A consciência da mulher de 40

 

Por Dra. Karine Cunha

A maioria de nós mulheres já sabe o poder de uma boa maquiagem. Na hora de uma reunião importante, no primeiro encontro com alguém especial, a tendência é caprichar ainda mais no visual.

Um belo batom, cílios poderosos e aquela base na medida são um arsenal poderoso e importante para a nossa imagem. Os procedimentos estéticos também têm o mesmo poder.

Percebo que várias mulheres têm muitas dúvidas e receios na hora de procurar uma clínica de estética. Muitas têm medo de se expor, acham que  não têm o “direito” de ficar mais jovens ou que vão ficar esticadas e artificiais. Manchas, acne e flacidez também  podem abalar a autoestima de uma pessoa, que muitas vezes pode sofrer, sem ser compreendida.

Na estética da consciência nós propomos um olhar de apoio à mulher madura que está incomodada com os efeitos do tempo e do stress no seu rosto.

Ela tem sim o direito de amenizar suas rugas e linhas de expressão, deixar a pele mais firme e corrigir pequenos detalhes que vão fazer a diferença, mas de forma natural.

Com confiança e uma agradável conversa é possível identificarmos quais as dores e os sonhos de cada um e apresentarmos soluções possíveis. Em muitos casos, depois de um bom papo, até a autoestima muda e o que era um problemão, tem uma solução simples. Quantas vezes isso aconteceu com você?

A Dra. Karine Cunha, CRM/SP 97264 é médica formada pela UNIFESP-EPM com pós graduação lato sensu em Medicina Estética no Instituto BWS ( Associação Pele Saudável). Criadora da Estética da Consciência.

 www.karinecunhaestetica.com.br

Reflexões de Fim de Ano

Por Gisela Campiglia

Estamos chegando ao final de mais um ano, neste período as pessoas costumam refletir e fazer um balanço de suas vidas. Para um bom aproveitamento do ano que está por vir, o questionamento deve permear as várias áreas em que atuamos durante o ano que passou. Na intenção de colaborar, abaixo coloco alguns tópicos que vão ajudar você neste processo.

Pessoal
-Você se permitiu usar parte de seu tempo para cuidar de seu corpo físico, sua saúde, alimentação e fazer exercícios físicos?
-Você observou e cuidou de seus pensamentos e emoções? Praticou diariamente uma interiorização reflexiva, meditação, ou fez orações para buscar paz e equilíbrio?

Profissional
-Você ficou satisfeita com sua prosperidade financeira? Profissionalmente você acredita que pode ser mais criativa e produtiva? Suas relações com as pessoas no trabalho foram harmoniosas?

Laser
-Você criou tempo para desfrutar de momentos de lazer e diversão, se distrair e recarregar suas forças?

Intelectual
-Neste mundo globalizado de mudanças constantes e rápidas, você buscou pesquisar e estudar, para se manter atualizada?

Familiar
-Como foi a sua relação com seus Pais?
– Na qualidade de mãe, você esta conseguindo orientar seus filhos para serem pessoas realizadas? Colocou os devidos limites para seus filhos, sem criar inimizades? Conseguiu motivar o desenvolvimento das habilidades deles?

Romance
-Caso você esteja solteira, escolheria a si mesmo como namorada?
-Você considera que está preparada para conquistar o amor no ano que está chegando?
-Caso você esteja em um relacionamento, você conviveu com seu parceiro romântico de forma acolhedora e leal? Tolerou as diferenças e limitações do parceiro, compreendendo que ele é apenas uma pessoa em evolução com você?
-Você valorizou o fato de ter sido escolhido para ser companheiro amorosa de alguém?

Social
-Você encontrou tempo para cultivar seu relacionamento com as pessoas que tem afinidade com você? Aceitou convites para festas e convidou seus amigos para sair com você?

Espiritual
-Você assumiu a sua porção divina? Praticou uma religião com seriedade, ou atou através do princípio de amar ao próximo como a si mesmo?

Reflexão final
-Quando você olha para o ano que passou, qual sentimento se manifesta?
-Até o momento presente em sua vida, qual foi a sua contribuição para fazer deste mundo um lugar melhor?
-De forma geral, qual nota você dá para sua vida como um todo?
-O que você pretende fazer de diferente para melhorar a si, e ao mundo?

Através dessas reflexões e da prática do autoconhecimento, certamente você terá melhores chances de fazer um ótimo aproveitamento do novo ano que está chegando. De coração, desejo que esse artigo colabore com as suas realizações de vida!

Paz & Luz!

Gisela Campiglia

Formada em psicologia, física quântica, bioenergia e metafísica. Trabalha com desenvolvimento pessoal, promove palestras, escreve artigos e é colunista do Mulheres de Quarenta.

Gratidão

Por Vanessa Palazzi

E você, sabe qual é o verdadeiro sentido da palavra gratidão?

Gratia, palavra de origem no latim, significa graças ou gratus que se traduz em agradável. Assim, entende-se por gratidão o fato de ser grato por algo que a vida nos dá, ainda que não seja exatamente aquilo que estamos esperando.

Ser grato é um exercício que deve ser praticado diariamente e que pode te ajudar a mudar algumas situações conflitantes.

Quantas vezes você já pensou em desistir de alguma coisa?

Nesse momento, é importante que você pare para pensar e reflita sobre o que está ao seu redor. Muitas vezes nos colocamos de vítimas e não conseguimos enxergar as lições que determinadas situações podem nos deixar.

Avalie os pontos positivos da situação que você está vivendo e pense nos aprendizados que você recebeu. Quando você muda o seu jeito de encarar determinadas situações, você alivia o peso que muitas vezes carrega em suas costas.

A gratidão nem sempre te fará imune aos problemas, mas te deixará muito mais forte para lidar com eles.

Seja grato! Vale a pena!

Vanessa Palazzi é jornalista, advogada e idealizadora do Mulheres de Quarenta.

Empreendedorismo Feminino

O primeiro a gente nunca esquece!

Olá, meninas e meninos! Estou muito feliz de participar como uma das coautoras do livro “Empreendedorismo feminino – transformando ideias em negócios, modelos e práticas” ao lado de outras 27 mulheres que estão à frente de suas carreiras, empresas e famílias.

Mulheres que não se abalam diante dos problemas e enxergam nos momentos de crises oportunidades de crescimento!

Assim como eu, essas mulheres compartilham suas histórias de vida, suas crenças, suas opiniões a respeito de fatos cotidianos, seus maiores desafios e suas conquistas.

Elas mostram que uma mulher está sempre disposta a enfrentar as situações desafiadoras, sem perder o equilíbrio.

Em 25 capítulos, o público poderá encontrar fortes características de mulheres que quebraram padrões limitantes e venceram barreiras para construírem suas carreiras e alcançarem seus sonhos.

“Empreendedorismo feminino” é mais que um livro é uma fonte riquíssima de investimento e empoderamento para as pessoas que desejam conquistar seus objetivos.

Quero contar com todos vocês lá, na Livraria Cultura do SHOPPING IGUATEMI, dia 17 de novembro, sexta-feira, a partir das 19h.

É um momento muito especial para mim e estou muito feliz de poder compartilhar com todas vocês mais esta conquista! VAMOS COMEMORAR JUNTOS!

O prefácio é da Priscilla Aducca criadora do “Mulheres que Inspiram”.

As coautoras são: Gabriella Casério, Carina Bezerra, Vanessa Palazzi, Catrini Caminski, Marcia Borba, Juliana Aloise, Suellen Campanhola, Luciana Rojo, Débora Rodrigues, Juliana Fênix, Viviane Almeida, Vitória Xavier, Camila Arraes, Andréia Mesquita, Cristiane Senna e Isabela Sales, Raíssa Viana, Rúbia Arce, Francielle de Castro, Deise Tomazel, Ana Cláudia, Mari Ferreira, Kenya Dielhl, Denice Santiago, Juliana Magnanti, Idi Esteves, Daniela Daitx e Tatiana Santiago.

Te espero lá!

Um beijo!

Vanessa Palazzi

Felizes sejam todos os nossos dias

“Dia Internacional da Mulher

Por Gisela Campiglia

Neste artigo especial, em homenagem ao dia internacional da mulher, trago uma reflexão sobre o comportamento da mulher moderna. Meu objetivo é ajudar as mulheres em sua atuação dentro da sociedade de hoje, sem que ela perca sua preciosa feminilidade.

Analisando a valorização do feminino na história da humanidade, observo que o  homem pré-histórico, apesar de ser chamado de primitivo, admirava a fertilidade feminina, considerando a mulher um ser sagrado devido a sua capacidade de geração. A religião wicca, que é considerada pagã e existe até os dias hoje, confere a mulher uma posição importantíssima, pois ela é a personificação da grande mãe natureza. No taoísmo, Deus é designado o Todo, ao mesmo tempo yin e yang, destacando a igualdade de importância e a complementação entre o gênero masculino e o feminino. Religiões politeístas da antiguidade, como as praticadas no antigo Egito, Grécia e Roma, também incluíam Deusas em seu panteão sagrado. Foi com o surgimento das religiões monoteístas, e a qualificação de Deus como masculino, que a Mulher passou a ser classificada como elemento secundário.

A crença de que a mulher é inferior ao homem esta presente no inconsciente coletivo, desta forma, sem aperceber-se disto, há mulheres que procuram seu devido reconhecimento tentando ser iguais aos homens. Uma triste confusão, porque o feminino é complementar ao masculino e não igual.

Dispensar explicações sobre as diferenças entre os sexos opostos parece algo desnecessário, mas, analisando a prática comportamental feminina nos dias de hoje, percebemos que uma boa parte das mulheres esta lutando contra seu sistema hormonal, e atuando de forma masculinizada. O sistema límbico cerebral da mulher é mais desenvolvido que o do homem, desta forma, ela produz em maior quantidade a ocitocina, também conhecida como o hormônio do amor. Esse hormônio é um mensageiro que estimula a formação do leite materno, também associado às emoções e ao comportamento da mulher. Enquanto a natureza masculina é mais vinculada ao combate, a objetividade e ao poder. A mulher é mais complexa, acolhedora e amorosa. Sendo uma cuidadora em essência, tem facilidade em gerar vínculos sociais afetivos. Também é portadora de uma sensibilidade extraordinária, conhecida como intuição. A natureza feminina inclui a habilidade de realizar várias tarefas ao mesmo tempo, ela é multidisciplinar. Em decorrência de sua característica maternal, a qual exige a capacidade de escutar, entender, acolher e solucionar os problemas de seus filhos; a mulher é uma competente comunicadora e mediadora. A pertinente busca da mulher por sua valorização deve continuar, mas, seu modelo de atuação deve ser estruturado com base em sua feminilidade.

Na área profissional, o conjunto de habilidades necessárias para exercer cargos de liderança nas empresas, vai de encontro as capacidades naturais da mulher. O grande líder da atualidade escuta, entende e motiva seus subordinados, é um cuidador. Precisa realizar multitarefas e tomar suas decisões considerando o aspecto racional e o intuitivo. Não é copiando o modelo profissional masculino, e reprimindo suas características de fêmea da espécie humana, que a mulher alcançará o sucesso. Ao reprimir sua própria identidade, a mulher pratica violência contra si mesma.

A solução para a mulher moderna é fazer as pazes com o feminino, assumindo a Deusa que há dentro de si. Recuperando a valorização de sua natureza feminina, a mulher pode utilizar seus preciosos atributos na busca de sua realização. A mulher é uma mensageria do amor na terra, mãe dedicada, geradora de famílias, ideias e negócios. É com aquele jeitinho feminino que mulher pode conquistar o espaço que tanto deseja.

O mundo precisa de amor para se tornar um lugar melhor! Vamos fazer a nossa parte e conquistar nosso espaço sagrado, atuando através da Deusa que existe em cada uma de nós!”

FELIZES SEJAM TODOS OS NOSSOS DIAS

Um beijo meu e outro da Gisela Campiglia!

 

 

Madrastas de 40

Ser madrasta não é uma tarefa fácil. Um aprendizado que requer muita paciência e dedicação para que as coisas funcionem da melhor maneira possível. Ser feliz nos novos relacionamentos com filhos de ambos é possível sim. Essa é a visão da terapeuta familiar Roberta Palermo, nossa convidada da semana, que dá dicas para que essa relação funcione da melhora maneira possível. E aí? Está disposta a encarar? Confira!

“Não coloquem os mais velhos para cuidar dos menores. Se precisarem de ajuda contratem uma babá para ajudá-los. E também para poderem sair só com os mais velhos, por exemplo.

Organizem as duas casas para receberem as crianças. Lugar para guardar roupas e brinquedos, local aonde irão brincar, comer e dormir, se for o caso. Dependendo da idade, separem os meninos das meninas.

Não tire seu filho de sua cama ou do quarto para dar lugar ao seu enteado. Ele será o amigo, a visita, e assim será com o seu filho quando estiver na casa do seu namorado.

Alternem os finais de semana com os ex-cônjuges igualzinho, para o final de semana livre do casal ser o mesmo! É fundamental que vocês tenham esse tempo livre sem filhos.

Se um dos dois não tiver o pai ou mãe que dívida a convivência, podem ter a babá, uma avó bacana que ajuda, uma tia, madrinha, enfim… Tenho certeza de que vocês são presentes no dia a dia das crianças e merecem tempo para se dedicar ao novo relacionamento!

O importante é ter companhia, a parceria no dia a dia para essa tarefa tão importante de educar um filho. Oferecer um ambiente saudável, divertido, cheio de trocas e aprendizagem. Boa sorte na construção da sua nova história!

Roberta Palermo

Assista também a entrevista da Roberta Palermo para o nosso canal do Mulheres de Quarenta.

 

 

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