jessica | Mulheres de Quarenta

Da elegância sutil de Paris sans Eiffel à dura realidade de Don Juan DeMerda, nunca mais!

by jessica 10/10/2023

Da elegância sutil de Paris sans Eiffel à dura realidade de Don Juan DeMerda, nunca mais!

Depois de percorrer mais de 100.000km em dez países nos lançamentos de seus livros, o que daria duas voltas e meia ao redor do planeta, Mirannda Ely, a autora da trilogia Paris sans Eiffel, se aventura pelos mais sombrios tons do relacionamento. Enquanto a obra que a revelou escritora usa como pano de fundo o mundo dos vinhos, viagens e desejo para refletir a respeito da carência eterna do ser humano, como Paris em busca de sua torre, e daquilo que o amor é capaz de fazer não por um casal, mas no mergulho para o único sentido que faz sentido, o de dentro, Don Juan DeMerda nunca mais! fala de forma responsável sobre irresponsabilidade afetiva, perpassando os degradês da babaquice emocional e narcisismo até tingir-se da escura esfera da psicopatia.

“Qualquer um pode se acostumar ao odor fétido e permanecer nele pelo tempo que for. Porém, o que é visto não pode mais ser desvisto” é a frase que abre o título tão impactante, desconfortável e necessário quanto seu assunto e o conhecimento inequívoco dele. E como a própria autora diz na primeira página da obra, o diabo mora nos detalhes e é nos detalhes que se diferencia um relacionamento funcional de uma atração doentia e humilhante. Algo de difícil explicação e, portanto, considerado pequeno, que pode nem ser percebido como abuso, exceto a forma como a abusada se sente.

E, por mais antigo que seja, nunca se falou tanto do tema e da importância de saber identificar as sutis violências diárias, vacinando-se de vez contra pessoas e situações abusivas ao dizer: “Aqui, Don Juan DeMerda, nunca mais!” ainda muito antes da agressão física.

A autora promete novos títulos em breve, lançados por editora própria, a Ilha de Ananda Editoria & Negócios, responsável pelo lançamento do terceiro livro de Paris sans Eiffel, Samsara, os ciclos da evolução, e Don Juan DeMerda, nunca mais!

Mirannda Ely

É uma mulher de quarenta que se permitiu seguir o desafiador caminho da escrita sem nunca sequer ter sonhado um dia ser escritora. Fisiologista do exercício por formação; especialista em negócios, investimentos e banking por paixão; revelou-se autora em 2020 por dom e une todos os seus títulos num só: Especialista em Milagres. Quem duvida? Adquira seus livros diretamente com a autora pelo Instagram @ilhadeananda @paris_sans_eiffel @donjuandemerda

Reforma sem caos – com ORGANIZAÇÃO – existe?

by jessica 09/10/202318/10/2023

Estamos em plena primavera, mas aqui em São Paulo, precisamos recorrer ao calendário para nos lembrar disso, diante das altas temperaturas que têm acometido a região. Nesses dias eu garanto que muitos que não possuem ar condicionado, começaram a pensar na ideia de adquirir para amenizar o clima no verão que se aproxima. No entanto, a ideia de investir nesse aparelho mágico, pode ser adiada quando se pensa na reforma envolvida para isso.

Outras situações também podem demandar a necessidade inevitável de entrar em obra, como uma rachadura no piso ou na parede, um sinteco desgastado, um vazamento no teto, ou simplesmente a necessidade de mudar a cor da pintura de um ambiente.

Para que essas intervenções ocorram sem prejudicar os móveis e os objetos, é fundamental que se proceda ao serviço de organização pré-reforma, em que serão prestados os seguintes passos:

1º PASSO – consiste na liberação do espaço:

É fundamental que se retire o máximo de móveis e objetos possíveis dos ambientes onde a reforma acontecerá. Eles podem ficar em algum local da casa que não passará pela reforma, ou poderá ser armazenado num Storage.

Ultimamente o que não falta em São Paulo são empresas que prestam esse serviço. Antigamente elas costumavam ficar afastadas dos bairros centrais, mas agora temos uma rede no mercado que estabelece unidades em todos esses bairros.

2º. PASSO – desmontagem dos móveis

É provável que alguns móveis precisem ser desmontados para que possam ser retirados dos ambientes. Nesse passo é muito importante contar com o trabalho de profissionais especializados para que sejam guardadas todas as peças que serão utilizadas para a remontagem no pós reforma.

3º PASSO – a proteção dos móveis

Após a desmontagem dos móveis que forem possíveis, será importante a proteção dos mesmos e dos que não forem desmontados. O uso de plástico bolha, lona ou papelão é uma boa alternativa.

Até mesmo os armários embutidos devem ter suas portas embaladas de fora a fora, para impedir a entrada da poeira de obra em seu interior.

Tirar esse tempo para embalar os móveis é investimento muito importante, que evitará o risco das peças se danificarem com a inevitável sujeira que toda e qualquer obra causa.

Você também ganhará tempo e dinheiro, uma vez que não terá a necessidade de fazer aquela limpeza pesada no interior dos armários, nos móveis e em todo o seu acervo.

Um abraço, uma excelente reforma e boa “organização”!!!!!

Andreia Bello – Profissional de Organização e Produtividade

Celular – 11-98107-4050
Facebook e Instagram – @andreiabelloorganizer

Ensina organização em aulas presenciais e on-line, também atua em projetos de organização residencial, comercial e mudanças.

Você conhece um Don Juan DeMerda?

by jessica 05/10/202305/10/2023

10 de outubro é o dia nacional símbolo de uma luta diária: o combate à violência contra a mulher. E nada mais pertinente do que uma escritora brasileira falando de maneira direta e criteriosa sobre o assunto em páginas que explicam como se forma uma mente abusiva, transcorrendo as fases do abuso e culminando na libertação de quem acreditou na versão falsa daquilo que um dia chamou de amor.

Enquanto a obra que a revelou escritora usa como pano de fundo o mundo dos vinhos, viagens e desejo para refletir a respeito da carência eterna do ser humano, como Paris em busca de sua torre, e daquilo que o amor é capaz de fazer não por um casal, mas no mergulho para o único sentido que faz sentido, o de dentro, Don Juan DeMerda nunca mais! fala de forma responsável sobre irresponsabilidade afetiva, perpassando os degradês da babaquice emocional e narcisismo até tingir-se da escura esfera da psicopatia.

E como a própria autora diz na primeira página da obra, o diabo mora nos detalhes e é nos detalhes que se diferencia um relacionamento funcional de uma atração doentia e humilhante. Algo de difícil explicação e, portanto, considerado pequeno, que pode nem ser percebido como abuso, exceto a forma como a abusada se sente. E, por mais antigo que seja, nunca se falou tanto do tema e da importância de saber identificar as sutis violências diárias, vacinando-se de vez contra pessoas e situações abusivas ao dizer:

“Aqui, Don Juan DeMerda, nunca mais!” ainda muito antes da agressão física. A autora promete novos títulos em breve, lançados por editora própria, a Ilha de Ananda Editoria & Negócios, responsável pelo lançamento do terceiro livro de Paris sans Eiffel, Samsara, os ciclos da evolução, e Don Juan DeMerda, nunca mais!

Mirannda Ely

Sexo, em nossa sociedade, há tempos não é mais tabu. Dinheiro ainda é!

by jessica 04/10/2023

Está no passado aquele constrangimento causado pelo tabu do sexo, em que mulheres eram mantidas cercadas e aprisionadas. Conversas sobre sexualidade não faziam parte das famílias e meninas, então, não tinham nenhum espaço para fazerem brincadeiras ou se manifestarem sobre o assunto. Que bom que ficou para trás todo esse modelo discriminatório.

Sexo e dinheiro são coisas vitais, pois, trazem vida e realizações pessoais. Porém, ainda hoje, falar sobre dinheiro causa constrangimento para muitas mulheres. Algumas entendem que trazer esse assunto em conversas com o namorado ou marido pode passar a impressão de que são interesseiras, mas, longe disso, preocupar-se com seu futuro financeiro é sinal de inteligência e autonomia.

Muito comum ver um grupo de amigas conversando sobre muitas coisas, menos dinheiro. Por que? É que não fomos criadas sócio e culturalmente de forma a cuidarmos de dinheiro e, portanto, ainda temos amarras nesse setor. Setenta por cento de todo o dinheiro existente no mundo encontra-se em contas bancárias masculinas.

Photo brazilian 50 and 100 reais banknotes

É urgente mulheres falarem e se interessarem pelo seu futuro financeiro. Pesquisas mostram que em cada quatro pessoas idosas pobres na velhice, três são mulheres. Dados do IBGE apontam que, em cada três casamentos, um termina em divórcio no Brasil. O patamar financeiro de uma mulher que se divorcia cai mais de 60 por cento. É comum mulheres sofrerem infidelidade financeira no casamento, ou seja, não possuírem um casamento transparente no setor financeiro. Aliado a tudo isso, sabemos que as mulheres se cuidam mais. Cuidam da saúde, fazem mais terapia, comem de forma mais saudável e, como consequência, vivem em torno de sete anos a mais do que os homens.

Por tudo isso é que toda mulher necessita ter autonomia financeira. Significa dizer que, mesmo aquelas que não trabalham porque optaram por cuidar dos filhos em dado momento de suas vidas, devem ter a coragem de falar sobre dinheiro em seus relacionamentos e colocarem na mesa de forma aberta exatamente como se sentem e o que desejam.

Saber sobre as finanças da família e cercar-se de segurança para seu futuro fará com que uma mulher tenha muito mais tranquilidade e, portanto, saúde emocional, pois, não há como ter saúde emocional sem saúde financeira.

Exploraremos mais o assunto saúde emocional e financeira nos próximos posts, de forma leve e descontraída, para que esse assunto passe a interessar cada vez mais mulheres. Até breve!

Marcia Brito Mulheres

Procuradora Federal, Psicanalista e Palestrante. Pós-graduada em Filosofia e Economia Comportamental, possui vários cursos concluídos no Brasil e Exterior sobre Psicoeconomia, Finanças Pessoais, Gestão do Tempo e Relacionamentos Interpessoais.

Autora de uma série de livros digitais sobre organização financeira, busca educar e inspirar mulheres a adquirir autonomia financeira e emocional.

Lábios ressecados: Como tratar e evitar esse problema

by jessica 02/10/2023

Muitas pessoas sofrem com as alterações bruscas de temperatura, não é mesmo? E um dos sinais dessas mudanças é nos lábios, que ficam com rachaduras que chegam a incomodar e ainda apresentar sangramentos.

Este problema não aparece em uma idade específica, e é mais comum do que você imagina. Contudo, para as mulheres de pele madura, ele se agrava ainda mais, pois com a idade os lábios ficam mais finos e com mais sulcos marcando a pele.

Por isso, hoje eu vou te dar dicas de como tratar os lábios ressecados e ainda evitar que apareçam as rachaduras se você ainda não tem.

Por que os lábios ficam ressecados?

Os lábios ficam muito expostos e apresentam uma pele mais fina e mais sensível, o que os tornam muito propícios a ressecamentos e rachaduras. Além disso, a desidratação, o frio, a exposição ao sol e até a saliva, que tem o PH ácido e o ato de ficar passando a língua nos lábios, contribui para este problema.

O que fazer quando os lábios estão ressecados

Se você está sofrendo com isso, não retire a pele dos lábios e não faça nenhum tipo de esfoliação nesse momento, pois pode agravar o quadro e machucar ainda mais a região.

Beba bastante água, coma frutas e legumes ricos em água que vão ajudar na hidratação do corpo, e inclua alimentos saudáveis em seu dia a dia.

Hidrate os lábios com bons produtos que vão do balm ao batom hidratante, e se possível com proteção solar que faz toda a diferença.

Como evitar o ressecamento

Para evitar o ressecamento e rachadura, evite lamber os lábios, pois a saliva contribui para o ressecamento. Às vezes, temos a impressão de que isso está hidratando a pele, mas é exatamente o contrário.

Lábios com ressecamento mais intenso e fissuras requerem a utilização de produtos com maior potencial de reparação compostos por ácido hialurônico, pantenol, ceramidas e vitamina E. Neste caso procure o seu dermatologista que pode te indicar os melhores produtos.

Lábios de pessoas com pele madura podem necessitar de uma hidratação injetável, como preenchimento labial com ácido hialurônico ou até mesmo hidragloss (tratamento de regeneração intensa realizado com ácido hialurônico, vitaminas e outros ativos).

Espero que as dicas de hoje te ajudem a ficar com os lábios lindos e hidratados!

Beijos e até a próxima.

Fernanda Libretti – Jornalista de formação e apaixonada por beleza. Formada em Maquiagem pela Escola Madre, além de ter feito cursos em outras instituições. Trabalha especialmente com Maquiagem Social e Noivas – at home. Colaborou com trabalhos em curta metragens, vídeos e comerciais para a web.

Menopausa descomplicada: chegou a hora de transformar a sua vida!

by jessica 30/09/2023

Enfrentar a menopausa pode desencadear uma série de dúvidas e sensações conflitantes, tornando essa fase da vida desafiadora. É nesse momento que a importância de contar com uma linha de produtos especialmente desenvolvida para atender às necessidades das mulheres nessa jornada se destaca.

A Noclima está sempre ao meu lado, porque ela oferece uma gama de kits cuidadosamente elaborados para atender às suas necessidades específicas durante a menopausa, seja para iniciar o dia com vitalidade, desfrutar de noites tranquilas de sono ou se sentir confiante e plena em sua vida íntima.

Aqui está uma visão detalhada do que cada kit inclui para você escolher o seu:

Kit Despertar

Este conjunto foi meticulosamente planejado para minimizar os impactos das mudanças hormonais que acompanham a menopausa, proporcionando uma sensação de leveza, vitalidade e preparação para abraçar essa fase plenamente. Ele compreende um creme para massagem detox, uma vela aromática com notas de bergamota e hortelã, além de um suplemento nutricional.

Kit Dormir

Especialmente formulado para combater um dos sintomas mais desafiadores da menopausa: a insônia. Sabemos que uma noite mal dormida pode deixá-la desanimada, cansada e com dificuldades até mesmo para as tarefas mais simples. Mas agora, você pode mudar isso com o seu kit, que inclui uma vela aromática com fragrância de lavanda, um hidratante corporal e um suplemento enriquecido com melatonina.

Kit Seduzir

Este conjunto foi cuidadosamente desenvolvido para lhe proporcionar segurança e vitalidade nos momentos íntimos a dois, oferecendo uma coleção de produtos que funcionam como um verdadeiro relaxante, enquanto estimulam a sua energia sexual. O conjunto engloba um suplemento com ingredientes fitoterápicos para estimular a libido, uma vela aromática com notas de jasmim, lírio e açúcar, e um gel hidratante.

Explore com mais detalhes cada uma dessas opções e descubra como elas podem transformar a sua qualidade de vida.

Clique aqui para saber mais sobre esses produtos: https://noclimacosmeticos.com.br/

Tendências de look para mulheres maduras na PRIMAVERA!

by jessica 29/09/2023

À medida que a primavera floresce ao nosso redor, é hora de renovar o guarda-roupa e abraçar novas tendências de moda. Para as mulheres maduras, a primavera é uma época maravilhosa para expressar seu estilo pessoal e se sentir rejuvenescida.

Por isso, hoje exploraremos as tendências de looks para mulheres maduras na estação das flores, proporcionando inspiração e dicas para criar visuais frescos e elegantes que realçam a sua beleza natural.

1. Cores Vibrantes e Estampas Florais:

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A primavera é a estação das cores e das flores. Experimente adicionar toques de cores vibrantes, como tons de coral, azul-turquesa e amarelo suave, ao seu guarda-roupa. Estampas florais também são sempre populares nesta época do ano e podem trazer um toque de feminilidade e frescor aos seus looks.

2. Camisetas e Blusas Leves:

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Camisetas e blusas leves são essenciais para a primavera. Opte por tecidos fluidos e confortáveis, como seda, chiffon ou algodão. Tops com detalhes em renda ou babados podem adicionar um toque romântico ao seu visual.

3. Calças Culottes:

As calças culottes são uma tendência da moda que oferece conforto e estilo. Elas são versáteis e podem ser combinadas com blusas e camisetas.

4. Vestidos Midi:

Os vestidos midi são uma escolha elegante para a primavera. Eles são perfeitos tanto para ocasiões casuais quanto para mais formais. Escolha modelos com estampas florais ou pastéis para um visual verdadeiramente primaveril.

5. Acessórios em Destaque:

Na primavera, os acessórios podem fazer toda a diferença. Experimente adicionar lenços coloridos, bolsas de palha, óculos de sol elegantes e bijuterias delicadas para dar um toque final aos seus looks.

Lembre-se de que a moda é uma forma de expressão, e o mais importante é se sentir confiante e confortável em suas roupas. Portanto, experimente essas tendências, adapte-as ao seu gosto pessoal e aproveite a beleza da primavera em grande estilo.

Redescobrindo o amor e a companhia após os 40

by jessica 27/09/2023

Queridas leitoras, o amor não tem idade, e o namoro na maturidade é uma prova viva disso. À medida que atingimos os 40 anos, percebemos que o desejo de ter um amor e uma boa companhia continua a arder tão intensamente quanto em nossos dias mais jovens.

Por isso, vamos falar sobre alguns aspectos sobre amar durante essa fase:

Benefícios do Namoro na Maturidade:

1. Autoconhecimento e Confiança: À medida que envelhecemos, muitas de nós têm uma compreensão mais profunda de quem somos e do que queremos em um relacionamento. Isso pode resultar em relacionamentos mais maduros e significativos, baseados na confiança em nós mesmas.

2. Maturidade Emocional: A maturidade muitas vezes traz consigo uma maior capacidade de lidar com conflitos e desafios interpessoais de maneira construtiva, o que pode fortalecer os relacionamentos.

3. Companheirismo e Cumplicidade: O namoro na maturidade pode ser mais centrado no companheirismo, no apoio mútuo e no compartilhamento de interesses, em vez de apenas na paixão romântica. A cumplicidade pode ser profundamente enriquecedora.

4. Redescoberta da Intimidade: Muitas de nós descobrem que a intimidade física e emocional pode ser ainda mais gratificante na maturidade, pois estamos mais à vontade com nossos corpos e emoções.

Queridas mulheres, o namoro na maturidade é uma jornada emocionante de redescoberta do amor e da companhia. Embora possa envolver desafios únicos, os benefícios de relacionamentos na maturidade são inúmeros.

A chave está em abraçar essa fase da vida com mente aberta, coração amoroso e a disposição de criar conexões significativas e enriquecedoras. Lembrem-se, o amor não tem idade, e cada capítulo da vida tem suas próprias belezas e oportunidades de crescimento.

Menopausa: Uma Nova Fase da Vida com Saúde e Vitalidade!

by jessica 27/09/2023

A menopausa é uma fase natural na vida de toda mulher, mas também é uma jornada repleta de mudanças físicas e emocionais que podem variar amplamente de uma pessoa para outra.

Neste artigo, vamos explorar o que a menopausa significa, como os hormônios bioidênticos podem ser uma opção segura e eficaz para aliviar os sintomas, e como a Quantumlife pode ser sua parceira nessa etapa da vida para promover saúde e bem-estar.

Entendendo a Menopausa
A menopausa é o estágio da vida de uma mulher que marca o fim dos ciclos menstruais regulares. Normalmente, ocorre entre os 45 e 55 anos, embora algumas variações possam ocorrer. Os sintomas da menopausa podem incluir ondas de calor, alterações de humor, insônia, ressecamento vaginal, redução no desejo sexual (libido) e até mesmo alterações na saúde óssea.

Essas mudanças ocorrem devido à diminuição dos hormônios sexuais, como o estrogênio, a testosterona e a progesterona, que desencadeiam uma série de transformações no corpo.

Muito frequentemente as mulheres se deparam com ganho de peso, alteração na textura da pele, queda de cabelo, o que impacta muito em sua autoestima. Além disso, muitas relatam que não se reconhecem mais, como se estivesse “outra mulher vivendo no corpo dela”, tamanha a mudança de humor e até mesmo corporal.

Algumas mulheres não sentem tanto impacto com esses sintomas, o que não muda o fato dos hormônios terem reduzido, e ela sofrer prejuízos mais silenciosos, como redução da densidade óssea (osteoporose), ou ainda queda na memória e cognição.

Hormônios Bioidênticos: Uma Opção Segura
Para muitas mulheres, os sintomas da menopausa podem ser desafiadores, afetando significativamente sua qualidade de vida. É aí que os hormônios bioidênticos entram em cena. Esses hormônios são chamados “bioidênticos” porque têm uma estrutura molecular idêntica aos hormônios produzidos pelo corpo. Isso os torna uma opção segura e eficaz para aliviar os sintomas da menopausa.

Os hormônios bioidênticos podem ser administrados por meio de terapias de reposição hormonal, que ajudam a equilibrar os níveis hormonais e aliviar os desconfortos associados à menopausa. E o melhor de tudo, esses tratamentos são personalizados para atender às necessidades específicas de cada mulher.

Quantumlife: Seu Parceiro na Jornada da Menopausa
Na Quantumlife, compreendemos que a menopausa é uma fase única na vida de uma mulher e que requer cuidados personalizados. É por isso que oferecemos uma abordagem integrada para te ajudar a navegar por esta jornada com saúde e vitalidade.
* Soroterapia: Nossos tratamentos de soroterapia fornecem os nutrientes essenciais de que seu corpo precisa para enfrentar a menopausa com energia e vitalidade.
* Ozonioterapia: A ozonioterapia é conhecida por seu potencial anti-inflamatório e de estímulo à circulação sanguínea, o que pode aliviar sintomas como as ondas de calor.
* Implantes Hormonais: Oferecemos implantes hormonais personalizados para restaurar o equilíbrio hormonal e melhorar sua qualidade de vida.

Não Deixe a Menopausa Limitar sua Vida
A menopausa é uma nova fase da vida, repleta de oportunidades. Com o apoio certo e a abordagem personalizada da Quantumlife, você pode enfrentar essa jornada com confiança, saúde e vitalidade. Não deixe que a menopausa limite sua vida, estamos aqui para ajudar nessa transformação.

Dra Letícia Fontes: médica formada pela Emescam, com pós graduação em nutrologia fundou a Quantumlife. Praticante da ortomolecular e da medicina integrativa, a Dra Letícia inova tornando a marca um estilo de vida

Menopausa: como saber que ela se aproxima e o que esperar!

by jessica 25/09/202325/09/2023

Grande parte das mulheres vive aproximadamente um terço de suas vidas na menopausa. Assim, como saber quando esperar pelas mudanças endócrinas, biológicas e clínicas que ela carrega? E, mais importante ainda, como manter a qualidade de vida e evitar o desenvolvimento de doenças?

O evento fisiológico conhecido como menopausa ocorre geralmente no final da quarta e início da quinta década de vida, com variações devido às diferenças comportamentais e ambientais de cada mulher. A idade média de início dos sintomas é, geralmente, aos 48 anos, variando de 46 a 52 anos. Quando ocorre antes dos 40 anos, a definimos como precoce (insuficiência ovariana prematura) e, se ocorrer depois dos 55 anos, é classificada como tardia.

Cerca de 85% das mulheres apresentam sintomas da menopausa, a depender de características individuais, das diferentes biodisponibilidades de estrogênio e suas concentrações de receptores distribuídos por todo corpo. Este hormônio, responsável pelas repercussões próprias no metabolismo e no quadro clínico-laboratorial de cada paciente, se encontra em declínio nessa fase e, consequentemente, impacta diretamente a qualidade de vida da mulher.

Free photo older woman enjoying her time at the beach

A menopausa modifica o organismo feminino em diversos aspectos: para além dos calorões (fogachos) e alterações menstruais, a aproximação da menopausa é marcada pelas alterações de humor, do sono, da libido, da disposição, cognitivas, ósseas, articulares, e, não menos importantes, as cardiovasculares e metabólicas. Sem falar na queda de cabelo, o aumento da circunferência e gordura abdominal, ressecamento da pele e da vagina, resultando muitas vezes em disfunção sexual.

Todos esses sintomas começam a aparecer alguns anos antes da menopausa propriamente dita, que por definição, é a parada total das menstruações – após 1 ano da última menstruação pode-se dizer que a mulher está de fato na menopausa. A transição, chamada de perimenopausa ou síndrome do climatério, é um período em que os hormônios oscilam e todos os sintomas podem começar a aparecer. Geralmente, tem início uns 2 a 4 anos antes da menopausa propriamente dita (que para algumas mulheres, que já não têm útero por exemplo, é impossível de determinar).

Photo woman holding uterus and ovaries model ovarian and cervical cancer cervix disorder endometriosis hysterectomy uterine fibroids reproductive system and pregnancy concept

Tudo isso pode amedrontar as mulheres, mas verdade é que esse período não precisa ser sinônimo de sofrimento. Quando cuidada e acompanhada por um bom profissional, essa nova fase pode realmente ser vivida com qualidade, e livre de todos esses sintomas.

Infelizmente, poucos médicos estão atualizados nessa área. Mas nos últimos anos, as diretrizes das principais sociedades médicas mundiais estão em consenso: para a grande maioria das mulheres, os benefícios do tratamento hormonal são, de longe, muito maiores do que os possíveis riscos. A menopausa pode, portanto, significar longevidade, saúde e qualidade de vida quando bem orientada e assistida.

Por Dr. Igor Padovesi, com colaboração de Ollivia Frederigue

Ginecologista formado e pós-graduado pela USP, médico do Hospital Albert Einstein, especialista em menopausa, membro da North American Menopause Society (NAMS) e da International Menopause Society (IMS), e criador do projeto Menopausa Com Ciência.

Site: igorpadovesi.com.br / menopausacomciencia.com.br

Instagram: @dr.igorpadovesi / @menopausacomciencia

Como usar maquiagem para esconder psoríase!

by jessica 21/09/2023

Há um tempo, eu descobri um novo problema de pele que atingiu o meu rosto. E após iniciar o tratamento, eu comecei a pensar em como usar maquiagem de forma segura para disfarçar o problema, mas sem piorar a situação da minha pele. Eu queria algo que me fizesse ficar mais à vontade comigo mesma e com o espelho.

Por isso, hoje resolvi dividir com vocês as minhas descobertas.

O que é psoríase

Photo hands of patient suffering from psoriasis

A psoríase é uma doença inflamatória crônica, não contagiosa, que se manifesta, principalmente, por lesões avermelhadas e descamativas na pele, podendo afetar também as unhas e as articulações. É uma doença autoimune.

Apesar de existirem outras formas, a psoríase em placas é a mais frequente e afeta de 80 a 90% dos pacientes. Ela pode se manifestar em qualquer parte da pele, sendo mais comum no couro cabeludo, cotovelos e joelhos.

Como disfarçar a psoríase com maquiagem

É muito importante alertar que é possível sim cobrir a psoríase com maquiagem, mas deve ser feito com muito cuidado para não piorar a condição durante uma crise e esta demorar ainda mais para passar.

Escolha as texturas e os ativos adequados para que você consiga alcançar o resultado desejado sem prejuízos a pele, além de se atentar, é claro, para as datas de validade destes produtos.

Na hora de escolher a base, prefira produtos cremosos e fluidos, que sejam leves e permitam construção de camadas sem pesar e que não sejam de efeito matte. E deixe de lado também os produtos em pó que vão marcar e ressecar as áreas afetadas pela psoríase.

Capriche muito bem na preparação da pele, principalmente na hidratação. Use produtos bem cremosos e com ação calmante como aloe vera, além de um bom primer siliconado. Outro produto aliado nesta hidratação é a água termal que vai hidratar, refrescar e acalmar o seu rosto.

Aplique a sua base e corretivo com um pincel de cerdas sintéticas, sempre com muito cuidado criando camadas bem leves, a intenção aqui é cobrir de forma bem leve a área avermelhada para ser disfarçada, não adianta criar camadas grossas com muitos produtos que vão na verdade ressaltar os problemas da psoríase e ainda piorar o quadro clínico. Nestes dias, aposente também o pó compacto, devendo ser aplicado apenas nas áreas que não estiverem com a inflamação, e essa máxima também vale para o iluminador.

Aproveite para dar destaque as áreas do rosto que não estão inflamadas. Por exemplo, se a sua psoríase está próxima aos olhos, faça o destaque na boca e deixe as pálpebras com aspecto mais suave e sem chamar a atenção.

Cuidados pós maquiagem

Jamais durma com a pele maquiada, principalmente neste caso. Faça uma limpeza caprichada garantindo que não ficará com nenhum resíduo de produtos e a mantenha bem hidratada.

Espero que minhas dicas tenham ajudado! Beijos e até a próxima!

Opções de look para mulheres maduras usarem na primavera!

by jessica 19/09/2023

Dias de primavera você sabe como são. Nem tão quentes para sair de bermuda, e nem tão frios para usar roupas grossas. Por isso, separamos algumas opções perfeitas para você usar em temperaturas amenas.

Veja abaixo:

Looks claros e de tecidos leves são opções frescas e amenas.

Manga curta e uma boa sandália podem fazer com que o seu look seja ainda mais indicado para os dias de sol.

Está na dúvida se irá esfriar durante o dia? Opte por uma saia midi e uma bota: combinação perfeita.

Camisa se tecido fino são sempre ótimas pedidas.

Para lidar com um possível frio, nada melhor do que ter sempre um casaquinho preto básico.

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Se você quiser um visual maravilhoso, essa é a hora. Garanta todas as peças acima com a Cia da Moda.

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Revertendo o tempo: tecnologias avançadas para combater a flacidez da pele após os 40!

by jessica 13/09/2023

Sabemos que, com o passar do tempo, a pele pode perder a firmeza e elasticidade que tínhamos na juventude. No entanto, graças aos avanços da dermatologia estética, agora é possível recuperar e manter uma pele mais firme e jovem, sem recorrer a procedimentos cirúrgicos.

Neste artigo, vamos explorar as tecnologias mais avançadas e eficazes para tratar a flacidez da pele: o Ultrassom Microfocado e Macrofocado, conhecido como Liftera, em associação com os bioestimuladores de colágeno Sculptra e Radiesse.

Ultrassom Microfocado e Macrofocado (Liftera)

O Ultrassom Microfocado e Macrofocado, popularmente conhecido como Liftera, é uma tecnologia revolucionária que utiliza energia de ultrassom para estimular a produção de colágeno na camada profunda da pele, além de diminuir gordura localizada e melhorar a flacidez muscular. Isso resulta em um efeito lifting não cirúrgico, melhorando a firmeza e a elasticidade da pele. O procedimento é seguro, indolor e não requer tempo de recuperação significativo.

O Liftera atua em duas frentes:

Ultrassom Microfocado: Este tratamento é direcionado às camadas mais profundas da pele, estimulando a produção de colágeno de maneira intensa. Ele é eficaz no combate à flacidez em áreas da face (bochechas, área ao redor dos olhos, rugas ao redor da boca e contorno da face), papada, pescoço, colo, braços, coxas e abdome, por exemplo. Geralmente é utilizado para áreas menores.

Ultrassom Macrofocado: Focado nas camadas mais superficiais da pele, o ultrassom macrofocado melhora a textura e a aparência da pele, suavizando rugas e linhas finas. Também é utilizado em áreas com pequena concentração de gordura como papada, abdome, braços e coxas.

Bioestimuladores de Colágeno (Sculptra e Radiesse):

Além do Ultrassom Liftera, os bioestimuladores de colágeno Sculptra e Radiesse são aliados poderosos no combate à flacidez da pele. Eles são injetados na pele e estimulam a produção natural de colágeno ao longo do tempo.

Sculptra: Este bioestimulador é à base de ácido poli-L-lático e é especialmente eficaz no tratamento da flacidez de pele. Ao estimular o colágeno, Sculptra restaura o volume e a firmeza da pele gradualmente, proporcionando resultados naturais e duradouros.

Radiesse: Com base em hidroxiapatita de cálcio, o Radiesse é outro bioestimulador que ajuda a melhorar a firmeza da pele. Além de estimular o colágeno, ele também preenche rugas e sulcos, tornando a pele mais suave e jovem.

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Combinação de Tratamentos:

O segredo para resultados ainda mais impressionantes é combinar o Ultrassom Liftera com os bioestimuladores Sculptra ou Radiesse na mesma sessão. Essa abordagem integrada potencializa o estímulo de colágeno em 7 vezes, resultando em melhora da flacidez existente e prevenindo o envelhecimento precoce da pele, mantendo-a saudável e radiante por mais tempo.

Conclusão:

Nunca foi tão empolgante a perspectiva de manter uma pele firme e jovem após os quarenta anos. Com as tecnologias avançadas como o Ultrassom Liftera e os bioestimuladores de colágeno Sculptra e Radiesse, você pode recuperar a confiança e a beleza da sua pele.

Consulte um médico dermatologista da sua confiança para discutir qual tratamento é o melhor para você e comece sua jornada para uma pele mais firme e radiante hoje mesmo! Lembre-se de que a beleza está na confiança que você sente em sua própria pele.

Artigo por: Dr. Rodrigo Motta

CRM-SP: 129416
Médico dermatologista com mais de 15 anos de experiência, especialista em rejuvenescimento facial com naturalidade.

Clínica Dr. Rodrigo Motta
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5 práticas de autocuidado para dias estressantes!

by jessica 13/09/2023

Cuidar de si mesmo é crucial, especialmente naqueles dias desafiadores em que o estresse parece não ter fim. E nessas situações, nada melhor do que praticar o autocuidado para recarregar as energias, encontrar equilíbrio e recuperar o senso de bem-estar.

Pensando nisso, separamos 05 práticas de autocuidado para recorrer quando você estiver enfrentando um dia daqueles:

1. Respiração Profunda e Meditação:
Comece tirando alguns momentos para respirar profundamente. Feche os olhos e concentre-se na sua respiração. Você também pode experimentar aplicativos de meditação ou sessões guiadas para acalmar a mente e reduzir o estresse.

2. Mova Seu Corpo:
A atividade física é um poderoso alívio do estresse. Seja uma caminhada rápida, uma sessão de ioga ou um treino curto, isso libera endorfinas e melhora o seu humor.

3. Desconecte-se da Tecnologia:
Notificações constantes e telas podem contribuir para o estresse. Considere um detox digital desligando seus dispositivos ou definindo horários específicos para verificar e-mails e redes sociais.

4. Mantenha-se Hidratado e Coma Bem:
Nutrição adequada e hidratação são essenciais para o bem-estar físico e mental. Beba água suficiente e escolha refeições equilibradas para manter seus níveis de energia estáveis.

5. Tenha uma Boa Noite de Sono:
Um sono adequado é crucial para o gerenciamento do estresse. Priorize uma rotina de sono que promova um descanso tranquilo, incluindo desligar dispositivos uma hora antes de dormir.

O autocuidado não é um luxo; é uma necessidade, especialmente em dias estressantes. Ao incorporar essas práticas de autocuidado em sua rotina, você pode gerenciar melhor o estresse, melhorar seu bem-estar geral e enfrentar momentos desafiadores.

Lembre-se de que cuidar de si mesmo é uma parte essencial de viver uma vida equilibrada.

5 filmes para aproveitar bem esta sexta-feira!

by jessica 08/09/2023

Que tal aproveitar essa emenda de feriado para assistir a um bom filme? Ou, caso você trabalhe hoje, poder relaxar durante o fim de semana?

Pensando nisso, separamos uma lista com 5 filmes disponíveis em várias plataformas de streaming, perfeitos para você se emocionar, rir, e se inspirar.

Veja abaixo:

1. A Teoria de Tudo

A teoria de tudo | Indicação de filme - Pós-Graduação em Taubaté | NEA Cursos (Disponível no Amazon Prime Video)

Este filme retrata a vida do renomado físico Stephen Hawking e seu relacionamento com sua esposa Jane. É uma história emocionante de amor, perseverança e superação.

2. Julie & Julia

(Disponível na Netflix)

Uma história real sobre duas mulheres, uma blogueira culinária contemporânea e a famosa chef Julia Child, interpretada por Meryl Streep. É uma celebração da paixão pela comida e pela vida.

3. Dama de Ferro

A Dama de Ferro - Cenas de Cinema - (Disponível no Amazon Prime Video)

Este filme conta a história de Margaret Thatcher, a primeira mulher a ocupar o cargo de Primeira-Ministra do Reino Unido. Meryl Streep desempenha o papel principal com maestria.

4. A 100 Passos de um Sonho

(Disponível na Netflix)

Uma história sobre comida, cultura e família, este filme narra a jornada de um jovem indiano que se muda para a França e abre um restaurante indiano do outro lado da rua de um restaurante estrelado pelo Michelin.

5 – Água para Elefantes

FILME] Água para Elefantes (Water for Elephants), 2011 - Tudo que motiva (Disponível no Amazon Prime Video)

Uma história de amor que se desenrola em um circo durante a Grande Depressão. Estrelado por Reese Witherspoon e Robert Pattinson, este filme é uma emocionante viagem no tempo.

Gostou das nossas sugestões? Já assistiu alguma? Comente abaixo para sabermos!

Quando o direito real de habitação não está assegurado?

by jessica 06/09/2023

A finalidade do direito real de habitação é assegurar que o viúvo ou viúva permaneça no imóvel onde residia com a falecida ou falecido, até o fim da sua vida, garantindo-lhe uma moradia digna, mas esse direito é personalíssimo, ou seja, não pode ser transferido a terceiros.

Para o Superior Tribunal de Justiça -STJ, o direito real de habitação deve ser conferido ao cônjuge/companheiro sobrevivente não apenas quando houver descendentes comuns, mas também quando concorrerem à herança filhos exclusivos do falecido, ou seja, mesmo que o casal não tenha filhos, ele é assegurado, conforme decidido no REsp 1.134.387, e esse direito não precisa ser inscrito no cartório de registro de imóveis para produzir efeitos.

Com a promulgação do Código Civil de 2003, houve dúvida dos tribunais brasileiros sobre a manutenção do direito real de habitação para os companheiros sobreviventes, mas o STJ entendeu que a eles, o instituto se aplica.

O cônjuge ou companheiro sobrevivente pode assegurar seu direito real de habitação, inclusive, através de ações possessórias e a viúva/viúvo terá direito a ele mesmo que possua outros imóveis, bastando que o imóvel destinado à residência do casal seja o único daquela natureza a inventariar.

O direito real de habitação tem caráter gratuito, por isso os herdeiros não podem exigir qualquer tipo de pagamento do cônjuge ou companheiro sobrevivente pelo uso do imóvel, nem a extinção do condomínio, ou a venda do bem enquanto perdurar esse direito.

Por fim, apesar da relevância desse direito de moradia, na hipótese de o casal residir em imóvel que seja da propriedade de terceiros, ou haja copropriedade do falecido com outra pessoa, não há que se falar em direito real de habitação, pois ele afrontaria o direito de propriedade dos demais condôminos. Essa foi a decisão do STJ ao entender que na hipótese de copropriedade anterior ao óbito, não se pode falar em direito real de habitação ao cônjuge ou ao companheiro sobrevivente.

Diante dessa decisão do STJ, quando um casal reside em imóvel de titularidade de terceiros, como dos filhos da mulher, e ela vem a falecer, o viúvo poderá ser retirado do imóvel, inclusive, utilizando-se de ações possessórias, já que não haverá o direito real de habitação. Em situações como a descrita, o meio mais eficiente de dar ao casal uma segurança de que o cônjuge/companheiro sobrevivente será mantido no imóvel é através da instituição de usufruto vitalício a ambos, assim, quando um deles vier a morrer, o outro terá assegurado o direito de ali morar até o fim da sua vida.

Tânia Nigri

Tânia Nigri é advogada, psicanalista e autora dos livros “sem juridiquês”: União Estável, Herança, Contrato de Namoro, Divórcio e Pensão Alimentícia.

Siga no Instagram: @tania.nigri

Dicas para evitar a base craquelada!

by jessica 05/09/2023

Aposto que isso já aconteceu com você, após aplicar a base, ela fica craquelada como se estivesse saindo da pele. Isso pode ocorrer minutos após a aplicação ou ainda algumas horas depois. Mas independentemente do momento do dia, é sempre muito chato quando isso acontece.

Hoje vou te dar dicas sobre como evitar esse esfarelamento que o produto causa na pele e vamos entender os motivos que levam a isso.

Por que a base esfarela no rosto?

Vamos começar pelo básico. Talvez a sua pele esteja prejudicando o resultado da sua maquiagem. Beba sempre água, nenhum creme hidratante vai alcançar o efeito desejado se a hidratação não vier de dentro para fora e é desta forma que muitos produtos agem na nossa pele, ele vai buscar lá na nossa célula a água e se ele não encontra não tem o que fazer.

Dito isso, o skincare é uma parte muito importante: os passos básicos de limpar, tonificar e hidratar têm que ser levados a sério, e duas vezes ao dia para manter a pele saudável e bonita, além de pronta para receber a make.

Como evitar que a base craquele

Escolha uma base que seja adequada ao seu tipo de pele, não só em relação aos princípios ativos, mas também ao acabamento. Se sua pele for mais seca a sua base tem que ter um acabamento hidratante, pois se for matte pode fazer com que a pele fique ainda mais ressecada e esfarele. E se sua pele for mais oleosa, a base muito hidratante irá “sumir” da sua pele durante o dia com a produção de sebo natural que ocorre.

Prefira produtos que permitam a construção de camadas

Atente-se bem a construção de camadas, algumas bases que temos no mercado não aceitam muito bem a sobreposição de produto e vai prejudicar a aderência a pele, trazendo esse aspecto craquelado que queremos evitar.

Bases mais leves permitem construção de camadas sem pesar e com um acabamento perfeito.

Menos é sempre mais

Eu sei que eu sempre falo isso para você, mas é uma das máximas da maquiagem. A quantidade de produto não é garantia de perfeição, pelo contrário, uma grande quantidade de produto deixa a maquiagem com aspecto pesado e com grandes chances de craquelar e estragar o resultado da sua make.

Cuidado ao usar o pó

Muita gente acaba confundindo aplicação de pó com duração da maquiagem. Sim, normalmente isso acontece, mas depende da quantidade que você aplica. Vá aplicando aos poucos com um pincel próprio e sempre verificando se não tem excesso de produto para fazer com que a sua base craquele. Experimente trocar o seu pó compacto ou solto por um produto translúcido e leve.

Espero que você tenha gostado da dica de hoje!

Beijos e até a próxima!

Dicas para lidar com a menopausa de uma forma mais tranquila!

by jessica 31/08/202304/09/2023

Lidar com a menopausa pode trazer muitas dúvidas e sensações confusas, por isso, ter linhas de produtos pensadas para essa fase da vida faz toda a diferença.

Com a Noclima, por exemplo, você garante kits especiais de acordo com a sua necessidade do momento, seja ela despertar bem, dormir, ou seduzir.

Veja o que vem em cada um:

Kit Despertar

Criado para reduzir os efeitos das alterações hormonais da menopausa, fazendo com que você se sinta mais leve, viva e pronta para viver plenamente essa fase. Ele conta com um creme para massagem detox, uma vela aromática de bergamota e hortelã e um suplemento.

Kit Dormir

Criado especialmente para reduzir um dos sintomas mais incômodos da menopausa: a insônia. Uma noite mal dormida te deixa desanimada, cansada e sem foco até para as atividades mais simples. Mas agora você vai mudar isso, com seu kit que conta com vela aromática de lavanda, hidratante corporal e suplemente com melatonina.

Kit Seduzir

Criado especialmente para oferecer a você muito mais segurança e vitalidade nos momentos a dois, com um conjunto de produtos que é um verdadeiro tratamento para a beleza para a região íntima e um potencializador para sua energia sexual. Ele conta com um suplemento com ativo fitoterápico para aumento de libido, uma vela aromática de jasmim, lírio e açúcar, e um gel hidratante.

Conheça melhor cada uma das opções e adquira para mudar a sua vida você também: https://noclimacosmeticos.com.br/

O que é a mediação?

by jessica 30/08/2023

A mediação é um processo voluntário, que oferece às pessoas que vivem um conflito, a oportunidade e meios adequados para buscar a solução que melhor atenda a todos os envolvidos.

Nela, todos podem expor seus pensamentos, sentimentos e medos. De forma cooperativa e construtiva, a finalidade é buscar o consenso. Assim, o objetivo da mediação é estabelecer o diálogo através da escuta ativa, validar os sentimentos e oportunizar um ambiente seguro e receptivo, que ajude a construir um acordo e atender aos interesses e necessidades dos envolvidos.

A solução da mediação é o acordo.

Através do acordo é encontrada a melhor solução para qualquer problema, pois é realizado em cooperação das partes interessadas. A grande vantagem de construir um acordo é que ele é realizado pelos seus próprios interessados, e não por um terceiro. Ainda, com ele todos ganham! Não há vencidos, não há que se falar em recursos e execuções. O acordo pode ser realizado antes ou durante um processo judicial.

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O acordo é mediado por um ou mais mediadores, que é um profissional imparcial, isto é, assim como o juiz de direito, ele não pode defender alguma das partes. Ainda, tudo o que for discutido na sessão de mediação é sigiloso.

A mediação visa resgatar o respeito e restaurar a harmonia entre as pessoas. Nesse sentido e, a fim de facilitar a reunião dos envolvidos, é possível realizá-la de modo virtual, em um procedimento muito semelhante ao presencial. No entanto, as partes não precisam sair de suas casas ou trabalhos para resolver os conflitos.

As sessões de mediação online devem ser gravadas e mantidas em arquivo para resguardar o princípio da confidencialidade. O acordo realizado no meio virtual terá a mesma validade do presencial.

A justiça brasileira está cada vez mais se modernizando e fomentando os métodos alternativos de solução de conflitos, por se tratar de procedimentos rápidos, seguros e econômicos.

Marina Lettière

Advogada e mediadora de conflitos. Durante muitos anos atuou na área trabalhista e familiar. Há 10 anos é mediadora, já atuou no Tribunal Regional Federal de SP, e há 7 anos é mediadora no CEJUSC do Tribunal de Justiça de Santo Amaro – São Paulo, e é sócia da MARC Mediação.