético importante, mas não determinante. Com o avanço da tecnologia na área de Estética Médica, podemos reverter esta propensão e retardar este envelhecimento.

13. Quais são os tratamentos mais atualizados para rejuvenescimento facial?

Atualmente, diversos tratamentos têm obtido resultados clínicos excelentes no combate ao envelhecimento da face. O Ultrassom Microfocado (Ulthera) é um dos tratamentos mais procurados e difundidos e conhecidos no mundo, quando se fala em combate à flacidez facial. As máquinas mais atuais de lasers fracionados continuam tendo a confiança dos médicos e cada vez mais têm aderência no tratamento por parte dos pacientes, pois diminuíram o tempo de afastamento do paciente das suas atividades. O Microagulhamento Robótico ou Radiofrequência Microagulhada também tem se destacado nas Clínicas Médicas pelos excelentes resultados que vem sendo apresentados com a tecnologia.

Fernanda Nichelle é formada em dermatologia e com pós-graduação em dermatologia estética avançada pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais e comanda a MAC – Medicine & Aesthetic Clinic, uma clínica multidisciplinar voltada para a beleza e o bem estar.

Maquiagem para quem usa óculos

Por Fernanda Libretti 

Você adora se maquiar mas acha que os óculos vão atrapalhar o seu look? Com as cores certas você vai ficar linda e ainda pode dar um up no uso do acessório.

 

 

  • Use e abuse de tons neutros! Como a armação tende a esconder um pouco as pálpebras as cores podem se perder. Não tenha medo de usar um esfumado mesmo em tons escuros.

 

  • Não esqueça de aplicar a sombra também na pálpebra inferior rente aos cílios e ilumine o olhar com uma sombra cintilante no canto interno do olho.

 

  • Curve os cílios com curvex para evitar que eles encostem na lente depois que você aplicar a máscara!

 

  • O delineador deve ser meu melhor amigo! Ele destaca os olhos sem pesar e por ser um clássico, nunca sai de moda.

 

  • Atenção com as sobrancelhas que devem estar preenchidas de modo natural e não use lápis preto na linha d’agua que diminui o olhar. Use sempre fora e rente aos cílios!

  • Blush sempre. Ele dá o toque de saúde que o rosto precisa e dá suavidade compensando a dureza da armação dos óculos.

 

  • E se você estiver naqueles dias sem vontade de destacar os olhos basta um batom vibrante.

Aqui algumas maquiagens que ficam lindas mesmo com os óculos. Beijos e até mais!

Fernanda Libretti é jornalista, maquiadora profissional e colunista do Mulheres de Quarenta.

 

 

Truques para a make durar mais no verão

Por Fernanda Libretti 

Com as altas temperaturas fica difícil manter a maquiagem no lugar. A base parece escorrer com o suor,  batom não fixa direito nos lábios e até a vontade de se maquiar vai embora. Não se desespere. Eu trouxe algumas dicas que vão te ajudar nesses dias quentes.

Entenda bem o seu tipo de pele para usar os produtos adequados. Desde a escolha do sabonete até o hidratante devem ser baseados no seu biotipo. A limpeza e hidratação da pele são passos importantes para manter a oleosidade controlada. E atenção, mesmo as peles oleosas precisam sim de um bom hidratante. Escolha um livre de óleo.

Não abra mão de um bom primer. Se ele for siliconado é ainda melhor pois ajuda a manter a oleosidade longe por mais tempo.

Tenha sempre uma base em bastão de efeito mate e evite os produtos muito espessos que podem derreter mais rapidamente. E na hora de aplicar não recomendo usar os dedos. Opte pela esponja ou pincel. O calor da nossa pele pode mudar a durabilidade da base e ainda mudar a sua textura.

Vai usar lápis e rímel? Sempre a prova d’água que não escorre com o suor e não vai manchar a pele. O mesmo vale para o delineador. A textura em gel ajuda muito nos dias quentes. para evitar que o batom escorra use um lápis labial que vai fazer o produto durar muito mais!

No verão menos é mais, abuse de produtos leves e poucas camadas que facilita o retoque e te deixa muito mais bonita!

 

Beijos e até a próxima!

Fernanda Libretti é jornalista, maquiadora profissional e colunista do Mulheres de Quarenta.

 

Como fazer um contorno perfeito

Por Fernanda Libretti

Afinando o rosto

Além de te deixar mais bonita a maquiagem é uma grande aliada na hora de disfarçar pontos do rosto de deixa-lo mais fino.

Tudo o que você quiser diminuir tem que escurecer com o produto e o que quiser destacar tem que ser iluminado.

Tenha em mãos um pó bronzer e um pincel que pode ser um de blush limpo. Comece usando produtos em pó que são mais fáceis de esfumar e não mancham a pele. E se atente para que o pó não tenha brilho e seja de dois tons acima da cor da sua pele.

Cada tipo de rosto pede um contorno diferente, por exemplo, se você já tem um nariz fino cuidado ao contornar pois ele pode sumir por completo nas fotos. O mesmo vale para a área da testa e queixo.

Identifique o seu tipo de rosto e siga as dicas abaixo, onde o tom escuro é o pó bronzer e o mais claro é iluminador.

O contorno que se popularizou com a Kim Kardashian não é uma coisa nova e já era usado há muito tempo no cinema e pelas drag queens mundo afora. A técnica nada mais é do que um jogo de luz e sombra e é mais fácil do que você imagina.

 

Hoje o mercado oferece diversos tipos de produto para contorno. Desde paletas prontas até customizáveis. Além da facilidade do stick, uma novidade que está fazendo o maior sucesso devido a facilidade de uso.

 

 

Espero que vocês tenham gostado!

Beijos!

Fernanda Libretti é jornalista, maquiadora e colunista do Mulheres de Quarenta.

Aprenda a combater a celulite com a alimentação

Eu tenho, mas quem não tem? Não adianta negar. A celulite atinge grande parte das mulheres e passamos a vida toda lutando contra elas. A nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional, tem algumas dicas sobre alimentos que podem nos ajudar a combater esse mal e também nos dá uma orientação sobre o que devemos evitar para prevenir a celulite. Confiram!

“Lipodistrofia Ginóide é o nome técnico e correto da temida e indesejada “celulite’! Uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com desníveis (ondulações e retrações) e nódulos, que se manifesta externamente através dos furinhos indesejados na e/ou em “casca de laranja”. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso. Estas alterações pode ocorrer devido a predisponentes como sexo, raça, biotipo constitucional e distribuição do tecido adiposo. E também por alterações de natureza hormonal, pois pode-se observa que há um aumento no desenvolvimento da celulite durante os períodos de mudança hormonal, tais como puberdade, menopausa, síndrome pré-menstrual, gravidez, início do uso de anticoncepcional, tratamento com estrogênio e alterações nos hormônios da tireóide.

ALIMENTAÇÃO COMO GRANDE ALIADA NO COMBATE A CELULITE

A alimentação é um fator de grande importância para a prevenção da celulite e um acompanhamento nutricional é essencial para aliar a outros tratamentos objetivando amenizar o problema.

CONSUMA

Frutas Cítricas, gengibre e hortelã: Contribuem para o bom funcionamento do sistema linfático, eliminando toxinas do organismo, e reduzem o volume das células.

– Lima da Persia: limpa o sistema linfático e desintoxica o fígado.

Missô, Natto: por serem produtos derivados da soja , contêm fitoestrogêneos, ou seja ,apresentam substância que se assemelha muito ao hormônio feminino estrógeno. O consumo com frequência favorece o balanço hormonal positivo, prevenindo a celulite, que como uma de suas principais causas o fator hormonal.

Maçã: fonte de pectina , um tipo de fibra que auxilia na detoxificação orgânica.

Chá verde: Além de diurético, atenuando os sintomas da retenção hídrica (quadro que torna mais favorável o aparecimento da celulite), é desintoxicante e reduz a

absorção de triglicérides e colesterol, acarretando em um menor ganho de peso.

– Aveia: rica em silício, reorganiza as fibras de sustentação e previne a formação de furinhos.

Linhaça, chia, peixes de água fria: fontes de omega 3 , que tem ação antioxidante e antiinflamatória , fundamental para combater a celulite.

Vegetais verde escuros: Melhoram a circulação e desintoxicam o organismo

Água e água de coco: Hidrate-se: beba de 1,5 a 2 litros de água diariamente, pois é fundamental para manter o tônus da pele, melhorar a circulação sanguínea e ajudar a eliminar toxinas acumuladas.

EVITE

Sódio (sal, enlatados, embutidos, molho shoyo e inglês): Favorecem a retenção hídrica, piorando o aspecto da celulite.

Gorduras e frituras: Em excesso acumulam-se nos tecidos e comprimem as veias, dificultando a nutrição das células e consequentemente facilitando o surgimento da celulite.

– Carboidratos refinados, açúcares , frituras, gorduras saturadas , trans e hidrogenadas: altamente inflamatórios e vão carregar mais toxinas nas suas células.”

Dra. Roseli Lomele Rossi – CRN 2084                                                                   

Nutricionista formada pelas Faculdades Integradas São Camilo (CRN 2084 /1983), com título de Especialista em Nutrição Clínica concedido pela ASBRAN – Associação Brasileira de Nutrição. Pós Graduada nos cursos de especialização de Planejamento, Organização e Administração de Serviços de Alimentação; Fitoterapia Aplicada à Nutrição Funcional e Nutrição Ortomolecular com Extensão em Nutrigenômica. É Diretora da Clínica Equilíbrio Nutricional e autora dos Livros: “Saúde & Sabor com Equilíbrio” – Receitas Infantis, “Saúde & Sabor com Equilíbrio” – Receitas Diet e Light Volumes I e II, Colaboradora do livro Nutrição Esportiva – Aspectos relacionados à suplementação nutricional e autora do Livro “As Melhores Receitas Light da Clínica Personal Diet”.

 

A base perfeita para a sua pele

 

Por Fernanda Libretti

Você sabe qual é a melhor base para a sua pele?

Um dos passos mais importantes para a maquiagem é a preparação da pele e a base é o principal item que melhora o aspecto e corrige as imperfeições.

No mercado há vários tipos de bases disponíveis, cada uma com sua função e ideal para cada tipo de pele e vou te ajudar a escolher o produto certo.

Como escolher a cor da base

O ideal para uma boa maquiagem é que a cor da base se aproxime da cor do corpo para não aparecer a diferença. Se você é uma pessoa que toma muito sol no corpo e usa protetor solar o seu rosto vai ser mais claro, então faça o teste de cor no colo e no pescoço e se você não toma muito sol faça o teste no rosto também, jamais na sua mão. E não se esqueça de olhar  emum espelho em um local bem iluminado.

Os tipos de base

Base líquida: Muito mais fácil de aplicar e com uma cobertura maior. Pode ser aplicada com pincel ou até mesmo com os dedos.

Base mousse: essa base tem uma cobertura um pouco menor que a líquida mas deixa um acabamento mais natural. Use um pincel de cerdas sintéticas para facilitar a aplicação.

Base em pó: Se você gosta de uma pele sem brilho essa é a base ideal. Algumas inclusive são feitas com ingredientes minerais, se você é alérgica, experimente uma base em pó mineral.

Base cremosa: a principal vantagem dessa base é a alta cobertura. Evite usar no dia a dia ou se você tem pele oleosa.

Sua pele e os tipos de base

Pele oleosa

Se você tem pele oleosa evite a base líquida, principalmente no verão, a menos que seja de fórmula oil-free, então atente-se a composição do produto para não ficar com a maquiagem escorrendo.  Evite também usar as bases mousse. Apesar de não ter uma cobertura tão boa quanto a líquida, a base em pó é uma ótima pedida para um visual clean.

Peles normais e secas

A base líquida é ótima para quem tem pele normal e seca. Algumas contam também com hidratante em sua fórmula, mas não se esqueça, use um primer que vai ajudar a base a deslizar melhor e sempre hidrate muito bem a pele (mesmo em dias que você não vai se maquiar)

Pele mista

Apesar de ser um pouco oleosa a base em bastão é indicada para pele mista. O segredo é matificar a zona T, área que tende a ficar mais brilhante ao longo do dia e hidratar a área mais seca para a pele não craquelar. A base líquida e a cremosa também são boas opções. Não se esqueça de fazer o mesmo processo de matificar e hidratar.

 

Pele Madura

Para a pele madura o ideal são as bases fluidas de fácil absorção e cobertura média. Ao aplicar o produto faça camadas finas para que não fique excesso nos vincos e ao invés de disfarçar as marcas do tempo vai chamar mais atenção.

 

Agora que vocês já sabem qual base escolher a maquiagem vai ficar muito mais bonita!

 

Beijos e até a próxima!

 

Fernanda Libretti é jornalista, maquiadora profissional e colunista do Mulheres de Quarenta.

 

 

Rejuvenescer aos quarenta

 

Não adianta negar! Ainda que envelhecer tenha algumas vantagens, como a maturidade, por exemplo, é inegável que as mulheres pensam sim em rejuvenescer. E porque não?

Com exceção dos excessos,  nada é proibido quando se procura ficar com uma aparência mais jovem. Sim, porque reverter os anos é praticamente impossível, mas retardar o surgimento dos sinais que ele traz para a nossa pele, eu diria que é possível e, praticamente, uma necessidade.

As Mulheres de Quarenta sabem bem disso. Quando chegam a essa idade, já não têm mais o viço dos 20 ou 30 anos, salvo exceções. As marcas de expressões ficam bem mais acentuadas e diariamente o espelho nos entrega tudo aquilo que não queremos ver! E confesso que nem sempre é fácil de aceitar.

Nos últimos anos intensifiquei os cuidados com a limpeza, esfoliação e hidratação da minha pele com produtos de alta qualidade. Isso me ajudou muito. Recentemente descobri um produto revolucionário que modificou a aparência da minha pele. Eu não acreditei muito no começo, mas a diferença foi incrível!

Você já ouviu falar em nanotecnologia? Um processo de micropartículas que penetram profundamente nos poros e faz um verdadeiro milagre!

O creme, feito com essa tecnologia, em menos de uma semana deixou minha pele muito mais iluminada, sem manchas, hidratada e com um aspecto – acreditem – muito mais jovem. E não é que todo mundo percebeu? rs

Em breve eu conto pra vocês esse segredinho que será exclusivo para as nossas seguidoras do Mulheres de Quarenta! Tenho certeza que vocês vão adorar! Quem não quer uma pele de pêssego, heim?

Cuidem-se sempre, meninas! Pra vocês mesmas e para mais ninguém!

Beijos e até a próxima!

Vanessa Palazzi

 

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