Cuidados para peles maduras durante o frio

O frio chegou e junto com ele vieram também os banhos mais quentes e aquela preguiça boa de sair da cama, fazendo com que precisemos cuidar melhor da nossa pele e dos cabelos.

Cuidados com o rosto

No inverno com o ar mais seco e água quente, a nossa pele tende a ficar mais ressecada e as alterações nos cuidados têm que ser feitas já na hora da limpeza. Troque o seu sabonete em barra por uma versão líquida mais suave, sem abrasivos, e se possível com ingredientes calmantes.

O tônico continua sendo nosso aliado para equilibrar a nossa pele. Aposte em um produto sem álcool ou com menor quantidade. Na hora da hidratação, use um creme mais potente. Mesmo se você tiver pele oleosa, o mercado oferece muitas opções gel creme e oil free. Fique de olho nos ativos como a vitamina E para manter a umidade da pele em dia.

Não esqueça o protetor solar. Um bom protetor com FPS fator 60 é indicado para o ano todo. Mesmo que o sol não apareça ou esteja fraco, os raios continuam alcançando a nossa pele e precisamos nos prevenir.

Cuidados com o corpo

Lavar o corpo com água quente no frio é quase que irresistível, mas o ideal é manter em temperatura morna, pois a água mais quente retira a camada protetora da pele deixando-a ressecada. Se for impossível para você diminuir a temperatura da água, tome o banho mais rápido.

Os hidratantes são imprescindíveis nessa época. Os mais indicados têm os ativos como óleo de amêndoas, óleo de uva, vitamina E, aveia, silicone e camomila, que repõem a água impedindo a desidratação. Aproveite para experimentar também os hidratantes e óleos para banho com enxágue.

Uma última dica para o corpo: beba água. Nesta época costumamos reduzir o consumo de água sem perceber, e nenhum creme será eficaz se não estivermos também hidratados “por dentro”.

Cuidados com o cabelo

A temperatura da água também interfere diretamente na saúde e aparência do cabelo. Os fios ficam fracos, opacos e com propensão a caspa, além do aumento da oleosidade. Aposte em condicionadores e máscaras com agentes nutritivos e mantenha a hidratação semanalmente, mesmo que você reduza as lavagens. Eu sei que você vai usar muito o secador, então, não deixe de usar protetor térmico e seque bem a cabeleira com toalha pra utilizar menos tempo do eletrônico.

Espero que vocês tenham gostado das dicas!

Se cuidem e até a próxima!

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

Separação em plena quarentena – Como lidar?

Se um divórcio não costuma ser algo muito fácil, em período de quarentena ou isolamento social, o processo torna-se ainda mais delicado. Como buscar outro local para morar, em um momento que o indicado é nem ao menos sair de casa? Como ir viver com algum familiar, se é necessário manter distância?

O primeiro ponto a se pensar, é se o desejo pelo divórcio já é algo anterior ao período do coronavírus ou não. Caso seja algo recente, o nosso maior conselho é tentar conversar e esperar passar um pouco do tempo. A convivência 24 horas pode não ser muito fácil e realçar os sentimentos guardados, portanto, tentar conversar e se entender é sempre uma boa ideia.

Agora, caso o desejo já seja algo antigo, o cenário muda de figura. O primeiro passo, após decidirem o divórcio, é manter limites dentro do próprio lar. Uma boa ajuda é dormirem em cômodos separados.

Se o término foi em clima de briga, tentar relevar para não viver em pé de guerra durante esse período pode ser uma ótima saída.

Caso tenham filhos, verem vocês morando na mesma casa pode deixá-los confusos, então o melhor é jogar limpo e ser bem honesto (claro, sem os detalhes conflituosos), explicando que os pais não são mais um casal, mas por continuarem sendo uma família estão juntos nesse difícil momento.

Apesar de quererem se divorciar, por morarem juntos é essencial que respeitem suas vontades e se ajudem. Assim, manter a ordem da boa vizinhança deve ser um dos pontos mais importantes de ambos.

Tenha calma, paciência, e lembre-se que por mais que não queira vê-lo pintado em sua frente. Pelo menos por hora, é importante que se deem bem para que não seja tão complicado para ambos.

E claro, mantenha formas de cuidar de si mesma, se sentir com a autoestima nas alturas, por meio de rotinas voltadas para o autocuidado. Faça as atividades que gosta em sua casa, como prática de exercícios, e uma boa leitura de um livro.

Em um piscar de olhos tudo isso passará e vocês poderão decidir quem sai de casa e como. Enquanto isso, foque no clima amigável e cuidar de si mesma!

Muitos casais famosos, inclusive, estão passando pela mesma situação.

Autodesenvolvimento por meio do autoconhecimento

Os papeis da minha vida que me inspiram a buscar a minha melhor versão são a maternidade, o empreendedorismo e minha trajetória de superação como atleta amadora.

Em 2014, enquanto treinava dentro da cidade universitária (USP) para uma maratona, eu e mais quatro pessoas fomos atropeladas por um motorista embriagado. Uma pessoa veio a falecer e eu, assim como os outros três corredores, tive ferimentos severos; cinco ligamentos rompidos e duas fíbulas fraturadas.

Após passar por várias cirurgias, incontáveis sessões de fisioterapia e períodos na cadeira de rodas com mobilidade bem reduzida, vivenciei a fundo a superação, tendo como meta principal naquele momento, retomar ao ritmo de corrida e participar de uma prova que era um sonho de vida. Este período também foi essencial para que eu despertasse para uma vida mais organizada, com mais propósito e realização.

E a partir dessa experiência surgiu o desejo de compartilhar minhas descobertas e realizações com mais pessoas, principalmente com as mulheres, que enfrentam hoje os mesmos desafios que eu enfrento, o de alinhar nossos papéis tradicionais com novos papéis, inseridas em uma sociedade exigente, com escassez de tempo, espaço e reconhecimento.

Assim surgiu a WBalance, um programa de desenvolvimento pessoal da mulher, onde apoio mulheres que buscam iniciar um processo de desenvolvimento pessoal e transformação em suas vidas para viver com mais leveza, mais realização, com mais equilíbrio e propósito.

Tenho como meu propósito de vida, ajudar e apoiar mulheres a buscarem sua melhor versão e me sinto feliz e realizada fazendo o que amo, trabalhando com minha missão de vida.

Um dos itens do projeto WBalance é o planner Caminho da Essência para organizar sua rotina, suas tarefas, e definir as prioridades da semana.

Ele é voltado para o autoconhecimento, o que faz dele um Planner diferenciado. É ideal para pessoas que estão em busca de se desenvolver, de se conhecer melhor para ter mais controle de suas emoções e consequentemente de sua vida.

Ao desenvolvermos o autoconhecimento, temos condições de estabelecer com maior clareza nossas metas, objetivos e propósitos, passamos a ter conhecimento das nossas melhores competências e como usá-las para ir em busca dos nossos objetivos, e ainda, desenvolver as áreas que precisamos de melhorias.

E você, leitora do Mulheres de Quarenta, que quiser adquirir o seu planner tem uma condição especial: desconto de 10%. Basta usar o cupom de desconto: M40MENOS10.

Compre pelo site: www.plannercaminhodaessencia.com.br

Por: Anelive Costacurta – Biomédica e Professional Life Coach formada pela sociedade Latino Americana de Coaching – SLAC, especialista no desenvolvimento pessoal da mulher, analista comportamental e palestrante.

Opções confortáveis para se vestir durante o outono

Apesar de estarmos em pleno outono, o sol tem dado as caras constantemente em meio a um pouco de vento durante o dia. E por isso, escolher um look que contemple essas duas características, te mantenha confortável, e ao mesmo tempo te deixe muito bem vestida, nem sempre é fácil.

A grande dica é apostar em opções longas e ao mesmo tempo leves. Assim, você continua fresquinha, enquanto cobre as pernas para não sentir tanto o impacto do vento que tem batido o dia todo.

Separamos algumas sugestões bem interessantes para você!

Conjuntos

A grande vantagem dos conjuntos é que eles são ainda mais confortáveis para serem utilizados no dia a dia, seja de calça ou saia. Com opções de manga curta, você consegue curtir o sol e se proteger do frio.

Macacão

Os macacões são opções que chegaram para ficar. Além de super estilosos, eles criam um visual despojado e diferente.

Vestidos

Respeite o seu tempo e faça aquilo que o seu coração pedir

Permita-se fazer apenas aquilo que o seu coração realmente quer. Estamos em um momento tão conturbado, que se forçar a fazer algo só porque viu na internet que seria bom para o isolamento social não é o caminho.

Claro que ser produtivos, ativos e animados agora é essencial para a nossa saúde mental. Mas também é muito importante que você aceite os dias que não estiver se sentindo assim. Em algumas manhãs, você vai querer estender os minutos na cama e tudo bem, isso é normal.

Em alguns dias, talvez você queira deixar o exercício físico de lado e apenas comer algo gostoso e tomar um bom vinho, e ninguém vai te julgar por isso.

Se você ver diversas pessoas iniciando projetos agora, respeite o seu momento e entenda que tudo bem se isso não acontecer com você.

Cada pessoa tem um jeito diferente de lidar com as situações, então não se compare com qualquer outro. Você é especial do seu jeito e com cada uma de suas características.

Ser mulher já é sofrer tanta pressão da sociedade, não deixe que haja agora a pressão da produtividade.

Se você quiser passar o dia na cama, bem, fique e dê tempo ao tempo. Respeite o seu momento e acolha as suas dores. Jogar toda a tristeza para baixo do tapete não é saudável, o melhor é encará-las e pensar em formas para mudar isso.

Fique tranquila, você não está sozinha. Neste exato momento, há diversas pessoas pelo mundo passando exatamente pela mesma coisa que você, então não se julgue.

Se acolha, se aceite e se ame!

Descubra como manter a rotina de beleza durante a quarentena!

Manter a beleza em dia durante o período de isolamento social pode parecer uma tarefa um tanto quanto complicada de primeiro momento, uma vez que não podemos frequentar os salões de beleza. Entretanto, seguindo algumas dicas isso se torna muito fácil de ser feito.

Com alguns cuidados, você coloca a mão na massa, se cuida e ainda dá um up na sua autoestima, o que é muito importante nessa fase.

Pensando nisso, separamos para você algumas formas de se cuidar. Confira!

Cuidados com o cabelo

– Mantenha a frequência da lavagem;

– Passe shampoo apenas na raiz e o creme só no comprimento;

– Aposte em cremes de hidratação de pouco tempo de espera para agir o produto, assim você pode fazer no banho;

– Para cortar, com ele molhado divida-o no meio de forma simétrica, deixando duas mechas. Em seguida, torça cada uma delas, incline os cabelos para o lado oposto, e passe a tesoura nas pontas na vertical. Acerte as possíveis diferenças.

Cuidados com as unhas

– Faça as unhas uma vez por semana para mantê-las fortes;

– Passe cera nutritiva para hidratar a cutícula;

– Corte e lixe as unhas para que fiquem do mesmo tamanho e retas.

– Para tirar as cutículas, passe um creme hidratante nela e coloque-as por dois ou três minutos dentro de um potinho com água morna. Então, empurre-as com uma espátula e tire-as com o alicate;

– Passe removedor de esmalte nas unhas antes de começar a pintar. Então, passe uma camada de base nas unhas, depois duas do esmalte escolhido. Na segunda mão, retire os cantinhos com o palitinho, e reforce com o removedor para tirar qualquer vestígio;

– Passe um extra brilho para aumentar a durabilidade.

Para complementar toda essa rotina de beleza, você pode fazer algumas máscaras caseiras. Clique aqui e confira!

E assista a matéria da Rede Record, que teve como entrevistada a Vanessa Palazzi, onde ela conta como tem sido os seus cuidados!

Conheça métodos da ginecologia natural para aliviar a menopausa!

Recentemente, falamos por aqui de uma opção medicamentosa para tratar a menopausa. Hoje, nós trazemos sugestões que fazem parte da ginecologia natural para quem almeja cuidar do corpo sem usar tantos artifícios químicos.

Separamos diferentes estilos de técnicas para você escolher a sua preferida:

Aromaterapia – alguns óleos essenciais para serem colocados no difusor, aplicados nos pulsos, ou cheirados, podem causar grandes benefícios na menopausa:

  • Gerânio: regulador hormonal;
  • Funcho doce: estimula o estrogênio;
  • Rosas: para o amor próprio;
  • Ylan ylang: autoestima e afrodisíaco;
  • Lavanda: alivia os sintomas e o stress;
  • Neroli: alivia os sintomas e melhora a libido.

Óleo de borragem – em cápsula, gera uma série de benefícios:

  • Redução do stress;
  • Diminuição dos calores noturnos;
  • Amenização dos demais sintomas.

Vaporização uterina com Sálvia – Esquente por 10 minutos 2 litros de água para 40 gramas de folhas secas. Espere esfriar e sente sobre a vasilha (de vidro ou barro), agachada, de cócoras ou do jeito que achar melhor. Use lençóis ou cobertores para ficar bem aquecida:

  • Reduz ondas de calor;
  • Diminui a secura vaginal.

Converse com o seu médico para apostar em opções mais naturais em prol do combate aos sintomas da menopausa!

Por: Jéssica Mayara (@jessica.mjornalista) – jornalista, redatora, revisora e gestora de redes sociais. 

Como manter a autoestima durante a Pandemia

Com o mundo vivendo um momento complicado, é muito comum nesta época a autoestima das pessoas ficarem lá em baixo. O excesso de informações nos atrapalha e até a falta da rotina diária em relação ao trabalho pode nos afetar.

Hoje vou falar de como você pode manter a autoestima lá em cima e ainda se manter bonita durante o período de quarentena.

Home Office

Está trabalhando de casa assim como eu? Mantenha o máximo de sua antiga rotina. Levante-se no mesmo horário, tome um banho e resista à tentação de se manter de pijama. Faça a sua rotina de beleza normalmente, com hidratante e até protetor solar, não pense que pode abrir mão do produto mesmo estando em casa.

Spa Em Casa

Aproveite o tempo em casa para fazer aquela máscara que você vive prometendo que vai testar. Se você não tiver nenhuma em casa, procure por algumas receitas caseiras (como aquelas com camomila, por exemplo) ou peça em alguma farmácia junto com aquela compra que você talvez precise fazer. Aproveite o tempo de ação do produto para ler um livro, uma revista, acenda um incenso ou vela e aproveite para relaxar.

Vale se maquiar?

Sim, e muito. Sabe aquele olho esfumado ou delineador que você acha difícil de acertar? Agora é a hora de treinar.

Faça uma maquiagem básica

Prepare a pele com um BB Cream ou protetor solar com cor, use um corretivo líquido de cobertura leve para disfarçar as olheiras e imperfeições. Um pouco de pó na zona T para manter tudo no lugar enquanto trabalha.

Que tal trocar o seu blush por um bronzer com brilho? Aplique normalmente nas maçãs do rosto com o pincel próprio para blush ou com batidinhas se for um produto cremoso.

Aplique uma sombra marrom clara do canto externo do olho para fora e um tom de marrom mais escuro no canto externo. Abuse da máscara e quem sabe até um delineado (aproveite o que falei acima, treine muito)!

Finalize com iluminador e um batom da sua preferência!

Você vai ficar básica, chique e se surgir aquela reunião por vídeo de última hora já estará arrumada.

Espero que vocês tenham gostado!

Fiquem em casa e até o próximo texto!

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

Séries pra relaxar durante o período de isolamento social

Durante esse período de isolamento social, é importante ocupar a mente com formas que te distraiam e que te relaxem, e uma delas é assistindo bons programas televisivos, como as tão aclamadas séries.

Por isso hoje, separamos para você cinco séries incríveis que você na certa irá adorar:

1 – Grace and Frankie

Quando seus maridos decidem assumir um relacionamento amoroso, Grace e Frankie precisam se tornar amigas e aprender a viverem juntas. A série traz uma nova perspectiva sobre o envelhecimento feminino.

2 – A vida e a história de Madam C.J. Walker

Lançamento do ano da Netflix, o enredo baseado em fatos reais conta a história de Sarah Breedlove, Madam Walker, a primeira mulher negra a ser milionária nos EUA, em um período que os afrodescendentes lutavam para sobreviver.

3 – As Telefonistas

Quatro mulheres jovens se mudam para Madrid em 1928 para trabalhar em uma empresa de telecomunicações, e precisam lutar dia após dia para vencer as expectativas tradicionalmente esperadas das mulheres: casamento e filhos.

4 – Bomb Girls

Alguma vez você imaginou como seria um departamento de criação de bombas em plena segunda guerra mundial? Com este enredo você consegue aprender e ver a história de mulheres incríveis.

5 – Scandal

A diretora de comunicações da Casa Branca passa por momentos decisivos em seu dia a dia, onde ao mesmo tempo em que lida com crises do país, também resolve problemas de empresas.

Spa em casa: Dicas de cuidados de beleza caseiros

Durante esse período em que o mundo inteiro encara a necessidade do isolamento social, nós precisamos aprender a nos virar com o que temos em casa. Assim também é quando falamos sobre beleza.

Uma vez que em diversos locais não podemos ir para os salões de beleza, aprender a se cuidar em seu lar é essencial. Por isso, hoje separamos algumas dicas caseiras de cuidados para mulheres maduras. Confira!

1 – Hidratação capilar com mel

– 3 colheres (sopa) de mel;
– 2 colheres (sopa) de azeite;
– ½ abacate amassado.

Misture todos os ingredientes e aplique dois dedos abaixo da raiz. Deixe agir por 20 minutos, e enxágue.

2 – Hidratação com babosa

– Gel de 1 folha de babosa;
– 1 colher (sopa) de mel;
– 2 colheres (sopa) de creme capilar neutro (ou à sua escolha).

Misture todos os ingredientes e aplique dois dedos abaixo da raiz. Deixe agir por 20 minutos e enxágue.

3 – Esfoliação caseira para o couro cabeludo (estimula o crescimento)

– 2 colheres (sopa) de açúcar cristal ou fubá;
– 2 colheres (sopa) da gosma da folha de babosa.

Lave o couro cabeludo com shampoo, então aplique a mistura, massageie por dois minutos e enxague.

4 – Esfoliante para todos os tipos de pele

– 2 colheres (sopa) de açúcar refinado;
– 1 colher (sopa) de mel.

Misture os ingredientes e coloque a pasta em um potinho. Passe no rosto fazendo movimentos circulares.

5 – Máscara de tratamento para pele oleosa

– 3 colheres (sopa) de aveia (pode ser normal ou em flocos);
– 1 colher (sopa) de iogurte desnatado;

– ½ pepino sem casca.

Bata todos os ingredientes no liquidificador e aplique a pasta resultante na pele. Deixe agir por 15 minutos.

Coloque a mão na massa e conte para nós o que achou das nossas receitas!

Mulheres fortes preferem encontrar o amor “tarde” do que estar com a pessoa errada

Nós mulheres geralmente somos ensinadas desde cedo a termos um marido o quanto antes para que consigamos o casamento perfeito. Essa teoria é ensinada pela nossa família, e também por toda a sociedade.

Dizem que devemos ter o par ideal até os 30 anos, e que se isso não acontecer há algo de errado conosco.

Essa pressão pode fazer com que acabemos escolhendo um parceiro por temor e não por amor, colocando o romance acima de todas as outras áreas da nossa vida, inclusive da nossa realização pessoal.

O medo da solidão faz com que acabemos escolhendo alguém que não seria o par ideal para nós, e que pode nos fadar a ter dias infelizes.

Portanto, é essencial que sejamos tranquilas em relação a isso, e se caso tenhamos a vontade de ter um relacionamento, que saibamos optar por uma pessoa que realmente tenha algo a ver conosco.

A escolha pela pessoa que passaremos os nossos dias deve ser séria e levada pelo amor, por isso, trabalhe a sua autossuficiência para se sentir completa.

Nós só conseguimos encontrar alguém se estivermos amando a nós mesmas.

Por isso, priorize o amor próprio e foque em cuidar de si. Assim, você na certa encontrará um grande amor quando estiver pronta.

Antes só e feliz, do que com alguém que não a completa!

Inteligência emocional: 5 passos para desenvolvê-la durante a pandemia do Coronavírus

Em tempos de isolamento social, ter uma inteligência emocional forte é de grande importância para mantermos a nossa mente sã. Isso porque, é por meio dela que você conseguirá enxergar tudo de maneira mais clara e tranquila.

Pensando nisso, separamos algumas dicas para você desenvolver esse aspecto. Confira:

1 – Observe o seu próprio comportamento

Percebendo como seu corpo e sua mente reage a cada detalhe de acontecimento, você consegue refletir sobre como lidar com eles da melhor forma possível.

2 – Crie um ambiente positivo

Ao definir um espaço da sua casa para fazer o trabalho do dia a dia, você deve organizá-lo de forma positiva de um modo que se sinta confortável.

3 – Encare o estresse e a ansiedade

Entender o estresse e a ansiedade dentro de você é essencial, pois somente assim você consegue fazer ações para tratá-los, como: prática de atividades físicas, exercícios de respiração, e uso de terapias alternativas.

4 – Pratique a empatia

Durante esse período em que os idosos e demais pessoas de grupos de risco precisam estar em casa, ajudá-los da maneira que puder fará bem também a si mesmo.

5 – Aumente a sua confiança

Confie em você mesmo, nos médicos e na força superior mais semelhante a tudo que você acredita. Assim, você consegue manter o sentimento de tranquilidade e paz.

E caso esteja difícil para você lidar com a situação atual, procure um psicólogo. Desabafar com um profissional especializado é a melhor opção!

Dicas para tornar a rotina mais produtiva em home office

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Todos nós, no mundo todo, estamos tendo de nos adaptar a uma nova realidade. Uma realidade que nos foi imposta por conta de um inimigo invisível. Ele tem afetado nossa vida, nossa dinâmica, nossa sociedade, nossos investimentos. E para vencê-lo cada um deve fazer a sua parte.

Trabalhar de casa é uma realidade. A tecnologia nunca foi tão necessária. Na @anbimaoficial o trabalho remoto já é uma realidade há tempos, e esse episódio nos mostrou a importância de se estar preparado. Ontem fiz várias reuniões virtuais com o time. Uma adaptação para todos!

Mas como tornar a rotina produtiva, tendo de ficar tanto tempo em casa?

Aí vai o Diário do Distanciamento Social (DDS):

  • Acorde no mesmo horário que habitualmente acordava;
  • Vista-se de maneira confortável, mas com um look que você sairia na rua sem nenhum problema;
  • Mantenha seus rituais matinais: café da manhã, leitura do jornal;
  • Um bom Make levanta qualquer astral, então não perca esse hábito;
  • Faça uma lista das atividades do dia;
  • Escolha um lugar apropriado e ergonômico para trabalhar.
  • Dê uma esticada no corpo a cada meia hora. Respire e, se puder, medite;
  • Mantenha a dieta normal: coma nos intervalos da manhã e tarde, e almoce na hora certa;
  • Hidrate-se muito;
  • Termine o expediente no mesmo horário habitual;
  • Exercite-se. Não faltam vídeos de exercícios que podem ser feitos em casa. Há vários profissionais dando aulas gratuitas on-line para ajudar as pessoas nesse momento em que todos podem contribuir;
  • Aprenda a desacelerar.

Essa será uma ótima oportunidade para vivermos mais lentamente, um dia de cada vez. Fazendo isso estamos ajudando a baixar a ansiedade e a construir um futuro saudável de nossa sociedade.

Por: Ana Leoni (@dinheiro_com_atitude)

Pele mais jovem com a ação mágica do plasma fracionado

Os resultados proporcionados pelo PLASMAGE são mais rápidos e menos invasivos

A tecnologia do plasma fracionado, que acaba de chegar ao Brasil, permite tratar flacidez nas pálpebras, rugas e muito mais. Além disso, promete ser o procedimento de rejuvenescimento queridinho dos brasileiros, pois é recomendado para homens e mulheres que desejam apagar, como em um passe de mágica, os sinais da idade deixados pelo tempo.

A tecnologia do plasma fracionado, que acaba de chegar ao Brasil, permite tratar flacidez nas pálpebras, rugas e muito mais. Além disso, promete ser o procedimento de rejuvenescimento queridinho dos brasileiros, pois é recomendado para homens e mulheres que desejam apagar, como em um passe de mágica, os sinais da idade deixados pelo tempo.

O BLEFAROPLASMA® – nome dado ao tratamento para flacidez palpebral realizado com o aparelho PLASMAGE – funciona assim: o equipamento possuí na ponta uma espécie de agulha que, quando aproximada da superfície da pele e sem tocá-la, faz um processo chamado de “sublimação”. A pele na área da aplicação “evapora”, causando a retração do tecido – o efeito de “lifting” é instantâneo. O plasma fracionado, diferente da cirurgia convencional e de outros equipamentos de plasma, estimula a produção de colágeno debaixo da área tratada, potencializando o processo de rejuvenescimento. A retração não é apenas pela eliminação do excesso de pele; ela modifica a região, proporciona renovação celular e um aspecto muito mais saudável à pele.

“O procedimento é indicado para pessoas com um determinado grau de flacidez palpebral e que não desejam técnicas tão invasivas e de recuperação lenta, como a cirurgia de blefaroplastia, por exemplo. Ou, ainda, para aqueles pacientes que, apesar da indicação cirúrgica, decidem fugir do bisturi”, explica a dermatologista Daniela Leal, de Campinas, interior de São Paulo.

A médica ainda conta que as sessões podem variar de uma a três e serão determinadas pela resposta do paciente ao tratamento, bem como o grau de flacidez das pálpebras. “A sessão é rápida, segura e muito “higiênica”, pois não há sangramento. Tem duração de aproximadamente 20 minutos. Para o procedimento podemos usar anestesia tópica – aplicação de um creme anestésico local – ou fazer um bloqueio – quando é aplicado o anestésico com injeção na área a ser tratada. Isso é feito apenas para o conforto do paciente, não interferindo na resposta da pele ao tratamento”, explica Daniela.

A tecnologia do PLASMAGE surpreende e encanta pela instantaneidade – a reação da pele é imediata. “Na hora já é possível ver uma leve contração, e isso é algo excepcional! No pós do tratamento não há absolutamente nada que comprometa a rotina diária do paciente. Durante dois ou três dias, em média, há um edema palpebral leve, que se resolve gradativamente. Também haverá a formação de crostículas – microcasquinhas na pele – que desaparecerão também de forma gradual, no prazo máximo de cinco dias. Essas casquinhas são mais palpáveis do que perceptíveis a olho nu. O paciente pode usar maquiagem se desejar. Ainda indico um creme emoliente cicatrizante e óculos de sol”, orienta a médica.

Além da área palpebral, o PLASMAGE é recomendado para tratar “irregularidades” na superfície da pele. A aplicação da técnica nas rugas da região do buço (rítides periorais), chamadas popularmente de “código de barras”, garante resultados excepcionais. “As rugas são amenizadas e há uma melhora no excesso de pele na região pela contração causada pelo plasma fracionado. O tratamento se estende para cicatrizes de acne, aqueles furinhos que ficam na face e são esteticamente desconfortáveis”, explica a médica.

No entanto o PLASMAGE vai além dos procedimentos estéticos e embelezadores. Ele pode ser utilizado por médicos para a retirada de lesões como o xantelasma – placa de gordura nas pálpebras – e queratose seborreica – manchas arredondadas, em sua maioria, com coloração marrom.

“Enfatizo sempre aos meus pacientes sobre a segurança do PLASMAGE e os motivos da minha opção entre tantos outros equipamentos que se autodenominam energia de plasma ou mesmo os eletrocautérios existentesno mercado. A energia usada pelo PLASMAGE é muito segura, principalmente para a pálpebra, porque ela não se aprofunda. Quando mantemos a energia ligada, o máximo que vai acontecer é a dispersão dessa corrente lateralmente e não em profundidade. Isso é extremamente seguro para a região palpebral, por conta do globo ocular e para qualquer outra região da pele. Por esse motivo considero o PLASMAGE o equipamento mais seguro para esses procedimentos”, finaliza a dermatologista.

Descubra como se vestir com elegância até na hora de dormir!

Quem não gosta de vestir uma roupa confortável? Todo mundo ama se sentir no conforto. E se ao mesmo tempo o look for lindo e estiloso, melhor ainda.

É muito comum não encontrarmos roupas de dormir que sejam confortáveis e bonitas ao mesmo tempo. Ou achamos aquele visual mulher fatal, mas super incômodo, ou um pijaminha não muito agradável aos olhos.

É por isso que hoje trazemos para você, algumas propostas de roupas para você dormir se sentindo bem, mas sem deixar a beleza do visual de lado. Confira:

1 – Camisolas

Além de te deixarem bem fresca, ainda te tornam sensual!

2 – Conjuntos com calça

O friozinho não pode ser um impedimento para você ficar linda em todas as ocasiões.

3 – Conjuntos com bermuda

Ideal para quem não se sente à vontade com shorts curtinhos. Perfeito!

4 – Conjuntos com shorts curto

Se para você, quanto menos tecido melhor na hora de dormir, essas combinações são perfeitas para você.

O que achou de todas as opções que mostramos para você? Incríveis, não é mesmo?

Você consegue encontrar tudo na Ticia Pijamas, e por um preço bacana, já que a loja está em promoção!

www.ticiapijamas.com/

@ticia_loungewear
Alameda dos Aicas, 1112 – Moema – São Paulo (SP) – Estacionamento no local
De Segunda À Sexta-feira: das 10h às 18h
Aos Sábados das 10h às 14h

Procedimentos que ajudam a rejuvenescer

Neste mês das mulheres, nada melhor do que priorizarmos aquilo que nos faz sentir bem com nós mesmas. E por isso, apostar em alguns procedimentos estéticos que realcem aquilo que você tem de melhor pode ser uma grande vantagem.

Entretanto, com tantos tratamentos diferentes lançados dia após dia, é essencial conhecer qual é o melhor para você.

Por isso, nós separamos alguns dos melhores atualmente para você testar.

1 – Sculptra

Tratamento bioestimulador que reforça a produção de colágeno, rejuvenescendo a pele e combatendo a flacidez. É feito por meio de injeções de ácido poli-L-láctico.

2 – Radiesse

Da mesma forma que o sculptra, ele também é bioestimulador gerando maior produção de colágeno no corpo. Melhora a qualidade da pele, corrige contornos e reduz celulite.

3 – Ultraformer III

Ultrassom de alta intensidade, usado para combater flacidez e gordura localizada. Ele trata tanto a pele, como a membrana que envolve a musculatura, estimulando o colágeno natural da pele.

4 – Criolipólise

Aparelho a vácuo que queima gorduras por meio de baixas temperaturas: Krios (frio) + Lipo (gordura) + Lise (quebra).

5 – Harmonização facial

Conjunto de procedimentos não cirúrgicos para harmonizar a face, variando de processo de acordo com cada pessoa. É muito comum que sejam usados preenchedores, estimuladores de colágeno e fios de sustentação. 

Gostou? Todos os procedimentos acima você encontra na Clínica Beauty House:

Clínica Beauty House
São Paulo – SP
Jardins: Al. Campinas, 905 | Moema: Al. dos Arapanés, 271
Whatsapp Jardins (11): 9.9495-4409
Whatsapp Moema (11): 9.9175-4368

Como se reconstruir depois da separação

Separação, aquele momento que ouvimos falar, mas que no fundo nunca queremos de verdade que aconteça. O processo do divórcio deixa marcas, e muitas vezes, gera insegurança e o sentimento de confusão.

Mas, ele também pode ser uma grande alavanca para você olhar para todas as suas qualidades e ver o quão incrível você é. Basta que consiga se levantar e olhar ao redor. Por isso hoje, nós separamos algumas dicas de ações para você fazer após o divórcio, que na certa te ajudarão a passar por tudo isso. Confira:

1 – Liste seus sonhos e desejos

Muitas vezes, esquecemos o nosso objetivo de vida para abraçar as vontades de outro. Então, no término, faça uma reflexão para analisar o que, por fim, é realmente a sua cara e sua vontade de fazer.

2 – Mantenha as pessoas que ama por perto

Você não precisa sofrer sozinha, tenha os familiares e amigos próximos de você para desabafar e se animar.

3 – Cuide de si

Alimente-se de maneira saudável, faça exercícios físicos, e mantenha a sua beleza em dia da forma que você achar melhor. Cuidar de si aumenta a autoestima.

4 – Faça as atividades que lhe dão prazer

Busque fazer aquilo que te faz feliz, seja ir ao cinema ou a uma festa, ou comer algo gostoso e diferente.

5 – Assista a palestras e leia livros de autoconhecimento

Busque trabalhar o seu psicológico por meio de livros e palestras que te impulsionem a isso, procure evoluir cada vez mais.

MOSTRA Ser no Infinitivo: Retratos , da fotógrafa Patricia Magalhães

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Em homenagem ao Mês Internacional da Mulher, a fotógrafa Patricia Magalhães expõe 47 retratos de mulheres fotografadas no período de 2015-20. 

A Mostra “Ser no Infinitivo: Retratos” tem texto curatorial de Olívio Guedes. As 47 mulheres e seus convidados participarão da noite do Vernissage no dia 3 de março, hoje, às 19h00, em Coquetel reservado para convidados. A fotógrafa ainda traz, excepcionalmente para noite do Vernissage, duas obras expostas no Salon International D’Art Contemporain no Carrousel du Louvre em Paris, 2018.

A Mostra estará aberta ao público na ALESP a partir do dia 4 até 13 de março, no Espaço V Centenário.

Texto de Curadoria:

Ser no Infinitivo…

Busco ver… Mas, não precisa revelar
Tenho que reconhecer… Através do existir
Assim posso encontrar… O Ser que habita no infinito
O complexo mostra a senda da simplicidade
Apodero-me da nudez de minha alma
Que vela e clareia meu estado na verdade
Onde realiza no diáfano em Transformação!

Olívio Guedes – curador

Como mulheres maduras organizam melhor a rotina!

Você é uma pessoa que não tem tempo para fazer exercícios, curtir a família ou realizar atividades que considera importante na sua vida?

Bem-vinda a realidade de muitas outras que como você, também vivem a mesma dificuldade!

Aproveitando o início do ano, quero apresentar a vocês, uma maneira simples e eficaz para aproveitar melhor o seu tempo, e ela começa por organizar a sua rotina.

A sensação é que o tempo está passando muito rápido e cada vez deixamos mais tarefas para depois ou incompletas. Se olharmos para um passado não tão distante, percebemos que nossa rotina ganhou aliados que nos ajudam com a economia de tempo, por exemplo: hoje não precisamos mais ir ao banco pagar contas, fazemos isso pelo celular; podemos abastecer a despensa comprando tudo pela internet e nossa compra chegar em casa, mas mesmo entre tantas facilidades, acabamos ficando sem tempo!

Então, que tal começar a planejar o dia a dia de uma maneira mais eficaz e conseguir em um curto espaço de tempo, ter uma rotina mais satisfatória? Vamos lá!

1 – Liste suas atividades

Faça uma lista com tudo o que precisa fazer, enumere todas as suas atividades, assim ficará mais fácil obter um panorama geral da quantidade de tarefas! Ao longo do dia, marque o que já foi feito e no fim do expediente, atualize a lista com os compromissos do dia seguinte.

2 – Verifique se colocou tudo na lista

Vale passar em cada cômodo da casa e não deixar nada para trás, até mesmo o sapato para levar ao sapateiro e a barra da calça para cortar…

3 – Pense no tempo necessário

Estipule prazos para cada tarefa e tente reduzi-los com o passar dos dias. Você pode utilizar agenda de papel ou aplicativos que ajudam a administrar a organização durante a execução.

4 – Prioridades

Identifique o que é urgente e importante – assim saberá a prioridade de cada tarefa e ainda perceberá se algo na lista não valerá a pena e a descartar, seja arrumar uma mala que você até já comprou outra para substituí-la, por exemplo.

5 – Agende-se

Não adianta colocar tudo para ser resolvido na próxima semana, saiba dividir, importante dar atenção ao item (4).

Saiba que apenas por planejar sua semana, você se sentirá mais leve, porque toda vez que olhar na sapateira, lembrará que tem o sapato para consertar, mas já está tomando providências quanto a essa necessidade, está no seu planejamento e que no dia marcado ele estará no sapateiro! Isso traz uma sensação de que está tudo sob controle!

6 – Tenha comprometimento

Você já sabe que suas pendências não se resolverão sozinhas, ninguém fará isso por você! Cumpra o que planejou! Toda noite revise sua agenda do dia seguinte, da semana, se isso é complicado de lembrar, coloque alarme no celular até que vire rotina!

7 – Descanse e divirta-se

Seguindo essas dicas você evitará imprevistos e estresses do dia a dia!

Ao adotar esses hábitos você conseguirá dar conta de muito mais tarefas no seu dia a dia, ter mais disposição por saber o que realmente ainda tem para fazer e, consequentemente, ter mais qualidade de vida, porque irá se aborrecer com menos frequência por situações cotidianas que não necessitam de tanto desprendimento.

O dono do seu tempo é você!

Não há como passar essa responsabilidade para outro, então cumpra sempre o que se propôs a fazer. Não se boicote!

Cada dia é uma nova oportunidade!

Siga os passos acima e você, com certeza, conseguirá concluir muitas pendências e perceberá que é possível sim, fazer mais com seu tempo e quem sabe ainda incluir em sua rotina, aqueles desejos da sua lista de ano novo?

Comprometa-se e verá que valeu a pena!

Por: @rosipresorganiza Rosipresorganiza/facebook Email: rosepres@uol.com.br

Apesar da minha força, não tenho que abraçar o problema de todos!

Problemas dos filhos, parentes, amigos, esposo, EX-MARIDO… Nós, mulheres de quarenta, temos a incrível mania de querer abraçar o mundo e resolver todas as adversidades possíveis e imagináveis, sendo nossas ou não.

Entretanto, eu vim aqui falar hoje que você precisa parar de querer abraçar o mundo.

Apesar de sermos fortes, incríveis e cheias de determinação, não podemos usar essas nossas qualidades para tomar conta da vida de todas as pessoas que amamos. Isso só nos deixará cada vez mais desgastadas.

Enquanto nossos filhos ainda não fizerem 18 anos, é nossa obrigação cuidar de cada detalhe da vida deles. Mas claro, sempre respeitando a individualidade de cada um. Depois disso, eles podem já se virar muito bem sozinhos.

A nossa força, quando usada de forma errada e excessivamente, acaba se esgotando. Precisamos priorizar a nós mesmas, os nossos sonhos e vontades. Entender que cada um tem seu caminho e a sua jornada própria, é essencial.

Não podemos proteger de todos os problemas quem nós amamos, e sim, temos que deixá-los serem livres para optar o que for melhor para eles. E assim, devemos dedicar tempo para resolver, na verdade, a nossa própria vida.

Tirar um tempo para refletir sobre nossas escolhas e tarefas, é muito importante. Além do mais, precisamos ainda descansar. A preocupação que temos excessiva com os outros, acaba nos deixando nervosas e abalando nosso emocional, e tomando todo o tempo que deveríamos ter com nós mesmas.

Portanto, olhe para si e veja o que pode fazer de bom por você hoje. Tenha carinho e cuidado consigo mesma. Priorize-se e ame-se!

Por: Jéssica Mayara (@jessica.mjornalista) – jornalista, redatora, revisora e gestora de redes sociais. 

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