Se antes as mulheres eram educadas para
aprenderem a ser as melhores esposas do mundo, hoje elas são ensinadas desde
cedo a serem incríveis em todas as áreas da vida.
Atualmente, elas são criadas desde novas a
batalharem para conquistar um bom emprego, sucesso e uma carreira incrível.
Agora, seus pais mostram a importância de ser independente, e que elas não
precisam de homens para ser felizes.
As mulheres aprenderam a voar, e não é qualquer homem que sabe acompanhá-las.
Uma mulher forte e incrível, não consegue ter
um relacionamento com um homem que seja menos do que ela. Se almejar ter um
amor, ela quer um companheiro e parceiro de vida, que possa contar todo o tempo
e que seja admirável.
Por não serem criadas com o intuito de terem
um bom marido, elas sabem que não precisam disso e conseguem escolher alguém com
muito mais calma e critério.
Elas, muitas vezes, ainda querem se casar, mas
agora sabem que não merecem menos que o melhor dos homens em sua vida.
O sexo feminino empoderou-se, e agora antes de pensar no outro, quer pensar em si, preocupar-se em evoluir e ser o melhor que puder.
Se algo de si não agrada o homem? Ao invés de sofrer mudando a si mesma,
ela troca de parceiro para ter alguém que a compreenda e a entenda da melhor
forma possível.
Por:
Jéssica Mayara (@jessica.mjornalista) – jornalista, redatora, revisora e
gestora de redes sociais.
A maquiagem acompanha a mulher em
todas as fases de sua vida, mas quando a pele se torna madura surgem muitas
dúvidas de como manter tudo perfeito mesmo quando não se tem mais a cútis dos
20 anos de idade.
Hoje trago para vocês algumas dicas
valiosas que vão ajudar muito a alcançar a maquiagem dos sonhos.
O assunto hoje é pele de rainha!
Já falei várias vezes aqui sobre a
preparação da pele e não é à toa. Quanto mais hidratada (e falo de dentro para
fora), melhor. Então vamos começar no dia a dia bebendo muita água, lavando o
rosto com sabonete próprio, tonificando e hidratando sempre. Protetor solar
então, todos os dias, mesmo quando não tem sol.
Agora que vocês todas estão com suas
peles bem cuidadas vamos para a melhor parte!
Na pele madura, o menos sempre é mais. É melhor usar uma base mais fina, fluída, pode até ser um pouco matte (fuja das bases super secas), e espalhar bem. Vá criando camadas finas e com pouco produto até chegar na cobertura que você acha ideal.
Teste várias bases antes de comprar a
sua e tenha em mente que quanto mais idade nós temos, mais a nossa pele se
torna seca, então pense bem se uma base hidratante talvez seja o melhor para
você!
A pele ao redor dos olhos tende a
ficar mais fina e sensível e o corretivo pode craquelar ou ficar muito claro.
Para evitar esse erro hidrate muito bem a região com produtos específicos para
a área. Aplique o corretivo aos poucos, assim como você fez com a base, e dê
batidinhas com os dedos para que o produto se misture a sua pele.
Evite sempre os produtos pastosos.
Opte pelos líquidos que são mais fáceis de trabalhar e evitam o acúmulo na
pele.
Muito cuidado com o pó. Eu sei que às
vezes é difícil resistir a tentação, nós queremos garantir que nada saia do
lugar, mas se você exagerar na dose, o produto vai se acumular nas regiões com
mais linhas de expressão e te deixar com a aparência mais velha. Aplique o pó
em pouca quantidade em áreas como abaixo dos olhos para selar o corretivo,
nariz, testa e queixo que são as áreas mais propensas a ficar oleosas durante o
dia.
Não indico muito o uso do iluminador
que pode destacar as linhas de expressão. Se você realmente quer muito usar o
produto do momento, eu diria que neste caso você deve então optar pela versão
cremosa do produto que tenham partículas mais discretas e vai te deixar com
aquele tão desejado glow.
Olhos Impactantes
Nos olhos, prefira sempre as sombras
de acabamento matte. Fuja sempre das
cintilantes, pois vão fazer o mesmo efeito do iluminador e dar muita ênfase as
linhas e pequenas rugas desta área.
Caso você seja uma fã de delineador,
esqueça o gatinho. Faça apenas o desenho nas pálpebras e esfume no final. Isso
vai garantir um visual mais jovem e não vai chamar atenção para as pálpebras
que ficam um pouco caidinhas, e sempre termine o seu esfumado de modo a
“subir” os olhos.
Capriche nas sobrancelhas. Aplique o
produto apenas nas falhas e esfume bem. Não se preocupe em fazer aquelas
sobrancelhas mega desenhadas, que já não estão mais na moda (o que manda agora
é a naturalidade).
E os lábios?
Aposte em batons hidratantes, lip balms e até mesmo nós lápis labiais!
Você se maquiou hoje? Conte pra mim
se usou essas dicas e se elas te ajudaram!
Beijos e até a próxima,
Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por
beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em
outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at
home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a
web.
Quem não gosta de vestir uma roupa confortável? Todo mundo
ama se sentir no conforto. E se ao mesmo tempo o look for lindo e estiloso,
melhor ainda.
É muito comum não encontrarmos roupas de dormir que sejam
confortáveis e bonitas ao mesmo tempo. Ou achamos aquele visual mulher fatal,
mas super incômodo, ou um pijaminha não muito agradável aos olhos.
É por isso que hoje trazemos para você, algumas propostas de
roupas para você dormir se sentindo bem, mas sem deixar a beleza do visual de
lado. Confira:
1 – Camisolas
Além de te deixarem bem fresca, ainda te tornam sensual!
2 – Conjuntos com calça
O friozinho não pode ser um impedimento para você ficar
linda em todas as ocasiões.
3 – Conjuntos com bermuda
Ideal para quem não se sente à vontade com shorts curtinhos.
Perfeito!
4 – Conjuntos com shorts curto
Se para você, quanto menos tecido melhor na hora de dormir,
essas combinações são perfeitas para você.
O que achou de todas as opções que mostramos para você?
Incríveis, não é mesmo?
Você consegue encontrar tudo na Ticia Pijamas, e por um
preço bacana, já que a loja está em promoção!
@ticia_loungewear Alameda dos Aicas, 1112 – Moema – São Paulo (SP) – Estacionamento no local De Segunda À Sexta-feira: das 10h às 18h Aos Sábados das 10h às 14h
Neste mês das mulheres, nada melhor do que priorizarmos
aquilo que nos faz sentir bem com nós mesmas. E por isso, apostar em alguns
procedimentos estéticos que realcem aquilo que você tem de melhor pode ser uma
grande vantagem.
Entretanto, com tantos tratamentos diferentes lançados dia
após dia, é essencial conhecer qual é o melhor para você.
Por isso, nós separamos alguns dos melhores atualmente para
você testar.
1 – Sculptra
Tratamento bioestimulador que reforça a produção de
colágeno, rejuvenescendo a pele e combatendo a flacidez. É feito por meio de
injeções de ácido poli-L-láctico.
2 – Radiesse
Da mesma forma que o sculptra, ele também é bioestimulador
gerando maior produção de colágeno no corpo. Melhora a qualidade da pele, corrige
contornos e reduz celulite.
3 – Ultraformer III
Ultrassom de alta intensidade, usado para combater flacidez
e gordura localizada. Ele trata tanto a pele, como a membrana que envolve a
musculatura, estimulando o colágeno natural da pele.
4 – Criolipólise
Aparelho a vácuo que queima gorduras por meio de baixas
temperaturas: Krios (frio) + Lipo (gordura) + Lise (quebra).
5 – Harmonização facial
Conjunto de procedimentos não cirúrgicos para harmonizar a
face, variando de processo de acordo com cada pessoa. É muito comum que sejam
usados preenchedores, estimuladores de colágeno e fios de sustentação.
Gostou? Todos os procedimentos acima você encontra na
Clínica Beauty House:
Clínica Beauty House São Paulo – SP Jardins: Al. Campinas, 905 | Moema: Al. dos Arapanés, 271 Whatsapp Jardins (11): 9.9495-4409 Whatsapp Moema (11): 9.9175-4368
Separação, aquele momento que ouvimos falar, mas que no
fundo nunca queremos de verdade que aconteça. O processo do divórcio deixa
marcas, e muitas vezes, gera insegurança e o sentimento de confusão.
Mas, ele também pode ser uma grande alavanca para você olhar
para todas as suas qualidades e ver o quão incrível você é. Basta que consiga
se levantar e olhar ao redor. Por isso hoje, nós separamos algumas dicas de ações
para você fazer após o divórcio, que na certa te ajudarão a passar por tudo
isso. Confira:
1 – Liste seus sonhos e desejos
Muitas vezes, esquecemos o nosso objetivo de vida para
abraçar as vontades de outro. Então, no término, faça uma reflexão para
analisar o que, por fim, é realmente a sua cara e sua vontade de fazer.
2 – Mantenha as pessoas que ama por perto
Você não precisa sofrer sozinha, tenha os familiares e
amigos próximos de você para desabafar e se animar.
3 – Cuide de si
Alimente-se de maneira saudável, faça exercícios físicos, e
mantenha a sua beleza em dia da forma que você achar melhor. Cuidar de si
aumenta a autoestima.
4 – Faça as atividades que lhe dão prazer
Busque fazer aquilo que te faz feliz, seja ir ao cinema ou a
uma festa, ou comer algo gostoso e diferente.
5 – Assista a palestras e leia livros de autoconhecimento
Busque trabalhar o seu psicológico por meio de livros e
palestras que te impulsionem a isso, procure evoluir cada vez mais.
Em homenagem ao Mês Internacional da Mulher, a fotógrafa Patricia Magalhães expõe 47 retratos de mulheres fotografadas no período de 2015-20.
A Mostra “Ser no Infinitivo: Retratos” tem texto curatorial de Olívio Guedes. As 47 mulheres e seus convidados participarão da noite do Vernissage no dia 3 de março, hoje, às 19h00, em Coquetel reservado para convidados. A fotógrafa ainda traz, excepcionalmente para noite do Vernissage, duas obras expostas no Salon International D’Art Contemporain no Carrousel du Louvre em Paris, 2018.
A Mostra estará aberta ao público na ALESP a partir do dia 4 até 13 de março, no Espaço V Centenário.
Texto de Curadoria:
Ser no Infinitivo…
Busco ver… Mas, não precisa revelar Tenho que reconhecer… Através do existir Assim posso encontrar… O Ser que habita no infinito O complexo mostra a senda da simplicidade Apodero-me da nudez de minha alma Que vela e clareia meu estado na verdade Onde realiza no diáfano em Transformação!
Empatia, uma palavra tão falada, mas que nem todo mundo sabe
o que realmente significa. Apesar de que para nós, mulheres de quarenta, ser
algo que já aprendemos com a maturidade, ainda assim, é comum que muitas
pessoas esqueçam exatamente de como serem empáticas em determinados momentos.
Sabe quando você conta o seu sonho e alguém passa a
desmerecê-lo? Quando você está empolgado com algo e diminuem a sua realização?
Ou ainda, quando você passa por uma situação para lá de difícil, e uma pessoa a
minimiza?
Pois bem, todas as situações anteriores representam falta de
empatia.
Ter esse sentimento é diferente de ter pena, compaixão ou
demais correlatos. Na verdade, ele é muito mais parecido com o termo “se
colocar no lugar do próximo”, que pode ser tanto em momentos positivos, quanto
negativos.
Veja algumas ações empáticas para entender melhor:
Ficar feliz por outra pessoa
Alegrar-se com a conquista de alguém, além de fazer com que
ele mesmo se sinta bem, também aquece o nosso coração. É aquele querer bem que
geralmente almejamos que tenham por nós.
Respeitar o problema alheio
Por mais que em nossa visão não compreendamos determinado
problema como algo tão ruim, é importante que nós saibamos que cada pessoa tem
a sua visão e direito de enchergar de determinada forma.
Respeitar o espaço dos outros
Não invada a área de alguém sem ter sido chamado. Isso por ser considerado tanto fisicamente ao entrar em um local que não lhe pertence, quanto relacionado a falas, dizendo algo que não lhe cabe e invada o sentimento de outro.
A melhor dica para ser empática é aprender a ouvir e saber se colocar no lugar do outro. Pratique!
Por: Jéssica Mayara (@jessica.mjornalista) – jornalista, redatora, revisora e gestora de redes sociais.
Você é uma pessoa que não tem tempo para fazer exercícios, curtir a família ou realizar atividades que considera importante na sua vida?
Bem-vinda a realidade de muitas outras que como você,
também vivem a mesma dificuldade!
Aproveitando o início do ano, quero apresentar a vocês,
uma maneira simples e eficaz para aproveitar melhor o seu tempo, e ela começa
por organizar a sua rotina.
A sensação é que o tempo está passando muito rápido e
cada vez deixamos mais tarefas para depois ou incompletas. Se olharmos para um
passado não tão distante, percebemos que nossa rotina ganhou aliados que nos
ajudam com a economia de tempo, por exemplo: hoje não precisamos mais ir ao
banco pagar contas, fazemos isso pelo celular; podemos abastecer a despensa
comprando tudo pela internet e nossa compra chegar em casa, mas mesmo entre
tantas facilidades, acabamos ficando sem tempo!
Então, que tal começar a planejar o dia a dia de uma
maneira mais eficaz e conseguir em um curto espaço de tempo, ter uma rotina
mais satisfatória? Vamos lá!
1 – Liste suas atividades
Faça uma lista com tudo o que precisa
fazer, enumere todas as suas atividades, assim ficará mais fácil obter um
panorama geral da quantidade de tarefas! Ao longo do dia, marque o que já foi
feito e no fim do expediente, atualize a lista com os compromissos do dia
seguinte.
2 – Verifique se colocou tudo na lista
Vale passar em cada cômodo da casa e não
deixar nada para trás, até mesmo o sapato para levar ao sapateiro e a barra da
calça para cortar…
3 – Pense no tempo necessário
Estipule prazos para cada tarefa e tente reduzi-los com o passar dos dias. Você pode utilizar agenda de papel ou aplicativos que ajudam a administrar a organização durante a execução.
4 – Prioridades
Identifique o que é urgente e importante – assim saberá a
prioridade de cada tarefa e ainda perceberá se algo na lista não valerá a pena
e a descartar, seja arrumar uma mala que você até já comprou outra para
substituí-la, por exemplo.
5 – Agende-se
Não adianta colocar tudo para ser resolvido na próxima
semana, saiba dividir, importante dar atenção ao item (4).
Saiba que apenas por planejar sua semana, você se sentirá
mais leve, porque toda vez que olhar na sapateira, lembrará que tem o sapato
para consertar, mas já está tomando providências quanto a essa necessidade,
está no seu planejamento e que no dia marcado ele estará no sapateiro! Isso traz
uma sensação de que está tudo sob controle!
6 – Tenha comprometimento
Você já sabe que suas pendências não se resolverão
sozinhas, ninguém fará isso por você! Cumpra o que planejou! Toda noite revise
sua agenda do dia seguinte, da semana, se isso é complicado de lembrar, coloque
alarme no celular até que vire rotina!
7 – Descanse e divirta-se
Seguindo essas dicas você evitará imprevistos e estresses
do dia a dia!
Ao adotar esses hábitos você conseguirá dar conta de
muito mais tarefas no seu dia a dia, ter mais disposição por saber o que
realmente ainda tem para fazer e, consequentemente, ter mais qualidade de vida,
porque irá se aborrecer com menos frequência por situações cotidianas que não
necessitam de tanto desprendimento.
O
dono do seu tempo é você!
Não há como passar essa responsabilidade para outro,
então cumpra sempre o que se propôs a fazer. Não se boicote!
Cada dia é uma nova oportunidade!
Siga os passos acima e você, com certeza, conseguirá
concluir muitas pendências e perceberá que é possível sim, fazer mais com seu
tempo e quem sabe ainda incluir em sua rotina, aqueles desejos da sua lista de
ano novo?
Problemas dos filhos, parentes, amigos, esposo, EX-MARIDO…
Nós, mulheres de quarenta, temos a incrível mania de querer abraçar o mundo e
resolver todas as adversidades possíveis e imagináveis, sendo nossas ou não.
Entretanto, eu vim aqui falar hoje que você precisa parar de
querer abraçar o mundo.
Apesar de sermos fortes, incríveis e cheias de determinação,
não podemos usar essas nossas qualidades para tomar conta da vida de todas as
pessoas que amamos. Isso só nos deixará cada vez mais desgastadas.
Enquanto nossos filhos ainda não fizerem 18 anos, é nossa obrigação cuidar de cada detalhe da vida deles. Mas claro, sempre respeitando a individualidade de cada um. Depois disso, eles podem já se virar muito bem sozinhos.
A nossa força, quando usada de forma errada e excessivamente,
acaba se esgotando. Precisamos priorizar a nós mesmas, os nossos sonhos e
vontades. Entender que cada um tem seu caminho e a sua jornada própria, é
essencial.
Não podemos proteger de todos os problemas quem nós amamos, e sim, temos que deixá-los serem livres para optar o que for melhor para eles. E assim, devemos dedicar tempo para resolver, na verdade, a nossa própria vida.
Tirar um tempo para refletir sobre nossas escolhas e
tarefas, é muito importante. Além do mais, precisamos ainda descansar. A
preocupação que temos excessiva com os outros, acaba nos deixando nervosas e
abalando nosso emocional, e tomando todo o tempo que deveríamos ter com nós
mesmas.
Portanto, olhe para si e veja o que pode fazer de bom por você hoje. Tenha carinho e cuidado consigo mesma. Priorize-se e ame-se!
Por: Jéssica Mayara (@jessica.mjornalista) – jornalista, redatora, revisora e gestora de redes sociais.
“Eu não sabia” é a frase que mais escutamos das vítimas dos relacionamentos abusivos.
É importante entendermos que além da pouquíssima informação, da falta de comunicação aberta sobre este assunto, o relacionamento abusivo se aproveita da vergonha que a vítima sente por ser alvo desta violência, que nessa dinâmica faz com que ela acredite que só acontece porque ela não é boa o suficiente, ou seja, a culpa do abuso, recai sobre a vítima na relação entre vítima e abusador.
O tabu que ainda paira sobre a violência contra a mulher, o preconceito, o julgamento da sociedade, dos familiares também não ajudam. Está na hora de não mais julgarmos a vítima, sob hipótese alguma. De nos conscientizarmos de que um relacionamento abusivo realmente a adoece. Adoece emocionalmente, mentalmente e até fisicamente.
A co-dependência emocional e a destruição da auto-estima e da autoconfiança, aliadas à falta de suporte social e familiar deixa a vítima com um sentimento de “sem saída”. O medo de provocar uma reação ainda pior no abusador paralisa. A esperança de que se ela for melhor, se ela souber levar ele melhor, que ele seria perfeito novamente (como ele quer que ela acredite e os abusadores fazem isso com maestria) faz com que a vítima, infelizmente, muitas vezes perca a vida antes de perder esta falsa esperança.
A vítima não é louca nem burra. Ela está doente e precisa de ajuda, de suporte, de segurança e de informação.
Essa moça linda na foto, é a Jornalista Abi Blake, inteligente, bem sucedida, e ainda assim foi quase morta pelo marido, e só então pôde perceber que estava vivendo um relacionamento abusivo.
Para que você compreenda e talvez consiga julgar menos uma vítima que não se libertou ainda do abusador, você precisa saber quer os abusadores não são cruéis ou violentos 100% do tempo. Não. Eles normalmente são extremamente hábeis no bater e também no afagar. No início da relação, eles realmente parecem ser os melhores parceiros do planeta! E sabem como fazer com que a parceira se sinta a rainha da cocada, a princesa das arábias, a mulher mais sortuda do universo, e é aí, nesse endeusamento e nessa idealização um do outro que encontramos o fio da meada, o ponto de partida para uma ladeira a baixo. Porque a vítima se torna viciada e dependente desse lugar de mulher ideal, cada vez mais, e quanto mais ele destrói a autoestima e o amor próprio dela, mais ela precisa desesperadamente que ele jogue a ela migalhas que alimentem a fantasia da mulher perfeita e do casal perfeito que um dia ele fez com que ela acreditasse que eles eram, que haviam tirado a sorte grande, e que por fim, ela terá que passar a vida rastejando e agradecendo por ter ele, perfeito, ainda ao lado dela.
Gente, é muito triste!
E por mais que pareça absurdo cair neste “golpe”, neste conto do vigário, não, não é! Ninguém está livre, porque não são apenas mulheres assim ou assado, somente as fracas, as burras, não, ao contrário! Pode acontecer com qualquer uma, porque somos todas desavisadas, e não sabemos identificar, ou pelo menos não sabíamos nem identificar este padrão, nem nos previnir dessa arapuca.
Texto de Fabiana Guntovitch, psicanalista da alma feminina e especialista em relacionamentos❤
Quer conhecer a história da Abi Blake? CLIQUE AQUI
Os cuidados essenciais diários são cada vez mais divulgados
na internet, e um deles muito abordado é o de tomar água. Entretanto, apesar de
falarem tanto sobre esse hábito, muitas vezes nós nem ao menos sabemos se
estamos tomando a quantidade exata desse líquido precioso.
Pensando nisso, nós separamos hoje para você alguns sinais de que você não está tomando água o suficiente. Confira:
– Dor de cabeça; – Cansaço; – Mau humor; – Inchaço; – Pele seca; – Dores nas articulações; – Boca seca; – Prisão de ventre; – Metabolismo lento.
Assim, se você perceber qualquer um dos sintomas, comece a
aumentar o nível de água de você consome. De acordo com a Clínica Beauty House,
a cada 25 quilos que você tem, é necessário que você consuma um litro de água.
De forma prática, se você tiver 50 quilos, você irá ingerir dois litros.
Além do mais, caso você apresente esses sintomas, também é
interessante que você procure um profissional para te avaliar. No caso de você
ir a uma clínica de estética, haverá profissionais para analisarem exatamente o
que acontece com você e quais as melhores formas de eliminar determinados sintomas,
como o inchaço, e poderão dar o veredito
se é falta de água mesmo.
A Clínica Beauty House, por exemplo, conta com uma equipe de especialistas altamente capacitados para avaliá-lo e indicar os melhores tratamentos.
Entre em contato e agenda a sua avaliação.
Clínica Beauty House São Paulo – SP Jardins: Al. Campinas, 905 | Moema: Al. dos Arapanés, 271 Whatsapp Jardins (11): 9.9495-4409 Whatsapp Moema (11): 9.9175-4368
Por: Jéssica Mayara (@jessica.mjornalista) – jornalista, redatora, revisora e gestora de redes sociais.
Conforme passam os meses, surgem novas tendências nas mais
diferentes áreas, e principalmente quando pensamos em moda. As mudanças na área
têxtil ocorrem com a virada de mês e de estação, e além de modelos, elas
abordam inclusive cores.
Para este ano, a aposta dos estilistas é bem diversa. Há
tanto cores mais vibrantes, quanto mais suaves, e você pode descobrir quais são
as cinco principais agora:
1 – Laranja
Aberto ou em tom de ferrugem, ele está como marca carimbada
nas passarelas. Uma opção bacana de utilizá-lo, é por meio de coloração em
degradê.
2 – Neo Mint
Uma cor nova e cheia de personalidade, o neo mint é aquele azul suave, mas de
presença. O tom é uma das principais apostas dos profissionais de moda para o
ano.
3 – Hot Pink
Sabe aquele rosa bem forte? Então, 2020 é um de seus anos. O
foco dele é usá-lo para criar composições bem moderninhas e com recortes
diferenciados.
4 – Mellow Yellow
Aquele amarelo perfeito, intenso, vivo e vibrante. Uma cor
que está em alta há alguns períodos, e que ganha cada vez mais fãs.
5 – Cassis
De uma delicadeza extrema, o cassis ganha cada vez mais
adeptos pela sua beleza. O tom roxeado é delicado.
O que achou das
cores? Você já pode usar e abusar de cada uma delas em seu visual.
Perceber que está em um relacionamento abusivo já é um
grande passo para poder se livrar dessa situação. Entretanto, dar adeus após
essa percepção, também não costuma ser muito fácil. Até porque, fazer esse
término exige alguns cuidados.
Além das prevenções físicas, como: terminar o relacionamento em local público e deixar a par alguns amigos e familiares do que está acontecendo, também são necessárias algumas atitudes psicológicas.
Se você está numa situação dessas e não sabe como sair,
confira as cinco dicas que separamos para você:
1 – Lembre-se que a
culpa não é sua:
Abusadores, na maioria dos casos, tentam fazer as suas
vítimas acharem que são culpadas pelo o que aconteceu. Por isso, é essencial
que você tenha em mente que o único culpado é ele. Independentemente de
qualquer coisa que tenha acontecido, isso não o dá o direito de ser abusivo com
você.
2 – Trabalhe a
autoconfiança
Você é capaz sim de sair disso e não precisa viver em um
relacionamento cheio de sofrimento. Você é uma pessoa maravilhosa com todas as
suas características e merece, única e exclusivamente, ser feliz. Além disso,
vale ressaltar que você é capaz de conseguir tudo o que almeja. Trabalhe essa
crença dentro de você.
3 – Deixe de lado o
medo de ficar sozinha
É muito comum que tenhamos o receio de como vai ser quando
estivermos solteiras, mas isso é algo que deve ser deixado de lado. Você veio
ao mundo sozinha, e é extremamente capaz de ficar solteira pelo tempo que for.
Assim, você conseguirá enxergar dentro de si o que aconteceu para estar nesse
relacionamento, perceber quem é você mesma, e ter o tempo necessário para se
amar acima de tudo.
4 – Não acredite que
vai mudar
Se o relacionamento sempre foi assim, por que agora ele terá
outra forma? Pare de tentar acreditar em mudanças que na verdade não vão
acontecer. Se alguém foi abusivo com você uma vez, isso continuará sempre.
5 – Não se venda pela
supervalorização
Sim, ele vai te elogiar de mil formas diferentes e falar que você é a pessoa mais importante para ele. Dizer que não vive sem você e que o mundo fica vazio sem a sua presença. Não acredite! O amor real não dói, não fere, e não humilha. Se ele valorizasse você, jamais seria abusivo.
E lembre-se, você sempre pode procurar ajuda de um profissional de psicologia!
A maior festa popular do Brasil está chegando! Aqui não importa idade, bloquinho, salão ou sambódromo, todo mundo vai brincar. E hoje eu trouxe algumas ideias de maquiagens simples e fáceis de fazer para vocês curtirem essa festa sem medo da felicidade e com a beleza em dia.
Estamos no auge do verão brasileiro e
como informação nunca é demais, vou repetir! Caprichem antes de tudo na
limpeza, hidratação e proteção da pele. Sempre!
Cor
Nem precisou dizer que estamos na
época perfeita para apostar na cor e não importa a idade.
Pele leve, iluminada e delineador
colorido é uma combinação simples e poderosa, e que vai fazer total diferença
no seu visual. Se você tem medo de ousar, mesmo nessa época, esse é um ótimo
jeito de começar.
Glitter
Pensando em facilitar a vida das
consumidoras, o mercado de maquiagem criou o glitter em gel. Super fácil de
aplicar, não suja o rosto todo, não precisa de uma cola especial. É só aplicar
com os dedos ou um pincel nas pálpebras ou nas têmporas substituindo o
iluminador, e pronto! Folia e diversão garantidas!
Lábios hidratados
Deixe de lado o batom matte, mesmo
que você esteja esperando uma boa durabilidade. Lembre-se que se você estiver
em um local aberto é melhor aplicar várias vezes um hidratante labial ou um
batom cremoso hidratante para evitar o ressecamento dos lábios por conta do
sol.
Invista em produtos a prova d’água
Eu sei que você vai caprichar muito
no olhar e vai usar várias camadas de máscara para cílios, portanto não deixe
de usar um produto que vá resistir ao suor para poder brincar sem medo de
virar um panda no meio da folia.
E depois que acabou a festa?
Retire a maquiagem, lave bem o rosto
e use um bom hidratante. Assim, a sua pele estará bem para receber mais
maquiagem no dia seguinte!
Me contem como foi a maquiagem de
carnaval de vocês!
Beijos e até a próxima.
Fernanda
Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem
pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha
especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos
em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.
Se você é do time que está tentando atingir determinado peso
até o carnaval, mas acha que não dá tempo, não se preocupe!
Apesar do período festivo estar cada vez mais próximo, ainda é possível correr atrás do tempo perdido e garantir a barriguinha que você sonha. E uma das formas mais eficazes de conseguir isso, junto a uma rotina de exercícios físicos e alimentação equilibrada, é por meio do Body Vhita.
Suplemento produzido 100% com peptídeos bioativos de
colágeno específico para os músculos, o Bodybalance, ele é uma das alternativas
mais confiáveis para cuidar do corpo.
Ele pode ser seu melhor amigo na missão pré-carnaval pelos seguintes motivos:
1 – Auxilia na redução da gordura corporal;
2 – Previne a perda muscular;
3 – Ajuda a manter o peso almejado.
Além desses benefícios incríveis, ele ainda tem baixos níveis de calorias, é livre de gorduras, não tem adição de aromatizantes, corantes, lactose, glúten, derivados de soja, colesterol ou ingredientes transgênicos. Isso faz com que ele seja um elemento puro, e muito mais saudável para você conseguir sua meta de carnaval com saúde.
Além do mais, as leitoras do Mulheres de Quarenta têm
desconto na compra, basta usarem o cupom MQ10.
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Quando falamos sobre moda e beleza, sabemos que a regra
máxima, mais do que as ditas pelos especialistas, é você se sentir bem e
realmente gostar do que está vestindo e colocando em seu corpo. Entretanto,
saber as cores que mais combinam com o seu tom de pele pode ser uma ótima
ferramenta para arrasar ainda mais quando escolhe as suas bijuterias.
O primeiro passo para saber isso, é entender qual é a temperatura da sua pele: quente ou fria? Isso é definido de acordo com a cor base do seu tom. Para saber, tem uma regrinha super prática:
Quente: quando suas veias são verdes; Frias: quando suas veias são mais
Frias: quando
suas veias são mais roxas.
Para combinar com o primeiro tipo, você pode apostar em metais
prateados, ouro branco e cores como o magenta, azul, verde, rosa, roxo e
vermelho. Elas ficam muito mais fortes quando são usadas com o seu tipo de tom
de pele.
Se você for fã de lindas pedras, pode se aventurar em água-marinha, tanzanita e ametista, que caem muito bem em um bom par de brincos ou pulseira.
Já para aquelas que têm a pele com um fundo mais quente, a opção mais indicada é o metal dourado, cobre, ouro rosê ou ouro amarelo clássico, e ainda os tons mais voltados para o alaranjado, marrom, turquesa e coral.
E para as fãs de pedraria, uma ótima opção também é usar e abusar do citrino e da granada, lindos itens que se destacam em qualquer joia.
Ademais, ainda há alguns que ficam melhores em negras ou brancas, dependendo exatamente do tom. Porém, acreditamos que se formos seguir tão à risca, limitaremos as suas opções.
Portanto, veja qual é o a base do fundo da sua pele e se
jogue de cabeça em tudo o que ele oferece.
Ansiedade, um dos
maiores males do século, e, de acordo com estudos recentes, uma doença que
atinge principalmente entre os 40 e 60 anos. Nessa época, muitas vezes
acompanhadas de outros sintomas e transtornos, ela é muito denominada como
“crise da meia idade”.
Mas o que fazer com esse transtorno quando ele surge?
O primeiro passo é conseguir identificá-lo corretamente, e isso pode ser feito ao observar determinados sintomas, como:
Sensação de que algo ruim acontecerá;
Nervosismo e tensão;
Preocupação exacerbada;
Medo a todo o momento;
Angústia;
Aperto no peito;
Agitação nos braços e pernas;
Tensão muscular;
Náuseas.
Mas claro, é essencial ressaltar que só de começar a
apresentar um sintoma que seja, já é necessário manter-se alerta.
Agora que você já sabe se está se encaixando nesse quadro, a pergunta que não quer calar é: Como lidar com ele? Bom, procure ajude médica.
Por mais que muitas pessoas ainda se sintam inseguras de
procurar um profissional, é importante ressaltar que nesses casos, ele é
essencial. É por meio do psicólogo que você terá a melhor indicação de como
tratar todos esses sinais, e aprenderá o que fazer!
Você pode adotar algumas terapias alternativas, como
complementação, porém, entenda que só o médico correto poderá indicar o que há
de melhor para você.
Quedas, falta de força, quebra… Aquele cabelo que antes esbanjava saúde, parece ter se tornado sem vida e opaco, e por mais que você tente os mais diversos tipos de cremes e tecnologias, parece que eles não geram qualquer tipo de resultado.
Se esse é seu caso, saiba que o que pode estar errado, é que
na verdade, você está esquecendo de cuidar dele de dentro para fora.
Um cabelo saudável é dessa forma, porque antes de mais nada, o seu organismo também está vendendo saúde.
Fatores como má alimentação, estresse, cigarro e poluição
são alguns dos principais responsáveis pelo seu problema capilar.
Assim, para ajudar a dar adeus a isso, além de mudar os seus hábitos diários, uma ótima saída é apostar no colágeno Verisol.
O único tipo de colágeno comprovado cientificamente que gera
benefícios capilares, ele pode ser consumido diariamente, gerando resultados
para lá de positivos para a sua cabeleira.
Isso porque, o dia a dia de uso desse elemento auxilia bastante na produção de queratina, fazendo com que o cabelo fique com mais vida, força e resistência.
De acordo com os
estudos, após oitos semanas de uso contínuo com dose diária de 2,5 g,
ocorrem os seguintes benefícios:
Redução da queda do cabelo;
Brilho;
Aspecto sedoso;
Hidratação;
Fortalecimento.
Gostou? Uma marca que nós sempre recomendamos aqui no Mulheres de Quarenta é a Vhita Brasil e seu Collagen Vhita. Ideal para todos os tipos de pessoas, ele pode te ajudar a ter aquele cabelo dos seus sonhos.
Nas viradas de ano, nós sempre pedimos aquela grande lista de mudanças para o novo ciclo, e vivemos dizendo que “agora vai”.
Mesmo depois de tantas dificuldades que possamos ter passado, a gente se enche de esperança de que tudo vai dar certo, e isso é ótimo.
Porém, hoje quero falar para você, que mais do que desejar
tudo isso para fora, você precisa respirar renovação. É essencial que você
tenha um período olhando para si mesma. Alguns dias que você pense em todas as
suas feridas, alegrias, problemas… E assim, possa renovar verdadeiramente o
seu interior.
Ser mulher de quarenta, dentre todas as suas delícias,
também tem pontos mais sérios… Depois de tanta história, tanta vida que
passou por nós, é normal que tenhamos algumas mágoas e dificuldades em vencer
determinadas coisas.
Mas, para nos renovarmos mesmo, é essencial deixar essa mágoa de lado, pensar de forma positiva e otimista, e entender que tudo o deu errado já passou.
Não é fácil encarar a própria sombra para seguir em frente,
mas é essencial fazer esse exercício de autoconhecimento para poder
verdadeiramente mudar de vida.
Anota tudo o que você tem sentido, coloque para fora os seus sentimentos, e assim, passe a ter não só um ano renovado, mas você em si pronta para mudar a sua vida em 2020.
Olhe para dentro de você com carinho e amor, você é capaz de curar qualquer dor que exista dentro de você!
Por: Jéssica Mayara (@jessica.mjornalista) – jornalista, atua com produção de conteúdo para sites e redes sociais.
Não é de hoje que nós falamos para você sobre a importância do colágeno hidrolisado para a pele, e citamos os seus inúmeros benefícios. E o recomendado por nós é o Collagen Vhita, formulado 100% com verisol, o tipo mais recomendado.
Mas quais são os motivos de indicarmos tanto ele para você? Descubra agora:
1 – Comprovado cientificamente que gera benefícios para a pele
Suavização das rugas;
Melhora das linhas de expressão facial;
Melhor hidratação da pele;
Aumento da elasticidade;
Menor flacidez ;
Melhora da celulite;
Boa cicatrização.
2 – Resultados em curto período
Em oito semanas você já pode ver as diferenças na sua pele.
Agora, se o que você almeja é ver melhoras na cicatrização, isso é possível já
após um mês.
3 – Em pó e em comprimido
Assim, você escolhe o tipo que for melhor para a sua
preferência.
4 – Reconhecida no mercado
De acordo com pesquisa feita pela agência nacional de
publicidade da área da saúde e bem estar, a Agência E4, a Vhita é uma das
marcas mais desejadas e recomendadas pelos nutricionistas.
5 – Foco no consumidor
A Vhita procura sempre se colocar no lugar do cliente para oferecer exatamente o que ele precisa. É por isso que ela conta com áreas para que o consumidor fale o que achou da marca e ofereça exatamente o que ele precisa.
Gostou? Você pode saber mais sobre esse produto incrível no site: http://bit.ly/388PH47
