A consciência da mulher de 40

  Por Dra. Karine Cunha A maioria de nós mulheres já sabe o poder de uma boa maquiagem. Na hora de uma reunião importante, no primeiro encontro com alguém especial, a tendência é caprichar ainda mais no visual. Um belo batom, cílios poderosos e aquela base na medida são um arsenal poderoso e importante para […]
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Como disfarçar as pálpebras caídas

  Pálpebras caídas: como maquiar?   Algumas pessoas possuem as pálpebras um pouco mais caídas do que as outras, que pode ter uma causa natural ou acontecer com o tempo. Hoje trouxe dicas de como se maquiar se este é o seu caso.   O poder do delineador O famoso delineador gatinho é ótimo para […]
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Os perigos dos alimentos processados

Os mercados, fast foods, lanchonetes, oferecem cada vez mais opções de alimentos processados e ultraprocesssados. Estes alimentos são práticos, porque já estão prontos para o consumo, muito palatáveis e extremamente viciantes. Agora, o que muita gente não sabe é que por traz destes pacotes, estão substâncias muito nocivas à saúde e de nutrientes que é […]
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A elegância das sapatilhas

Por Gisele Gaspar Dá para ficar elegante com sapatilha? Simmmm! Acho um charme sapatilha e, em determinadas situações, até mais elegante. Como por exemplo, para as mães que saem com os filhos para festinhas, para o dia a dia e para quando quiser deixar o visual mais descolado.     Ela combina com praticamente tudo, […]
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O charme das sardas

Já se foi o tempo em que maquiagem bonita era aquela pesada que deixa todas as pessoas iguais. Hoje em dia o mais bacana é uma maquiagem leve realçando a beleza natural sem deixar a pessoa irreconhecível, aceitando inclusive o chame das sardas.   Pele leve Se você quer destacar as suas sardas não use […]
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o que a bolsa conta sobre você

Por Gisele Gaspar E hoje a bola da vez é a bolsa. Na hora de se vestir você se preocupa com a bolsa que vai usar? Usa sempre a mesma? Prefere as mais leves e confortáveis e não se preocupa muito com o modelo? Só usa preta ou marrom? Hoje vou falar para vocês que […]
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Como melhorar a sua gastrite

  A gastrite é uma inflamação na mucosa gástrica (parede do estômago) que pode ser classificada de dois tipos, crônica e a aguda. Esta inflamação esta cada vez mais prevalente, independente do sexo e idades, podendo algumas vezes ser diagnosticada ou não. A mucosa do estômago contém células especiais que produzem o ácido e enzimas, […]
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Alimentação anti-anging

  Por Roseli Rossi Envelhecimento: manifestação de eventos biológicos que ocorrem ao longo de um período. É um processo natural que faz com que o corpo gradativamente, com o avanço da idade, apresente diversas mudanças anatômicas e funcionais. À medida que estas mudanças vão progredindo, ocorre uma redução na capacidade funcional do corpo. Muitos estudos […]
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Gentileza gera gentileza

Ser gentil. Eis a questão! Parece fácil para alguns, mas pode ser difícil para muitos. O mundo competitivo em que vivemos, a correria do dia a dia, o estresse e os problemas que todos nós enfrentamos, muitas vezes, nos consomem e nos tiram dos eixos. Nem sempre conseguimos tratar ao próximo como verdadeiramente gostaríamos de […]
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Chá verde e o câncer

  Vários estudos demonstram que 3 fatores, além da genética que representa em torno de 15%, estão diretamente relacionados com a maior predisposição ao desenvolvimento de câncer: má alimentação, exposição á toxinas alimentares e ambientais (agrotóxicos, conservantes, poluição, cigarro, etc.) e estresse. Sendo assim, podemos a redução do risco de câncer esta muito mais na […]
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A culpa não é das gordinhas!

Por Vanessa Palazzi Eu tenho uma amiga que está fora do peso.  Ela é mais cheinha, digamos assim. E vamos combinar que desde que eu a conheço – lá se vão mais de vinte anos – ela sempre foi desse jeito. Confesso que eu a acho muito bonita. Ela não tem nenhum tipo de complexo, […]
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Hambúrguer de atum com grão-de-bico

Receita Fit por Roseli Rossi Esta receita é super fácil, ideal para compor seu prato principal no almoço ou jantar e inclusive pode ser considerada uma receita low carb! Tem a cara de um hambúrguer, mas sua composição nutricional é totalmente diferente, ou seja, muito mais saudável, vale a pena experimentar!! Rendimento: 4 Porções Ingredientes […]
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Como lidar com a rejeição?

  Por Gisela Campiglia Todo ser humano sofre um grau de rejeição, durante o processo de educação é necessário dar limites, rejeitando comportamentos espontâneos da criança que não se enquadram nos valores culturais e sociais da sociedade em que vive. Antigamente o uso da educação punitiva era normal, somente os fortes sobreviviam a esse processo […]
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Como emagrecer com saúde na menopausa?

  Inevitavelmente, vamos ter que passar pela menopausa. Muitas já estão nesse período, outras ainda irão passar por ele. Adorei as dicas do endocrinologista Dr. Paulo Mário F. de Oliveira que nos orienta sobre como temos que nos preparar para passar bem por essa fase. Confiram! “Como emagrecer com saúde na menopausa? Com a chegada da […]
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Sem promessas para emagrecer

Por Gisele Gaspar Chega de promessas! Muitas mulheres passam anos tentando emagrecer e, enquanto não conseguem, deixam de aproveitar a vida! Não podemos depender de nada para sermos felizes, só de nós mesmas. Cada uma de nós tem um ponto forte, pode ser o rosto, o cabelo, o sorriso, as coxas, os seios e temos […]
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Tudo no lugar em 2018

  Por Silvia Sorrentino e Karine Rodrigues A organização não é só “arrumar” uma gaveta ou um armário, organizar significa ganhar tempo, saber o que se tem, o que não se tem, o que se usa ou o que não combina mais com a pessoa que você é hoje !! A organização não é só manter […]
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Porque devo usar a quinua?

Por Roseli Rossi   A saúde, de fato, está no seu prato! Esta frase define a necessidade que o corpo humano tem em consumir alimentos desenvolver e manter de todas as células do organismo com vitalidade funcionando perfeitamente, pois a falta de um nutriente pode comprometer seriamente a saúde como um todo. Pode-se dizer que hoje, há […]
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Gratidão

Por Vanessa Palazzi E você, sabe qual é o verdadeiro sentido da palavra gratidão? Gratia, palavra de origem no latim, significa graças ou gratus que se traduz em agradável. Assim, entende-se por gratidão o fato de ser grato por algo que a vida nos dá, ainda que não seja exatamente aquilo que estamos esperando. Ser […]
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Como fazer um contorno perfeito

Por Fernanda Libretti Afinando o rosto Além de te deixar mais bonita a maquiagem é uma grande aliada na hora de disfarçar pontos do rosto de deixa-lo mais fino. Tudo o que você quiser diminuir tem que escurecer com o produto e o que quiser destacar tem que ser iluminado. Tenha em mãos um pó […]
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