Apesar de o outono não estar tão forte, já conseguimos
sentir um pouco daquele friozinho típico, o que pede que passemos a mudar os
nossos looks. Se antes investíamos mais em sandálias, agora para ficar bem
aquecidas e na moda, o que vale mesmo é usar lindas botas.
E por mais que agora estejamos em isolamento social, nada
impede que você já renove o seu guarda-roupa para usar quando tudo isso passar.
Nós separamos alguns modelos que estão super em alta para
você!
1 – Pretinho básico
Ter uma bota preta é uma ótima tática, porque ela combina
com tudo. Assim, você garante que poderá fazer composições bem bacanas usando
uma botinha e looks até mesmo coloridos.
2 – Marrom chique
O marrom é um ótimo tom para ser usado, porque além de ficar
lindo, ainda é uma opção super charmosa e também combina com tudo.
3 – Verde militar para todas as ocasiões
Um tom cada vez mais amado e adotado para os diferentes
looks, o verde militar fica incrível em botas. É aquela cor que já foi muito
usada anos atrás, e que ultimamente voltou com tudo!
4 – Animal Print
De cobra, oncinha ou zebra, a estampa de animal print é um
luxo à parte que não podemos ignorar. Gerando um visual incrível, essa bota é
aquele toque especial que você precisava para todo seu look se modificar.
5 – Pretinho um pouco menos básico
Para gerar um visual diferente, a bota preta com detalhes
cria um look ainda mais moderno e diferenciado. É uma ótima opção!
Gostou de algum desses modelos? Para adquirir é muito fácil,
basta entrar em contato com a loja Dos
pés a cabeça com a Jaque (@calcadosdpccomajaque):
Apesar de estarmos em pleno outono, o sol tem dado as caras
constantemente em meio a um pouco de vento durante o dia. E por isso, escolher
um look que contemple essas duas características, te mantenha confortável, e ao
mesmo tempo te deixe muito bem vestida, nem sempre é fácil.
A grande dica é apostar em opções longas e ao mesmo tempo
leves. Assim, você continua fresquinha, enquanto cobre as pernas para não
sentir tanto o impacto do vento que tem batido o dia todo.
Separamos algumas sugestões bem interessantes para você!
Conjuntos
A grande vantagem dos conjuntos é que eles são ainda mais
confortáveis para serem utilizados no dia a dia, seja de calça ou saia. Com
opções de manga curta, você consegue curtir o sol e se proteger do frio.
Macacão
Os macacões são opções que chegaram para ficar. Além de
super estilosos, eles criam um visual despojado e diferente.
Se tem um item de maquiagem indispensável para a maioria das
mulheres, esse é o batom. Com suas tantas cores diferentes, ele agrada tanto
aqueles que prefiram um visual mais sóbrio, quanto quem não abre mão de uma
tonalidade forte.
E se você é uma dessas mulheres que sempre tem um batonzinho
na bolsa, confira os cinco tons que têm sido um verdadeiro sucesso para
escolher o seu:
Batom MAC – IZA
Em edição limitada, um dos
protagonistas de vendas da marca atualmente é desenvolvido pela cantora Iza. A
sua cor dramática e única combina o rosa e roxo brilhante!
Batom MAC Loud and Clear – Baroque The Internet
Produto icônico da marca, ele é figurinha registrada e agora
está em um novo visual.
Batom MAC Matte Lipstick – Velvet Teddy (M)
Cremoso, mas com acabamento matte, esse vermelho faz um sucesso imenso por onde passa.
Batom Mini MAC – Whirl
Em um tamanho compacto, perfeito para ser carregado na
bolsa, o Mini MAC na cor Whirl pode ser tudo o que você precisava para o dia a
dia.
Batom MAC Lipstic – Brave (S)
Com acabamento matte, mas com leve brilho, esse tom é
perfeito para você arrasar a noite!
Onde adquirir?
Para comprar qualquer uma dessas cores, basta acessar o site da Sephora e usar o cupom especial ELDORADO, que garante 10% de desconto e as vendas ainda são computadas para a maior loja do Brasil: Sephora do Shopping Eldorado. O frete é grátis e não tem valor mínimo. Acesse: www.sephora.com.br
O Mulheres de Quarenta tem grande parceira com a Sephora. Não à toa, recentemente, a influenciadora digital Vanessa Palazzi participou de dois eventos com a marca, e em breve, serão realizadas novas ações.
Permita-se fazer apenas aquilo que o seu coração realmente quer.
Estamos em um momento tão conturbado, que se forçar a fazer algo só porque viu
na internet que seria bom para o isolamento social não é o caminho.
Claro que ser produtivos, ativos e animados agora é
essencial para a nossa saúde mental. Mas também é muito importante que você
aceite os dias que não estiver se sentindo assim. Em algumas manhãs, você vai
querer estender os minutos na cama e tudo bem, isso é normal.
Em alguns dias, talvez você queira deixar o exercício físico de lado e apenas comer algo gostoso e tomar um bom vinho, e ninguém vai te julgar por isso.
Se você ver diversas pessoas iniciando projetos agora,
respeite o seu momento e entenda que tudo bem se isso não acontecer com você.
Cada pessoa tem um jeito diferente de lidar com as
situações, então não se compare com qualquer outro. Você é especial do seu
jeito e com cada uma de suas características.
Ser mulher já é sofrer tanta pressão da sociedade, não deixe
que haja agora a pressão da produtividade.
Se você quiser passar o dia na cama, bem, fique e dê tempo ao tempo. Respeite o seu momento e acolha as suas dores. Jogar toda a tristeza para baixo do tapete não é saudável, o melhor é encará-las e pensar em formas para mudar isso.
Fique tranquila, você não está sozinha. Neste exato momento,
há diversas pessoas pelo mundo passando exatamente pela mesma coisa que você,
então não se julgue.
Manter a beleza em dia durante o período de isolamento
social pode parecer uma tarefa um tanto quanto complicada de primeiro momento,
uma vez que não podemos frequentar os salões de beleza. Entretanto, seguindo
algumas dicas isso se torna muito fácil de ser feito.
Com alguns cuidados, você coloca a mão na massa, se cuida e
ainda dá um up na sua autoestima, o
que é muito importante nessa fase.
Pensando nisso, separamos para você algumas formas de se
cuidar. Confira!
Cuidados com o cabelo
– Mantenha a frequência da lavagem;
– Passe shampoo apenas na raiz e o creme só no comprimento;
– Aposte em cremes de hidratação de pouco tempo de espera
para agir o produto, assim você pode fazer no banho;
– Para cortar, com ele molhado divida-o no meio de forma
simétrica, deixando duas mechas. Em seguida, torça cada uma delas, incline os
cabelos para o lado oposto, e passe a tesoura nas pontas na vertical. Acerte as
possíveis diferenças.
Cuidados com as unhas
– Faça as unhas uma vez por semana para mantê-las fortes;
– Passe cera nutritiva para hidratar a cutícula;
– Corte e lixe as unhas para que fiquem do mesmo tamanho e
retas.
– Para tirar as cutículas, passe um creme hidratante nela e
coloque-as por dois ou três minutos dentro de um potinho com água morna. Então,
empurre-as com uma espátula e tire-as com o alicate;
– Passe removedor de esmalte nas unhas antes de começar a
pintar. Então, passe uma camada de base nas unhas, depois duas do esmalte
escolhido. Na segunda mão, retire os cantinhos com o palitinho, e reforce com o
removedor para tirar qualquer vestígio;
– Passe um extra brilho para aumentar a durabilidade.
Para complementar toda essa rotina de beleza, você pode
fazer algumas máscaras caseiras. Clique
aqui e confira!
E assista a matéria
da Rede Record, que teve como entrevistada a Vanessa Palazzi, onde ela
conta como tem sido os seus cuidados!
Depois de vários planejamentos, é claro que se os nossos
planos caírem por água a baixo não é bacana, e muitas vezes, nos sentimos
frustradas e perdidas com isso. Entretanto, é essencial que saibamos enxergar a
vida como um todo.
Nesses momentos, é importante pensar nos benefícios que
temos, e nas pequenas coisas que cercam as nossas vidas. A comida na mesa, a
família, os amigos, e os prazeres do dia a dia.
Pense em tudo o que você já conquistou em sua vida até hoje,
todos os pontos positivos que te cercam, inclusive a saúde que te possibilita
respirar leve e tranquila.
Viver definitivamente não é fácil, e vira e mexe passamos por diferentes dificuldades que nos fazem perder a vontade de seguir alegres, nos desanimam e fazem com que deixemos de lados os nossos sonhos.
Olhe a vida pela janela, agradeça tudo de bom que acontece
com você.
Nós insistimos em pesar a nossa felicidade apenas pelos
grandes acontecimentos, entretanto, os pequenos são os que nos moldam dia a
dia.
Pense que o que você acredita ser trivial, pode ser tudo que
alguém gostaria de ter para ser feliz. Coloque-se no lugar do próximo e perceba
tudo de bom que há em sua vida.
E se algo não saiu como planejava, tudo bem. Recomece, pense de outra forma. Busque alternativas para chegar ao objetivo almejado. Tenha foco e força!
A vida pode ser muito mais simples se nós pararmos de
complicar tanto!
Recentemente, falamos por aqui de uma opção medicamentosa
para tratar a menopausa. Hoje, nós trazemos sugestões que fazem parte da
ginecologia natural para quem almeja cuidar do corpo sem usar tantos artifícios
químicos.
Separamos diferentes estilos de técnicas para você escolher
a sua preferida:
– Aromaterapia – alguns óleos essenciais para serem colocados no difusor, aplicados nos pulsos, ou cheirados, podem causar grandes benefícios na menopausa:
Gerânio: regulador hormonal;
Funcho doce: estimula o estrogênio;
Rosas: para o amor próprio;
Ylan ylang: autoestima e afrodisíaco;
Lavanda: alivia os sintomas e o stress;
Neroli: alivia os sintomas e melhora a libido.
– Óleo de borragem – em cápsula, gera uma série de benefícios:
Redução do stress;
Diminuição dos calores noturnos;
Amenização dos demais sintomas.
– Vaporização uterina com Sálvia – Esquente por 10 minutos 2 litros de água para 40 gramas de folhas secas. Espere esfriar e sente sobre a vasilha (de vidro ou barro), agachada, de cócoras ou do jeito que achar melhor. Use lençóis ou cobertores para ficar bem aquecida:
Reduz ondas de calor;
Diminui a secura vaginal.
Converse com o seu médico para apostar em opções mais naturais em prol do combate aos sintomas da menopausa!
Por: Jéssica Mayara (@jessica.mjornalista) – jornalista, redatora, revisora e gestora de redes sociais.
O período em que um relacionamento começa a desmoronar não é
fácil para ninguém, por mais forte que a pessoa seja. E é aí, que começamos a
tentar manter algo que já não faz tanto sentido, nos convencemos de que na
verdade é só uma fase e que tudo ficará bem.
Insistimos dia após dia em atitudes para fazer a relação voltar ao que era, nos desgastamos, criamos esperanças que vão pelo ralo. A cada dia que achamos que tudo ficará normal, na verdade, só piora.
E agora, eu te pergunto, isso tudo vale a pena?
É claro que se temos algum problema em uma relação, o
primeiro passo é tentar concertar de todas as formas. Entretanto, quando vemos
que realmente não dá certo, o melhor a se fazer é deixar ir e cada um seguir o
seu rumo.
Até porque, por mais que vocês vivessem tão bem antes, as
pessoas mudam, e nisso, vocês podem não combinar mais, e tudo bem.
Você não merece migalhas de atenção e poucas palavras,
quando na verdade tudo o que você gostaria seria carinho, amor e aconchego.
Quando perdemos tempo com alguém que já não está na mesma energia que a nossa, deixamos de conhecer quem seria a melhor pessoa. Nos fechamos para o mundo e abrimos mão de oportunidade para sermos felizes.
Abra mão, deixe ir o que já não lhe cabe, procure a
felicidade de outra forma. Enxergue que a vida pode ser muito melhor a partir
do momento que você realmente se valorizar e parar de aceitar pouca coisa.
A vida passa tão rápido para perdermos tempo com quem já não
nos ama mais.
E se você achar que não é capaz, respire fundo e repense,
porque a vida está aí para fazermos o nosso melhor dia após dia!
Manter os exercícios físicos em dia é extremamente
importante, não apenas pelas questões que todos nós já conhecemos sobre o
bem-estar, como também em prol do alívio da ansiedade e do medo. Para fazer
isso em casa, há
uma série de aplicativos, como o Nike Training Club, mas é essencial
tomarmos alguns cuidados para preservarmos o nosso corpo.
Veja alguns abaixo:
1 – Use roupas adequadas
Por mais que esteja em casa, usar roupas leves é essencial
para que você fique mais confortável. Aposte em vestimentas como saia de malha,
bermuda ou calça legging, top e
blusinha confortável.
2 – Faça treinos do seu nível
Por mais que você tenha vontade de fazer treinos evoluídos,
é necessário que você siga exatamente o seu nível de exercícios. Selecione nos
aplicativos as opções de acordo com a forma como já está acostumada.
3 – Alongue-se
Quando você se alonga, você faz com que o seu corpo fique
mais flexível e tenha menos possibilidade de lesionar-se.
4 – Atente-se a necessidade de usar tênis
Alongamentos e aulas como yoga, por exemplo, geralmente não
precisam de tênis. Entretanto, em exercícios de impacto é essencial. Portanto,
a dica é: se o professor da aula estiver de tênis, use-o, mesmo estando em
casa.
5 – Atente-se a respiração
Atentar-se a respiração é essencial para fazer as atividades
da melhor forma. Quando fizer esforços, inspire. E conforme for soltando o
corpo, vá liberando a respiração.
Cuidar da pele, principalmente agora que entramos no outono
(período que tende a deixar o rosto mais ressacado) é essencial. Sendo assim,
fazer uso de boas marcas de produtos é uma ótima saída, e uma delas, é a
Nanogreen.
A empresa tem uma aposta inovadora, usando micropartículas
que entram profundamente na pele e atingem resultados certeiros, adotando o
ativo OXI-G, que possui efeitos rejuvenescedores.
Dentre todos os produtos fornecidos pela marca, há dois de
grande impacto:
– Espuma facial:
Indicada para todos os tipos de pele, ela reduz a morte
celular, realiza uma limpeza profunda e ameniza a oleosidade. Deve ser
utilizada antes de haver a aplicação de cremes.
– Creme facial Anti-aging:
Diminuindo as linhas de expressão e manchas, gera maior firmeza
para a pele, auxilia na redução de rugas, e estimula a produção de colágeno.
Com o mundo vivendo um momento
complicado, é muito comum nesta época a autoestima das pessoas ficarem lá em
baixo. O excesso de informações nos atrapalha e até a falta da rotina diária em
relação ao trabalho pode nos afetar.
Hoje vou falar de como você pode
manter a autoestima lá em cima e ainda se manter bonita durante o período de
quarentena.
Home Office
Está trabalhando de casa assim como eu? Mantenha o máximo de sua antiga rotina. Levante-se no mesmo horário, tome um banho e resista à tentação de se manter de pijama. Faça a sua rotina de beleza normalmente, com hidratante e até protetor solar, não pense que pode abrir mão do produto mesmo estando em casa.
Spa Em Casa
Aproveite o tempo em casa para
fazer aquela máscara que você vive prometendo que vai testar. Se você não tiver
nenhuma em casa, procure por algumas receitas caseiras (como aquelas com
camomila, por exemplo) ou peça em alguma farmácia junto com aquela compra que
você talvez precise fazer. Aproveite o tempo de ação do produto para ler um
livro, uma revista, acenda um incenso ou vela e aproveite para relaxar.
Vale se maquiar?
Sim, e muito. Sabe aquele olho
esfumado ou delineador que você acha difícil de acertar? Agora é a hora de
treinar.
Faça uma maquiagem básica
Prepare a pele com um BB Cream ou
protetor solar com cor, use um corretivo líquido de cobertura leve para
disfarçar as olheiras e imperfeições. Um pouco de pó na zona T para manter tudo
no lugar enquanto trabalha.
Que tal trocar o seu blush por um
bronzer com brilho? Aplique normalmente nas maçãs do rosto com o pincel próprio
para blush ou com batidinhas se for um produto cremoso.
Aplique uma sombra marrom clara
do canto externo do olho para fora e um tom de marrom mais escuro no canto
externo. Abuse da máscara e quem sabe até um delineado (aproveite o que falei
acima, treine muito)!
Finalize com iluminador e um
batom da sua preferência!
Você vai ficar básica, chique e
se surgir aquela reunião por vídeo de última hora já estará arrumada.
Espero que vocês tenham gostado!
Fiquem em casa e até o próximo
texto!
Fernanda Libretti – Jornalista
de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre,
além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com
Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta
metragens, vídeos e comerciais para a web.
Durante esse período de isolamento social, é importante
ocupar a mente com formas que te distraiam e que te relaxem, e uma delas é
assistindo bons programas televisivos, como as tão aclamadas séries.
Por isso hoje, separamos para você cinco séries incríveis
que você na certa irá adorar:
1 – Grace and Frankie
Quando seus maridos decidem assumir um relacionamento
amoroso, Grace e Frankie precisam se tornar amigas e aprender a viverem juntas.
A série traz uma nova perspectiva sobre o envelhecimento feminino.
2 – A vida e a história de Madam C.J. Walker
Lançamento do ano da Netflix, o enredo baseado em fatos
reais conta a história de Sarah Breedlove, Madam Walker, a primeira mulher
negra a ser milionária nos EUA, em um período que os afrodescendentes lutavam
para sobreviver.
3 – As Telefonistas
Quatro mulheres jovens se mudam para Madrid em 1928 para
trabalhar em uma empresa de telecomunicações, e precisam lutar dia após dia
para vencer as expectativas tradicionalmente esperadas das mulheres: casamento
e filhos.
4 – Bomb Girls
Alguma vez você imaginou como seria um departamento de
criação de bombas em plena segunda guerra mundial? Com este enredo você
consegue aprender e ver a história de mulheres incríveis.
5 – Scandal
A diretora de comunicações da Casa Branca passa por momentos
decisivos em seu dia a dia, onde ao mesmo tempo em que lida com crises do país,
também resolve problemas de empresas.
O índice de relatos de pessoas que têm sofrido com ansiedade
nesse período de isolamento social tem sido bem alto. Por conta disso,
trouxemos hoje para você cinco dicas para te ajudar em momentos em que se
sentir ansiosa:
1 – Solte aquilo que você não pode controlar
Gastar todo o seu tempo preocupando-se com aquilo que você
não tem controle fará com que você só se sinta cada vez mais ansiosa. Sendo
assim, tente soltar o pensamento excessivo sobre a pandemia. Foque naquilo que
você pode modificar!
2 – Respiração diafragmática
Focar na respiração é uma ótima forma de aliviar a tensão, e
o método diafragmático estimula o sistema nervoso parassimpático. Faça o
seguinte exercício:
1. Inspire o ar sentindo o abdômen subir; 2. Com os pulmões cheios, segure o ar por 3 segundos; 3. Solte o ar suavemente; 4. Segure os pulmões vazios por mais 3 segundos; 5. Inspire novamente e repita procedimento pelo menos 10 vezes.
3 – Mantenha a sua mente no presente
A ansiedade surge, inclusive, quando nos focamos muito no
futuro, pela ânsia de saber o que vai acontecer. E uma das formas de brecá-la,
é pensando justamente no presente, focando em cada detalhe que você vive.
4 – Exercite-se
A prática de exercício físico faz com que o seu corpo se
sinta mais relaxado, disposto e com vontade de seguir feliz. Coloque o seu
corpo em movimento diariamente!
5 – Seja organizado
A organização te ajuda a pensar de forma mais clara e segura,
uma vez que a bagunça faz com que a sua mente fique ainda mais agitada tentando
entender tudo o que está acontecendo.
Durante esse período em que o mundo inteiro encara a
necessidade do isolamento social, nós precisamos aprender a nos virar com o que
temos em casa. Assim também é quando falamos sobre beleza.
Uma vez que em diversos locais não podemos ir para os salões de beleza, aprender a se cuidar em seu lar é essencial. Por isso, hoje separamos algumas dicas caseiras de cuidados para mulheres maduras. Confira!
1 – Hidratação capilar com mel
– 3 colheres (sopa) de mel; – 2 colheres (sopa) de azeite; – ½ abacate amassado.
Misture todos os ingredientes e aplique dois dedos abaixo da
raiz. Deixe agir por 20 minutos, e enxágue.
2 – Hidratação com babosa
– Gel de 1 folha de babosa; – 1 colher (sopa) de mel; – 2 colheres (sopa) de creme capilar neutro (ou à sua escolha).
Misture todos os ingredientes e aplique dois dedos abaixo da
raiz. Deixe agir por 20 minutos e enxágue.
3 – Esfoliação caseira para o couro cabeludo (estimula o crescimento)
– 2 colheres (sopa) de açúcar cristal ou fubá; – 2 colheres (sopa) da gosma da folha de babosa.
Lave o couro cabeludo com shampoo, então aplique a mistura,
massageie por dois minutos e enxague.
4 – Esfoliante para todos os tipos de pele
– 2 colheres (sopa) de açúcar refinado; – 1 colher (sopa) de mel.
Misture os ingredientes e coloque a pasta em um potinho.
Passe no rosto fazendo movimentos circulares.
5 – Máscara de tratamento para pele oleosa
– 3 colheres (sopa) de aveia (pode ser normal ou em flocos); – 1 colher (sopa) de iogurte desnatado;
– ½ pepino sem casca.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e aplique a
pasta resultante na pele. Deixe agir por 15 minutos.
Coloque a mão na massa e conte para nós o que achou das nossas receitas!
Durante a fase da menopausa, período em que o corpo
deixa lentamente de produzir os hormônios estrogênio e progesterona, o corpo da
mulher passa por uma série de modificações, o que pode gerar alguns sintomas
incômodos.
Caracterizada principalmente pela irregularidade da menstruação, ela conta, geralmente com os sinais abaixo. Lembrando, claro, que variam muito de acordo com cada mulher:
– Alterações de humor, com ansiedade e nervosismo;
– Mudanças no peso corporal;
– Cansaço frequente;
– Menor qualidade de sono;
– Queda de cabelos;
– Redução da libido;
– Desconforto e secura vaginal;
– Alterações na textura da pele;
– Esquecimento ou falta de concentração;
– Incontinência.
Entretanto, com as atuais tecnologias de medicamentos, há uma série de opções para ajudar a reduzir esses sinais. E uma delas é o GinSoy, da Nanopharm.
Com o selo de aprovação da ANVISA, ele tem como
componentes produtos 100% naturais: óleo de linhaça, cártamo, girassol,
borragem, gengibre e vitamina E.
Além do mais, ele conta com fitoestrogênios de qualidade, combatendo principalmente os sintomas de calorões, insônia, inchaço, irritação e ressecamento da pele.
Nós mulheres
geralmente somos ensinadas desde cedo a termos um marido o quanto antes para
que consigamos o casamento perfeito. Essa teoria é ensinada pela nossa família,
e também por toda a sociedade.
Dizem que devemos ter
o par ideal até os 30 anos, e que se isso não acontecer há algo de errado
conosco.
Essa pressão pode fazer com que acabemos escolhendo um parceiro por temor e não por amor, colocando o romance acima de todas as outras áreas da nossa vida, inclusive da nossa realização pessoal.
O medo da solidão faz
com que acabemos escolhendo alguém que não seria o par ideal para nós, e que
pode nos fadar a ter dias infelizes.
Portanto, é essencial
que sejamos tranquilas em relação a isso, e se caso tenhamos a vontade de ter
um relacionamento, que saibamos optar por uma pessoa que realmente tenha algo a
ver conosco.
A escolha pela pessoa
que passaremos os nossos dias deve ser séria e levada pelo amor, por isso,
trabalhe a sua autossuficiência para se sentir completa.
Nós só conseguimos
encontrar alguém se estivermos amando a nós mesmas.
Por isso, priorize o
amor próprio e foque em cuidar de si. Assim, você na certa encontrará um grande
amor quando estiver pronta.
Antes só e feliz, do
que com alguém que não a completa!
Em tempos de isolamento social, ter uma inteligência
emocional forte é de grande importância para mantermos a nossa mente sã. Isso
porque, é por meio dela que você conseguirá enxergar tudo de maneira mais clara
e tranquila.
Pensando nisso, separamos algumas dicas para você desenvolver
esse aspecto. Confira:
1 – Observe o seu próprio comportamento
Percebendo como seu corpo e sua mente reage a cada detalhe
de acontecimento, você consegue refletir sobre como lidar com eles da melhor
forma possível.
2 – Crie um ambiente positivo
Ao definir um espaço da sua casa para fazer o trabalho do
dia a dia, você deve organizá-lo de forma positiva de um modo que se sinta
confortável.
3 – Encare o estresse e a ansiedade
Entender o estresse e a ansiedade dentro de você é
essencial, pois somente assim você consegue fazer ações para tratá-los, como:
prática de atividades físicas, exercícios de respiração, e uso de terapias
alternativas.
4 – Pratique a empatia
Durante esse período em que os idosos e demais pessoas de
grupos de risco precisam estar em casa, ajudá-los da maneira que puder fará bem
também a si mesmo.
5 – Aumente a sua confiança
Confie em você mesmo, nos médicos e na força superior mais
semelhante a tudo que você acredita. Assim, você consegue manter o sentimento
de tranquilidade e paz.
E caso esteja difícil para você lidar com a situação atual,
procure um psicólogo. Desabafar com um profissional especializado é a melhor
opção!
Em um mundo onde cada vez mais há a percepção da importância
com o meio ambiente, usar produtos estéticos que estejam alinhados com esse
propósito é ótimo.
Isso porque, além de você ajudar o meio natural, você ainda
garante que usará elementos puros, sem itens nocivos para a sua saúde.
E atualmente, quando falamos de produtos para o cabelo, é
possível encontrar uma série de marcas que já não usam parabenos, por exemplo.
Apesar de ser uma classe de conservantes químicos em itens de beleza, há
estudos que apontam a ligação do parabeno com câncer de pele melanoma e câncer
de mama, além de afetar a fertilidade.
Confira alguns produtos do mercado que você encontra sem o
parabeno:
– Shampoo Antirresíduos
Livre de Parabenos, Corantes e NaCl (sal).
Embalagem: Pet Âmbar Reciclado.
– Condicionador Anti-Frizz, Brilho e Maciez
Livre de Parabenos, Corantes e NaCl (sal)
Embalagem: Pet Âmbar Reciclado.
Os produtos acima fazem parte da coleção da Laboví, marca
criada em 2017, e com o propósito de oferecer produtos naturais, de qualidade e
excelência. Ela conta com itens de diversas categorias, para você usar
exatamente o que o seu cabelo precisa.
Todos nós, no mundo todo, estamos tendo de nos adaptar a uma
nova realidade. Uma realidade que nos foi imposta por conta de um inimigo
invisível. Ele tem afetado nossa vida, nossa dinâmica, nossa sociedade, nossos
investimentos. E para vencê-lo cada um deve fazer a sua parte.
Trabalhar de casa é uma realidade. A tecnologia nunca foi
tão necessária. Na @anbimaoficial o trabalho remoto já é uma realidade há
tempos, e esse episódio nos mostrou a importância de se estar preparado. Ontem
fiz várias reuniões virtuais com o time. Uma adaptação para todos!
Mas como tornar a rotina produtiva, tendo de ficar tanto
tempo em casa?
Aí vai o Diário do Distanciamento Social (DDS):
Acorde no mesmo horário
que habitualmente acordava;
Vista-se de maneira confortável, mas com um look
que você sairia na rua sem nenhum problema;
Mantenha seus rituais matinais: café da manhã,
leitura do jornal;
Um bom Make levanta qualquer astral, então não
perca esse hábito;
Faça uma lista das atividades do dia;
Escolha um lugar apropriado e ergonômico para
trabalhar.
Dê uma esticada no corpo a cada meia hora. Respire
e, se puder, medite;
Mantenha a dieta normal: coma nos intervalos da
manhã e tarde, e almoce na hora certa;
Hidrate-se muito;
Termine o expediente no mesmo horário habitual;
Exercite-se. Não faltam vídeos de exercícios que
podem ser feitos em casa. Há vários profissionais dando aulas gratuitas on-line
para ajudar as pessoas nesse momento em que todos podem contribuir;
Aprenda a desacelerar.
Essa será
uma ótima oportunidade para vivermos mais
lentamente, um dia de cada vez. Fazendo isso estamos ajudando a baixar a
ansiedade e a construir um futuro saudável de nossa sociedade.
Os resultados proporcionados pelo PLASMAGE são mais rápidos e menos invasivos
A tecnologia do plasma fracionado, que acaba de
chegar ao Brasil, permite tratar flacidez nas pálpebras, rugas e muito mais.
Além disso, promete ser o procedimento de rejuvenescimento queridinho dos
brasileiros, pois é recomendado para homens e mulheres que desejam apagar, como
em um passe de mágica, os sinais da idade deixados pelo tempo.
A tecnologia do plasma fracionado, que acaba de chegar ao Brasil, permite tratar flacidez nas pálpebras, rugas e muito mais. Além disso, promete ser o procedimento de rejuvenescimento queridinho dos brasileiros, pois é recomendado para homens e mulheres que desejam apagar, como em um passe de mágica, os sinais da idade deixados pelo tempo.
O BLEFAROPLASMA® – nome dado ao tratamento para flacidez palpebral realizadocom
o aparelhoPLASMAGE – funciona assim: o
equipamento possuí na ponta uma espécie de agulha que, quando aproximada da
superfície da pele e sem tocá-la, faz um processo chamado de “sublimação”. A
pele na área da aplicação “evapora”, causando a retração do tecido – o efeito
de “lifting” é instantâneo. O plasma fracionado, diferente da cirurgia
convencional e de outros equipamentos de plasma, estimula a produção de
colágeno debaixo da área tratada, potencializando o processo de
rejuvenescimento. A retração não é apenas pela eliminação do excesso de pele;
ela modifica a região, proporciona renovação celular e um aspecto muito mais
saudável à pele.
“O procedimento é indicado para pessoas com um determinado grau de flacidez palpebral e que não desejam técnicas tão invasivas e de recuperação lenta, como a cirurgia de blefaroplastia, por exemplo. Ou, ainda, para aqueles pacientes que, apesar da indicação cirúrgica, decidem fugir do bisturi”, explica a dermatologista Daniela Leal, de Campinas, interior de São Paulo.
A médica ainda conta que
as sessões podem variar de uma a três e serão determinadas pela resposta do
paciente ao tratamento, bem como o grau de flacidez das pálpebras. “A sessão é
rápida, segura e muito “higiênica”, pois não há sangramento. Tem duração de
aproximadamente 20 minutos. Para o procedimento podemos usar anestesia tópica –
aplicação de um creme anestésico local – ou fazer um bloqueio – quando é
aplicado o anestésico com injeção na área a ser tratada. Isso é feito apenas
para o conforto do paciente, não interferindo na resposta da pele ao tratamento”,
explica Daniela.
A tecnologia do PLASMAGE
surpreende e encanta pela instantaneidade – a reação da pele é imediata. “Na
hora já é possível ver uma leve contração, e isso é algo excepcional! No pós do
tratamento não há absolutamente nada que comprometa a rotina diária do
paciente. Durante dois ou três dias, em média, há um edema palpebral leve, que
se resolve gradativamente. Também haverá a formação de crostículas – microcasquinhas na pele – que desaparecerão também de
forma gradual, no prazo máximo de cinco dias. Essas casquinhas são mais
palpáveis do que perceptíveis a olho nu. O paciente pode usar maquiagem se
desejar. Ainda indico um creme emoliente cicatrizante e óculos de sol”, orienta
a médica.
Além da área palpebral, o
PLASMAGE é recomendado para tratar “irregularidades” na superfície da pele. A
aplicação da técnica nas rugas da região do buço (rítides periorais), chamadas popularmente
de “código de barras”, garante resultados excepcionais. “As rugas são amenizadas
e há uma melhora no excesso de pele na região pela contração causada pelo
plasma fracionado. O tratamento se estende para cicatrizes de acne, aqueles
furinhos que ficam na face e são esteticamente desconfortáveis”, explica a
médica.
No entanto o PLASMAGE vai
além dos procedimentos estéticos e embelezadores. Ele pode ser utilizado por
médicos para a retirada de lesões como o xantelasma – placa de gordura nas
pálpebras – e queratose seborreica – manchas arredondadas, em sua maioria, com
coloração marrom.
“Enfatizo sempre aos meus
pacientes sobre a segurança do PLASMAGE e os motivos da minha opção entre
tantos outros equipamentos que se autodenominam energia de plasma ou mesmo os eletrocautérios existentesno mercado. A energia usada pelo PLASMAGE é muito segura, principalmente para
a pálpebra, porque ela não se aprofunda. Quando mantemos a energia ligada, o
máximo que vai acontecer é a dispersão dessa corrente lateralmente e não em
profundidade. Isso é extremamente seguro para a região palpebral, por conta do globo
ocular e para qualquer outra região da pele. Por esse motivo considero o
PLASMAGE o equipamento mais seguro para esses procedimentos”, finaliza a
dermatologista.
